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    平靜而專注 像青蛙坐定:你的心靈指南(附練習光碟)

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    這是第一本專為5到10歲的孩子所設計的心靈指南,內附80個有趣實用的日常活動,可以獨自玩或跟爸媽一起做。 此書不僅是本活動手冊,其中也提到心靈平靜、好奇心、靜坐練習,能揭開幸福的祕密,可以在孩子的... more

    像青蛙坐定-給孩童的正念練習(附練習光碟)

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    瞭解、體驗與受益的版本;兩位譯者也是我的好友,譯詞精確且優美。請容我這樣說,個人認為這是一本所有為人父母或即將為人父母者都該閱讀的書,它所帶給你的禮物,將影響且伴隨孩子一生。――陳德中(台灣正念工坊執行長) 作者艾琳妮爾為孩子所設計的...... more

    給予空間,保持親近:青少年父母的正念練習(附練習光碟)

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    反應,而是完全呈現在場,會有何種令人驚喜的結果。重要的是在場,帶著友善、刻意的關注,開放,不帶評判。如此,你也能和自己的智慧和活力產生連結。其中,勇氣、信任和仁慈是不可或缺的。 名人推薦 繼《像青蛙坐定》,艾琳妮爾又一次觸動了許多家有...... more

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