回歸，於是成為二十一世紀的新訴求。萬物要求回歸最自然的狀態，心靈也該回歸真我。 何醫師以他深厚醫理及心理專業，提倡人類應該摒除物慾、反求本心，以極樸實的狀態存活於大自然的軌道中。一旦，心靈得以舒解、寬慰、滿足，身體自然健康無罣礙，而...... more

看不見的威脅 認識壓力因子與反應 精神創傷知多少? 病由心生 與自己的戰爭 性格決定疾病 人格發展與人生階段 情緒管理 放鬆肌肉紓解壓力 紓解緊繃的心絃 身心靈合一 自我暗示訓練 呼吸健康法好處多多 ... more

二十一世紀的養生之道講求自然，何權峰醫師的健康三寶，提供您最實用、最簡單的抗老化方法，從生活中提高身體的免疫力，告訴您：怎樣抗老化呼吸 都市的空氣污染源有如化學雜菜湯，一般人的呼吸方法容易過度吸氧，進而百病叢生，腹式呼吸和靜...... more

，就像甘露一般，滋養你的心田，更讓你獲得智慧和靈性的成長。 ----國大代表，台灣省省諮議員 林聰明 醫師作家何權峰以他「醫者父母心」的慈悲，寫下了62則寓意深遠的小品文，希望讀者能藉由閱讀...... more

有時候，生活中的種種不順遂，也許是你的思想觀念太過堅硬的緣故，像刺蝟般的保護自己，也保護著自我的意識與主張。要求「貼心」，甚至對伴侶來說，都已是奢求。 唯有「愛」才是縮短一切距離的能量。當你心中儲... more

微笑的表情，可以感受生活中每一刻的豐足與喜悅 樂觀的心情，足以抵擋生命中每一次的挫折與打擊 一個人內心充滿仇恨的人必須學會寬恕，才能將自己恨中救贖出來；一個自卑的人必須學會珍愛自己，才能跳脫旁人的眼光... more

笑，是不是一定心情愉悅?出汗是不是表示身體健康?皮膚變粗變黑，到底隱含什麼樣的訊息?…… 本書綜合中西醫學觀點，從一個人臉部各部位所呈現出外觀，及分泌物、排泄物出現的徵候，告訴讀者如何替自己的健康... more

蝴蝶欲展翅飛翔須經四大歷程：卵、幼蟲、化蛹、羽化。 人欲達成功境域也須經過五大歷程：掙脫、認識、重建、創新、行動。 何醫師在本書中為這五大歷程下了完美的定義： 掙脫，即是撕下標籤，不再劃地自限；擺脫慣性定律，力圖掙脫「辦不到...... more

的明月，沒有負擔，沒有紛擾，那樣的清涼流暢。 作者簡介 何權峰 何醫師，不只是一位醫師對何權峰來說，行醫多年，醫學著作十餘本，且長期在多種報章雜誌上撰述醫學專欄，教導大眾預防疾病觀念的作法，已無法滿足他身為一名醫師「救人」與「自救」的...... more

當身體有某些現象出現時，很可能是提示健康出現了問題，如何辨識身體所發出的訊息，是能夠由日常生活中加以訓練學習的。 本書分別就人的體徵、產生的症狀和外觀三方面來探討，掌握住它所代表的意義，能夠及早發... more

格局指一個人的眼界、胸襟、膽識等心理要素的內在佈局。再大的烙餅也大不過烙它的鍋。只會盯著樹皮裡的蟲子不放的鳥兒是不可能飛到白雲之上的，只有眼裡和心中裝滿了山河天地的雄鷹才能自由地在天地間翱翔!其實人生... more

生活或許無聊，但世界始終有趣，看你用什麼樣的心態過日子。明明是別人的問題，但為什麼生氣受苦的是我?受到了傷害如何才能釋懷?怎樣才能活出美好的自己?人們總說要好好愛自己，要活出自己。想過嗎?其實，真正傷... more

，在你經歷的遭遇，在你的每個念頭，在你的所作所為。本書共有48個思考題，幫助20幾歲的你了解自己，該如何自處、如何待人，理想也好、工作也好、感情也好，究竟該怎麼看待? 作者：何權峰，最貼近人性的心靈作家，醫師兼作家，同時也在大學授課，專長是...... more

別讓執念斷送了人生的千萬種可能 踐行斷捨離，換一種活法 百萬級暢銷書《格局》作者何權峰斷舍外在執念、改變思維模式、修復人際關係力作 有些人總覺得事情應該是這樣不能是那樣，應該是這個道理而不是別的。在你痛苦地喃喃自問“為什麼會這樣?”時...... more

思維決定出路，格局決定結局 讓全球數百萬人改變思考方式、調整處事格局的奇書 拿破崙 巴菲特 卡耐基 曾國藩 馬雲 全球各界成功人士都在修煉的格局秘密 人生這盤棋，首先要學的不是技巧，而是佈局! 格局指... more

個常見思維誤區為題，助你開闢新思路、跳出舊困局。無論在職場還是在家庭，無論是對人還是對己，《自控》，讓你的人生向著理想中的樣子，破舊立新、快速升級。 何權峰，中國台灣的「拿破崙」，最貼近人性的心靈勵志作家。醫師兼作家，1995年開始寫作...... more

、產品、技術的競爭，而是企業家本人境界高度的競爭。境界愈高，企業就能走得愈遠。因此企業家到最後拼的就是心境。 作者：何權峰，中國台灣的「拿破崙」，最貼近人性的心靈勵志作家。醫師兼作家，1995年開始寫作，早期為《聯合報》《常春月刊》《拾穗雜誌...... more

眼界決定世界，思路決定出路。百萬暢銷書《格局》作者何權峰蓄力新作。 職場點金，思維破局，帶你迎接人生的另一番氣象與格局。 人生最重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。 雷軍、李彥宏、王健林、洛克菲勒、紮克伯格都在追求的精英思維體系。 從這...... more

百萬暢銷書《格局》作者、臺灣地區的“拿破崙”、 最貼近人性的心靈勵志作家何權峰重磅回歸，回歸“初心”——方得始終 學會做自己，才能成就夢想 全世界都在探索的初心之源 儘管世界複雜多端，保持初心，就能夠“意外”地改變命運 堅持創業初心，未來...... more

，在你的所作所為。 《格局》精裝紀念版中有48個思考題，幫你更深層地了解自己，從而改變思維方式，調整處事格局。 何權峰，中國台灣的「拿破侖」，最貼近人性的心靈勵志作家。1995年開始寫作，已出版的心靈勵志書累積四十余本。 他的筆觸細膩，平易中顯...... more

人生的精彩。 何權峰著的《斷舍離之執念》通過一個個小故事 ，以一種以小寓大的形式，細數了生活中人們放不下 的心靈執念，在換一種思維或者換一種活法的觀念內 ，指出了人生幸福的真諦和方法。 何權峰，台灣人。醫生兼作家，同時也在大學授課，專長是腦神經...... more