居家、工作、人際交往甚至休閑度假，你部會不時感受到壓力，本書給你最佳解決方案。精美的插圖和有效的方法，助你進入平和與樂觀的世界。 本書以「早晨」開頭，以「夜晚」收尾，按照時間、場所、人際、精神、身體等... more

里偷閑翻開書頁，專家和哲人就會來到你面前。送給自己和朋友的最佳禮品書。現在就進入冥想吧! 作者邁克·喬治，全球著名的冥想老師和減壓顧問，為通用、三菱等客戶服務多年。...... more