丁文琪感動推薦! / 百位媽媽試讀好評： 「這本書，讓我知道自己不孤單!」 「High媽讓我再次看見自己、看見愛。」 「翻開第一頁，就忍不住一直看下去……」 High媽的文字能帶給你一份溫柔、一股暖流， 讓你流下眼淚，又不自覺的嘴角...... more

專業心理學理論 × 銀座NO.1女公關實戰經驗 =戀愛學分ALL PASS 一無是處、憂鬱症纏身、被男友劈腿…… 水希改變自己，成為心理諮商師，登上No.1招牌女公關寶座， 並擔任眾多電視、廣播節目來賓， 《an.an...... more

慢下來，我才能跟自己在一起 與「快」宣戰的第一步── 浪費時間在自己身上是一種對生命的犒賞 在別人眼中的「褚士瑩」三個字代表行動力、高效率。 全職NGO工作以外，還計畫不同的挑戰、旅行、學習，保持運動習慣，不拖稿出版...... more

兩個相愛的人，就像兩隻刺蝟， 既期待靠近彼此，又擔心互相傷害…… 人格是一面鏡子。 我們選擇的戀人，反映了我們的需求， 以及我們內心的恐懼。 當當網心理學暢銷書；4000位讀者熱烈迴響。 兩性關係中的彼此吸引、相互依戀...... more

一部以動人的真實故事，深刻探討善終的生命之書。 最盪氣迴腸、最令人眩然欲泣的醫療現場第一手報導。 善終不是最艱難的， 最艱難的是同理與陪伴病人及家屬那擺盪、紛亂、擔心後悔又疼痛的心緒。 一位陪你一起痛、一起哭、一起為所...... more

資格裡，最重要的一個是：我也是有血有肉的人。」 每年找心理師晤談的美國人將近三千萬名——其中有些病人本身也是心理師。 在這本書裡，作者蘿蕊・葛利布告訴我們：儘管她受過嚴格訓練，也具備心理治療執照，但她之所以能做諮商，最重要的憑據是——她...... more

20歲長得好看是運氣， 30、40、50歲依然好看，才是真本事! 35則讓人立志減脂、整理人生的勵志故事， 獻給穿牛仔褲需要憋一口氣， 心裡想瘦、嘴上享受的你。 ▍怪社會太殘酷前，先放下你手裡的薯片 身材...... more

★15 萬 IG 粉絲引頸期盼，「街頭故事」李白首部散文作品。 ★曾有超過 2000 名陌生人來到他面前，只為傾訴自己種種難以啟齒的心事；這次，他要對讀者娓娓道來那些不為人知的內在孤獨。 40 篇細膩訴說的溫柔，1 次最深情的告白...... more

售出23國版權 TED演講影片突破700萬觀看次數 ★這是一本心智使用手冊★ 阻斷分心與焦慮， 活出喜悅、專注的人生! 被問「想要什麼樣的生活?」時，多數人會答「過得快樂」，然而，丹達帕尼認為：生活是你投入能量到某處的...... more

新聞跑馬燈上的社會案件，你記得多少? 那些意外亡故的人生百態，是他的工作日常。 他有如拼圖者，協助檢方拼湊真相、替家屬拾回遺憾， 提醒你我，那些被遺忘的社會角落。 楊敏昇，一個有點「特別」的法醫。 他協助檢方調查各類有爭議的...... more

一天一篇解憂文字，為高敏感族量身訂做的全年照護寶典 《共感人完全自救手冊》作者──茱迪斯‧歐洛芙醫師， 教你如何掌控內在的共感世界。 ◆本書賣點 ●《共感人完全自救手冊》作者啟動高度直覺力，三百六十五天一整年陪伴共感人或高敏感族...... more

讓你走得安詳、無憾，是從未停止愛你的我， 所能為你做的最後一件事。 15年來在加護病房，陪伴1000多位臨終病人，17個泫然欲泣的善終故事。 身體，不是戰場，而那是我們最親愛的家人。 當無論如何都要救到底時，那是愛嗎? 當...... more

」。「情緒DNA」會在家族中衍生出一套「系統」，讓我們不自知地受其影響，或有意無意地遵循其中的規則生活，例如： ◆獨處時總會感到莫名的焦慮→可能源自一位小時候被遺棄的祖先 ◆緊繃的母女關係→問題源頭其實來自兩代前的一場喪夫悲劇 ◆腹部...... more

「這是我的人類圖實驗私密筆記， 寫下來，是為了讓你知道， 遵循內在權威與策略而活是可行的。」 從最小的問題：「你要不要喝杯咖啡?」到最極端的：「你想要辭職嗎?」 七年來，每一個答案都來自薦骨的聲音：嗯哼(好)，或嗯嗯...... more

家，對你來說，是佳?加?還是枷? 你覺得你的家庭是怎樣的?平靜的還是吵鬧的?是避風港還是壓力源?你喜歡和別人談論你的家嗎?它是如何結合的?每個人的角色又是如何? 這本書說的是一個家庭的故事，一個和我們一樣平凡，也一樣不完美的家庭...... more

為什麼老爸老媽一句話， 秒怒中年子女? 27個與老後父母相處的難題與困境， 臺北榮總老年精神科主任蔡佳芬醫師細膩剖析，並提供應對方式。 一本兼具醫學與心理學，適合老爸老媽及中年子女的實用書。 身為子女，在父母將問題丟過來時，試著...... more

★第一本專門寫給台灣人的極簡主義實踐書★ 簡單生活不是「別買」，而是「別亂買」! 臺灣極簡生活實踐家─末羊子， 從月光購物狂變身極簡推廣者的真實告白! 用「馬上丟」、「不再買」的清單，改變立刻有感； 依照「不亂買」原則，維持有空間、有質感...... more

♥ 別愛得掏心掏肺，卻遇上狼心狗肺 ♥ 點醒你的愛情路，別再傻傻愛得一塌糊塗 人生不是努力就有收穫，委屈求全也不能保證幸福。 除了愛得用力，你更要愛得聰明、愛得奸巧，才能捍衛真幸福，圓滿這條愛情路。 ► 姊妹淘、FHM男人幫...... more

。 .容易受到他人的情緒左右。 .面對他人的注視或競爭，會緊張失常。 .比起一般人更容易受到驚嚇。 .不太能夠忍受強光、強烈的味道，或高分貝的聲響。 .容易被美術或音樂等藝術作品感動。 只要符合以上任何一項，你就有可能是「HSP...... more

不一樣的自己，他們怎麼做? 本書特色 ‧TED & TEDxTaipei最撼動演說，一次擁有TED Talk的精華 ‧全球50+台灣51人，活出不一樣的自己，他們都有自己人生的座右銘 ‧101位生命勇者，面對夢想、堅持、創造，如何用...... more

首刷限量贈【情緒相伴明信片】*1，4款隨機出貨，跨界藝術家眼球先生暖心繪製 生活中，我們都難免產生負面情緒 你可能也有過這樣的念頭： 活著好累，連呼吸的力氣都沒有⋯⋯ 憂鬱彷彿永不散去的烏雲，好像再也無法快樂了。 你...... more

【YouTuber布蘭達&維尼的第一本書】 多數人無法「自由」， 不是因為「沒有錢」，而是「擔憂沒有錢」。 當她們決定不再為賺錢忍耐， 把所有的「有一天……」，都變成「今天……」 生命中許多卡關的事，也神奇的一件一件鬆開了…… 很多人...... more

✽《過得還不錯的一年》作者最新力作 ✽ 榮登亞馬遜暢銷榜，讀者★★★★好評推薦 這本書宛如生命指導手冊，帶領你向理想生活邁進。--《紐約時報》書評 魯賓憑藉強大的實驗精神，耗時一年，親身測試了每一條通往幸福道路的成果--《時代...... more

，卻也使你更不快樂了。 跟著腦跡諮詢師一起探索自己、孩子和親人的內心感受， 解開自我防衛的枷鎖，找回愛自己、愛他人的能力， 各種煩惱也隨之灰飛煙滅! 認識防衛機制，讓關係更美好! 內心有愛的人不恐懼，心靈放鬆治百病! 讓...... more

大多數家庭的問題都像一隻大象，阻塞了家庭功能， 家族治療師的工作就是讓家庭成員看到且願意敞開談論， 慢慢地移除這隻大象。 瑪莉亞.葛莫利對治療師說：只要家庭能出現在你的面前……就表示他們已經走過來了，已經應對了，他們具備了求生存的能量...... more

☆暢銷書《這世界很煩，但你要很可愛》成長淬鍊版☆ 你需要超越的，是屬於過去的自己! 成長是一件費勁又孤單的事， 必須把自己活成「一支戰隊」， 擁有獨一無二的氣場，成為最美的自己! 「你的價值，你來定義!」 人生很難...... more

向達賴喇嘛、歐普拉、梭羅學習快樂，為自己寫一份Happiness Project! 一場喚醒百萬人的生活實驗! 《紐約時報》暢銷榜第一名!年度10大影響力好書 活得很悶?一成不變? 日子一團糟，老是疲於奔命? 幸福快樂，好像都沒有降臨...... more

別讓焦慮剝奪你生活的快樂! 徹底認識焦慮的發生， 你就能輕鬆地消除它! •心中只要有一點小懷疑，就會隨著我左思右想變成無法抵擋的負面想法，我並不想要這樣啊! •我老是會去想別人怎麼看我，擔心別人對我不滿意，也很容易因而被情緒勒索...... more

不怕人、不怕事、也不怕孤單……就是怕被愛! 你的身邊，每5個人就有1個人是「迴避型依戀者」 讓人氣諮商心理師陪你「重建愛的能力」 ★最大年輕人社群Dcard「感情板」最熱門話題★ 「迴避型依戀者請進」「迴避型依戀的人多嗎」「我的另一半是...... more

去注意，認識自己靈魂裡面最重要的東西。 學習覺察、面對、了解與清理 鬆開障礙，往愛與自由的方向移動。 呼喚要覺醒的心靈 我們一直做很多事想要符合他人的期望，符合社會道德的制約，因此不得不壓縮自己、驅迫自己，給自己壓迫跟暴力。我們做...... more

誰一生沒遇到一兩個渣男渣女， 種種惆悵、怨恨、驚恐、詫異的情緒…… 王偉忠式的哲思，男人心中的小劇場! 這系列短篇小說首度曝光於王偉忠在蜻蜓FM APP開設的音頻節目「男人囧事」，偉忠哥提供他身邊朋友的故事，王蓉著手撰寫，音頻發表後...... more

★ 勇敢放棄高薪，3位台灣女孩×闖蕩世界45國×334天的勵志故事! ★ 用令人拍案叫絕的爆笑圖文，描述於環遊世界中真實遭遇的困難與挑戰 ★ 詳述各種旅行途中必須注意的安全事宜與省錢小撇步 ★ 透過IG風格的美照，為大家精選世界45國當中最值得一...... more

你願意人生最後一里路，是眼神空洞的坐在輪椅上滑行嗎? 你希望至愛親人的餘生，是靈魂被禁錮在病床上的軀體裡? 現代醫學已經扭轉了嬰兒死亡率和傷病致死率， 但是面對衰老和死亡，醫學能做的還是很有限。 葛文德透過自己家庭和病人...... more

當我們越依賴身體去生活， 就越能感受到這世界提供的無窮樂趣 ★你知道草莓裡面是什麼顏色嗎? ☆加番茄醬和不加的食物哪個比較好吃? ★同一段影音開啟聲音和靜音的觀賞體驗有什麼差異? ☆焦慮時，你會無意識觸摸哪些東西...... more

如果大野狼與祖母是同一個人， 小紅帽該如何順利長大? 《也許你該找人聊聊》作者蘿蕊‧葛利布力薦—— 吉爾迪娜堪稱是一名極為出色的治療師與作家。本書精采地捕捉到心理師被允許進入人們生活內在層面，同時看著人們逐漸成為自己該有的樣子時所帶...... more

智謀寶典，而其中提到的，除了能讓人活用在商場、官場的「觀人術」之外，也講述了如何從身體語言，看透對方不為人知的一面，從應對進退時的眼神、態度、聲音、儀態應該如何?到個人的外型、氣質可以做那些改善等等，都有十分精采的著墨。 書中提及著重於...... more

全球銷破200萬冊 紐約時報暢銷書第1名 出版後旋即蟬聯亞馬遜書店暢銷榜70週 Amazon 書店+書評網Goodreads 超過35萬則感動迴響 5星至高好評! 深情而喧囂，有力而溫柔。 本書既是一段親密的回憶錄，也是為現代人...... more

我們築起圍牆，是為了保護自己珍視的東西。 大師深入解析偏見的根源、影響，以及解決之道 一部教你判斷「真實」的寶典 從群體歧視、貼標籤、獵巫行動，到國家對立、戰爭、殘酷暴行……歷史如此相似，人們總是仇視彼此，而偏見正是一切的開始。它...... more

孩子離開母親，被送往一個陌生環境時，我們可以預期到孩子表現出的三個行為階段：抗議、絕望、疏離。當孩子經歷了幾次失去母親角色的經驗後，他所體驗到的不安全感，會讓他漸漸的不再依附任何人。」──約翰・鮑比 每一個孩子出生時，都會自然而然的對母親...... more

倒地，過沒多久，他在學校發出了一連串無人理解的聲音，接著被緊急送入精神病院。多年來，他躁狂暴戾，拒絕一切幫助。 孩子一一病發，一個接著一個出現妄想、舉止怪異，間或夾帶暴力與自殘行為。他們被診斷為思覺失調、進了精神病院，從此一生在病院與家門之間...... more

我們相愛，理直氣壯。 我們說好，要一起老。 在每個夜裡，牽著妳的手睡著。 我盼望有一天， 所有人都能抬頭挺胸，愛得理直氣壯。 小貓和阿述，她們性子一熱一冷，南轅北轍，卻牽起了彼此；這一牽，就是十五年。 十五年來，她們是對方的船與...... more

韓國教保文庫9.9顆星/IG追蹤數超過25萬 擁抱傷痛和疲憊的「愛與關係方法學」 「別再一人默默付出，把努力的接力棒傳給對方吧。」 本書作者，韓國離別與關係的專家崔唯娜 第一本心靈療癒散文集、 出演《劉QUIZ ON...... more

一句「謝謝」，讓他放棄文憑、準研究生資格，重考醫學系； 當了11年大學生、他沿著4萬6000公里夢想之路， 從加爾各答走向布吉納法索、穿越那條柏油路到古都古， 在貧窮國度裡，他找到心中最富有的勇氣與天堂! *追求...... more

「如果你只是等待，除了變老以外，將一無所得。」 你是否曾夢想著屬於自己的GAP YEAR? 你是否曾問自己，「離開這裡，會比現在更好嗎?」 你是否害怕自己在汲汲營營中變成一個空洞的人， 更怕有一天遺忘了這害怕? 環遊世界從不是曹馥年的...... more

上天給我一個神奇的生日禮物，叫做「癌症末期」。 我的身體生病了，但我的心理不生病， 疼痛跟著我，但意志力也跟著我， 未來就算只有百分之一的希望，我也要追求到底! 如果從來沒有受到關注呵護，你怨懟原生家庭嗎? 如果領到一筆年終獎金...... more

失落之後，讓愛，溫暖悲傷。 透過52張圖，象徵遭遇失落的一年所需要走過的52個星期。在一日一日、一週一週的緩慢步伐中，我們終究會走過那最心驚動魄與最心痛心碎的過程。 任何的失落，都意謂著「改變」的發生。改變了穩定生活的一切，也改...... more

會顧問 王曉丹 政大法律系特聘教授、性別與文化研究者 余貞誼 高雄醫學大學性別所助理教授 柯昀青 性平與社運工作者 諶淑婷 作家、性平教育推動者 許菁芳 作家、社會學家 楊佳嫻 作家、詩人 ——讀來熟悉，笑淚推薦 日本女性主義理論第一...... more

我們都可能成為誰的另一半，但不代表要為此放棄屬於自己的光芒 曾經閃耀的星光，只要努力綻放，也能成為溫暖的陽光 愛上一個人，並不等於成為誰的附屬， 走入家庭，也不代表必須放棄自我， 那些屬於妳的夢想，可以轉向，但不要輕易放下...... more

他。 本書記錄一位台東醫生冒著生命危險，九年來八度上塔須村義診的故事。 當夏天來臨時，楊曼巴就像隻候鳥，身上背負著再度踏上塔須的使命。就像離家很久的孩子，終於回到家。從二○○六年的一個機緣牽線開始，從未踏上海拔四千五百公尺川藏塔須村的他，從未...... more

的影響力，自創的一套學說。 人對問題、事物和訊息有各自的習慣性看法，因難以突破而無法擴大個人眼界和格局，這些想法、作法、判斷和反應的範圍即是習慣領域(HD)。作者認為「命好不如習慣好」，「沒有好的習慣，事業很難成功；沒有壞的習慣，人生很難...... more

人終將一死，但當死亡迫近時，我們才會開始學習如何好好活著。 *蟬聯亞馬遜書店長銷榜的經典動人之作。 *榮獲紐約時報暢銷書。 *入選普立茲獎決選名單、比爾.蓋茲2017年推薦書單。 「這本小書擁有非常多層次的意義及諸多的對比...... more

「讀了這本書，你唯一失去的，就是你現在被拖累的人生!」 蘇格拉底一生熱愛提問，好的提問能徹底改變一個人。 你一旦提出問題，大腦就會開始思考，並試圖找出答案。 作者博覽群書，靠著閱讀、提問活出了精采一生， 並開發出了三階...... more

☞打開書，與命定的那句話相遇。 日本漫畫原作家巨匠 小池一夫 最後遺作 ♥人稱「推特金句製造機」、推特跟隨人數突破90萬的爺級網紅 ♥《如果不行，就逃跑吧!》暢銷續作 ♥來自82年人生歷練的智慧，告訴你讓人際與生活更輕鬆的方法...... more

樹木希林 「什麼?有人因為我說的話而得到救贖?我說你啊，這是一種依存症了啦!這種事要自己動腦想啊!」 此書在日本甫一上市，僅僅三個月便創下百萬本的銷售奇蹟， 並成為各報章雜誌的焦點話題。 至今累計銷售超過150萬本! 2019年日本各大...... more

致 每一位走在路上的你 一步步踏上活出生命模樣的夢想之路 這是一本關於旅行×夢想×勇氣的書。 裡頭包含了啟發、探索、感動、徬徨與追尋，跨度長達8年，在世界13個城市，發生的15段溫暖故事，且看一位職業令人稱羨的外商工程師，如何在旅程中探尋...... more

話︰ 1. 「不要難過了」、「不哭了，乖」 2. 「下一個對象會更好」、「再買個新的給你」 3. 獨自傷心：「讓他一個人靜一靜」 4. 時間會治癒一切：「過一段時間就會好」 5. 為別人堅強起來：「你該為了○○而振作...... more

── 按讚千萬次認證的療癒暖心圖文 ── 在充滿不確定性、失落、不安的世代裡， 我們可以擁抱內心的情緒小怪物，認識另一個可愛的自己 悲傷、孤獨、懷疑、焦慮、恐懼⋯⋯ 一直存在於我們內心陰暗面的情緒小怪物， 當你對他坦然，你會發現， 真實的...... more

親愛的，你想要的一切皆無法外求，而是要回到內心去找尋。 該有這麼一個地方，在你或是沮喪失落，或是傷心疲憊， 總之是你想要暫時離開人群的時候，可以收留你。 沒有任何人會打擾，一個安靜的，完全屬於你的地方， 它溫柔地安慰你...... more

上市一年中國與亞馬遜銷量破170萬冊 抖音破天荒推薦為「入社會必讀」三書之一 《99%的人輸在不會表達》系列臺灣、大陸累計銷量更突破400萬冊 蟬聯商業書排行榜800天以上，2018、2019、2020年度十大暢銷書...... more

我總能看到蒼涼在繁華的深處。 我總能觸及孤獨在喧譁的極致。 我總能感覺無依在人際的虛矯。 回不去了。然而美好，永遠存在。 有一種愛。那，後來呢? 縱然很多事情都回不去了，然而，我們若記得其中的愛與被愛，那就很美好了。 一切回歸生活...... more