開啟人生新定位，追求財富的底層邏輯 真正的自由並不是想花錢做什麼就做什麼， 而是在於讓自己「擁有自主權」 她比很多人起點低，從負債的職場小白，5年內一路升級到運營總監，然後辭職創業，目前身兼教育公... more

的一首歌?現在可以做到的事情? ‧負責自己的人生：什麼事情會瞬間改變人生?為什麼想要更幸福? IG爆文分享：「如果把回應他人的期待 視作優先 就會搞不清 什麼才是真正想做的事情」 ◆開始和自己對話的練習 ‧建議依序回答同一...... more

的方式抒發，比口說有用得多。 ‧把情緒「數值化」，幫助自己在各種情緒之下，客觀地評估自身當下的狀態。 ‧自我分析「感到低落」的情況和反應，建立「負面情緒來臨」的SOP，避免直接導向「自我否定」的想法。 ‧換個角度，把自以為的缺點，變成...... more

叛逆期」的你!包含斷奶訪談、信任拼圖、安全感自檢、羞恥感日光浴、懷疑你的懷疑、剝洋蔥、去掉人設、重塑價值感、自卑之花…等，深刻但溫柔地探究內心深處，試著伸出手與自己和好是讓人格完整化的重要關鍵，重新培養愛己愛人的能力，不再被情緒和感情操控，拿回...... more

姬」主持人 周震宇|聲音訓練專家 林長揚|暢銷作家、簡報教練 林品希|高價值女神養成班練愛教練 花芸曦|《15分鐘寫出爆紅千字文》作者 星期天|廣告配音員、「動物星天頻道」作者 洪仲清|臨床心理師 洪婉蒨|鏡頭...... more

同樣的條件下，投資同一支股票， 為什麼別人賺飽飽，你變成韭菜? 最強上班族散戶想告訴你：比技術更重要的，是心態。 善用每個月領死薪水的優勢，專為月薪族規劃的小資大翻身計畫! ★最強上班族兼職投資人... more

生命的冥想引導YouTuber。 ➤每天10分鐘，持續100天的「照著抄寫」即可的書寫冥想，無痛改變人生! ➤擺脫焦慮、安定身心，翻轉跌落谷底的運氣。 各界推薦 Nina|幸福守門人‧心靈塔羅工作室、《脈輪療心卡》作者 小魚媽...... more

平均達5-6小時。即便不上網，依然心繫大家對貼文的反應及留言，以至無論工作或生活，皆無法「活在當下」。 大家把貼文當成工作，導致沒有危機感地讓SNS(社群網路)完全占據生活。 2 無法自在貼文 隨著追蹤數增加、知名度提高後，大家就無法再像...... more

最高能量連接，感恩令人更愛自己、愛世界，更吸引富足、貴人相繼出現，因為感恩是宇宙高頻的狀態。 ◎第10堂課：大地母親冥想 當內在匱乏、無根、不安，你可以透過連接大地母親的頻率，重新引導幸福扎根的能量回歸靈魂之所。 ◎第11堂課...... more

嘿!虛胖、實胖、水腫都是胖，麻煩面對好嗎? 青春很短，別一直忙著「減重」和「復胖」! ★24萬粉絲敲碗期待★林志玲真心推薦★ 22個減重必知訣竅x 20道心機特調食譜茶飲x12個醫師犀利碎... more

文字化、圖表化，就能得到有系統又深入的驚人成果。 (4)將內心世界完整呈現的表現力。 →找到自己喜歡的表現方式，無論創作或料理，都能如實傳達想法。 (5)希望「每個人都好」的良知力。 →如果做自己認可、又對世界有幫助的事，得到的...... more

★專門針對媽媽群體，為不同角色媽媽量身定製的創富新秘招★ ●23個適合媽媽賺錢的思路方法， 已成功幫助50萬女性收穫愛、金錢與事業。 ●女性視角版《富爸爸窮爸爸》的致富思維， 即使底層出身， 也能實... more

、讓人幸福滿滿的甜點。 ▎露營野炊不但有趣，這些料理就算在家做也會覺得很好吃 興致一來，在家裡搭起帳篷，把平常使用的餐具全換成露營杯，除了卡式瓦斯爐或烤盤之外，也可以改用酒精燈或是飯盒等器具。 本書的露營美食在戶外當然會覺得很...... more

，但只要這苦難還不足以壓倒你，就不應成為剝奪你快樂的理由。 • 即便命運給了她一記重拳，到了她那裡也能消解成一個響屁。 • 與逆來順受相比，我更偏愛隨遇而安，不管幸與不幸，都已經發生了，我們要盡量做到坦然接受。 本書特色 一輩子...... more

藝人最信任的健身教練，完整公開最高效的鍛鍊秘訣! ★周杰倫、韋禮安、陳漢典、黃鶯鶯、劉畊宏、蔡康永─ 五星好評推薦★ 4大部位訓練+3種強度HIIT+160個居家健身動作 從0開始養成健身習慣，提升... more

第一本「無奶蛋」的無麩質烘焙配方， 第一本全部使用天然穀物&堅果的甜點食譜。 打破傳統甜點烘焙的「麵粉+奶+蛋」公式， 烘焙初學者&健康飲食新手絕不失敗的黃金比例大公開! 【什麼是麩質... more

★完美重現每一杯咖啡的味道，就是「專家」。★ ★日本咖啡之神──田口護，最新力作!★ 解析濾杯裡咖啡粉╳熱水的化學作用， 在手沖成為顯學的時代，深入萃取門道的職人盛典。 【習慣喝手沖咖啡，卻常遇到... more

股市小白或老手都得看的投資必勝聖經 獲勝的公式： 再現性 x 期望值 x 資金管理 ★日本亞馬遜國際經濟學熱銷新書 ★資深投資家公開從股市累積6億資產的必勝心法! 作者也曾歷經雷曼風暴、東... more

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個低風險、高CP值的投資，讓自己成為「富爸爸」，打造用錢滾錢的穩定現金流，1年365天、天天都有被動收入進帳。 【精彩推薦序摘文】 我做了《上班族的脫貧翻身計畫》裡，推薦的每一件事，我的資本，實現了「由小變大」、「由少變多」，所以我...... more

， 提供最新且經過科學實證的照養技巧， 從愛鳥在想什麼、日常生活，到萬一生病時如何照顧和選擇好醫生， 讓你和鳥寶貝度過幸福的每一天! ▎最啾心的照料技巧：用科學實證，破除所有都市傳說!▎ 每天提供的照護是鳥奴很重要的工作，從日常生活...... more

\Amy老師「首本從未公開的快速常備菜」最新力作/ 小家庭適合的美味晚餐，還有午餐便當! 10分鐘下班後快速上桌的家常菜 ◆最適合忙碌上班族的飲食提案，趁週末先做好常備菜調理包 【忙碌解鎖祕... more

骨盆回正，喚醒身體的自癒力 啟動七大脈輪，讓身心靈回到最佳狀態 動態輕瑜伽x七大脈輪x情緒排毒 每天30秒，解除身體不適的自我放鬆法 【超值附錄練習影片】書中特別收錄「骨盆回正，七日居家鍛鍊套餐」... more

讓自己幸福的能力。 致富推薦(依首字筆畫排序) ・Mr.Market市場先生|財經作家 ・丁彥鈞|財經作家 ・安納金|財經作家 ・蔡至誠|PC財經筆記版主 ・鄭惠方|惠譽會計師事務所主持會計師...... more

繼《我把冰箱變財庫》之後，跟著食材研究家抓寶去! 用圖鑑+故事趣味了解小財寶生錢術，做成健康餐、免覆熱便當、冷凍即食包 在盛產季爽賺價差、在忙碌時快速上菜，省錢省時和變瘦，我都要! ❤不專業主婦除了聰... more

☆暢銷書《這世界很煩，但你要很可愛》成長淬鍊版☆ 你需要超越的，是屬於過去的自己! 成長是一件費勁又孤單的事， 必須把自己活成「一支戰隊」， 擁有獨一無二的氣場，成為最美的自己! ... more

40道超簡單的貓鮮食料理，養成毛小孩健康飲食! 僅需10~15分鐘，簡單的料理方式，讓一生沒煮過飯的奴才也能輕鬆端上桌! 跟著好味小姐的配方，一步步征服小貓，成貓，老貓甚至無牙貓的胃! 我們真... more

的聲音導引，加強財富吸引力的練習。 名人推薦 Anna安娜|塔羅心靈療癒師 Nina|幸福守門人‧心靈塔羅工作室 Sandy Hsiao|生命之花藝術研究學院 創辦人 YOYO|YOYO心靈角落 創辦人 李怡如...... more

日本亞馬遜暢銷圖書40，000冊 每個廚房主婦都應該要有一本的醃漬事典 作者親嘗、試做無數次的漬物配方黃金比例 21款水果x 29款蔬菜x 8款肉魚類x 12款調味料x 29款延伸料理 「漬」是一... more

未必三餐都喝湯，但在香港的春夏秋冬都有因應季節和體質的湯品、糖水和涼茶，在品嚐美味的同時還能滋養身體。由於香港當地有著多元族群，原本傳統的廣東湯水自然也融合了多樣文化，逐漸演變出具有本地特色的港式湯水樣貌。在香港，湯水料理不是專屬寒冷天氣的...... more

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透過對症芳療， 徹底根治身體的痠痛與心理引發的疼痛。 【一般疼痛者】、【安寧病患】、【生病寵物】都能得到緩解的精油療法。 芳香療法除了具有類似藥物的效果之外，也能同時達到治療心理的效果，不但能加速... more

每件獨一無二的「韓式擠花」作品，都值得被永久珍藏! 用大豆蠟做的韓式擠花，比食材更不設限、更易上手 跟著人氣老師做出擬真又多變的『自然風韓式擠花』 Q：「大豆蠟」是什麼樣的素材? 大豆蠟是用... more

★ 害羞內向的人一定要學的說話術★ 心理諮商師教你如何看懂場合、說對話的指導說明書! ▎不只要會「讀空氣」，還要能選對回應的話語 .無法好好表達自己的意見。 .無法清楚展現自己的態度。 ... more

Ⓚ Ⓨ Ⓞ Ⓣ Ⓞ 京都阿嬤手把手、千年家傳好滋味 帶你遍嘗只有在地人才知道的 ——『京之美味』100選—— 京都，除了千年文化底蘊，也以京料理享譽世界。從山間集落到臨海商埠，都有獨特的食材，來展現各區域的飲食文化。 為了不讓...... more

，不但需要智商，更需要情商。如果你沒有搞懂「努力」的價值，注定還要在低薪的泥潭跋涉很久。 ●本書分為溝通、文化、團隊、決策、創新、成長6大篇章，解析全球精英人士推薦的工作方法和習慣，章節後附有練習思考的習題，有助提升思考能力，帶來豐碩的人...... more

★大廚的30款自製乾拌麵配方大公開★ 蔥香、醬香、酸香、香辣、麻辣、特色風味，一次滿足。 一碗讓人念念不忘的乾拌麵，兼具「味覺」與「口感」層次。記住調製原則與醬汁的黃金比例，在家就能做出好吃的人氣... more

超高詢問度!人氣老師Joyce的甜點造型蠟燭課! 以甜點為創作靈感，不藏私公開獨家蠟材混合配方x裝飾技法 做出好讓人想嚐一口，外型極為真實的可愛甜點蠟燭 色彩繽紛的小巧馬卡龍、有著融化冰紋的冰淇淋... more

只要一次進步5%，生活就會產生巨大變化 新的行動帶來了新的經驗，而新的經驗打破慣性 改變就會一步一步地發生 給想太多卻無法採取行動的人、給每天都在自我懷疑的人。 給你的：「改變工具箱」。 ... more

★日本最會過日子的料理研究家，整理出用飲食療癒日常的小細節★ 70則款待日常的食譜‧生活‧選物提案， 從好好吃飯開始，讓每一天都有滋有味。 「展讀此書過程，處處萌生驚奇的熟稔感，恨不得站起來與作者... more

工具；而且單人露營杯，剛好是1 人份食物的容量。「在野外可以吃到這道料理真幸福!」「一個露營杯居然能做出這道料理!」這些都是露營杯的魅力。 不需要複雜的事前準備，也可以做出蛋包飯、火腿煎蛋飯和甜醬油麻糬，甚至還能做漢堡肉排。只要下點工夫、多做...... more

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你有多久沒好好睡一覺了?欠身體的睡眠債是否一直還不了? 芳療師探究失眠困擾的身心需求，結合香氣及生活照護重啟「好睡」的原廠設定! ~10個好眠儀式x5個紓壓技巧x24種精油植物力量x20組舒眠香氣配方... more

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★打破閱讀年齡分界、家長和學生都想看! ★系列作在日本銷售超過260,000冊! 跨世代的終身學習課題、「人生教育」系列第二彈 「希望這本書，能讓你了解活著的價值：)」 ──﹝日本知名全民教育家‧千... more

： *為何越努力越不幸福→把自己放在第一位，你就會發現自己越來越有魅力，關係也越來越清爽。 *如何毀掉一段婚姻→當你看清自己的真實需求，不再要求自己應該做什麼，應該成為什麼樣的人，你自然就不會偏執於改造別人。 ◢親子關係篇： *為何孩子...... more

，或做成冰棒都沒問題，千變萬化的玩法，您一定要試看看。 ◣收錄獨家首創「璀璨星星果凝」，全台首款果醬創新做法，在清透的果醬中閃耀著一顆顆星星，炫目美麗而又難以言喻的美味，你一定要試試看。 ◣零失敗宣言：如何選材料，如何選工具，才能...... more

從飲食上補脾，才能真正達到去濕效果。 內濕」和「外濕」，都是「濕邪」。 你中了「濕邪」? 風、寒、暑、濕、燥、火，稱爲“六氣”。台灣因氣候多濕，「濕邪」成為最普遍的疾病。外在環境的濕氣，就是所謂的... more

壁壘，讓中醫不再被誤解 郝萬山教授從中醫典籍和真實的問診案例出發，站在中醫文化和生命科學的高度談健康，將古代健康養生理念和現代健康養生技術相結合，中西醫學和社會學、心理學相結合，讓中醫不再玄妙莫測、不再被屢屢誤解，並提供了許多...... more

不只是美味多變的雞胸肉食譜， 也是不復胖的最強減醣料理! 【隨書附-常見食材營養成分速查手冊】 收錄160種常見食材、食物、外食&便利商店飲食，詳列蛋白質、脂肪、膳食纖維、熱量和含醣量，方便... more

寫給下班後、週末運動的忙碌族群，迷人身材從自己下廚開始養成! Amy老師為時間有限的運動者設計，好買好煮好吃的即食常備料理 好食課營養師團隊教你『運動料理自由配』，增肌減脂減醣低碳全滿足! 瘋健身... more

常備菜升級新概念!「半調理醃漬」讓料理更新鮮有味 週末5分鐘做好預先醃漬，就能節省60%以上的烹調時間! 1種食材 × 1個配方 × 3種料理法→午餐晚餐、便當菜無限變化 「常備菜」在台灣已流行一... more

助有志於寫作的人，能藉由模仿來培養抓住讀者目光的技巧。 比讚推薦 ・宋怡慧/作家、新北市丹鳳高中圖書館主任 ・李洛克/故事革命創辦人 ・李崇建/千樹成林創意作文創辦人、作家 ・陳又津/作家 ・陳頤華/日本文化誌《秋刀魚》總編輯...... more

★給威士忌消費新世代的專書首選★ 威士忌成為當代飲食文化的顯學，不只「會喝」、更要「懂喝」! 解決「不會選酒」的挫折，打消「只能純飲」的迷思， 當威士忌狂熱席捲世界各國，一本新手入門或自詡威迷都該隨身攜帶的品飲指南...... more

不知道自己跟對方在說什麼? 一整天光是耗在溝通上就沒了? 你總是有很多想法、收集超多資料，卻抓不到重點? 那麼，問題很可能出在你工作前沒先「精煉思考」。 隨著在家工作、線上會議興起，無紙化、數位化是不可避免的趨勢。然而，這種工作型態往往...... more

如果連股神巴菲特和雷.達利歐，都在投資「黃金」，你還不一起加入?! ============ 特別收錄// 財經作家─★Mr.Market市場先生★─獨家授權專文「台灣黃金投資，第一次操作就上手!」... more

結合瑜伽伸展、正念心理、神經科學， 讓瑜伽的伸展動作，成為直擊問題根源的「身心掃描」。 了解「無法放鬆」的真相， 解讀身體緊繃.疼痛之下的情緒原貌。 舊傷難癒、反覆疼痛的身體；有時莫名不安... more