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本書是寫給： 心理治療專業人員： 若您的案主在處理感情過程中，出現情緒失控、極端反應，透露出害怕分離與被遺棄而抗拒孤獨的內在恐懼，雖未出現自殺、自傷等問題，仍可考慮將其界定為中度邊緣性人格而非... more
這本新書沿襲前作《心理治療DIY》〈為什麼會得到心理疾病〉〈十大常見心理疾病〉〈如何成為心理健康者〉的三大主軸，不同之處在於將探討的重點從普遍罹患的心理疾病，轉移到憂鬱與焦慮上，重點著眼於：第一，深入... more
多數人都十分注重身體保健，卻往往忽略心理健康的重要性。即使有心理困擾也不願尋求專業的諮商輔導，深怕被人以異樣的眼光看待，或鴕鳥式的認為心理問題沒啥大不了。事實上，經常性的憂鬱或焦慮，若未能適時得到宣洩... more
