力量、柔韌性、靈活性及平衡能力。 陳秀娟，北京市體育科學研究所群眾體育研究室副研究員，北京市體育生活化體質促進項目組成員，國家和北京市體質監測組成員，運動功能評估和綜合干預重點實驗室成員，多年來從事體質健康促進方面的研究，入選“北京市科學技術普及...... more

《讀給孩子的經典散文》多為我國著名的散文名家的經典名篇，這些文章有受外來文學的影響又與古典散文淵源密切，透過文字讓你解開一段歷史記憶的密碼，使文中有畫，畫中有文，相映成趣，相得益彰，有益於孩子們在閱讀... more

初版四刷 是不是一醒來就覺得情緒低落?是不是老覺得自己一事無成?是不是想要提高自我價值感，讓自己更有效率，每天過得快快樂樂呢?柏恩斯醫師應賓州大學醫學中心的要求，設計了一套便宜、有效又速成的心理自... more

是不是一醒來就覺得情緒低落?是不是老覺得自己一事無成?是不是想要提高自我價值感，讓自己更有效率，每天過得快快樂樂呢? 柏恩斯醫師應賓州大學醫學中心的要求，設計了一套便宜、有效又速成的心理自助課程，... more

畫家拿起畫筆，勾勒內心的美景；音樂家撥動琴弦，展現內心的旋律；作家奮筆疾書，書寫內心的故事——他們的生命就流淌在繪畫、演奏和書寫的瞬間里，他們的快樂在于專注投入、渾然忘我的體驗。 《專注的快樂︰我們如... more

健康的性愛豐富生活樂趣；相對的，性困擾往往令人難以啟齒，比起罹患胃病或肝炎，更讓人煩惱；尤其世紀絕症愛滋病的快速蔓延，更讓我們不得不正視性健康。這是一本關心人們性健康的生活實用書，涵蓋了性生理、心理、... more

人生只有一次，每個人都希望活出生命的真義，享受神采飛揚、意氣風發的生活。然而，生命的快樂不假外求，唯有充份利用時間與潛能，發揮個人特質，並與宇宙萬物相契合，內心的平和與喜悅之流才會出現。 本書作者... more

對青春幻象的盲目追求，使人們習慣以逃避、否定、恐懼的態度面對老年。如此一來，便忽略了老年的發展潛力，阻礙了進一步的成長，封閉了即將開啟的新生命大門。婦運健將傳瑞丹在本書中，從心理、生理、社會各方面重新... more

(香奈兒)一書呈現香奈兒的多樣面貌；從情婦、製帽師傅、準公爵夫人到成為主宰世界流行趨勢的服裝設計女王，她改變了女性的穿著風格，並從一無所有中創建自已的服裝王國。特立獨行的香奈兒一生情史不斷，卻終身未嫁... more

本書作者藍迪.席爾茲，是全美主流報紙第一位專職報導愛滋病的新聞記者，在廿年的記者生涯中，緊告同性戀平權和愛滋病兩大議題，並曾四度獲獎。『同性戀平權鬥士』是他親見正聞，並以標準而專業化的報導方式撰寫的真... more

如果你對同事的行事風格頗有微詞，對工作的分配心存疑慮，你會把不滿的情緒說出來嗎?如果你想到事半功倍的工作方式，想為自己和工作夥伴爭取權益，是否會勇敢地向上司開口。 這是一本幫助讀者在職場上勇於開口... more

嚮往攀越顛峰，臻於全面成功的境界嗎? 作者開宗明義釐清「顛峰」的定義，並且舉出真實的例證，說明人人皆可臻至顛峰，獲取快樂、健康、財富、安定、友誼、心境安寧、家庭和樂及希望等八大成功要素。作者並深入... more

在(生命之泉)一書中，婦女運動健將貝蒂.傅瑞丹從心理、生理、社會各方面重新解謮老年階段，力倡打破箝制發展老年生命力的老年迷思，開創並享用老年的生命之泉。台灣人口正逐步走向高齡化，本書無疑是此一課題最價... more

負面標籤大多會成為一種限制發展的包袱，但作者布朗擺脫陰影，從一個貧窮人家的養子，經歷過播音員、社區活動倡導者、州眾議員、參議員，最後成為名聞遐邇的演說家，以啟發眾人為志業。作者把自己奮鬥的歷程、實現夢... more

這是一本關心 人們性健康的生活實用書。書中提各種常見的性健康問題，以及保健、治療之道，資訊新穎豐富，內容精確易讀，由美國最具權威的健康類雜誌策編寫，極富實用與教育價值，是新時代讀者不可或缺的健康觀念書... more