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查詢關鍵字私は「炭水化物」を食べてキレイにやせました。
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」後，她有了驚人的改變， 並且發現「不吃碳水化合物」根本是個大錯誤! 也因此，在自己輕鬆減下18公分腰圍之後，她也將這套方法傳授給其他「肥胖病友」， 在本書中完整記述「減醣瘦身雜穀飯」的醫學原理、實踐方法、超效食材、應用食譜...... more
雜穀飯」的4大關鍵】 (1) 每餐一碗雜穀飯→讓「可燃燒的碳水化合物」雜穀飯，幫助溫暖身體，提升「燃脂能量」! (2) 飯菜比例要抓對→飯6：菜4，能控制「脂質與鹽分」的攝取量，促進養成「易瘦體質」! (3) 激瘦食材需多吃→選...... more
★「醣類瘦身」令人驚奇的效果，帶來熱烈的回響 被碳水化合物支配的人生啊，再見了……! ★日本銷售突破二十萬本!! 法國法律家、政治家、美食家──布里亞.薩瓦蘭(Jean Anthelme ... more
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