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![面對情緒攻擊的勇氣：害怕衝突，更不想忍氣吞聲，如何閃避、巧妙回擊? (電子書)]()
中文電子書
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水島廣子
張嘉芬
, 方言文化
, 出版日期: 2019-11-06
優惠價: 9 折, 183 元
2021 國際書展
人正面衝突，而選擇忍隱忍退讓，最後反而加深內心的挫折感。其實，你不必強迫自己反擊，也能化解這些委屈。人際心理治療師、本書作者水島廣子告訴你──記住一個大原則「會發動攻擊的人，都是有困擾的人」，就再也不用害怕莫須有的攻擊，並且能找到化解之道...... more
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![你可以生氣，但不要越｢想」越氣：停止情緒化思考、不再與對錯拔河，從此擺脫「地雷型」人設! (電子書)]()
中文電子書
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水島廣子
楊詠婷
, 仲間出版
, 出版日期: 2020-12-23
優惠價: 231 元
你的「情緒｣沒有錯，都是「想法｣惹的禍! 每一種情緒，都是真實的自己。 坦然接受它，給予理解和撫慰， 它才不會一直悶燒而引爆人際地雷! 《給不小心就會太在意的你》《你不必和每個人都合拍》水島廣子醫師 教你活出不被情緒綁架的人生...... more
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![給不小心就會太焦慮的你 (電子書)]()
中文電子書
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水島廣子
楊詠婷
, 大好書屋
, 出版日期: 2020-10-01
優惠價: 88 折, 198 元
明明有很多事要處理，時間卻一直不夠用?」 如何把每件事都處理得井井有條?自己跟別人的差別到底在哪裡? 日本精神科權威水島廣子醫師提出：「實際的忙碌程度」與「焦慮的程度」看似相關， 但基本上卻是完全不同的東西! ★你是「習慣性...... more
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![給不小心就會太在意的你 (電子書)]()
中文電子書
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水島廣子
楊詠婷
, 大好書屋
, 出版日期: 2019-11-08
優惠價: 88 折, 198 元
2021 國際書展
、想太多、自尋煩惱的情緒包袱， 日本人際關係專家告訴你是有訣竅的， 水島廣子一次公開「讓自己變得柔軟而強大」的思考模式， 找回自在、平靜的心! ★檢視一下，你是不是容易想太多的人? ‧經常在事後懊惱「為什麼當時要那麼做...... more
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![隔絕情緒勒索，給自己好溫暖的心情整理術 (電子書)]()
中文電子書
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水島廣子
駱香雅
, 健康你好
, 出版日期: 2019-07-10
優惠價: 8 折, 162 元
2021 國際書展
值得回味、享受的樂趣。因此，如果「焦慮感」再度浮現，不妨換個角度看事情，對已經發生的過程「放手」，將有助於消除你心中的煩悶，避免在負面情緒中打轉。 ★面對「情緒勒索」，暖心醫師幫你找解方 長期研究人際關係療法的日本精神科名醫水島廣子...... more
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![那些傷人的話都不是真的：他們喜歡酸你，是因為他們有問題!遠離惱人的負面攻擊，找回不再被人際關係傷害的自己 (電子書)]()
中文電子書
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水島廣子
呂丹芸
, 時報出版
, 出版日期: 2019-06-14
優惠價: 210 元
評價你的人，才是真正有錯的人! 日本人際關係權威水島廣子，在從事精神治療的多年經驗中，發現人之所以難受痛苦，來自於我們背負太多評價造成的「小創傷」。若要治療小創傷、擺脫在意「他人眼光」的自己，我們首先得遠離那些喜歡評價我們的人，重新定義...... more
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![遠離!傷人傷己的情緒風暴 (電子書)]()
中文電子書
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水島廣子
林美琪
, 方言文化
, 出版日期: 2019-06-05
優惠價: 203 元
傷人的話憋不住，真心話卻來不及說 別讓一時失控的情緒，造成一輩子的遺憾! 日本精神科名醫的7堂情商課， 焦慮•不爽•寂寞•罪惡感•憤怒•悲傷•悔恨 7大負面情緒+17種心理困境，一次掃除! 總被情... more
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![用對情緒，可以幫自己療傷：做再好總會有人不爽你!你並非不夠好，而是對自己不夠好 (電子書)]()
中文電子書
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水島廣子
駱香雅
, 方言文化
, 出版日期: 2019-04-27
優惠價: 203 元
好人緣，其實不必勉強當「爛好人」；善良的你，更應該要懂得善待自己! ★ 百萬讀者盛讚推崇!43個「解憂處方箋」，拉出人際底線，發現自己的好 日本人際關係療法首席專家——水島廣子，在研究眾多患者的情緒困擾後，察覺現代生活所引發的壓抑與...... more
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![女子的人間關係 (電子書)]()
中文電子書
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水島廣子
張智淵
, 遠流
, 出版日期: 2015-08-01
優惠價: 205 元
島廣子醫師說，所謂「女性」是指：沒有被療癒的內心。 只要降低自己的「女性」指數，並且透過水島醫師建議的步驟來療癒對方，就能改變對方，還能使你內在的「女性」能力變得柔韌堅強! 不管是遇到「職場中莫名其妙打壓自己的女性」、「到處說自己...... more
