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![足球入門到精通]()
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《名師出高圖》編寫組
, 化學工業出版社
, 出版日期: 2016-08-01
優惠價: 288 元
足球被稱為「世界第一運動」 ，是全球體育界最具影響力的單項體育運動。如果你喜愛足球，願意投身其中，體驗足球運動的刺激與沖擊，那麼磨練個人基本技術和掌握個人攻防戰術便必不可少。 《足球入門到精通》想與你... more
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![乒乓球入門到精通]()
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《名師出高圖》編寫組
, 化學工業出版社
, 出版日期: 2016-07-01
優惠價: 179 元
單打又能雙打；如何才能看懂乒乓球比賽。 名師出高圖創作團隊雲集運動訓練專家，一線體育教師和王牌健身教練，他們的跨界合作只為將「高大上」的練習方法，用「接地氣」的方法，統統教給想「健康、長久、快樂」活着的你。...... more
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![羽毛球入門到精通]()
簡體書
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名師出高圖編寫組
, 化學工業出版社
, 出版日期: 2016-01-01
優惠價: 179 元
》從羽毛球運動的器材和場地等基礎知識入手，將羽毛球運動的基本動作、擊球方法、步法等進行了詳盡的介紹，除了入門級愛好者關注的基本技術外，還為有提高羽毛球運動水平的高階愛好者准備了羽毛球單打戰術、雙打戰術的實戰經驗。 名師出高圖創作團隊雲集...... more
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![拉伸運動：隨時隨地DIY]()
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名師出高圖編寫組
, 化學工業出版社
, 出版日期: 2015-08-01
優惠價: 210 元
人體在長期進行某一種動作后，特定使用的肌肉就會痙攣、僵硬。你是不是發現自己會：長期坐着—腰背肌僵硬；保持一種姿勢看電腦—頸肩部位的肌肉僵硬；長跑、爬山或者騎車后—腿部和腰部的肌肉痙攣、僵硬。拉伸運動正... more
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![籃球快速入門到精通]()
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名師出高圖編寫組
, 化學工業出版社
, 出版日期: 2015-07-01
優惠價: 168 元
籃球運動充滿活力，在提高參與者身體素質、鍛煉意志的同時，還能陶冶情操、培養團隊精神，正因為籃球運動擁有如此之大的魅力，才成為世界范圍內影響力巨大、傳播范圍廣泛的運動之一。 《籃球快速入門到精通》與你分... more
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![游泳入門到精通]()
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名師出高圖編寫組
, 化學工業出版社
, 出版日期: 2015-07-01
優惠價: 179 元
游泳是一項全身性運動，不僅能提高心肺功能，還能使全身絕大部分的肌肉得到鍛煉，好處多不勝數。 雖然游泳能力並非與生俱來，但只要通過科學、有效的指導，「旱鴨子」也一定能掌握游泳技巧和要領。 《游泳入門到精... more
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![簡化太極拳入門到精通]()
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名師出高圖編寫組
, 化學工業出版社
, 出版日期: 2015-06-01
優惠價: 150 元
簡化24式太極拳是在楊式太極拳的基礎上，將原有套路化繁為簡創編而成，最適宜於入門級太極玩家練習、模仿。 《簡化太極拳入門到精通》從人們初學太極時的心理和生理特點出發，重點針對太極初學者普遍存在的」 太... more
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![啞鈴健身初學到精通]()
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名師出高圖編寫組
, 化學工業出版社
, 出版日期: 2015-04-01
優惠價: 120 元
使用啞鈴健身，既簡單易學又物美價廉。《啞鈴健身初學到精通》幫你選擇合適的啞鈴，依照科學的指導方法，突破年齡、性別的條條框框，滿足多方位鍛煉的需求。科學地使用啞鈴堅持練習，才能收獲很好的鍛煉效果。 名師出高圖創作團隊雲集運動訓練專家，一線...... more
