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晴媽咪副食品全攻略【實例突破革新版2.0】：一到多全營養均衡食物泥X作息調整方案，教你養出睡眠、作息、飲食、情緒都穩定的孩子
「5歲前的營養決定90%的腦部發育!」 吃得飽≠吃得營養、吃得好，你的孩子吃對了嗎? 萬名父母都說讚! 晴媽咪獨創的「全營養均衡食物泥」X「作息調整方案」， 從現在開始為寶寶的未來扎根! 【本書兩... more |
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激瘦食物燃脂飲食法：揭開「激瘦食物」的祕密，2大階段×14天飲食計畫，啟動瘦子基因，高效減掉體脂肪
風靡歐美，名人名模、頂尖運動員都在實行的飲食法 // 營養學權威的突破性發現── 「激瘦食物飲食法」竟然具有與斷食、運動的相同效果 本書將科學解密「激瘦食物」，每個人都能啟動燃脂基因 ★英國歌后... more |
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21天斷糖排毒法：3週252種全食物飲食規劃，減重、排毒，有效改善發炎、糖尿病、失眠、內分泌失調等病症
★ 紐約時報暢銷書排行榜第一名! ★3種不同強度的21天飲食計畫，清晰明瞭，書中均以全食物作為主要的選材基礎，徹底執行斷糖排毒計劃。 ★只需要短短三個星期，就能讓人對於糖和碳水化合物的渴望徹底... more |
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美味陷阱：你吃的是食物不是食物!揭發假天然、真添加的味覺騙局〔只吃真原味升級版〕
讓「東西」變「食物」的秘密，就藏在化學調味劑裡。 為了讓食物能大量生產，賣相誘人，人類改變了種植與養殖的技術， 但也因此讓食物的營養消失，味道被稀釋。 於是，我們用「加味」解決「無味」，「添加物的味道... more |
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食療聖經.食譜版：預防.阻斷.逆轉15大慢性病的全食物蔬食×天然調味料理(二版)
★全球售出12國語言版本，全美熱銷逾50萬冊的救命食譜★ 全球第一本科學實證 挽救生命的革命性飲食法! 106道預防.阻斷.逆轉15大致死慢性病的 全食物蔬食╳全天然調味╳無油健康料理 你知道心... more |
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每天清除癌細胞：防癌食物營養大揭祕，22種關鍵營養素解析╳65種特效食材大全╳9種常見癌症預防食療，營養師教你輕鬆預防癌症
讓食物成為你的藥物，最強防癌藥就是「日常飲食」! 吃對一日三餐，就能加強免疫力、促進排毒代謝、抵抗活性氧，有效預防癌症! 預防九大常見癌症：肝癌、乳癌、胃癌、大腸癌、胰臟癌……詳細解說該吃什麼... more |
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每天一匙薑黃抗百病：「百藥之王」提升自癒力的神奇食物!
★台灣薑黃專家 生技博士謝瑞裕 權威著作★ COVID-1新冠肺炎病毒肆虐全球， 21世紀超級食物「薑黃」成為守護健康焦點! 對於薑黃，大家一定都不陌生。 它是美國FDA食品藥物管理局認可... more |
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抗氧化芝麻飲食奇蹟：東大醫生傳授的超級食物，一天一匙，兩週身體指數降5歲!一次學會抗糖、抗病又抗老的6種芝麻粉X46道活用料理，吃出健康與年輕!
全球醫生都在呼籲：「自由基」是造成身體老化、疾病入侵的恐怖殺手! 想要避免自由基生成，就要提升「抗氧化」能力! 東京大學專科醫生鑽研多年，發現「芝麻」就是富含抗氧化維生素的天然食材。 經過無數次嘗試與... more |
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純天然食物的魅力
作者鑽研自然醫學整體療法領域20餘年， 與眾不同的健康領域，將創造不同的生命奇蹟! 告訴你如何運用純天然食物，讓你的寶貝細胞， 依自然法則，在最佳狀態下運行。... more |
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MoliFun魔力坊 不鏽鋼真空保鮮保溫燜燒食物罐480ml-天晴藍
MoliFun魔力坊 不鏽鋼真空保鮮保溫燜燒食物罐480ml-天晴藍 ◆德國MoLiFun獨家授權 ◆頂級真空技術，燜燒、保溫、保冷多用途 ◆大寬口設計，清洗更容易 ◆可燜煮稀飯、中藥材及簡易料理 ... more |
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Natural Kitty 自然小貓 - 超級食物營養肉泥|10入大組合|12gx4
【自然小貓 超級食物營養肉泥】 市場唯一添加超級食物配方，適口性高!讓貓咪吃零食也能兼顧健康� 可以拌在飼料罐頭刺激貓咪的食慾、可以加水騙喝水， 或者直接給予當作獎勵，讓貓咪欲罷不能，一口接一口! 全... more |
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Natural Kitty 自然小貓 - 超級食物營養肉泥 雞肉佐南瓜肉泥
【自然小貓 超級食物營養肉泥】 市場唯一添加超級食物配方，適口性高!讓貓咪吃零食也能兼顧健康� 可以拌在飼料罐頭刺激貓咪的食慾、可以加水騙喝水， 或者直接給予當作獎勵，讓貓咪欲罷不能，一口接一口! 全... more |
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Natural Kitty 自然小貓 - 超級食物營養肉泥 雞肉、雞肝佐亞麻籽肉泥
【自然小貓 超級食物營養肉泥】 市場唯一添加超級食物配方，適口性高!讓貓咪吃零食也能兼顧健康� 可以拌在飼料罐頭刺激貓咪的食慾、可以加水騙喝水， 或者直接給予當作獎勵，讓貓咪欲罷不能，一口接一口! 全... more |
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Natural Kitty 自然小貓 - 超級食物營養肉泥 鮪魚佐蘆筍肉泥
【自然小貓 超級食物營養肉泥】 市場唯一添加超級食物配方，適口性高!讓貓咪吃零食也能兼顧健康� 可以拌在飼料罐頭刺激貓咪的食慾、可以加水騙喝水， 或者直接給予當作獎勵，讓貓咪欲罷不能，一口接一口! 全... more |
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Natural Kitty 自然小貓 - 超級食物營養肉泥 鮪魚、鮭魚佐蔓越莓肉泥
【自然小貓 超級食物營養肉泥】 市場唯一添加超級食物配方，適口性高!讓貓咪吃零食也能兼顧健康� 可以拌在飼料罐頭刺激貓咪的食慾、可以加水騙喝水， 或者直接給予當作獎勵，讓貓咪欲罷不能，一口接一口! 全... more |
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Natural Kitty 自然小貓 - 超級食物營養肉泥 鮪魚、鮭魚佐藍莓肉泥
【自然小貓 超級食物營養肉泥】 市場唯一添加超級食物配方，適口性高!讓貓咪吃零食也能兼顧健康� 可以拌在飼料罐頭刺激貓咪的食慾、可以加水騙喝水， 或者直接給予當作獎勵，讓貓咪欲罷不能，一口接一口! 全... more |
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Natural Kitty 自然小貓 - 超級食物營養肉泥 雞肉佐藜麥肉泥
【自然小貓 超級食物營養肉泥】 市場唯一添加超級食物配方，適口性高!讓貓咪吃零食也能兼顧健康� 可以拌在飼料罐頭刺激貓咪的食慾、可以加水騙喝水， 或者直接給予當作獎勵，讓貓咪欲罷不能，一口接一口! 全... more |
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Natural Kitty 自然小貓 - 超級食物營養肉泥 鮪魚佐奇亞籽肉泥
【自然小貓 超級食物營養肉泥】 市場唯一添加超級食物配方，適口性高!讓貓咪吃零食也能兼顧健康� 可以拌在飼料罐頭刺激貓咪的食慾、可以加水騙喝水， 或者直接給予當作獎勵，讓貓咪欲罷不能，一口接一口! 全... more |
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Natural Kitty 自然小貓 - 超級食物營養肉泥 雞肉佐海苔肉泥
【自然小貓 超級食物營養肉泥】 市場唯一添加超級食物配方，適口性高!讓貓咪吃零食也能兼顧健康� 可以拌在飼料罐頭刺激貓咪的食慾、可以加水騙喝水， 或者直接給予當作獎勵，讓貓咪欲罷不能，一口接一口! 全... more |
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神奇天然藥食物療法
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營養師1年瘦20公斤的常備減醣食譜【隨書附】常見食物含醣量速查手冊：不只是食譜，是專業營養師親身實踐10年的減醣心得
★想要持久、成功的減重飲食，就自己做常備減醣便當菜吧! ★不只是食譜，更是營養師親身實踐的減醣心得 【隨書附贈-常見食物含醣量速查手冊】175種常見食材、調味料、外食&便利商店飲食含醣量表，方便採... more |
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醫療靈媒‧改變生命的食物
這不是普通的蔬果食譜，也不是一般的健康書； 這是一本幫助你和家人面對難解症狀和慢性疾病威脅的生存指南! 50種超級食物，全面釋放水果與蔬菜中蘊藏的力量， 以你想像不到的方式療癒身、心、靈!... more |
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90%的病，控糖就會好：挑對食物、吃對順序、控制份量，就能逆轉體質的血糖平衡法
吃什麼很重要，但如何吃更重要! 改變人生的10種科學進食秘訣， 幫助你改善慢性疲勞，終止食物渴望，找回健康的身體 你知道幾乎所有身體中正在發生的事情，都和血糖有關嗎?睡眠、食慾、情緒、精力、皮膚... more |
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食物代換速查輕圖典【增修版】
暢銷5萬冊!榮獲「3大營養衛教創意特優獎」殊榮! ★糖尿病、腎臟病或體重控制者全適用! ★1比1實物圖解，份量用「看」不用算! ★【增修版】新增收錄多種食物品項、與時俱進健康新概念! ... more |
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1000種常見食物醣量&熱量速查圖典：列出含醣量‧卡路里‧鹽分‧蛋白質‧膳食纖維，教你對挑食物，掌握分量!
糖尿病友、高血糖患者、體重控制必備! 限醣、生酮、阿金飲食等最需要! 全台第一本【醣量&熱量】速查圖典 一本在手，有效改善糖尿病‧老化‧肥胖‧失智 想瘦，就從查詢食物醣量開始! 除了醣分及卡路... more |
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食物重健：上上醫的叮嚀1
書名取做《食物重健》，其中的「健」是健康的健。主要的原因在於現在的食物很多都已經不健康了，所以我們當務之急，是讓食物重新健康。食物要健康，食材的來源要健康，食物運送的過程要健康，食物陳列的環境要健康，... more |
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物性飲食‧非吃不可與少吃為妙的全食物養生法【上+下】(全兩冊) 搞懂食物的個性和偏性，家常飲食也能勝過珍稀大補
多吃蔬果好健康?多喝水真的沒事? 《太極米漿粥》作者最新重磅力作 天天吃的食物，就是漸近式補充身體的藥物! 善用食物物性不同之妙，養胃氣、護陽氣，不勞醫生開藥方。 千年來不敗的食養智慧，用... more |
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低GI飲食聖經：首創紅綠燈三色區分食物GI值，醫界一致認可推行的減重飲食原則【10周年暢銷精華版】
全球23國、17種語言、暢銷兩百萬冊的健康飲食聖經 首創「紅‧黃‧綠」三色區分飲食GI值， 風靡全球，醫界專家學者公認最理想的健康、減重飲食法則。 二十一世紀以來，唯一被醫界認可的減重代號... more |
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權威食品安全專家教你安心買，健康吃︰9個基本觀念、17種食物陷阱、5大飲食原則，一次告訴你!
毒澱粉、塑化劑、瘦肉精…… 我們究竟還有什麼東西可以吃? 台灣食品安檢第一把交椅，25年「挑食」經驗首度大公開! 當黑心食品以假亂真，法令混沌不清， 守護最重要的健康，只能由我們自己來... more |
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做自己的營養師〔暢銷增訂版〕：2021最新版食物代換圖鑑
全新增訂內容! •外食也能健康吃—新增30種最常見的外食品項 •國際級營養新知—防癌10要 •重量級必修課：秒懂包裝食品標示 全食物健康飲食，就從適量的每一餐開始! 220種常用食材，1：1食物圖... more |
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給女性的6週 168間歇性斷食全書：專業營養師教妳善用532原則，用食物調整荷爾蒙，產後、更年期、停經都適用，年過40也能瘦!
超過千名女性實證!只要6週即可見效! 從女性荷爾蒙著手，突破減肥失敗的盲點， 一套真正能瘦下來、不復胖的飲食法! ──《肥胖大解密》作者傑森.方醫師，肯定推薦── ★作者的TED演講「女性執行間... more |
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食療聖經：【最新科學實證】用全食物蔬食逆轉15大致死疾病(二版)
21世紀最權威的預防醫學鉅作.熱銷全球的健康禮物書 美國亞馬遜網站百大暢銷書 Goodreads近38,000名讀者熱烈好評 全球已發行38國語言版本 美國熱銷逾百萬冊 王明勇、吳映蓉、陳芊穎、楊淑... more |
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救命飲食2.不生病的祕密：黑心的不只是食物，你該如何挽救自己與家人的健康!
全世界都在騙你， 你得想辦法做自己的醫生! 睽違5年，繼百萬暢銷健康書《救命飲食》之後， 本世紀最具影響力的營養學家── 坎貝爾博士最敢講、最真實的良心告白， 將給你什麼「食」破天驚的大震撼? ★... more |
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一個人到一家人的日常營養學 : 解開6大類食物X10種疾病飲食關鍵,營養學博士從身到心都健康的生活提案
吳映蓉博士零藏私的日常營養學，強勢回歸! 完整收錄6大類食物 ╳ 10種疾病飲食關鍵 精心搭配39點健康餐桌提案 ╳ 33條身心療癒提案 是每個人、每一天輕鬆實踐的飲食指南 更是改寫一家人、一輩子生活... more |
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生酮飲食【三合一超值實踐套組】：《讓體脂肪及癌細胞消失的生酮飲食》+《大口吃肉，一周瘦5公斤的生酮飲食》+《1000種常見食物醣量&熱量速查圖典》
2017年風靡全球! 最健康、科學的瘦身法：低醣生酮 研究證實，「生酮飲食」對瘦身及抗癌有奇效! 體內一旦開始去醣「生酮」，將不斷燃燒脂肪，越吃越瘦， 但究竟低醣要怎麼吃，才... more |
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這樣吃，最有酵!從增強免疫力、預防三高到抗癌，10大高酵能食物×24道元氣食譜，讓你越吃越健康!
清除體內壞菌、甩掉慢性病痛， 就靠最天然、最健康的發酵食物! ●韓國泡菜和日本納豆是世界5大健康食物之一! ●吃天然酵母做的麵包比較不容易脹氣! ●預防骨質疏鬆，喝優酪乳的效果比直接喝牛奶更好! ●每... more |
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食物重健：上上醫的叮嚀2
食物健康化，清淨在源頭 食物的正確「選擇」是當前飲食的重要習慣。希望大家以「素食」為主。《食物重健》書中提到，希望大家都茹素，若葷食，生產者及畜牧業者就會養更多的動物，以滿足人類的口慾需求，動物排... more |
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逆轉疾病的科學食療聖經：美國權威名醫的創新食療法，教你吃對食物、啟動身體防禦力，擺脫癌症與慢性病
瀏覽破千萬TED演講「我們能藉著飲食餓死癌症嗎?」講者 美國抗癌名醫李維麟的首本著作 以科學的角度解析食物的抗病力量， 用好食物餓死你的疾病，餵養你的健康! ※生酮飲食、綠拿鐵、無麩質、30天全食療法... more |
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癮食.權威醫師的不肥胖營養處方：你以為是你在選擇食物，其實是食物控制了你
你以為是你在選擇食物， 其實是食物控制了你! 你每天都在吃的東西， 竟像毒品一樣令人上癮，吃一口就停不下來…… ★震驚!WHO指出，每年至少有260萬人死於與肥胖或過重! ★恐怖!國人10大死... more |
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食物是最好的醫藥(三版)
要贏回健康，得靠自我實踐! ※自然醫學先鋒之作 ※中文版銷售20萬冊，亞馬遜書店健康類暢銷經典 ※癌症關懷基金會董事長 陳月卿 感心推薦 Food Is Your Best Medic... more |
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吃不胖的免疫力飲食法：吃對食物╳調整腸道╳168斷食法，一定健康瘦下來
四個月甩掉十四公斤，身材、體力大恢復! 減肥成功的關鍵，在於你的腸內環境和荷爾蒙! 由日本直腸外科醫師、知名醫學YouTuber石黑醫師告訴你， 透過調整飲食與整腸，不僅能變瘦還能提升免疫... more |
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食樂：120℃低溫、減醣、低碳、排毒減敏的安心料理，吃對食物，健康、美味又快樂!
低溫、減醣、低碳、排毒減敏，是喻碧芳老師二十多年來學習天然有機、自然醫學的心得，如今將所有要點融會成一本實用秘笈，歡迎大家跟著喻老師，以天然食物和適材適溫的烹調，維護身體健康又吃得開心! 喜歡探訪... more |
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營養的科學：175張科普圖表，解析7大營養素、5大添加物，從斷食到各式流行飲食法，從腸道健康到各族群層的飲食策略，英國頂尖營養學家用科學講述身體吸收的機轉，圖解112個你最想了解的食物與健康問題
以最新研究提供營養與健康的清晰答案，易於理解的問答方式和高清圖表呈現，致力消除飲食建議中可能存在的相互衝突與混亂。若你對市面上琳瑯滿目的飲食建議感到眼花撩亂，對身體如何吸收營養的機轉模糊不清，本書將提... more |
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吃對全食物(上)(下)套書(新版)
二十多年來，作者陳月卿陪伴夫婿重新調整飲食模式以對抗癌症，經過二十多年的摸索、研究、體驗，她發現了對身體最有益、可以延緩老化、保持青春、不會發胖的健康烹調法則，她稱之為「全食物健康飲食法」。 關... more |
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腸道療癒飲食全書：活用低FODMAP&低組織胺飲食法，115道植物性食譜教你養出腸道好菌，改善身體發炎、腹敏、食物不耐，有效增強免疫力，抵抗病原
《紐約時報》、《華爾街日報》和《今日美國》暢銷書 醫學博士、腸胃科醫師、屢獲殊榮的胃腸病學家 威爾•布爾西維茲， 提出115道美味兼具抗病性的蔬食食譜 滋養腸道益生菌，治癒食物不耐、各項疾... more |
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約翰.羅彬斯食物革命最新報告
他改變你思考食物的方式，他影響你的飲食! 他曾獲頒瑞秋.卡森獎(Rachel Carson Award)、史懷哲人道主義獎(Albert Schweitzer Humanitarian Award... more |
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超級食物飲食革命：大腦科學家教你運用日常食物中最強大的成分，顧好腸道健康，對抗發炎、預防肥胖、糖尿病、癌症、憂鬱症、自閉症、失智症
★超級食物、腸道微生物菌叢和身心疾病之間關聯科學大解密 ★強而有力的數據和實驗重新定義40種日常生活中的超級食物 ★幫讀者設計7天超級食物飲食重開機計畫，掌握自身的健康主導權 越來越多的科... more |
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大腦需要的幸福食物：有效對抗焦慮、健忘、失眠、提升記憶力與性慾，哈佛醫生親身實證的最強食物。
全球第一位集心理、營養和烹飪於一身的營養精神醫學專家著作! ◎下班後吃炸雞配珍奶或啤酒紓壓?小心，你吃下的還是壓力。 ◎《哈姆雷特》有句話：「這是迷迭香，為了記住事情。」研究證實，這是真的。... more |
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效果驚人!90%的疾病都能逆轉.全食物救命奇蹟(暢銷新裝版)
最具成效的全食物救命飲食法， 瘦身、抗老、防癌，一次到位! 不只逆轉癌症、心臟病、糖尿病、免疫系統低落…… 連粉刺、肥胖、橘皮組織、慢性疲勞、老化問題，都能大大改善! ★上市不到兩天，直衝亞馬遜網... more |
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救命飲食3.0.越營養，越生病?!：全食物蔬食在對抗病毒、逆轉疾病有驚人的好處!
吃錯營養，每年多死百萬人! 史上最重要的預防醫學聖經 《救命飲食》系列最新力作! 為什麼現代化的飲食營養是疾病根源? 為什麼整體營養論才是營養發展的未來? 真實認知全食物蔬食營養的強大療癒威力， 就算... more |
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修復身體的超級食物：全美知名醫學博士、健康權威教你，吃什麼可以不藥而癒，修復失衡的身體。
《紐約時報》暢銷書! 耶魯大學預防研究中心主任、CNN醫療新聞特別推薦! ◎想讓自己有快速入睡的好眠?試試「香蕉皮茶飲」，就寢前一小時喝最有效。 ◎每天大口喝6杯水，有效緩解慢性頭痛；咖啡... more |
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發現超級食物。鮮榨苦茶油2：78道蔬食料理絕配&正確用油知識
第一本符合國人烹飪習慣、 被譽稱「東方橄欖油」、「超級食物」的茶油蔬食全書 本書包含78道蔬食料理&正確用油知識 ※本書適用奶蛋素 ◎在現代飲食的新危機中，少吃油，不如吃好油 茶油又稱「苦... more |
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餐桌上的危機：基改食物大解密，靠自己的力量吃出安全的三餐
面對每日的三餐，唯有真正了解基改所帶來的問題，才能確保食物都是安全乾淨的。 拒絕基因改造 (GMO)食品，靠自己把關最安心。 ㄧ碗含有基改腐皮捲的油豆腐細粉引起軒大波，ㄧ張果汁盒上錯誤的「非基改... more |
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你吃對了嗎?──莊雅惠 全食物養生事典
從天然食物取得身體所需的養分，是最健康也是最自然的方法。本書幫助你了解自己的體質及每種食物的屬性，讓你吃對食物，有病治病，無病養生。 全書共分六大篇章：第一章 根據你的體質來養生；第二章 蔬菜養生... more |
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吃對食物 越吃越年輕：國寶中醫師的慢老飲食法，全面提升代謝力、免疫力的自我保健對症根治食療﹝暢銷修訂版﹞
《吃對食物 越吃越年輕》暢銷修訂版 吃錯食物，當然老得快! 行醫40餘年、貴婦也搶著預約門診， 婦科權威徐慧茵博士教你慢老、不病、找回「性」福生活的實踐方法! 過了30歲，人體就開始退化! 代... more |
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抗炎體質食療聖經(二版)：百病起於「炎」，哪些食物害你慢性發炎?四週、八週抗炎食譜，吃回自體免疫力!
全面體檢你的七大生理系統的發炎程度 找出觸發發炎的食物，調整飲食，重返無病痛生活! ★Amazon食療類Top1、Amazon疾病類Top1，雙料冠軍熱銷書 ★全美五十大功能醫學暨綜合醫師，震... more |
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物性飲食‧非吃不可與少吃為妙的全食物養生法【上冊】搞懂食物的個性和偏性，家常飲食也能勝過珍稀大補
多吃蔬果好健康?多喝水真的沒事? 《太極米漿粥》作者最新重磅力作 天天吃的食物，就是漸近式補充身體的藥物! 善用食物物性不同之妙，養胃氣、護陽氣，不勞醫生開藥方。 千年來不敗的食養智慧，用... more |
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吃法決定活法3 不起眼的超級食物：蔥薑蒜、糖、漬物的驚人妙用
廚房裡不起眼的食材，卻是有益健康的超級食物?! 料理配角蔥、薑、蒜、糖、油、漬物，從頭到腳都有驚人的養生妙用 巧解數十種疑難雜症! 廚房裡的配角食材，其實是養出不生病好體質的關鍵， 充分認識常... more |
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物性飲食‧非吃不可與少吃為妙的全食物養生法【下冊】搞懂食物的個性和偏性，家常飲食也能勝過珍稀大補
多吃蔬果好健康?多喝水真的沒事? 《太極米漿粥》作者最新重磅力作 天天吃的食物，就是漸近式補充身體的藥物! 善用食物物性不同之妙，養胃氣、護陽氣，不勞醫生開藥方。 千年來不敗的食養智慧，用... more |
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效果驚人!90%的疾病都能逆轉，全食物救命奇蹟(新裝修訂版)
最具成效的全食物救命飲食法! 不只逆轉癌症、心臟病、糖尿病、免疫力低下…… 粉刺、肥胖、橘皮組織、老化、慢性疲勞，也能大大改善! ★上市不到兩天，直衝亞馬遜網書暢銷書TOP1，讀者反應熱烈! ... more |
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