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366正念卡 (第二版慶功版)：366張卡+1張說明卡+牌卡木架，一日一正念練習，找到你生命的色彩!
： 《366正念卡》由李怡如 Sangeeta 企劃 / 出品 李怡如Sangeeta 老師，她從2011年開始至今，每日在網路寫每日正念練習已十年， 因此，她希望把這十年的日誌集結成一套專屬正念練習工具卡。 她畢業於台灣大學國際企業...... more |
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正念撲克牌：第一幅結合正念覺察 x 撲克牌4大元素 x 身體情緒想法的正念卡，兒童青少年正念卡
▪️全球第一幅整合正念覺察x撲克牌4元素 ▪️9~99歲在遊戲中學習正念覺察 ▪️52個正念練習，孩子一輩子必備覺察力! ▪️4大撲克牌元素，化為身體x情緒x想法x關係覺察 ▪️送給孩... more |
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100個日常正念瑜珈：任何人任何時間都可以練習的瑜珈、近100篇研究論文搭配實際操作的瑜珈
台灣本土瑜珈作家 正念減壓MBSR、正念瑜珈老師 首次把100個常見身體疼痛、情緒、生活情境 搭配近100篇論文，提出有研究佐證的瑜珈 本書集結100個最常見的身體、心理、生活情境，結合科學實證... more |
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星際馬雅曆法x負離子x正念覺察卡
星際馬雅曆法卡x負離子x正念覺察卡 ★第一幅整合星際馬雅曆法 x 負離子 x 正念覺察 ★自我覺察與身心靈療癒的工具卡 ★用星際馬雅主印記，開始你的正念人生!! ★用負離子纖維能量產品... more |
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366正念卡：一日一正念練習，找到你生命的色彩!
： 《366正念卡》由 正念減壓MBSR師資與專業正念瑜珈老師 李怡如 Sangeeta 企劃 / 出品 《366正念卡》累積 Sangeeta 老師2006年至今2021年，十多年正念、瑜珈、靜心、身心靈、冥想、自我覺察的精華，獨家整合...... more |
