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是情緒糟,不是你很糟:穿透憂鬱的內觀力量
將相關的研究結果應用於對情緒疾患的治療。多年來為了瞭解和治療重鬱症,他在其研究中加入了認知取向的元素,使得他成為英國認知療法研究的先驅之一,最近並將他先前的研究發現應用在內觀式認知治療的發展和評鑑上。 辛德.西格爾(Zindel Segal...... more |
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八週正念練習:走出憂鬱與情緒風暴(附練習光碟)
媲美抗憂鬱藥物。 名人推薦 李燕蕙(南華大學生死學研究所副教授) 周少華(衛生福利部臺中醫院精神科醫師) 林耀盛(臺灣大學心理學系教授) 洪敬倫(臺北市立聯合醫院松德院區精神科主治醫師) 陳淑惠(臺灣大學心理學系教授...... more |
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找回內心的寧靜:憂鬱症的正念認知療法(第二版)
的體現,以及探問的程序。作者回顧令人印象深刻的MBCT研究,闡述這療法實際上如何產生效果。各個理論取徑、各種資歷的臨床醫師,都將在本書中得到領悟和實務技巧,為他們的心理治療實作注入生命力。」――克里斯多弗.格莫博士(美國麻薩諸塞州阿靈頓...... more |