你有多久沒有為自己花一點點時間了呢? 你送了很多禮物給別人，現在，你需要送一份禮物給自己── 學會照顧自己，透過這些日日練習， 讓你的敏感少一點，自信多一點。 你不可能什麼事都辦得到... more

你喜歡自己嗎? 你覺得自己夠好嗎? 你能安然享受讚美與成功嗎? 你可以不仰賴他人的目光與評價嗎? 如果你已經很努力了， 但努力與成功卻無法為你帶來內在的安穩， 彷彿一丁點的負面回饋和壓力... more

不在狀態的表現、偶爾失常的低落情緒， 會慢慢變成否定自我、感到無力沮喪的壓力來源! 讓自我肯定成為一種內在力量， 每天回歸情緒基準值的身心安定練習。 「自我肯定」，其實就是認同「做自己就好」!原諒... more

當你還在被窩裡時， 成功的人都在做什麼? 世界知名頂尖成功教練X百億房地產富豪， 傾囊分享有錢人的致富之道和致勝秘訣! AMAZON書店讀者直逼★★★★★發大財推薦! 有錢人的一天，總是比你早... more

懂得工作不會讓你變得更幸福， 掌控「閒暇」的人才能擁有人生! 4個確立自我中心訓練 × 7種心靈照護法 × 8步驟人生設計法 讓你的「休假體感」大提升，成為真正的「幸福有閒人」! 被朋友放鴿子，臨... more

孤獨，其實是最大的自由。 人生本來就是一個人的旅程， 與其為孤獨所困， 不如培養「獨活」的能力， 享受剛剛好的孤獨。 全球性的新冠肺炎疫情改變了人與人的相處模式，也讓我們更加嫻熟地運用網路、3C、... more

日子難過時其實更需要照顧自我 媲美《過得還不錯的一年》，醫師專業建議實踐版! ★全美第一大新聞網的健康活招牌和代言人 ★每天花幾分鐘的時間照顧自己 ★利用時間複利的力量，一年後變身更好的自... more

博客思出版社出版─新書《背叛觀護人 盼望一直在》 力挺人間有大愛──他們不是別人──都是我們自己的孩子! 每一個生命煢煢來到世間，都需要在愛與溫暖下才能茁壯，但社會難有圓滿的幸福，多數不幸幼小心靈... more

允許自己從忙碌中暫時停下來， 問問自己需要什麼， 想要什麼。 ★《每一天練習照顧自己》 ★《每一天，都是放手的練習》 ★作者另一代表作 【緊抓住不放是沒有用的】 總是想要控制和照顧他人是... more

影響50萬人的人生重建課! 不可思議，當你藉由「人生的重建課」改變你自己後， 你會發現，生命中讓你失望、傷心、憤怒的人竟然也開始轉變。 「人生的重建課」，拿回你人生的發球權! 面對人生，你... more

日本最受歡迎心靈導師首次開放作品中文版權! 獨家收錄給台灣讀者的宇宙訊息。 從土象時代轉移到風象時代， 每個人都能成為大師的時刻來臨了! 日本超人氣心靈導師，帶你迎風而上， 掌握覺醒的最佳時機。 ... more

★美國亞馬遜五星好評，SmartM大大學院創辦人許景泰、防彈飲食創始人亞斯普雷、子彈筆記創始人卡洛、《五秒法則》作者羅賓斯等各界名人大力推薦! ★「想要」與「得到」之間，只差一道公式的距離。是時候... more

離開，是為了把對生活的熱情找回來。 出走，是練習照顧自己的過程。 人，只有往前走，才能見證自己還有幸福的可能。 ★《每一天，都是放手的練習》、《每一天練習照顧自己》作者，雋永經典 ★全美心理諮... more

這本書是獻給有需求的人，尤其是我們這些假裝沒有需求的人 是獻給有所渴望的人，即使那份渴望無以名狀 是獻給被生活淹沒，再説一個「YES」就會徹底累垮的人 ★ 北美書市競價出版，人氣播客「Needy」... more

\IG 42萬人追蹤 ★ 作品曾入圍2023openbook好書獎 ★ 獲選第85梯次好書大家讀/ 有一天，就這麼發生了。 童話故事的結局可能完全不一樣? 月亮與太陽互換光芒? 只有小... more

在工作中活出你的真實身分 從職場到信仰，從道理到真理，從生活到生命， 你需要智慧的橋樑。 本書的出版，是作者數十年生命經驗的集結，亦是回應天命、實踐生命意義的體現。這些年，透過「職場課程」、「人生講座... more

靜下來，才能聽見內心的聲音；慢下來，才知道人生要什麼。 改變的力量永遠來自內在，只有你，能成為給予自己力量的人。 美國Amazon網路書店4.7顆星好評推薦 作者在三十四歲那年，奇蹟似地在一場... more

做到!是更高等級的成長 突破思維慣性，實現超越自我，讓你迅速脫穎而出! 啟動改變自己的原動力，做成一件有利於別人之事 了解了事情本質，清楚知道整件事、具體目標的來龍去脈。 排除焦慮的情緒、... more

願同您走過， 悠悠歲月的柳暗花明。 父母，是賦予我們人生之始的存在，是走向寬廣世界的橋梁，也是心之嚮往的故鄉。從有記憶以來，他們就站在前方為我們遮風避雨，及至我們年歲漸大，才看到他們也是需要人照... more

★《與神對話》作者專文推薦 ★《人生成敗的靈性7法》作者/狄帕克‧喬布拉特別推薦 ★蟬聯紐約時報暢銷排行榜數年 ★歐普拉秀節目特別介紹 ★全球售出32種語文版權 與其做一個好人，不如做一個完整的人。... more

★ 從容擁抱人性的一切存在，收穫自在人生 ★ 解構原生家庭，重建安全依附， 你的積極面對，是超越現實困境的關鍵! 完美整合西方諮商理論與東方傳統智慧 獨家ABCRS模型+7大日常訓練 化難受為享受，從... more

★好評如潮★日本亞馬遜讀者★★★★★最高讚譽 ★屢創佳績★出版一個月內暢銷熱賣連連再刷 ★誠信推薦★ 黃帽汽車百貨創辦人、美化日本協會顧問 鍵山秀三郎 中華益師益友協會理事長、心理勵志圖文作家 趙祺翔... more

給現代人最具體而微的人生智慧， 也是我們面對困頓迷障時，最好的指引與滋養──《薄伽梵歌》 ◆◆◆ 我們如何做到不「批判」，消除人我之間的分別心? 人生最大的恐懼，是來自於什麼呢? 我們該如何穿越心... more

過度的犧牲與付出不是愛，你要成為一個「做自己」的媽媽。 14堂充滿正能量的媽媽必修課， 幫妳走出在家庭、教養、工作與自我間的矛盾與拉扯， 成為夠好的媽媽、更好的自己。 ★★日本Amazon書店家庭... more

《完全自殺手冊》作者，多年之後又一力作! 為什麼我們總是活得很不開心，一直為人際關係所苦? 人心都是醜惡的，會不知不覺間要求太多，最後讓彼此都感到窒息， 所以…… 讓我們離得更遠一點吧... more

活在這個令人遍體麟傷的世界，每天面臨著人際關係的挫敗， 每天都在自我懷疑、藏起真正想法與心聲，努力逼迫自己迎合世界…… 內心不斷飛舞問號：「我做錯什麼了?為何生活這麼艱難、這麼不快樂?」 日本人際關係... more

「大自然」是你的課本，「生活」是你的老師， 「關係」是你的考卷，「四次元」是你的畢業證書。 你無法靠著別人的翅膀，飛上自己的天空。 與自己的主人連結，祂才能真正地創造你。 ☆繼《找》、《懂了!》之後，... more

在忙碌的生活中，找回一絲寧靜， 不需要暫離塵囂的小旅行，只要每天與自己獨處7分鐘…… 「我很高興購買了這本日誌，我患有焦慮和抑鬱症，而這本書不像一般的日記，它可以幫助我追蹤紀錄自己的想法和情緒。」... more

為什麼說人生是一場「電玩遊戲」? 煩惱明明這麼多，怎麼可能好玩!? 遇到卡關又該怎麼辦? Q1：誰適合看這本書? 如果，你正處於人生的低潮期、轉型期； 如果，你對未來充滿迷惘，找不到生活的... more

股神巴菲特、汽車巨人艾科卡一致推崇的成功學大師! 著作長踞Amazon暢銷榜前20名! 心理勵志書始祖‧人際關係學大師──卡內基讀物入門! 專為商業人士打造的卡內基快速導讀 如果你聽過卡內基，卻還沒讀... more

如果有一把「梯子」，它可以讓人生一些無形的事物開始藉著它而往上爬，那該有多好? 這本書所提的「信心」不光只侷限於「自信」，而是泛指一種「正向思考」：相信事情即便看似不如意，但造物主仍有美好的旨意與... more

毅力與堅持不是絕對的美德 普立茲獎得主結合生物學與心理學的顛覆傳統觀念之作 「適時適度地放棄，正是轉變的智慧。」──臨床心理師 洪培芸 「有時退一步才是前進的正確之道。」──《深度工作力》... more

1/5的人其實都是高敏族!你是最獨特，也是最好的! 獻給對世界充滿好奇，卻對自己充滿懷疑的你 10大優勢×8個執行階段×發揮才能3步驟， 解鎖你的天賦，找到美好人生志向 躲在開朗面具下的纖細靈魂 有... more

讓心裡的缺口長出綠芽──寫給城市綠地的療癒系情書 啟動自我身心覺察，成為自己的情緒園丁 人類跟植物一樣，可以在自己的美好時光裡修復和成長 植栽療癒 X 千禧世代 X 城市觀察 「早已有無數世代為了... more

如果你曾努力嘗試改變人生卻發現窒礙難行， 這本書一定能幫上你的忙! 「性格」的迷思無所不在， 阻礙我們的學習、職涯、擇偶，甚至人際關係。 從現在開始，忘掉那些愚蠢的刻版印象和無謂的性格分類... more

學業進修、職業精進、多重斜槓、成功創業、人生規劃都適用， 一本不可錯過，開啟全新思維方法的心智成長指南! 慣性思考是積極行動的最大障礙， 你要學會創造成功，而不是複製成功。 亞馬遜中國、當當網百萬... more

你很會安排旅遊行程， 為什麼卻不會規劃人生? 每年都想著明年一定要更精進自己，變得更好、更瘦或更健康， 可是，每每總是虎頭蛇尾，或是走一步算一步，最後只能暗自懊悔。 看著身邊的人都奮力地朝... more

不信命，不談運， 正視自己對未來的期望和欲望， 在低潮時沉潛，累積實力；待時機到時，奮起一搏， 這是一本能夠讓自己過出精采人生的必讀好書。 只要把握開啟理想生活的8把金鑰， 你就可以決定自己未來的生活... more

當你「認同自己」， 覺得「自己還真不賴」的時候， 人生也會★煥然一新★ 你是否…… 相信只要努力，即使沒自信，總有一天也能獲得他人認可? 做事只有三分鐘熱度，反正最後可能也「做不到... more

為什麼我們會害怕? 害怕失去、害怕不夠好、害怕被討厭…… 每一個害怕，都是用來保護某部分的你不受傷。 ──自媒體時代必備── 即刻緩解恐懼和焦慮的自救指南 ★上市即登全美亞馬遜「焦慮和恐慌症」... more

以最尖端量子力學為基礎的吸引力指南， 用科學實現夢想的教科書 改寫潛意識，將思考化為現實的11項究極共通法則。 金錢、工作、戀愛、人際關係、健康，人生全都能隨心所欲! 看了許多實現願望或吸... more

《人生沒有一百分，只有不斷+1+1+1》是林明樟從狠狠摔過，到生活和經濟皆豐盛的旅程。 《為自己的英雄之旅+1+1+1》跟著林明樟以獨創的「感知、取捨、行動、力量、模樣」來規劃人生，實踐屬於自己的英雄... more

★韓國網路書店Yes24、Aladin讀者評價近滿分推薦★ 一個創業家爸爸寫給新世代女兒的職場使用說明書 運用「五大思維」建構個人專屬的生涯藍圖，別讓工作束縛你的人生 找工作很辛苦，找到工作後是另... more

因為期許能活出燦爛的人生， 才取了這個名字⋯⋯ 我的外表平凡， 平凡得沒有什麼抱負， 當然往後也會一直平凡地過下去…… 我關上心的開關， 我習慣自責，為了不受傷，也為了即使受傷... more

在三號出口遇見靈魂咖啡，一場探索人生的哲思， 當口中的香醇變得苦澀，你需要從｢心｣回甘的領悟，找回人生的滋味。 可曾想過一杯咖啡入口後，竟從此改變人生? 這間位於巷弄裡的咖啡館，沒有時下... more

整合臨床心理學、臨床醫學與大腦科學研究，首創「劍型人」和「盾型人」人格與大腦分類! 5分鐘測驗，找出自己的原廠設定! 為什麼-- 某些人容易焦慮，某些人就特別靈活，對變化無所畏懼? ... more

人平均一天出現負面念頭高達6萬次 不讓那些思緒慣性蔓延，是人生快樂的關鍵 「不愛自己」的大腦也能做復健! 17種簡易自我心理療法──任何人，隨時隨地都能做 超過一萬人體驗，恢復率達98%的驚人效果 ... more

佛法到底在講什麼? 佛學裡，最基本、最重要的觀念是什麼? 哲學教授以生活化的語言、豐富的實例、深入淺出說明── 緣起，任何事情的發生都沒有必然性，而是由許多條件匯集而成； 性空，事情沒有一定好，也沒有... more

請專心看著這個門把3分鐘， 你就將踏出成功的第一步! 100年來美國人一直在偷偷閱讀的不朽經典! 想變有錢人?想減肥?想治療失眠?想拿高分?請立刻閱讀本書! 分心，導致失敗!專注，才能成功! 有一... more

當下能為這個疲憊又無力的自己做的，就是出門走走。 走路，這看似平凡的舉動，能為生活帶來巨大的轉變。 本書作者離開職場，全心在家育兒後，經歷了內心掙扎的時期。 不知道自己擅長什麼、喜歡什麼，對... more

◆亞馬遜暢銷書作家夏.瓦茲蒙德，全新著作 ◆15道自我檢測的練習題，幫你釐清自己是否做得太多 「幸福的祕密不在尋求更多，而是培養出享受更少的能力。」 ——蘇格拉底 原來我做得太多! 停止想要做好每件... more

超過二十萬人追蹤的精神科醫師 教你如何簡單、快速的解除心理死角! 豐富的對談經驗，專業的角度與詞彙 1秒掃除你的不安與煩惱! 本書是從推特精選221則消除憂慮的短語集結而成。曾經有粉絲告訴我：「睡前想... more

許小琬： 不管我們丟什麼東西到水面上，一定會激起水花、形成一圈圈的漣漪， 那一圈圈的漣漪會持續到永遠嗎? 他終究會停止的，會趨於平靜。所以── 讓生命中的每一刻去好好「經過」， 就像你為自己造一條路，... more

記仇，是一種負面的表現? 還在相信「放下會更好」的說法嗎? 其實，一流領袖、國際巨星、奧斯卡獎得主、金牌選手的成功特質， 都懂得如何「正向記仇」! ★ 《時代》雜誌2019年百大必讀好書 ★... more

◎amazon讀者★★★★☆說「好」推薦 ◎學會說「不」，人生從此不再勉強自己 你一定遇過這樣的情境：周六的早晨吃完早餐，正想該好好看一本小說呢?或是上網學習英文?還是去運動中心鍛鍊一下身體?結... more

結合空間淨化整理與梳理內在混亂的智慧 「清理」的意義，在於提升、釋放、顯露 不需遠行朝聖，不需上山冥想， 踏上自我發現的旅程，就從清理一只抽屜開始…… 當你簡化你的生活，宇宙法則也會變得簡單。 ─... more

一直跟大家做一樣的事， 只能當跟大家一樣的人! 36萬粉絲敲碗期待!超人氣YouTuber Iku老師首次出書，為裹足不前的你加油打氣! 很多人走的路，不一定是適合自己的路。 就算目的地一... more

從「圓」開始，每一本都是獨一無二的書，來自親筆書寫的每一片心。 喜瑪拉雅頌缽，是一種融合多種金屬錘製而成的樂器。透過敲打、摩擦，因不同質地與形狀，產生各種音頻與共鳴。對內在有百分之七十水分的人... more

《思路決定出路》深入故事背後，對做人做事、人際交往、思維鍛煉、職業發展、能力培養等方面進行了深度挖掘，摒棄艱澀難懂的理論，從實例中見真知。面對工作和生活中的種種疑難雜症，《思路決定出路》教會你如何從另... more

在忙碌與壓力的現代生活中， 為自己建構一座可供安憩與喘息的心靈聖殿。 你是否曾經想過，為什麼每天都有那麼多事要做，好像永遠忙不完?為什麼生活總是被各種行程塞滿，連一點喘息的空間也沒有?會陷入這樣的... more