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    • 足球入門到精通

      足球入門到精通

      簡體書 , 名師編寫 , 化學工業出版社 , 出版日期: 2016-08-01
      優惠價: 288

      足球被稱為「世界第一運動」 ,是全球體育界最具影響力的單項體育運動。如果你喜愛足球,願意投身其中,體驗足球運動的刺激與沖擊,那麼磨練個人基本技術和掌握個人攻防戰術便必不可少。 《足球入門到精通》想與你... more

    • 乒乓球入門到精通

      乒乓球入門到精通

      簡體書 , 名師編寫 , 化學工業出版社 , 出版日期: 2016-07-01
      優惠價: 179

      單打又能雙打;如何才能看懂乒乓球比賽。 名師創作團隊雲集運動訓練專家,一線體育教師和王牌健身教練,他們的跨界合作只為將「高大上」的練習方法,用「接地氣」的方法,統統教給想「健康、長久、快樂」活着的你。...... more

    • 羽毛球入門到精通

      羽毛球入門到精通

      簡體書 , 名師編寫 , 化學工業出版社 , 出版日期: 2016-01-01
      優惠價: 179

      》從羽毛球運動的器材和場地等基礎知識入手,將羽毛球運動的基本動作、擊球方法、步法等進行了詳盡的介紹,除了入門級愛好者關注的基本技術外,還為有提高羽毛球運動水平的高階愛好者准備了羽毛球單打戰術、雙打戰術的實戰經驗。 名師創作團隊雲集...... more

    • 拉伸運動:隨時隨地DIY

      拉伸運動:隨時隨地DIY

      簡體書 , 名師編寫 , 化學工業出版社 , 出版日期: 2015-08-01
      優惠價: 210

      人體在長期進行某一種動作后,特定使用的肌肉就會痙攣、僵硬。你是不是發現自己會:長期坐着—腰背肌僵硬;保持一種姿勢看電腦—頸肩部位的肌肉僵硬;長跑、爬山或者騎車后—腿部和腰部的肌肉痙攣、僵硬。拉伸運動正... more

    • 籃球快速入門到精通

      籃球快速入門到精通

      簡體書 , 名師編寫 , 化學工業出版社 , 出版日期: 2015-07-01
      優惠價: 168

      籃球運動充滿活力,在提高參與者身體素質、鍛煉意志的同時,還能陶冶情操、培養團隊精神,正因為籃球運動擁有如此之大的魅力,才成為世界范圍內影響力巨大、傳播范圍廣泛的運動之一。 《籃球快速入門到精通》與你分... more

    • 游泳入門到精通

      游泳入門到精通

      簡體書 , 名師編寫 , 化學工業出版社 , 出版日期: 2015-07-01
      優惠價: 179

      游泳是一項全身性運動,不僅能提高心肺功能,還能使全身絕大部分的肌肉得到鍛煉,好處多不勝數。 雖然游泳能力並非與生俱來,但只要通過科學、有效的指導,「旱鴨子」也一定能掌握游泳技巧和要領。 《游泳入門到精... more

    • 簡化太極拳入門到精通

      簡化太極拳入門到精通

      簡體書 , 名師編寫 , 化學工業出版社 , 出版日期: 2015-06-01
      優惠價: 150

      簡化24式太極拳是在楊式太極拳的基礎上,將原有套路化繁為簡創編而成,最適宜於入門級太極玩家練習、模仿。 《簡化太極拳入門到精通》從人們初學太極時的心理和生理特點出發,重點針對太極初學者普遍存在的」 太... more

    • 啞鈴健身初學到精通

      啞鈴健身初學到精通

      簡體書 , 名師編寫 , 化學工業出版社 , 出版日期: 2015-04-01
      優惠價: 120

      使用啞鈴健身,既簡單易學又物美價廉。《啞鈴健身初學到精通》幫你選擇合適的啞鈴,依照科學的指導方法,突破年齡、性別的條條框框,滿足多方位鍛煉的需求。科學地使用啞鈴堅持練習,才能收獲很好的鍛煉效果。 名師創作團隊雲集運動訓練專家,一線...... more

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