日子難過時其實更需要照顧自我 媲美《過得還不錯的一年》，醫師專業建議實踐版! ★全美第一大新聞網的健康活招牌和代言人 ★每天花幾分鐘的時間照顧自己 ★利用時間複利的力量，一年後變身更好的自... more

博客思出版社出版─新書《背叛觀護人 盼望一直在》 力挺人間有大愛──他們不是別人──都是我們自己的孩子! 每一個生命煢煢來到世間，都需要在愛與溫暖下才能茁壯，但社會難有圓滿的幸福，多數不幸幼小心靈... more

做到!是更高等級的成長 突破思維慣性，實現超越自我，讓你迅速脫穎而出! 啟動改變自己的原動力，做成一件有利於別人之事 了解了事情本質，清楚知道整件事、具體目標的來龍去脈。 排除焦慮的情緒、... more

.工作沒成就感，一想到要上班，就好厭世。 .心情突然很低落，連點開朋友的訊息都讓我覺得好累。 .一直做別人要求的「必須做」的事，漸漸忘記自己想做什麼。 .同期不斷升遷，好像只有我一個人被拋... more

只要一次進步5%，生活就會產生巨大變化 新的行動帶來了新的經驗，而新的經驗打破慣性 改變就會一步一步地發生 給想太多卻無法採取行動的人、給每天都在自我懷疑的人。 給你的：「改變工具箱」。 ... more

人渣文本給我們的當頭棒喝： 人生根本沒有「大幸福」，只有「小確幸」。 眼下的事好好做，所謂「幸福人生」，就是去流淚、去體驗、去付出後的總結果。 名校、名牌、豪宅，金山銀山多到花不完…… 如果幸... more

沒有人能管理時間， 你真正能管理的只有你自己。 絕大多數的成功與智商無關，但所有的失敗都與(且只與)時間有關。 唯有解放你的心智力量，用正確的方法做正確的事情， 才能與時間做朋友，最終... more

缺乏意志力也能「改掉拖延症」， 記憶力、學習力突飛猛進! 懶散、記性差、做不好， 並非你的錯，而是大腦在惡搞! 腦科醫師教你 掌握「大腦習性」與「情緒」， 只要懂4訣竅，任何希望、... more

活在這個令人遍體麟傷的世界，每天面臨著人際關係的挫敗， 每天都在自我懷疑、藏起真正想法與心聲，努力逼迫自己迎合世界…… 內心不斷飛舞問號：「我做錯什麼了?為何生活這麼艱難、這麼不快樂?」 日本人際關係... more

如果夢想務實，就不是夢想，只是待辦事項。 邊讀著《誰說企鵝不可以飛》，腦海中浮現一句話：「有些人30歲就死掉了，直到80歲才下葬。」這本書，就是讓我們起死回生的魔法書，翻開它，人生因而不同。 ... more

1個故事・6步驟‧27個心理成長訣竅 輕鬆理解並搞定性格強勢又難搞的人! 一個人表現得越強勢，內心就越會有一塊柔軟脆弱的地方。 對症下藥，適當地安撫這種脆弱，他們就會以你喜歡的方式對你。 ... more

長大成年之後，仍會迷惘、仍會懷疑、仍會受傷。 還是會像年少時那般， 對於愛、關係、家庭、年齡等生命課題，感到無所適從。 所謂的「大人」，從來就不是數字上增加了就是了， 而是開始理解唯有負傷前行，找到與... more

不信命，不談運， 正視自己對未來的期望和欲望， 在低潮時沉潛，累積實力；待時機到時，奮起一搏， 這是一本能夠讓自己過出精采人生的必讀好書。 只要把握開啟理想生活的8把金鑰， 你就可以決定自己未來的生活... more

明明腦中有感動， 卻找了各種理由不去行動，等於自己親手扼殺了自己的可能性。 先擁有屬於自己的色彩，才能和別人攜手創造出彩虹。 不管有沒有夢想，能快樂享受人生的傢伙才是最強的! 如果... more

因為期許能活出燦爛的人生， 才取了這個名字⋯⋯ 我的外表平凡， 平凡得沒有什麼抱負， 當然往後也會一直平凡地過下去…… 我關上心的開關， 我習慣自責，為了不受傷，也為了即使受傷... more

整合臨床心理學、臨床醫學與大腦科學研究，首創「劍型人」和「盾型人」人格與大腦分類! 5分鐘測驗，找出自己的原廠設定! 為什麼-- 某些人容易焦慮，某些人就特別靈活，對變化無所畏懼? ... more

追蹤獅子足跡，如同追尋內在真我! 從古老的追蹤智慧，學習傾聽心底的呼喚， 成為自己生命的追蹤師。 跟隨獅子追蹤師的腳步，走入荒野，找回自己。 在內心深處，你早已明白自己的天賦、人生目的及使命為... more

請專心看著這個門把3分鐘， 你就將踏出成功的第一步! 100年來美國人一直在偷偷閱讀的不朽經典! 想變有錢人?想減肥?想治療失眠?想拿高分?請立刻閱讀本書! 分心，導致失敗!專注，才能成功! 有一... more

辭掉工作以後，我才真正明白什麼是「生活」， 從今天起，我的人生主角是「我」。 曾經，我相信工作就是我的一切，只要把工作做好，就可以證明自己的存在。但隨著年資不斷增長，面對日復一日、堆積如山的工作... more

打開生命的16封信 給自己一份成長的禮物 從閱讀看見生命的價值 從真實的生活故事開展生命教育 臺大生命教育研發育成中心主任孫效智教授與16位生命教育合格教師，依不同生命教育的主題為內容... more

◎日本『朝活』第一人，不再延遲心中渴望、實踐性超強的時間管理術! ◎獨創的「SEE法」，帶你在忙碌的日常中創造「ME TIME=專屬於自己的時間」，擁抱以自己為軸心、為主體的豐盛生命! ◎特別... more

◎amazon讀者★★★★☆說「好」推薦 ◎學會說「不」，人生從此不再勉強自己 你一定遇過這樣的情境：周六的早晨吃完早餐，正想該好好看一本小說呢?或是上網學習英文?還是去運動中心鍛鍊一下身體?結... more

想幫助別人願意真心改變， 你真的有「幫忙到」? 還是反而「幫倒忙」? 助人改變的關鍵，不在於解決問題， 而是幫助對方點燃熱情、實踐夢想。 幫助別人是一件好事，從領導者、主管、老師、教練到醫師，... more

遇挫折的每一瞬間 都有一份屬於你的禮物等待開啟 一本書，讓你看懂生命給你的禮物。 每個人一生都會至少得到一樣改變生命的禮物，但這個禮物卻不一定是以自己喜歡的樣子出現。尤其在你正值年輕懵懂之際，當... more

我第一次對人生產生了期待…… 人出生的時候不只擁有一種顏色， 而是帶著所有色彩出生。 每個人都會在心中過濾某些顏色， 自己可以決定想要展現什麼色彩。 一群不完美的人，用不完美的方... more

「《過得還不錯的一年》與《今天好難過》的綜合體」、 「爆笑機智」……亞馬遜書店讀者近五星超高好評! 不是你特別難搞，而是人人皆有此等煩惱! 迴響熱烈的「女人說」網站創辦人坦率供出自身故事與內心小劇場... more

「能聽到這些回答，真是太好了。」 他，不是心理學者，也不是輔導專家， 卻有無數人期盼聽到他的建議! 一位罹癌攝影師的話語，救贖了千萬人的心靈 36則困擾無數人的提問與解答， 也能在... more

只要透過「一句話」就能改變自己! 全球知名領袖教練，多年經驗精華集結 100句造就無數高階領導人物的短語，改變生活與職涯，找到屬於自己的人生 【以下徵狀，你中了幾項?】 • 一想到上班... more

理性討好，才是關係中最強大的生存策略 化解五個社交恐懼，在所有關係裡安 身 自 在 ══ 一本寫給盲目討好者的自適指南 ══ ★ 正值「複製討好行為」的時代，小心在眾人眼光裡迷失自我 ★ 內... more

學會遠離安逸的生活圈，是成為有用人才的第一步。 唯有渴望成功的決心，才能超越別人，追求卓越的未來。 「在英文中，沒有比”good job”兩個字來得更害人的!」—電影《進擊的鼓手》 「比留下來... more

聯合報好評專欄集結 給孩子最正面、積極、永不放棄的人生觀， 讓孩子在人生路上，走得更自信、勇敢。 一本給孩子的最佳勵志大禮! 收錄24位橫跨醫療、科技、藝術、文學領域等頂尖人物! ... more

所有母親都是偉大且必須獲得尊敬； 但沒有踏上「母親」這條路的女性，也應該被尊重。 面對社會給予「必須成為母親」的心理壓迫， 走過猶豫、自我懷疑等掙扎的心路歷程， 這18位女性最終勇敢... more

4種更新的節奏，重回上帝賦予的美好生命步調── 休息Rest、恢復Restore、連結Connect、創造Create 擺脫壓力和焦慮並不難， 每一天，都可以用神的平安來取代! 現代人面對... more

如果生活不如意， 請相信一定另有安排! 從經驗中慢慢累積能量， 你會遇見全新的自己。 人生各種疑難雜症， 90%都可以在這裡找到解答! 只要用對方法，你將發現， 過去種種，都是對未來的祝福。 過去很糟... more

奇蹟開關，在人生中開開關關， 懂得如何打開奇蹟開關，才能使人生不再受限，活出自己的夢想! 當你還是個孩子時，你看見了什麼? 在這世界告訴你「該長大了，你應該成為怎樣的人」之前，你是怎樣的人? 你的生命... more

人類最缺乏的生存技巧，是面對苦痛仍保有人性。 雖然人世間的折磨將我們變成討厭的人， 但正念能讓我們找到對自己溫柔以待、小心輕放的方式， 並懷抱慈悲、喜悅、寧靜與智慧，重拾與他人及世界的連結。 ★★... more

生命就像一條河流，不斷的迴轉蜿蜒，才能克服崇山峻嶺，匯集百川，成為滔滔巨流。所以生命是面對現實環境，懂得轉彎迂迴和成長，而不是橫衝直撞或逃避。 生命的真諦是實現，而不是追求。每一個人都有一個現實，... more

◤《姿勢決定你是誰》實踐版◢ 我們總以為卓越成就往往來自於心理， 卻忽略了生理如何限制了我們的心理! 現在就超越生理帶給你的限制，開啟一場邁向菁英的練習! 我們在走路時想到好點子的可能性，比坐著不動時... more

逃避現實病、受害者病、對別人比較好病、完美病…… 現代人常有的症頭，你有幾個? 超人氣心理諮詢師帶你窺探，不為人知的真實自我。 你是否曾接在某個夜深人靜時刻驚覺： 「原來我不是我以為的那個樣子，我是如... more

《今天也要用心過生活》(新版) 在看不到的地方也保持天真， 就算沒有成長也沒關係，只希望常保新鮮。 讓因忙亂的社會和人際關係而失焦的心，矛頭能繼續對準自己。 ▸▹▸▹本書介紹的祕... more

獲韓國東亞日報 推薦圖書 韓國文化體育觀光部 優秀圖書 我一個人住，一個人工作。 不用誰的許可，不必徵求誰的認同， 一個人也可以完整，一個人也可以幸福! 已婚者羨慕我 ，妳怎麼可以到... more

365個問題★3年★給2個靈魂伴侶的2,190個互動機會 每日一問， 拍下你們共同生活的「快照」。 一起創造回憶! ◆本書賣點 ◆知名創意手帳品牌【Q&A a Day】每日一問系列，以同樣的問... more

◎ 重溫暢銷書作家張禮文最經典的鉅作 本書及其系列作品出版以來，在台、中、港、澳、新、馬等地，登上各大通路的暢銷排行榜，對許多讀者產生巨大的心理鼓舞作用，就是要向讀者提供人生的建議與忠告，讓讀者對... more

有一種生活叫自在! 為了將來不後悔，請趁早「盤點」與「清理」， 讓身心更加輕裝簡從! →奉行簡單的生活態度，無負擔的生活 「那個不做不行……」 「也想做這個……」 「那是放在什麼地方吧... more

\日本知名專業精神科醫師いっちー全新巨作/ 透過後設認知療法來解決生活中的疑難雜症! 日本Amazon感人推薦 「一直以來很討厭自己，但已經能接納對自己反感的部分」 「活到現在，第一次能夠放... more

做對下一件事 成就不後悔的人生 輔仁大學醫學院職能治療學系教授暨系主任 施以諾 閱讀人社群主編 鄭俊德 專文推薦 台北復興堂主任牧師/暢銷作家 柳子駿 強力推薦 我們不需要定義自己... more

亞馬遜4.6星評價 亞馬遜年度暢銷書 時代雜誌強力推薦 芝加哥書評評選必讀好書 英國《新政治家》雜誌評選必讀書籍 在21世紀要如何成為一位好的穆斯林? 作者針對極端主義對一... more

※愛因斯坦說：「人生就像騎腳踏車，要持續的前進才不會跌倒。」不願意冒險是最大的風險，不敢行動是最大的懦弱。當別人都不看好你，你才有機會證明自己! ※你有聽過「蝴蝶效應」，那麼「滴水效應」呢?何謂「... more

~性格是一種「對人戰略」!~ 為「性格」所煩惱的人，其實是被他人控制自己的人格。 要從他人眼光中解脫，就必須了解「性格」的構成。 ……顛覆既有常識，讓你恍然大悟的性格論! 時常有人把「我是急性子所... more

人生美好，都是因為你這樣虔誠做自己! 人一旦願意真正面對自己，並為生命承擔起責任，就會顯現出他的智慧、覺知和潛能!這本書直指核心的發問和啟發，像一道強光照亮月球背面，促使我們面對真相，做出改變... more

我們總是想靠著「理性」來掌握世界， 但卻忘了，人們其實更愛「聽故事」! 5大文化領域的探究，36篇藝術與人文的繁花夢境，一窺經典創作流傳的門道! 這個世界上的所有不平凡， 都是從最... more

我們總是期待能成為更好的人，也期待與更好的人在一起。 《氣質磁場》這本書正是想要與你談談如何成為更好的人──兩百多頁的一本小書，冬日裏的一個下午，相信能帶給你一些思考。 本書作者，是美國大... more

我們努力提升自己、追求改變， 是為了能被社會所接受，還是真的想要這樣的人生? 兩位年輕教授卡爾和安德烈，用一年挑戰人類身體及心理上的限制。他們為每個月設定主題：例如改善生產力、修復人際關係、賺得更... more

燃燒殆盡! 先爽就好的厭世代，根本快樂不起來! 有學歷、沒薪水，物價狂飆、自我價值感直落 ——不振作難道是我的錯? ★Yes24網路書店散文排行榜TOP10★ ★「kakao talk送禮」熱榜第6名... more

【榮登各大通路非文學類暢銷書排行榜】 【引發職業婦女&家庭主婦共鳴及討論，競相閱讀】 親密、自信、愛情、好東西、更多時間，是大多數女人希望擁有的事物。 但為什麼女人在接受它們時覺得很不自在? 現代社會... more

把消極的孤獨轉換成積極的孤獨， 把一個人獨處的時光視為更正面、更有意義的存在。 在這個高喊「核心家庭」或「個人主義」的時代，人與人之間暗藏著某種危機感，卻又無法阻擋這股孤獨時代的洪流。隨著科技的... more

小時候，父母告訴你要安分、要聽話； 長大以後，卻發現當個乖寶寶，也沒有過得比較好? 清醒一點吧!大人們沒告訴你的是： 老實的人不一定會吃虧，但吃虧的人一定是太過老實的人! 【你的光芒，... more

面對各式人生轉折時，握有絕對選擇權，而不是只能聽天由命! ☑挑戰工作 ☑質感生活 就是現在! 屏棄慣有廉價思考，讓自己無痛升級，過上想要的生活! 「苦啊!悶啊!煩啊!」 身處微薪時代，當別人還... more

當時代充滿不確定性， 「你」就是萬物的尺度! 9大人物的起伏跌宕，36篇歷史節點的關鍵抉擇，反思過去、現在與未來! 勝利是一時的，失敗是難免的， 唯有永不屈服的意志力， 才能讓... more

「女人味」的定義是什麼? 現今社會已打破性別二元對立，這個詞對女性還有什麼意義? 古今中外傑出女性引領妳反思，擁抱性別特質，創造個人優勢! ▍女人味是千篇一律的刻板印象? ──觀念也會與時俱進... more