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    養生保健概論

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    一次讀懂養生保健精髓 本書共18章,分為西方保健篇與中醫養生篇: .西方保健篇介紹各個年齡期在生理、營養、疾病預防、運動鍛鍊的保健方法,囊括嬰幼兒到長壽人瑞階段。 .中醫養生篇先介紹中醫養... more

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    由傑出研究者的團隊,全數擔任過美國運動醫學會會長撰寫的第七版《運動生理學》,以方便閱讀的格式,結合生理學的研究發現,促使本書為教學者及學生所喜愛。 本書乃延續第六版的整體結構與漸進內容。首要焦點是... more

    戰術肌力與體能訓練

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    軍事、執法、消防及救難等戰術職業,要求身體必須處於最佳狀態,以便能完美達成任務並降低傷害風險。《戰術肌力與體能訓練》包含科學資訊,得以在商業或政府健身中心與戰術運動員合作,協助實施或重組肌力與體能計畫... more

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    針對有志與兒童、老人、暫時性或永久性身體或認知狀態及障礙等特殊族群一起工作,同時成就運動專業的人來說,《NSCA特殊族群運動訓練》是一本不可或缺的書。針對特殊狀況的對象,通常需要調整一般運動建議、設計... more

    Nancy Clark運動營養指南(二版)

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    運動生理學(三版)

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