第一本完整介紹日本北陸地區深度旅遊全書! 不只黑部立山、兼六園、合掌村， 搭乘北陸新幹線、北陸本線， 串起北陸傳統人文、壯麗山水、溫泉美食、藝術場域， 永難忘懷的裏日本風景，從這裡展開... more

\在家馬上就能做!不分運動程度、不受年齡限制!/ 增肌‧減脂‧練線條，無痛到位 相信大家早就知道運動的優點，問題就在於──知道是知道，但是做不到。而且從另一方來說，有些人的身體狀況並不允許運動。 ... more

窺看尼德蘭最真實相貌，旅歐教育學家的第一手文化解析! 從慢式哲學到60分剛剛好的教養思維，荷蘭比你想得更有意思! ●精打細算、心直口快!熱愛統計數字，想要說服他們，拿出數據是成功的一半! ●Gezel... more

阿清因為搬家而改搭電車通學。 伊野是中途上車的他校學生。 每天一定會在相同時間見面的兩人， 不知不覺中逐漸在意起對方來。 某天，伊野叫醒了睡過站的阿清。 從那之後，他們慢慢展開交談... more

不需精湛的刀工、複雜的調味， 隨意擺上烤盤，烘烤過後的色澤、香氣令人食指大動! 從配菜、主食、湯品到甜點， 讓人忍不住拍照上傳IG、FB炫耀的食譜通通都在這裡。 每次做菜的時候，總是需要同時處理好... more

位於溫暖區域的邊境城市佐爾丹，也終於迎來了冬季寒流。 「要是有那種就是天冷才想買的藥就好了。」 在莉特的提議下，雷德運用過去冒險時得到的知識著手開發新商品。 沒過多久，佐爾丹罕見地開始降雪... more

早上總是很難起床 上班提不起幹勁 頭痛、胸悶、失眠、肥胖、全身痠痛⋯⋯ 這代表，你缺氧了! 再不留意，慢性發炎、高血壓、糖尿病、心臟病、癌症等跟著來! 找出自身缺氧的問題 培養自主改善慢性缺氧... more

德國，最適合親子旅遊的國度! 「南黑森林+阿爾卑斯山之路」2大熱門親子自助遊路線! 仙境國王胡、夢幻城堡、樂高樂園，和體驗式農場生活 用最省錢的自助妙招、最私房的景點推薦 讓爸媽安心玩，孩子玩到快樂衝... more

網路媒體爭相介紹 日本狂賣50萬本! 肌肉痠痛、肩頸僵硬、駝背通通有救了! 累了就跑各種按摩、指壓、刮痧、推拿，卻不見好轉? 小心!用力按壓，只會造成肌肉受傷， 長期下來症狀反而更嚴重... more

露緹離開勇者隊伍後，人類最強英雄們紛紛追著她來到邊境佐爾丹的遺跡。 「賢者」艾瑞斯謀劃卑鄙的計策，為了實現自己的野心而意圖把露緹帶回去，當他與掛念妹妹的「引導者」雷德再次相會後，終於引爆全面對決... more

★ 用小預算做出媲美餐廳美味的驚奇菜色!? ★ 善用雞豬牛魚的平價部位，加上料理研究家的配方調味 在家實現中西日韓越式…多國籍料理一點也不難~ 掌握料理隱味與簡單擺盤，家常菜賣相也能是星級! 每到... more

生活感十足的東京下町，武家文化中心的古都鐮倉， 德川家康心之所繫的茶鄉靜岡； 在表與裡、古與今之間悠閒地散步，領略更多意料之外的收穫! 透過旅行觸摸城市輪廓、古都新味，品嚐在地美食、庶民小... more

備受期待的90後新生代創作者! 《把你的名字曬一曬》暢銷作家張西最新作品! 人海茫茫，時光漫漫， 我們各有各的憧憬，各有各的掙扎， 生活變成幾個透明的圓， 相遇時交疊，道別時流成深... more

這是一個害怕鹽的世代， WHO建議每日攝取鹽量為5g，媒體不斷報導著低鹽飲食的必要性， 但……「為什麼明明吃得很清淡，還是有各種疾病纏身呢?」 一味減鹽不會讓你更健康! 找回身體的鹹平衡! ... more

大好評 日本熱賣超過10萬冊! 日本雅虎新聞、日本president online、日本Precios.jp等網站相繼推薦! 90歲精神科醫師行醫超過70年 歷經烽火年代，見證經濟繁榮 3... more

從閱讀到批評，是文學路上，最重要的行走路線。 精讀與細讀，並非是一種專業，而是一種態度。所謂閱讀，絕對不是停留於瀏覽或翻閱，而是以細讀與精讀方式循序漸進，過程極其遲緩。就像果樹的開枝散葉那樣，在時... more

《活出健康-慢性病自我管理》是具有研究實證的健康參考用書。許多患有慢性病或慢性健康問題的人，大多數時間都不在醫院或診所。因此本書旨在幫助慢性病患者能夠學習與應用在日常生活中管理慢性病症的知識和技巧，並... more

繪本作家x戲偶藝術家—葉曼玲暖暖新作 伴你度過每一個慢下來的時刻 生活中總想慢慢的欣賞風景，卻得快快的追上別人的腳步。 ~在快慢之間，該如何找到自己的步伐?~ 剛升上小一的小女孩發現自... more

【暢銷增訂：有聲導讀QR code】 你知道嗎?肥胖、慢性病、過敏、發炎、各種文明病， 甚至癌症，都和大腦失衡密切相關! 李政家博士集脊骨神經學、免疫預防醫學和量子自然醫學， 以及多年臨床經驗，探索... more

|醫師熱潮，從日治時代開始| 中央研究院臺灣史研究所教授 許雪姬 中央研究院臺灣史研究所研究員兼所長 鍾淑敏 金鼎獎得主、心臟外科醫師 蘇上豪-專業推薦文 「第一賣冰，第二做醫生」 ... more

「台文慢繪本套書」是由資深繪本作家儲玉玲、儲嘉慧所畫寫的台文∕中文雙語繪本。故事從日常出發，他們最擅長的台文創作，以自己的母語譜寫著再尋常不過的風景，記錄下那些我們共同的記憶與難忘的時光。 本套... more

打開五感、慢下心來，和茶人小曼一同賞花、喝茶，與真實的自我對話。 .台灣知名茶人謝小曼的第一本書。 .十場跨越國界的茶會，百餘幀韻味深長的攝影作品。 .近四十款茶葉，從新到老，從春到冬。 .實用泡茶技... more

「生活習慣病」一詞， 由日本國寶醫師──日野原重明提出。 日本厚生省在1996年將高血壓、心臟病…等慢性病，正式更名為「生活習慣病」。 世界衛生組織研究報告指出，至2015年左右，生活習慣病將取代... more

「不開藥醫師」許瑞云、鄭先安全新力作 《心念自癒力》暢銷好評，逆轉疾病完整實作版!  突破中醫、西醫，真正根治疾病， 不僅無副作用，並能增進幸福感的心療法 平常好好的，怎麼突然就生病? 明... more

系列累積30萬本!人生從此改變! 接受自己原本的樣子，就能產生自信! 一本教你發自內心變瘦的紀實減重漫畫，引頸期盼的第二集! 每個人不見得有30公斤要減，但都有那減不下來的5公斤…… 漫畫家渡... more

優雅‧療癒‧最舒服的視野 畫家米力 20幅精選畫作 萬用卡組(20入) 緩慢是風景的名字， 亦是從日常中偷出來的節奏； 每段非日常都有句點，都是下一段旅程的待續。 讓我們跟著她的畫，走... more

「孩子將我帶回人類的原始起點， 在漠漠穹蒼和莽莽大地之間， 我正在親身參與那石破天驚的創世紀。」 孩子初來乍到，帶著天使的乾淨的眼睛 30年文學經典 初為父母的生命第一堂課 我願意等上一輩子的... more

「一心自慢任平生，也無風雨也無晴」， 一同與自慢社長何飛鵬徜徉於至聖先賢的智慧之海， 體驗人生與國學結合的知識饗宴。 還記得求學時，學校要求背誦、自己卻怎麼也不解其中意涵的詩詞古文嗎?是否發現，當... more

紐約時報暢銷作者、德國國寶級作家 打動全世界的彼得・渥雷本 自然書寫代表作 走進活生生的森林，上一堂樹語課 巍峨不動的大樹其實時時刻刻都在交換訊息，是人類聽不見的低語。 樹木流淚時，其實... more

彷彿千百年前就已經有人了解你， 為你寫下了詩篇，靜靜的等待你來閱讀…… 引領古典詩詞現代化風潮的散文名家琹涵， 寫下優美雋永的文字，讓我們與唐詩的美好重新相遇。 蟬連誠品、金石堂書... more

慢活、樂食、自然 吃土等於吃補，學瑞士人過無憂的樂齡健康生活。 跟著瑞士百歲的快樂老奶奶，窺看獨一無二的超級養生法。 依據OECD2013的統計報告，瑞士是全球最長壽國，擁有無敵美景的瑞士，他們也... more

減齡10歲的天然逆齡術 養生不分年紀，現在開始正是時候! 學會正確溫養方法，讓你凍齡回春，裡裡外外變年輕。 年過三十後，該怎樣保養自己的身體? 養生不是老年人該做的事，而是現在就該做! ... more

他代表了一個真正、純粹、古老而精神上的德國 他是德國最後的浪漫主義者 一九四六年諾貝爾文學獎、一九五五年德國書業和平獎得主 「本書如赫塞語，須得慢慢咀嚼，才能品其味，辨其意：『格言猶如寶石，... more

專為上班族設計的旅遊書 ■上海 這是一座是最棒的大時代轉變舞台劇，多少動亂與革新、多少近代才子佳人的悲歡離合、多少人來了又去、多少人又一去不回頭。 本書特色 ◆五種方式遊遍大上海 第一... more

世界愈快，生活越忙，內心越急…… 親子教養越要學會「慢」下來 「快」並不能提早到達終點，反而讓親子之間失去更多， 改變一個想法、透過一個轉念， 和孩子感受成長路上每一個「慢」的過程， ... more

讓心裡的缺口長出綠芽──寫給城市綠地的療癒系情書 啟動自我身心覺察，成為自己的情緒園丁 人類跟植物一樣，可以在自己的美好時光裡修復和成長 植栽療癒 X 千禧世代 X 城市觀察 「早已有無數世代為了... more

我好愛我的孩子， 但我不是完美的媽媽! 慌張、挫敗、崩潰、自我質疑到醒覺， 從德國親子教養現場的體驗、觀察和省思， 衝撞出充滿血肉的育兒慢養智慧! 每個母親，都盡己所能地愛著孩子，卻也因為種種育兒... more

獨自生活的大學生，長大了一點的阿清與伊野再次登場! 收錄超人氣漫畫「我的慢熱情人」四篇續篇。 令人發愁的戀愛生活，備受期待的1冊。 其他還有「請對我微笑」淺野&筧的短篇續集、以嘲諷式描繪社... more

為什麼身體慢性疼痛要治療大腦? 「要病灶好了，我才不會痛」是個錯誤的可怕迷思! 復健疼痛雙專科醫師，教你運用肌肉、營養、情緒，透過神經可塑性， 治癒大腦，戰勝疼痛! 重塑大腦，戰勝慢性疼痛的4... more

人生也許偶爾需要一點浪費與出格，作為美好事物存在的奢侈交換 用最恰好的步調，蒐集不同以往的東京新面貌 「妳又要去東京?」 「對!」 「不是去很多次了嗎?」 「這次不一樣，因為我要去發呆一個月。」 在潮... more

★江戶、明治、大正、昭和時期建築記實 ★30個老城鎮手繪散策，拆解日本百年建築美學 ★穿越時空，跟著老繪師尋訪被遺忘的巷弄風景 「每親近建築物一分，就能夠多貼近所在土地一分，抱持著這樣的念頭散步旅行，... more

長大成年之後，仍會迷惘、仍會懷疑、仍會受傷。 還是會像年少時那般， 對於愛、關係、家庭、年齡等生命課題，感到無所適從。 所謂的「大人」，從來就不是數字上增加了就是了， 而是開始理解唯有負傷前行，找到與... more

最詳盡的傷口處理專業指引 本書英文版自1992年發行以來，即為傷口照護領域的專書。隨著臨床科技與治療的更迭，本書亦同步修訂並重新編排，以求反映最新的傷口處置及指引。本暢銷書內容包羅萬象，運用充分的... more

這是居住在魔森林的精靈與魔物， 以及人類之間的故事── 「吉克這個大笨蛋!真不敢相信他竟然是那種人……」 對吉克蒙德失去信任的瑪莉艾拉從「枝陽」離家出走。 就像是要「回老家」似的，瑪莉... more

★最新增訂：與「病毒共存」，你該知道的事★ 是藥三分毒，腎臟科醫師最知道， 慢性病長期吃藥會帶來多少副作用? ▌國人平均1年看診高達15次，是美國的5倍! ▌藥越吃越多，劑量越來越重，身體卻... more

全球經典，熱銷超過30個國家， 眾多讀者口碑推薦 英國繪本大獎作者 瑞秋.威廉斯 世界級頂尖插畫師 芙蕾亞.哈塔斯 聯手力作 英美Amazon超過3,000人最高5顆星滿分好評... more

12萬粉絲都想知道的愛情煩惱 「到底怎麼做，才讓他/她也喜歡我?」 戀愛實驗室直播主卓苡瑄一針見血地給答案! 感情世界裡總是當局者迷，你是否傾盡全力卻在付出一切後仍在感情世界裡撲了個空?即使客觀條... more

金字塔頂端的抗老秘方大公開 實踐越老越年輕的養生祕訣，享受不生病的慢老生活! 你以為年輕就是本錢嗎?你以為人體的老化從50歲才開始嗎? 錯了!根據最新的醫學研究報告── 人體的細胞、器官，從25歲開始... more

※本書隨書附贈：小巧地圖別冊 出雲大社是知名的結緣勝地，也是與神話有深厚淵源的聖地，總是充滿了來自各地的人群，在早晨參拜感受光線灑落在莊嚴神殿上的氛圍，欣賞日本最大的注連繩，能與神明好好地交流，別... more

財星500大公司指定「說服力」用書 每一種「焦慮」就是一門「外語」； 了解一個人的焦慮，等於讀懂了他內心世界的語言。 人們啊!其實經常說著同一種語言，卻又不是同一國的，根本聽不懂彼此的焦慮。 ... more

財團法人農業科技研究院 院長 陳建斌 專業審訂 臺灣大學生化科技學系 教授 林璧鳳 專文推薦 「書中對日本傳統飲食型態哪些是富含黏多醣的食物，做了詳盡的介紹，然後分別敘述黏多醣的健康效果，包括提升免疫... more

粉絲突破37萬!台灣最具影響力的科普網站熱門專欄結集! 生活中，處處都是泛科學! ●空虛寂寞覺得冷會傳染嗎? ●為什麼人看到可愛的東西就想捏? ●慢跑女孩的馬尾為什麼總是左右擺盪? ... more

全球第一本連續血糖機全攻略~血糖是萬病之源，精準控醣便能逆轉慢性疾病! ◎藥物可以控制病情，但絕對不是你逆轉與恢復健康的解方。 ◎好身材不是餓出來的，吃對吃好吃飽的美食，才能減肥瘦身更健康!... more

厭倦那些走馬看花的旅遊書嗎? 那你肯定不能錯過《紐約慢慢玩》! 逛遍NYC 5大區，熱門打卡景點一網打盡! 帶著英語趴趴走，與紐約人聊紐約事， 盡情探索大蘋果的無限魅力! 紐約市，全美第一大城，位... more

\台灣社會各界 Nana、尤美女、王曉丹、劉柏君、陳子軒、陳昭如、賴芳玉、朱家安 眾聲推薦/ 【麥田Courant書系最新一彈!】 這是性別運動革命最好的時代，也是最壞的時代。 我們究竟該走往哪個方向... more

※本書隨書附贈：小巧地圖別冊 位在日本關西地區的大阪，自古以來即是著名的商業都市，迄今仍為日本的三大都會之一。長期的經濟發展，帶動了飲食文化的興盛，並孕育出了獨特的城市風貌與人文風土，在日本的四十... more

「沒有最完美，只有更完美的流程。」 知名醫學中心運作的真實力量 排門診、等開刀、塞急診，從現場察覺管理挑戰 大數據讓我們直搗流程癥結、擊破難題 ✓給初學企業商管的上班族： 13例經典個案引導... more

編輯室報告 3成人口慢性發炎，培養抗炎體質 就在許多年以前，很多不大不小身體不舒服的種種症狀，看遍許多科別醫師，都找不到問題的根源：疲勞、失眠、治不好的疼痛、便祕、腹瀉、胃食道逆流、經常感冒、沒事也心... more