神經與理智：高度敏感、歇斯底里、幻視幻聽……其實你一切都好，「習慣」卻老在耳邊咆哮！

第七章　安靜與長期亢奮
 
有些女人長期生活在亢奮狀態中，直到生病才發現這個問題。痊癒後她們仍然無法發現這個問題，結果病情更加嚴重了。
 
容易亢奮的女人，與那些認為必須保持亢奮才能做好工作的男人，是完全一樣的。壞習慣一旦養成，如果讓我們暫時放棄它，我們就會覺得不自在──重新撿起習慣，我們就感覺自在了──但它仍然是毒藥。
 
假設某個女人習慣不停地用鼻子用力吸氣，或清嗓子，或搖動搖椅，或者對自己身邊的任何人喋喋不休。如果突然讓她停止這些習慣，她會感覺不自在、很彆扭，然而毒害的過程仍然在繼續。
 
如果認為保持習慣的狀態無關緊要，我們就大錯特錯了；最糟糕的是我們對此一無所知。
 
我曾經帶著一個朋友去了鄉村。她是那些每天都在亢奮中度過的女人之一。早上穿衣服時，她把亢奮也穿在了身上。她在亢奮中下樓吃飯，在亢奮中做著那些最單調乏味的日常工作。生活中的大小事情都讓她亢奮。只因為亢奮，而不是其他什麼原因，她上床時已疲憊不堪了。
 
我們深入到叢林和群山之中，四周一片祥和寧靜。
 
剛到那裡，我的朋友很興奮，她對那裡的房子和居民很感興趣。但是半夜她從床上彈了起來，痛苦地呻吟著。
 
我以為她突然生病了，於是迅速從床上爬起來看個究竟。
 
她呻吟著說：「哦，哦，安靜，太安靜了！」當她那始終處於亢奮狀態的大腦進入安靜的環境後，她感到劇烈的頭痛。
 
幸運的是，這個女人懂一些常識，我可以逐步地向她說明道理。按照我的要求去做之後，她放鬆了下來，變得堅強而安靜。
 
還有一個女人，她一直都穿著一雙把腳趾擠在一起、很緊的鞋。當她第一次穿上寬鬆的鞋子，腳部肌肉的疼痛使她幾乎無法行走。
 
由於腳一直處於被擠壓到不正常的緊張狀態，讓它自由伸展、重獲自由的過程必然引起疼痛。
 
如果你連續數週、數月或者數年緊握拳頭，鬆開拳頭以便自由使用手指，將會引起巨大的痛苦！