適應力：你可以不怕改變

第一章 改變你的說話方式，迎合他人的直覺判斷
1.給別人一個良好的第一形象，讓他人真心認可你
2.學會婉轉地表達自己的意思，從次要的說起
3.你越是賣關子，對方越對你的話感興趣
4.不要讓對方有過多的考慮時間
5.多給別人貼一些好的「標簽」，對他人有積極的暗示
6.給對方一顆「糖衣苦藥」，沖淡他的抗拒心理
7.拒絕別人時，應該體現出良好的品德和修養
8.顧及他人面子，盡可能幫他人走出尷尬的境地
9.先把自己的姿態放到最低，即使失敗也可立於不敗之地
10.沉默是金，更是一種傾聽的技巧和智慧
第二章 改變你的做人方式，適應紛繁復雜的入際關系
1.隱藏自己，學會自我保護
2.低調做人，不要把自己的精力浪費在無謂的人際斗爭中
3.具備「忍」的涵養，戒除憤怒和囂張
4.降低標准，是解決人生難題的一把鑰匙
5.得意忘形是摧毀心智的利器
6.可以做錯事，但一定要勇於面對真實的自我
7.懂得換位思考的人才是聰明睿智的人
8.求人不丟人——放下「不必要」的面子，解決問題才是首要
9.相信就是力量，信任幫你贏得好人緣
10.培養維護交情的好習慣
第三章 改變你的處世方法，適應高效運轉的社會
1.先考慮自己是否讓人喜歡，而不是考慮自己喜歡什麼樣的人
2.善於把握時機，適度地關心他人
3.交朋友要學會具體問題具體分析
4.你可以比別人聰明，但不要讓對方知道
5.饒舌的人走到哪里都不會受歡迎
6.交淺言深是不成熟的典型表現
7.高度重視禮節 和修養
8.豁達地做人，圓融地處事
9.對冷落你的人也要報之以笑臉
10.盡量不要與人結怨
第四章 改變你的思維方式，變通是成功的試金石
1.善於改變思路的人，總能在困境中找到突破的辦法
2.不做害怕變化的「恐龍族」
3.學會轉換思路，不要一條路走到黑
4.摸着石頭過河，培養舉一反三的能力
5.剝離表象，去思考事物的內在
6.正向思考是一種強大的力量
7.創新能力是最大的競爭力
8.不要兩次走進同一條死胡同
9.我們需要注意細節
10.多吸收別人的成功經驗，來指導自己的奮斗歷程
第五章 改變你的工作態度，天堂和地獄就在一念之間
1.工作若缺乏激情，任何事業都不可能成功
2.減少抱怨，努力改變
3.換位思考，真誠地感激你的老板
4.只有卑微的心態沒有卑微的工作
5.不要僅為薪水而工作，做個「物超所值」的員工
6.吃虧並非都是壞事——多做份外的工作
7.摒棄「投機取巧」的壞習慣，勤懇工作才是最高尚的
8.做事腳踏實地，杜絕眼高手低
9.學會安靜防守，盡可能遠離辦公室斗爭
10.理性地接受工作中的不完美
第六章 改變不了環境，就學會改變自己去適應環境
1.適應環境遠比改變環境要容易得多
2.如果每個人都從改變自己開始，環境也會跟着改變
3.改變自己去適應別人，才是走向成熟的標志
4.艱難的環境既能毀滅人，也能造就人
5.一個人的成就與他戰勝困難的能力成正比
6.突出優點，正視缺陷，善於自我定位
7.打破劣勢局面，創造新的優勢
8.居安思危，不斷學習才能跟上時代潮流
9.與其不嘗試而失敗，不如嘗試了再說
10.堅持下去，上帝會在最后一秒讓你成功
第七章 心態的適應，才是真正的適應
1.歡樂和痛苦從來就是一體
2.簡單生活才是幸福的真諦
3.心靈的自在，才是最大神通
4.世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人
5.你自身的價值取決於你自己的定位
6.從得到中失去。就能從失去中獲得
7.改變看問題的角度，活得更精彩
8.你若希望掌握未來，就必須活在當下
9.信念是人生恆久的羅盤
10.學會取舍，學會放下，生活由此不同