只要按圖索驥，新手也能自己練 自宅訓練、器材鍛鍊，健身新手必學的五大重訓課， 教你用對工具、正確施力、練對肌肉、有效增肌 健身房裡滿滿的器材，不知從何練起? 如何在家自己鍛鍊?還能達到健身器... more

閱讀引路人楊斯棓，《人生路引》問世三年來，不斷奔跑，全新力作 用22個人與書的故事，煨出生命的智慧， 用一個真誠的信念，讓你激發前所未有的膽識，創造無限可能。 ──「要有一個人，那個人就... more

所有人際關係的煩惱，都跟「界線」有關 為情感、時間、身體、物品設下界線 一次解決職場、婚姻、親子、友誼的人際困擾 超越了以往對界線的認知! 界線不只是用來自我保護、抵抗外力的防禦機制 界線... more

《極度吸睛》升級版 無論個人上台或團體報告， 無論自我介紹或重要簡報， 教你說對重點、絕妙精彩，一開口就得分! 無論課堂報告、工作簡報、自我介紹或意見分享，為什麼儘管說得天花亂墜，也達到吸睛效果，... more

你獨有的小習慣 卻是安定自我的巨大力量 ★Amazon 4.5星喜歡好評，倫敦書展重點好書 ●什麼是「個人儀式」? 如果你週末早上一定要來杯咖啡，才有假期開始的興奮感； 如果你通勤... more

※電子書獨家收錄謝文憲元氣導讀音檔【五大極憲心法】，帶領你找到自己的使用說明書! ※導讀音檔附於書中，此書非有聲書 千萬講師謝文憲第一本人生之書 人生只有一次，找到自己的使用說明書， 用五大心法自我盤... more

MBTI創辦人原著正典!翻譯超過12種語言 最受喜愛的人格分類系統，風行全球70年 是瞭解MBTI的唯一權威! 有些事明明很清楚，對我們很重要，但再怎麼說，對方就是無法理解…… 每當我想與家... more

比爾‧蓋茲、賈伯斯、麥爾坎‧葛拉威爾、費德勒等人成功的祕密 我們都以為，邁向成功只有兩條路：靠天資，要不就是靠努力練習。 其實，你還有第三條成功之道──逆向工程! 反過來學，就會了! ... more

起得比雞早，做得比牛累? 瞎忙絕對不會成功，只是讓你更平庸! ★PDCA循環，制訂高效計畫 ★三行「情緒日記」內心不糾結 ★防干擾五步驟，專注不被打斷 ★執行力十策略，成效百分百 神奇創新的時間管理... more

~為情緒按下暫停鍵，使生命重獲自由~ 75則日常禪定訓練，幫助你減輕壓力、找到平靜，活在當下每一刻 ★亞馬遜4.7星，3000多條至高好評! 正念經常被描述為「活在當下」， 簡單而言，是把你的... more

日日為五斗米折腰，何時才能財務自由、不被工作綁住? 多數人以為必須先存到千萬，才能退休， 但有一群人，有些甚至是低薪、負債、零存款、打零工…… 三、四十歲就能不為工作而活，擁有被動收入和時間，還在全球... more

◤知名腦力訓練博士的40天記憶訓練計畫，修復你的金魚腦!◢ 學生讀書有方、上班族提高工作效率、銀髮族延緩記憶衰退 「保存記憶」→「找回記憶」→「強化記憶」 ‧你是否曾發生過以下狀況： 出門之後... more

~馬雲：「現代極端缺乏大數據人才」~ 統計學是科學的文法，更是「大數據時代」穩操勝券的基本功。 「我有信心，本書可謂史上最簡單明瞭的統計學書籍!」——作者 栗原伸一 前些日子，紐約時報送給即將... more

如何讓消費者一產生疑問，就找到我的文章? 如何讓消費者一搜尋商品，就看到我的品牌? ◢███████████████████████◤ 上萬粉絲敲碗，SEO實戰大神Jemmy獨門心法公開!‧他，把2,... more

原本想大聲斥責外食的，但實在太香了… 我也不想餐餐叫外送，但那些瘦身餐我不會煮也不想吃…… 百萬上班族的苦惱，想隨便吃又不想隨便胖! 其實外食雖然不夠健康，但只要懂得選擇食物種類，也未必那麼危險。 便... more

學會安頓自己，好接納全部的你 同理彼此，實踐親子間最堅定的愛 蒙特梭利專家、 暢銷書《蒙特梭利專家親授!教孩子學規矩一點也不難》 作者羅寶鴻全新著作 首度結合「蒙特梭利」、「正向教養」... more

☆☆☆「指數基金教父」約翰.柏格專文讚譽☆☆☆ ☆☆☆柏格頭論壇雙雄《鄉民的提早退休計畫》作者們強力支持☆☆☆ ☆眾多指數投資人：查爾斯.艾利斯、威廉.伯恩斯坦、喬納森.克雷蒙等聯名推薦☆ 投資... more

【只要懂中文，你就看得懂財報!】 不怕數字密密麻麻，一眼抓出最關鍵的投資密碼! 只要懂得加減乘除，就能看穿公司隱藏的危機! 以最直觀的日常案例，教你中翻中解釋財報概念! 財務報表是一種語言學，難的... more

《易經》看似複雜，其實只教我們一件事： 面對人生無可避免的起伏變化，如何從自己身上找到力量? 一本幫助我們化解內在偏執，轉念面對外在挑戰的《易經》使用手冊 面對人生的轉折，你知道該如何度過... more

前土木工程師、現任專業散戶告訴你，耐震抗波動的投資自保三招 投資大盤指數 縮短持有時間 一條 10 日線抓好進出點 超簡單一線投資法，免盯盤、不選股、不焦慮，年年為自己加薪20% 建立一套每年獲得穩定... more

訊息爆炸，你知道如何讓別人立刻想買單嗎? 要讓別人關注你的訊息，你知道什麼時候是關鍵時刻嗎? 影星珍妮佛勞倫斯贏得奧斯卡金像獎，但是片酬缺輸給了同片的男演員。女性談判通常輸在哪? 從銷售、... more

★《新科學人》雜誌2021年度好書★ =入圍2022年「運動表現好書獎」= 久坐少動有害健康， 這個觀念只對了一半， 其實，一個人的智力、情緒、創造力、記憶力、成就...... 都跟「動」息息相關! ... more

Amazon.com暢銷書 比爾‧蓋茲2018年度唯一推薦大腦潛能開發書籍 跟著蓋茲的冥想老師鍛鍊心智， 每天只要10分鐘，活化你的大腦! 谷歌、蘋果、臉書、Salesforce、... more

★入圍2021商業書獎(BUSINESS BOOK AWARDS 2021)★ ★商業周刊1777期選書推薦★ 在這讓人分心的世界中，我們失去了對時間與注意力的掌控權 掌握自己的時間與注意... more

歡慶《當下的力量》在台銷售突破12萬冊 繼續帶領人類邁向更高的開悟境界 ★美國媒體天后歐普拉盛讚：「這是我最喜歡的一本書。」 ★《紐約時報》書籍排行榜Top1，全球超過33種語文譯本 ★知... more

幸福不需追尋，只需發現。 當你改變看世界的方式，世界就會因此改變! 21種思考觀點+21項生活練習， 助你吸引好運、累積財富，遇見更好的自己。 人生的每件事，都是最好的事! 特別收錄►翡翠小太郎嚴選!... more

化繁為簡，輕鬆達標的精準溝通技巧! 會說話的人，一句話就能精準表達自己的想法， 直抵問題的核心； 不會說話的人，總是迷失於無條理的冗長話語中， 聽者不耐煩，自己也懊惱! 這些日常生活、職場困擾，都... more

生活中，每一個眼神、每一個動作，無不隱藏著心理學 九型人格，你是哪一型 ▎給予者──不求回報的聖人? 給予者是舞臺上的演員，他們展示的只是他人想看的，而非真正的自己 【性格特點】：為了回報而付出 •具... more

如果生命對你有求必應，你對人生有何企求? 其實人生早就準備好我們所需，只需要問問自己「到底要追求什麼?」 每天忙成這樣，但是，為什麼總覺得自己在過著別人的人生? 每天七分鐘，用七個最基本的問... more

「能不能像對待一個普通人一樣對我?」 《服妖之鑑》、《叛徒馬密可能的回憶錄》編劇 簡莉穎 X 《廢廢子の充氣大冒險》新生代漫畫家 廢廢子 話題劇作改編 Mangasick 胡淑雯|作家 黃珮珊|慢工... more

日本首席體能訓練師所教授的對症最佳運動方法， 有效改善糖尿病、高血壓、肥胖、中性脂肪、腰痛，消除身體積累的疲勞! ★日本出版3個月即7刷，熱銷超過10萬本! ★羽毛球選手藤井瑞希、桌球選手福原... more

你有「身心俱疲症候群」嗎? 常常分心、專注力不足、健忘、失眠、動不動就焦慮? 每天早上起來，懷疑自己職業倦怠，身體過勞， 心情無端鬱悶、提不起勁卻找不出原因? 如果你有這些現象，不是你「心累」，也不是... more

日本首相岸田文雄強調自己的特長是「傾聽他人」的能力! ★日本麥肯錫顧問貫徹多年的商業最強祕密武器★ ★日本著作銷量累計達90萬冊★ 大部分的人都急於表達自己 認為能說會道是溝通能力的完... more

為何按摩、鬆筋、伸展，甚至注射、手術，都無法真正止痛? X光和任何儀器皆難查出， 針灸、電療、整脊……全無效，怎麼辦? 日本關節促進學會SJF得獎物理治療師， 獨創「關節重置術」，短短10秒，解痠止... more

「呼吸」，訓練與運動的最後一塊拼圖! 透過「科學化呼吸訓練」，全面提升肌力、耐力、恢復力 「脊椎力學權威」麥吉爾、「傳奇教練」丹.約翰、《靈活如豹》作者等， 各界專家一致好評推薦 現代生活文明，讓... more

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★日本知名呼吸胸腔專科醫師專為疫後時代寫的正確呼吸全書★ 本書教大家簡單、萬能且理想的呼吸法「橫膈膜呼吸法」與調整自律神經的「呼吸肌訓練」的做法。 ◎不用去健身房，不用花錢也不占空間、更不需要... more

透過直覺斷食，重新建立與食物的關係， 身體不發炎、血糖不動盪，體重自然下降，重啟自癒力! ★美國奧斯卡女演員──葛妮絲‧派特洛專文推薦 ★長踞美國亞馬遜書店暢銷排行榜 ★醫師、營養師等各界... more

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睽違五年，黃瑽寧最新著作 以科學實證為教養靠山，走出育兒挫敗感， 給足自己勇氣和信心，樂在享受當爸媽，打造幸福感十足的成長性家庭。 超人氣醫師黃瑽寧，繼《輕鬆當爸媽，孩子更健康》後的又一教... more

☆☆橫掃各大排行榜，暢銷百萬冊心理指南☆☆ 當當網45萬則讀者五星盛讚： 「只要一開始閱讀，便想多買一本。」 「如果有可能出錯，那就一定會出錯!」──墨菲定律 20世紀西方三大發明之一， 沒有僥倖的億... more

你很會安排旅遊行程， 為什麼卻不會規劃人生? 每年都想著明年一定要更精進自己，變得更好、更瘦或更健康， 可是，每每總是虎頭蛇尾，或是走一步算一步，最後只能暗自懊悔。 看著身邊的人都奮力地朝... more

強肌不求人! 打造線條/延緩老化/運動表現/強化肌力/養命長壽/最強蛋白質攝取 掌握科學新方法，將每分每秒發揮到極致 7個新常識.10個肌力公式.12個正確飲食觀念.6個維持訓練的攻略 ──教... more

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日本狂銷300萬冊的最強說話王，問話溝通經典之作! 實戰30年說話秘技大公開!誰都能說服、誰都聽你的! 「場子冷到北極，面對說話無趣的人，該怎麼在恰當的時機岔開話題、避免僵局?」 「遇到不對盤的部... more

10分鐘完成3道菜!做便當再也不煩惱! 輕鬆備餐 營養又美味 菜色1變6 冷吃熱食都美味 一人份的便當好簡單、全家人的便當也不難， 親手做，最好吃!把愛藏在每一天的便當裡。 「最近便當菜色... more

本書提供你一整套認知工具 包含100多種來自經濟、統計、心理、社會學、 邏輯、辯證等領域的思考工具 未來就算面對千千萬萬道難題 你都能拿出優質思考來解決。 ★公司來了2位年資相同的應徵者，應徵者... more

給患了「拖延症」、「懶惰病」、「上癮症」和「心靈不自由的你」 養成自律的76個方法，全方位自律養成攻略 每天只需高效工作3小時，就有更多時間做喜歡的事 ▶你是不是也這樣? ․每天都在訂目標，然... more

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回話是一門藝術， 「聰明答案」比「正確答案」更能打動人心 不想做的工作，如何婉拒?被打槍時，如何還擊? 眼神‧語氣‧姿勢，決定溝通成敗! 偷學說話高手的表達技巧，讓你一開口就 打動人心... more

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君子好色，射之有道 《射精道》，讓小弟弟一生大丈夫! 作者出身武士後代，認為射精之道就像武士道：象徵著武士(男性)之魂的刀(陰莖)，必須正確保養、正確使用。 身為泌尿科權威，也是性教育專家... more

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讀書不是為了賺錢，但學會讀書，才會越來越值錢! 創造22億次收聽數、吸引3300萬註冊會員愛上書的「樊登讀書」創始人讀書心法完整公開 能力培養、思維改建、精選書籍、梳理內容、抓住核心 全方... more

暢銷全球10週年 ╳ 全新修訂譯本.經典重現 《商業周刊》推薦 《紐約時報》暢銷書 《金融時報》、《Booklist》好評推薦 「專注力」是這個時代最稀缺的心靈資產， 也是天賦、財富、階級都無法獨占... more

主管必修的27堂課── 一個人發光，也要讓團隊一起閃耀! 不只要領導A咖，也要能帶動C咖， 職場中，沒有奇蹟、只有累積， 當你成為更好的自己，就會遇見更好的夥伴。 持續做不起眼的小事，終能創造你的... more

博客來電子書獨家收錄‧致讀者的一封信：「你值得被愛」 海苔熊親聲導讀，陪伴每一個在愛中努力的人，隨著時光學習成長並讀懂愛。 ★為何愛得這麼辛苦，卻始終得不到幸福? 讀心解答200,000人戀愛煩惱 ... more

暢銷書《安靜是種超能力》作者 全面解鎖冒牌者的天賦與內在靈魂 自信只能維持20秒，相信運氣會用完 為了不被識破，只好付出120%的努力繼續假裝 你也是這樣的「冒牌者」嗎? ․認... more