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    不為小事抓狂的50個練習:大腦決定你的「度量」,增加「腦容量」,脾氣一定會變好!

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    薩提爾的52個冥想練習:覺察內在的冰山,跟自己和解,與他人共好

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    相信自己,才是完整的你:覺察自我的27個練習(新生代作家高瑞希首本著作)

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    花草風療癒時光水彩畫:每天10分鐘的小畫練習,不用打草稿.不需畫畫天分,隨筆畫出38幅自然暈染的清新小卡片

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    像青蛙坐定-給孩童的正念練習

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    別讓自責成為一種習慣:放過自己的100個正向練習

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    「錯不在你!」只要明白這點,就能活得更輕鬆! 總是在意他人眼光、習慣想太多的你, 其實需要的是找回自信! 超人氣心理諮商師根本裕幸,陪你擺脫習慣性自責, 進而學習肯定自己,勇於說出自我想法! 在日... more

    原來我真的很棒:讓孩子長出自信、喜歡上學、順利交到朋友的29種塗寫練習

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    從此,不再複製父母婚姻:35種練習,揮別婚姻地雷,找回幸福

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    我從小告訴自己,不要像爸媽, 但結了婚,我卻和父母一樣?! 她╱他就是全世界最美好的總和,為什麼我們無法幸福? 給渴望愛情與婚姻,卻不斷受傷、痛苦煎熬的你。 ※特別製作,由黃之盈心理師所設... more

    閉嘴的藝術:以退為進的刻意沉默,讓你趨吉避凶,家庭與事業如沐春風

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    修復情緒的100個創作練習:把壓力、焦慮、惶恐、不安轉交給藝術,卸下傷痛,撫慰身心

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    改變人生的冥想習慣:每天3分鐘練習,找回自癒力,看見強大的變化

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    ★掃描QRCODE,每天隨著聲音引導進行冥想練習。 ★消除壓力、不安、疲勞,使你隨心所欲掌控心靈,實現夢想。 1天3分鐘就能「改變人生」。 ★賈伯斯、比爾蓋茲、女神卡卡、妮可基嫚及李察吉爾都身體力行的... more

    常用鋼筆字練習範本

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    每一天,都是放手的練習2:你就是自己最重要、最需要照顧與關愛的人

    每一天,都是放手的練習2:你就是自己最重要、最需要照顧與關愛的人

    《每一天練習照顧自己》 《每一天,都是放手的練習》 作者另一代表作 今天, 以及未來的每一天, 都請花點時間,問自己, 「還好嗎?」 如果現在你所在的地方讓你不快樂,離開吧。 ... more

    高敏感卻不受傷的七日練習:強化心理韌性,做個對外圓融溫柔,內在強大堅定的人

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    別讓負面情緒綁架你:30個覺察+8項練習,迎向自在人生

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    當生氣、忌妒、恐懼等負面情緒來襲, 你總是閃躲與忽視。 但你愈逃避,卻愈不安; 你愈否認,卻愈痛苦…… 你,可以從這本書開始改變! 你是否常因為陷入負面情緒漩渦中而責備自己, 又因無法「馬上好... more

    初學鉤針編織最强聖典:95款針法記號 × 50個實戰技巧 × 22枚實作練習全收錄 一次解決初學鉤織的入門難題!(全新改訂版)

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    大家的日本語 進階Ⅱ 改訂版 練習ABC・問題解答(附中譯)

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    允許自己變有錢:三步驟自我對話練習,改變金錢關係,讓錢流進來

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    你看事情的角度,決定了幸福的長度:21個切換視角的練習,辛苦也能是幸福

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    幸福不需追尋,只需發現。 當你改變看世界的方式,世界就會因此改變! 21種思考觀點+21項生活練習, 助你吸引好運、累積財富,遇見更好的自己。 人生的每件事,都是最好的事! 特別收錄►翡翠小太郎嚴選!... more

    脆弱練習

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    致沒有被光眷顧的那塊黑 以及我的防備 陳繁齊第3本詩集《脆弱練習》 「他有戀人了/消息像一朵雲 飄到藍天中間/沒有下雨/沒有遮擋 ......」 彷彿原本晴朗的生活,忽然就被遠雷驚... more

    高敏感是種天賦3不在乎的你,很受傷的我,14堂走出委屈的心理練習

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    14堂實作心理練習, 帶你走出破裂人際中的「委屈關係」 ─特別收錄.〈你願意為這段關係努力嗎?〉檢測量表─ 療癒全世界15億高敏感族 授權日、韓、德、俄、土等13國家,最被信賴的心理治療師 《高敏感是... more

    小學生的英文日記:每天10分鐘一日一寫,100則問答練習式作文,讓孩子自然開口說、動手寫,提升英文寫作力╳創造力╳會話力!(附100篇日記音檔QR碼)

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    每天10分鐘寫小日記,完成100天任務 培養「英文語感」及「寫作創意力」,學習超有趣! 圖像式引導,讓孩子輕鬆練出好英文! 表達喜怒哀樂、形容人事物、激發想像力、實現夢想, 從基礎句型到小短文,培養... more

    善待自己的一年:12個月的療傷練習×生活提案,從最簡單的小事開始照顧自我

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    在複雜紛擾的世界裡,想要活得平靜簡單並不容易, 為此,我們要更有意識地善待自己! 這是一本溫柔之書,也是一本情感流露的療癒之書, 陪你走過人生的晴雨,撫平內心的雜音,活得踏實而自在! ★ 2021年A... more

    寵物通心術(二版):自學動物溝通的62個練習

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    有一種分手叫不遺憾:練習停止內耗,走出不安和失控,戀愛需要理解彼此、成全自己

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    你沒錯,為什麼要覺得抱歉:放下假內疚,擺脫自責的習慣,練習與自己和解

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    明明沒做錯什麼,卻總是先檢討自己; 還是有時會感到害怕,覺得自己「不該太幸福」? 你的內疚背後,隱藏了什麼? 致對別人很好,卻對自己不太好的你 「我不應該這麼晚還吃宵夜,我覺得很內疚。」 ... more

    日語假名書寫練習帖

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    日本語GOGOGO 3 練習帳 增訂版

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    觀察的藝術:在日常生活中開發想像力的131個練習

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    請練習,好嗎?:明就仁波切「開心禪」引導

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    每天5分鐘,英文自然發音好好玩:學會發音規則,認識常用單字(127組母音、子音練習 + 488個必學單字 + 75分鐘全文外師親錄深化互動學習MP3)

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    練習不壓抑

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    叫你不要創作的,不是對你好的:123個創作練習,陪你一起找回快樂

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