培養非認知能力遊戲集：陪0～5歲孩子玩出後天發展的關鍵能力 (電子書)

推薦序
序言
本書使用方式

第1章：如何培養非認知能力？
什麼是「非認知能力」
培養「後天發展的關鍵能力」
依附關係是基礎——與大人回應的關聯性
玩耍即學習——兩歲兒童的戲水
「沉浸於遊戲之中」對非認知能力的影響
「調皮搗蛋」也是一種探索活動
「管教」不重要嗎？
讀繪本給孩子聽的重要性
想變得「幸福」——就是當下擁有幸福
「培養非認知能力」是育兒過程中重要的事

第2章：培養非認知能力遊戲集
遊戲集①活動身體玩遊戲
遊戲1：把東西「取出來，放回去」遊戲
遊戲2：「搬運」遊戲
遊戲3：「爬上爬下」遊戲
遊戲4：在戶外活動身體的遊戲
豐富遊戲的配角❶「紙箱」
豐富遊戲的配角❷「水桶」
為什麼戶外活動很重要？

遊戲集②在大自然玩耍
遊戲1：讓散步更有樂趣的方法
遊戲2：與植物玩耍
遊戲3：接觸生物
遊戲4：玩水
遊戲5：眺望天空
豐富遊戲的配角❸「塑膠袋」
在大自然玩耍，成為擁有科學家特質的人！

遊戲集③「動手作」遊戲
遊戲1：每一樣東西都是「我的作品」！
遊戲2：來畫圖吧！
遊戲3：
隨手製作有趣的玩具①運用廢棄物品
隨手製作有趣的玩具②運用日常用品
隨手製作有趣的玩具③運用自然產物
豐富遊戲的配角❹「繩子．毛線」
從無到有的創造力

遊戲集④「角色扮演」遊戲
遊戲1：假裝外出的角色扮演遊戲
遊戲2：家庭生活的角色扮演遊戲
遊戲3：扮家家酒
豐富遊戲的配角❺「布」
能擁有一個充滿想像的世界，真的很棒！

遊戲集⑤享受繪本的世界
遊戲1：用繪本打造親子時間
遊戲2：從繪本拓展世界
接觸繪本的樂趣

遊戲集⑥和大人一起玩
遊戲1：大人和孩子一起玩
遊戲2：與孩子肌膚接觸
遊戲3：模仿遊戲
遊戲4：把做家事當成遊戲
遊戲5：和爺爺、奶奶玩
遊戲6：逛逛街吧！
遊戲7：享受季節性活動
溝通的重要性

結語

作者序

　　現今是一個對家長而言育兒挑戰性相對較高的時代，之所以這麼說，有三大原因。

　　首先，現代的環境經常有配偶因為工作關係不在身邊的狀況，於是演變成單由一人肩挑育兒工作的「偽單親育兒」現象。

　　第二，這是一個難以預見未來的社會。隨著AI（人工智慧）時代的到來，孩子長大成人之後，許多存在於現今的工作可能會在未來消失殆盡，因此，爸媽對孩子做的事情是否會影響孩子將來的幸福，將無從得知。

　　第三，這是一個訊息爆炸的社會。以網路媒體為例，「腦科學」等詞彙成了熱門關鍵字，像是以早期潛能開發為出發點的「無論是誰都可以成為天才兒童」，或是「只要這樣做，就能達成目標」等口號式的資訊過度氾濫，使得爸媽們無意間焦慮了起來。當育兒沒有想像中順利時，接收過多的資訊只會造成不必要的壓力。

　　這些都是過去的時代所沒有的煩惱。

　　談到育兒的重要時期，當屬嬰幼兒時期。越重視育兒的爸媽，越會積極收集資訊，結果卻讓自己陷入了煩惱，因為他們認為，自己若沒有照顧好嬰幼兒時期的孩子，會深刻影響他們的未來。

　　不少爸媽將孩子送去才藝班，但卻在孩子說「不想繼續學下去」時感到心急；和親友的孩子比較時又會覺得焦慮；看到孩子疲憊的神情時也感到徬徨，不知道什麼方式才是真的對孩子好。

　　近來「非認知能力」一詞在媒體成為一大熱門話題。所謂非認知能力，是與心靈、社會性具有關聯的能力，和過去以閱讀、書寫、計算等以數值來量化的學力完全不一樣。許多研究結果已指出非認知能力的重要性，亦發現習得非認知能力的成果，並不會馬上表現出來，而是要歷經時間才會展現，所以被視為「後天發展的關鍵能力」。

　　在這類研究中備受矚目的是孩子的主體性，以及「玩耍」的能力。透過五感盡情玩耍是非常重要的一件事，在玩耍的過程中，正可培養非認知能力。以前的孩子從早到晚都在戶外玩耍，常常在草地上東奔西跑，即便只是在家附近與相異年齡層的同伴玩，也可以玩得很盡興。

　　然而，現今孩子不太有這樣的經驗。休閒時，大部分都是和家人去逛商場或遊樂園等，雖然這不算是壞事，但和以前的孩子透過五感直接體驗的玩耍還是有所不同。

　　很多爸媽會問：「要怎麼讓孩子玩耍呢？」事實上，爸媽只要把孩子下意識的行為延伸出去，或是留意一下在家附近的場所，就會發現很多遊戲的題材。本書就是介紹在日常生活中可進行的「遊戲集」。

　　第1章是闡述理論，主要說明從遊戲中培養非認知能力的重要性；第2 章介紹在日常生活中可執行的遊戲，這些遊戲不僅能發展非認知能力，也是能為親子帶來幸福感的遊戲，推薦閱讀本書的你，多多陪伴孩子實地嘗試。

推薦序

非認知能力——孩子走得更遠更踏實的內在能力
駱郁芬（米露谷心理治療所所長）

　　這本書我非常喜歡！

　　收到審稿邀請時，才看到作者序中提到對「孩子主體性」和「玩耍能力」的重視，我就幾乎要點頭答應了，仔細看完全書後，更是十分認同，迫不及待想和大家分享其中的資訊。

　　作為臨床心理師，在關切現在的教育和教養時，我有時還是不免挫折，相較於軟實力，以及能支持孩子在未來走得更遠更踏實的內在能力，許多大人還是十分在乎能被量化的「知識量」，像是字彙量、標準化測驗分數和記憶量等。

　　很多研究已經告訴我們，在未來的世界裡，知識發展和累積的速度早就遠遠超過大腦能夠記憶背誦的速度，比起記得多少，我們更需要解決問題的能力、彈性思考的能力、調節情緒的能力，以及溝通協調的能力等。

　　這些能力，在這本書中被統稱為「非認知能力」。

　　那些能被量化的能力很容易看見「成果」，例如單字有背有分、考試會或不會。但前述「非認知能力」的培養和累積卻不是很容易看到成果，因此若大人本身的信心不足，常常會懷疑自己做得到底對不對？有沒有用？甚至許多大人即使有心想要為孩子培養這些內在能力，卻因為不得其門而入，只能走回熟悉的路，依賴分數來衡量成效。

　　本書的前半，告訴我們要有信心，知道自己在做的事情是重要而有意義的──即使看起來沒做什麼。

　　我們依循直覺回應孩子、和孩子有所連結，我們讓孩子盡情的玩、給他們機會出錯再設法解決，我們和孩子一起看書、一起聊天……這些看似「不積極」的作為，卻都是在培養孩子具備重要的能力。

　　這些內容，讓我們得以在做家長的角色中安定下來，知道我們也可以從容、可以相信自己和孩子。是不是很像遊樂園在告訴你「快買票進來，不會後悔的！相信你的選擇！」呢？

　　而本書的後半，更是珍貴的寶藏，提供了相當多的遊戲選擇，讓我們能按圖索驥，在看似瑣碎的日常生活裡找到清晰的路徑，和孩子一起創造美好的日常經驗。

　　我尤其喜歡書中對遊戲的分類，包含了身體感官的、大自然的、手作的、角色扮演的、繪本的、親子互動的，這背後傳遞了對感官知覺（五感）的在乎、對大自然療癒力量的歡迎、對孩子想像世界的理解，還有對親子之間連結的重視。

　　這一本既專業又親切，還能安定我們內心的好書，誠摯推薦給大家！

編輯小語

　　「非認知能力」一詞對很多家長來說，可能有點陌生，但只要稍加了解，就會發現它說的其實是我們都非常熟悉的——有責任感、有同理心、勇於表達、性情穩定、積極主動等管理想法、情緒和行為的能力。

　　這些能力，在近年廣為世界各地的專家學者所重視，並列入許多國家的教學目標中，例如臺灣老師很熟悉的「知識、技能、情意」中的「情意」一項，關於態度、興趣、適應方式等的學習。

　　《培養非認知能力遊戲集：陪0~5歲孩子玩出後天發展的關鍵能力》書中提出相關研究顯示「非認知能力」影響後天的發展與成就，並不亞於學科表現的「認知能力」，而0~5歲嬰幼兒時期沉浸於遊戲的過程，便是培養非認知能力的重要經驗。全書收錄六大主題，包括室內和戶外活動共24個遊戲方案及其延伸變化的多元玩法，提供正在育兒的爸媽積極參與孩子的遊戲，形塑孩子的正向性格。

　　例如，孩子把衛生紙抽出來、將袋子和錢包等容器打開，看似調皮搗蛋的行為，其實不僅能促進運動能力和腦部發展，還能誘發求知的好奇心，大人若感到困擾，只要在衛生紙盒裡放進舊布、給孩子一個放入裁剪好廢紙當鈔票的舊錢包，就能讓孩子自由自在的玩耍；或是帶孩子出門散步時，當孩子注視腳邊的石頭、手伸向路邊的雜草，喜歡觀察圍繞著自己的世界，試著不要以大人的角度主導，而是認同孩子所發現的事物，不但能培養孩子的感受力，也能提升孩子的自我肯定感；甚至孩子在假裝某人要做某事的扮家家酒遊戲，其中所進行的抽象思考，能使想像力更豐富，亦能學會與他人協調、溝通等能力。

　　遊戲是孩子的學習方式。不過，正如本書所提到的，每個孩子的個性與特質都不一樣，有擅長玩遊戲的孩子，就會有不太會玩遊戲的孩子；有會自己玩的孩子，就會有如果沒有父母陪就不肯玩的孩子。因此，就算孩子沒有如同本書所敘述般的盡情玩耍，也不必過於焦慮，重要的是，爸媽願意花一點時間理解和陪伴，找到孩子熱衷的玩耍方式，讓孩子當下擁有幸福體驗。