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減輕遲緩兒與家長壓力的魔法語言互動

減輕遲緩兒與家長壓力的魔法語言互動

発達障害の子と親の心が軽くなる_ちゃんと伝わる言葉かけ

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內容簡介

把「辦不到」變成「辦到了!」的魔法語言互動
消除焦慮,讓兒童、家長都能快樂地生活
 
  首先可以利用本書中介紹的慣性思考確認清單客觀地審視自己,先讓自己去發現自己在無意識中的負面慣性思考。反覆地去覺察自己的慣性思考,同時溫柔地陪伴著自己度過這段時間是非常重要的一件事。若各位讀者在閱讀本書後,能感覺到緊繃的肩膀放鬆了、能稍微輕鬆地去看待事情,認為﹁沒問題,說不定一切船到橋頭自然直∼﹂對我而言就是非常值得開心的一件事。
 

作者介紹

作者簡介
 
Shizu
 
  ASD發展障礙支援輔導員。1960年代出生。親子雙方都曾經歷過選擇性緘默症,長男於3歲時被診斷出ASD(泛自閉症障礙症候群/Autism Spectrum Disorer)。作者集結自身的育兒經驗,以及從ASD兒童訪問療育中獲取的經驗,整理出版成《幫助遲緩兒的魔法語言互動》(2019:書泉出版;発達障害の子どもを伸ばす魔法の言葉かけ,講談社)。目前積極於日本全國各地進行演說活動。
 
  ‧部落格
  発達障害の子どもを伸ばす魔法の言葉(中譯:幫助遲緩兒的魔法語言互動):ameblo.jp/kirakirahikaruhoshi117
 
譯者簡介
 
劉好殊
 
  1987年生。淡江大學日本語文學系畢業後,在出版社打滾了4年。因為年少憧憬,不顧一切,飛奔至日本大阪大學攻讀碩士課程。現已畢業回臺走上另一條挑戰之路。
 
  目前為兼職日文口筆譯者,作品跨足醫療、佛教論文、手工藝、花藝等領域。
 

目錄

序章   「一哥菌」的必殺技清單
第1章   致因為孩子發展障礙的特性而煩惱的您
第2章   與發展障礙兒快樂生活的語言互動法
第3章   爸媽、孩子都能快樂活出自己的方法
第4章   發展障礙兒童的支援對策與未來展望
總結   即使是發展障礙人士也能活出幸福的方法
 

前言
 
  「為什麼會做出這種事?真是太笨了!蠢死了!我好糟糕……」
  「我不是個好母親……」「未來會怎麼樣、好不安,我該怎麼辦?」
  您是否也因為像這樣地否定自己、罪惡感或不知未來如何是好而感到很痛苦呢?這些,就是過去的我。
 
  我的長男,空,在3歲時被診斷出患有自閉症(現在的診斷名稱為「泛自閉症障礙症候群/A S D)( autism spectrum disoder)」)。這是 14年前的事了。當時我真的非常痛苦。
 
  我的二兒子,陸,為典型發展兒童,所以我同時具有發展遲緩兒童與典型發展兒童的育兒經驗。在發展遲緩兒童的育兒過程中,只要父母親的價值觀與格局尚未擴大之前,內心都會經歷過無數次的動搖,親子之間也會不斷重複上演激烈的連續劇劇情。我過去就是這樣。因為不安與焦慮,所以「希望孩子能更接近普通的孩子」的想法愈發強烈,但當長子行為脫離我的預想時,我便會怒斥孩子、強迫孩子,有時候激烈到親子雙方都會感到疲憊和茫然。
 
  我將在這些無數次失敗中所習得的經驗,以及從 A S D兒童家庭訪問療育過程中獲得的經驗總整後,於 2013年出版成《幫助遲緩兒的魔法語言互動》(2019:書泉出版)。
 
  雖然我使用該書中說明的 A B A(應用行為分析/ Applied Behavior Analysis),能讓親子間多添加了幾許笑容,但我認為應該也有人會因為過度投入 A B A與療育中而感到疲憊萬分。
 
  而且,就算學習了療育法與對不當行為的處理對策,但是當內心的不安與焦慮熾盛,依舊是無法讓內心安定下來的。因此我強烈地感受到,重新審視父母親的心態、了解自己、療癒自己的內心是非常重要的課題。
 
  最重要的是,親子雙方都要快樂地活出自我。本書不僅是發展兒遲緩的育兒 KNOW HOW,同時也將會從各種不同的視點、角度依序介紹能夠減輕親子雙方內心壓力的技巧與語言互動的方法。
 
  自從我出版第一本著作後,我對發展障遲緩理解又更廣了。發展遲緩雖然會有諸多不便,但絕非不幸。
 
  擁有發展遲緩兒育兒經驗的前輩們中,很多人在回顧過去的育兒過程時都會感嘆道:「那時候真的是很辛苦……」但現在都很享受當下的生活。而在這樣的人群當中,似乎很多都已經放下「必須以普通的孩子為目標,必須和其他孩子一樣什麼都做得很好」的執著,並且都能夠理解孩子們的特性、願意陪伴孩子的情緒,也願意作為孩子們的應援團盡可能地給予適當的支援,因此親子雙方都能盡情地享受生活。
 
  在出版著作後的 8年之間,我在日本全國進行相關演講活動與療育支援,同時也透過電話與 L I N E進行個案輔導,親眼看著面臨課題的雙親與孩子們一起成長、突破難關,這也讓我從中學到非常多的東西。
 
  作為一個母親我並非是個完美的優等生。我是個不擅長家事又很懶散的母親。雖然我出版了「語言互動」的書籍,但一年之中還是有幾次會對家人的言行舉止感到煩躁而怒斥責罵。因為我還是個人,所以有喜怒哀樂是再自然不過的事。只要家人們能綻放出笑容就沒問題。
 
  首先可以利用本書中介紹的慣性思考確認清單客觀地審視自己,先讓自己去發現自己在無意識中的負面慣性思考。反覆地去覺察自己的慣性思考,同時溫柔地陪伴著自己度過這段時間是非常重要的一件事。若各位讀者在閱讀本書後,能感覺到緊繃的肩膀放鬆了、能稍微輕鬆地去看待事情,認為「沒問題,說不定一切船到橋頭自然直」,對我而言就是非常值得開心的一件事。
 

詳細資料

  • ISBN:9789864512959
  • 叢書系列:教子有方系列
  • 規格:平裝 / 196頁 / 17 x 23 x 1 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

召喚否定情緒的角色:「一哥菌」
 
一哥菌就是會在腦中不斷召喚「我是個失敗的人類」的自我否定、「有我這樣的媽媽,對孩子真是抱歉」的罪惡感、或是「對未來感到很不安」的預期性焦慮等語言,導致情緒爆走的 E G O(自我)的存在。這是由 HTL網路社群內的Happy理論研究所所長創造出來的角色。
 
如同前方的插畫頁所示,那些讓您痛苦的內心的否定聲音,都不是您真實的聲音,而是一哥菌的聲音。那些與他人的比較、成長的環境、父母、朋友、老師、身邊人的言語不斷累積,在腦中不斷擴大的偏見、否定的聲音讓您感到痛苦,這都是一哥菌最擅長的手法。
 
泛自閉症障礙症候群(ASD)孩童有時會出現恐慌。出現恐慌並非是孩子本身的錯,有時只要向孩子說:「 腦中的焦慮蟲出來了呢」就能讓孩子冷靜下來。焦慮蟲的說法並非是要將責任推給某個人,而是為了能夠更客觀地觀察自身所以才虛擬出焦慮蟲的角色。
 
我參加的 HTL網路社群中在介紹一哥菌時,我確信:「一哥菌就是我的著作《幫助遲緩兒的魔法語言互動》中介紹的焦慮蟲的親戚。透過介紹一哥菌的存在後,應該會有更多人的內心壓力能得以減輕吧。」
 
例如,當事情不順利時會想死的人,或許他們腦中的副歌就是「你這種人死了算了」「你就是個Loser」「沒用」等否定的聲音。此時,若是腦中有「一哥菌」的概念,就能分辨出這個聲音並不是自己真實的聲音而是一哥菌的聲音。
 
另外,有時也會因為一哥菌的否定聲音而喪失自己本來的力量。在如此低落的時候,若能夠客觀地捕捉到「不是自己不行,而是一哥菌的錯」,就能提早從煩惱中解放。降低一哥菌濃度的方法可以參考總結的內容。

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