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走進自然：滋養身心的正念幸福手冊
暫時和文明離線，帶著正念，讓自然作為身心安適的指南針。 71個與自然連結的日常遊戲 正念指引∣重啟感官∣田野指南∣塗鴉日誌 正念，是隨時通往田野的任意門。 慢下來，讓你的身與心，和自然... more |
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