我們通常將「聰明」定義為：反應快、記憶力佳、理解力強，也就是「腦筋好」。但要怎樣才能達到這個理想呢?最簡單的方式就是訓練，亦即由父母、師長將正確的健腦之道告知年輕人，並督導他有恆施行；如果是大人，那就... more

紅斑性狼瘡好發於20至30多歲育齡女性， 症狀以臉頰對稱性紅斑為主，之後可能侵犯多種器官； 藥物也難免有副作用，但多數只出現皮膚症狀。 只要注意防曬，避免壓力、過勞，就能維持良好生活品質。... more

新流感等時疫病多屬於溫病範疇，只要服用銀翹散、普濟消毒飲、小柴胡湯加減石膏、魚腥草多可好轉。 中醫治急病、罕見病與特殊疾病的經驗豐富，作者的神奇病例頗有可觀之處。 現在H1N1新流感鬧得沸沸揚... more

很多人以為「自閉症」只是很少數的個案，其實目前國內已經確定診斷的就有二萬個，未去看醫生、當做過動兒或個性內向處理者還有很多。 專家表示，自閉兒的世界像一本無字天書，如果找不到檢索密碼是很難理解的。... more

白木耳能清肺潤燥、化痰生津、潤腸止血， 改善心悸失眠，降血脂、血壓與血糖； 其美白潤膚、預防光老化與黑斑效果深受肯定。 書中的美白面膜DIY，請優先試用! 食譜多樣，百吃不膩! *... more

很多人原本不相信依照自己的血型選擇食物可以防病強身，偶而嘗試一下才發現比吃藥還有效；書中多位文化界名人的親身體驗可以吸引讀者注意。尤其附錄A.O.B.AB型婦女的補血與補鈣食物，應可受歡迎。... more

擴散、轉移。因此只要勤練有氧深呼吸十訣，緩吸、氣沉、慢吐，就可預防或延緩惡化。若能配合常吃新鮮蔬果、到含有負離子之處做深呼吸，應該都可以吸收到足夠的氧。方法簡易、有效，即使身體虛弱、行動不便者，也可以坐著或躺著練習，一樣有延緩病情惡化的作用...... more

尿療、蜂針、氣功療法等一度被斥為「胡說」，但試過者都說讚!事實上，民間有很多父祖輩流傳下來的防治疾病方法，由於工具、藥物取得方便，具有地方特色又簡便實用，所以大受歡迎。過去因未經西方式的醫學實驗，所用... more

報載一法官被名醫診斷有膽囊息肉而摘除膽囊， 「無膽」法官氣得提起告訴。究竟膽囊息肉是啥? 結石放射痛有多難受?會致癌嗎?怎樣才能 保持肝膽胰健康?「排膽石驗方」有效嗎? 膽汁由肝臟分泌... more

細說鬆筋開穴潤膚養顏、祛斑除皺，豐胸及美化臀腿曲線等經絡美容與中醫按摩要訣，強調只要經絡暢通自然就可以健康亮麗。 附詳細經絡、穴位與按摩手法圖，可說是業者最佳參考書，也是個人經絡按摩、改善不適之隨... more

「六味地黃丸」為「醫方集解」第一方，歷代均作為養生保健的首選藥方，既補先天不足，又能調後天失養兼滋陰補腎，許多中醫師自己也每天服用。... more

在催眠狀態下挖掘潛意識中的問題癥結，再以心理治療法徹底消除，即可改善多種不適，包括放鬆、減壓、戒癮(菸、酒或毒癮)、袪痛，開發潛能、做生涯規畫與探訪前世今生等...。 催眠與心理治療的關係就像雙胞... more

作者認為「洗屁股比洗臉重要!」因為便後殘留最易造成細菌逆行性感染，成為痔瘡與□管的元凶，嚴重者還可能誘發大腸直腸癌。 書中細說肛門出血或大便帶血、肛門疼痛、腫大或排便帶黏液，排便習慣改變、腹瀉或長... more

談太陽病之證治，強調桂枝湯與白虎湯； 另增：少陰(腎)、厥陰(肝經)與厥陰病(心包絡經)補遺三篇， 頗符仲景所云「雖不能盡癒諸病，庶可見病知源」之說。 《傷寒雜病論》共列398條114個成方，其... more

愈來愈多證據顯示，豆腐富含自然荷爾蒙，常吃豆製品不但可攝取充足的營養，還能預防子宮頸癌、延後女性更年期來到。 馬偕醫院婦科癌症中心主任楊育正日前發表研究與臨床統計，證實多數植物性食品含有自然荷爾蒙... more

DIY﹝自己動手做﹞是最近的潮流，中醫也不例外。坊間教人針灸、按摩、拔罐、脈診、吉診，甚至專教理論的也不少。可見「小病不求人，有病自己醫」不僅是多數人的希望，若能習得一技在身，還可自救救人，一舉兩得。... more

檸檬味道極酸，卻是最受專家肯定的「鹼性天然食物」， 其所含的檸檬酸、酵素、多酚等成分， 有助於改善酸性體質，延緩慢性病發作； 常喝檸檬水即可增加抵抗力，檸檬多酚酵素等製品更不能錯過。... more

去年林務局委託本書作者實際測量台灣十大瀑布區，以及森林公園、校園、室內環境等的負離子含量，及其與空氣清新度的關係，還請跆拳道國手朱木炎在瀑布區表演負離子健康操，引起很多注目。 研究顯示，負離子濃度... more

電解水的發展日新月異，功能深受肯定；現在除還原水、氧化水、強電解氧化水之外，最新開發了「超微軟氧化水」，未來勢必成為外用水的主流。... more

自從《史記》披露黃石公在橋上掉鞋「三戲」張良，再授予「太公兵法」助其成就大業之後，世人僅聞《黃石公兵法》之名，卻無緣得見。本書乃全球首度公開!既是兵法，也是經營秘術(戰略)! 司馬遷最早在《史記.... more

在野外或鄉村，下雨過後，有時會長出一些「雞肉絲菇」，摘來炒食或煮湯頗為美味；但對多數人而言，比較熟知的仍然只是香菇、金絲菇而已。因此，當最近市面上出現大量杏鮑菇、鮑魚菇、猴頭菇、牛排菇........... more

「氫水與氫氣」為近年最強的保健新寵，日本甚至已開始用於臨床，且證實具有多種治療效果。 氫水的取得很簡單，只要在飲水機中加一個小設備即可! 將「氫分子用於疾病治療」，一點都不用懷疑，醫院早用氫氣... more

整型、美容都是一時的，只有及早注重養生才可長可久。本書由十一位中醫師合作，細說老化原理、古今長壽者經驗，細談抗老中藥、食物的最新研究成果，以及數十種氣功源流與身心修煉諸法，涵蓋儒、釋、道與醫家經典精華... more

日、韓等國正流行「血型用人法」，不愛任用自我本位的B型人；而A型個性壓抑，罹癌的機率比較高；O型與AB型也各有優劣。本書提供全血型健康餐、開運飲食與氣功，有助於趨吉避凶。 推介本書 血型對人的影響... more

好像就在忽然間，各大超市紛紛出現各式各樣的菇菌類食物，如鮑魚菇、杏鮑菇、猴頭菇、牛排菇........等，甚至火鍋料也已全部配好，不用費心即可下鍋。坊間以「百菇」為名的餐廳更如雨後春筍般成立，配上服務... more

首創六經辨證，用以治療外感傷寒， 被譽為臨床辨證論治，且理、法、方、藥俱備的第一部醫典， 有志學中醫者非讀不可! 《傷寒論》原名《傷寒雜病論》，乃東漢末年張仲景所編著，他有感於當時動亂頻仍，疫病流... more

很多患者都不是因癌細胞擴散過世，而是被嚇死、餓壞，或受不了化、放療的摧殘，營養不良、油盡燈枯所致。只要善用「抗癌三原則」，應可改善生命品質。 現在大家一聽到癌症就怕，認為那是不治之症；還有人說「不... more

「拍打功」的派別很多，以前流行過的就有「十巧」、木製拍打棒或鐵條敲打，以及前一陣子推廣的拍打全身，還強調手部要拍到「出痧」才有效，就像以前瘋「腳底按摩」時，以按摩棒用力戳，認為「越痛越有效」一樣，難怪... more

眾所週知，坊間治療皮膚病多以類固醇軟膏收效最快，有些保持美白、去斑的藥物則含鉛、汞或維他命A酸等，經常使用可能出現皮膚變薄、色素沉著等副作用。中醫藥雖然治療的速度稍緩，但可以避免上述疑慮，好轉後比較不... more

類風濕性關節炎並非稀有疾病，其罹患率為千分之六。亦即約有十四萬名患者；其中女性為男性的二至三倍。由於初發時症狀不明顯，常被忽略，等到嚴重時再就醫已事倍功半，故要把握時效，及早治療。 如果您常感到全... more

鳳梨酵素、木瓜與野草酵素風行一時，呂教授研究發現 益生菌及其分泌物中的酵素取之不盡；建議常吃 含乳酸菌及寡糖等新鮮食物，或「酵素補充物」， 除了保健養生，還有助於治療! 酵素是一種專一... more

酒、醋與酵素都是發酵產物， 只要知道「眉角」就能自製； 有趣的是酒能變醋，酒醋變酵素，卻不可逆。 書中強調純釀醋好處， 並公開名醫食醋養生方，非看不可! 〈推介本書〉 現在酵素... more

長期關節、肌肉或腰、腿、腹部痠痛，頭昏、眩暈， 舌痛、呼吸道阻塞、喉嚨異物感，或出現舞蹈症治不好， 就可能是扁桃腺發炎化膿或病灶感染引起。 海內外第一本揭露扁桃腺祕密!鼻過敏者非知不可! ... more

過去多以看手相、摸骨斷吉凶，現在則流行從皮紋看兒童的潛能發展；事實上手相還包括骨相、指紋、指甲、掌紋與掌丘、掌色、掌丘，請您常留意其中的細微變化，保健養生不求人。 據說新竹關西徐姓盲人因為替蔣經國... more

酵素存在於活細胞內，為所有生命現象的動力與催化劑，美國自然療法博士聖提諾說：人體像燈泡，酵素如電流，若沒有電，燈泡再美也沒有用處。我則以六字真言：體、炎、菌、解、活、血，或CBR來形容活酵素的妙用。美... more

從前很多人說氣功與氣血理論都是騙人的，因為「氣」看不到、摸不著；後來克里安攝影終於拍到指尖的氣場變化，台大王維工教授與李嗣涔校長也認為氣確實存在。「能量水」的情況一樣，不能因為看不到「能量」就認為不存在。 作者建議利用食用油測試乳化...... more

女性一生有三個調養體質良機，即初潮、生產與更年期；其實距離不必拉得這麼長，每個月經週期都可分成三階段，進行淨化、滋補與調理，就能改善經痛等不適，使肌膚、身材更好。 大家都知道，女性初潮為「轉骨」良... more

不但介紹大家耳熟能詳的初級、中級功習練竅門，更獨家披露高級功八大手印、六字真言，以及相關的密宗手印、少林內勁一指禪功，只要跟著有恆練習，即可感受排病氣、增氣感、祛病強身之妙。 坊間「香功」資訊一概強調於神話色彩。本書以科學態度觀照「接...... more

藻類是菌體中的最重要產業，以前非洲人從湖中撈取、製成小餅食用。現在發現，藍綠藻屬的螺旋藻可抗菌、改善酸性體質，效用最廣。綠藻原意為綠色細小物質，其主要元素近似動物紅血球，未來可能成為太空人主食。而引藻... more

以紫蘇葉煮水，一半喝一半擦，風疹塊很快就消失。 研究顯示，其所含成分可治感冒、抗過敏、防癌，緩解蛀牙與牙周病，成為健康食品和生物科技的明日之星。... more

負離子纖維除了製成全套內衣褲外， 還有寢具、眼罩、護頸、護膝、護踝， 加上帽、襪子，源源不絕釋出負離子， 保護全身關鍵部位，增元氣、保健康! 負離子纖維又有新技法、新效用，值得推介。 現在大家都知道，自由基是各種...... more

必然有助於養生保健醫學的推展，為大眾的健康奠定更深厚的基礎。 本書能夠及時出版，要感謝防癌長鏈志工團發起人梅襄陽醫師的熱心推介，以及元氣齋出版社林社長大力促成；也要謝謝協助我在忙碌工作中整理資料與打字的好朋友，才能在極短時間內完成，盡快與讀者...... more

作者發現，妥瑞症候群與扁桃發炎化膿有關，治療後成人約可改善一半，孩童好轉八成，之後若因感染病毒(流感)復發，只要用針灸、按摩、推拿等民俗療法就可解除症狀! 每隔一陣子，就有妥瑞症候群患者(學童居多... more

神闕包括肚臍及臍帶原有的大部份功能，與五臟六腑、神經系統密切相連；修好上、中、下丹田及掛棉、圓融訓練之後，可望達到如嬰兒般純真、無憂… 道家實行神闕養生已經超過千年，其代表性人物如彭祖、孫思邈等，... more

每個人體內都有癌細胞，若能將其控制在 五百萬個以內，就可能不會分化、惡變。 中西醫結合防治的關鍵，在讓其回復到 「本態性」，並與癌細胞和平共處，甚至帶病延年。 多數人一聽到腫瘤就「花容失色」，若切... more

這是一本醫學自修的隨身書，內容包羅萬象，而且蘊含中西合璧的特色。整本書都與自我的健康診斷緊密結合，希望讀者能以輕鬆趣味的心情耐心閱讀。 本書內容是從人體的皮膚、毛髮、指甲，以及眼睛、耳朵、鼻子、口... more

目前國內針炙多用於急症，如扭傷、止病等，其實對慢性病的療效也不錯。本書引介西方的能量醫學觀念，從大方向著眼，而不拘泥於穴位。譬如檢驗中央脈、三焦，或做背診、腹診，再以能量輸送技法調理，即可達到矯治效果... more

若一年連續出現三次以上，常感心口灼熱、胸悶、 胸骨後疼痛，類似心絞痛就要小心! 可能誘發巴瑞特食道、瀰漫性食道痙攣或癌症。 常共餐、接吻者更易感染胃幽門螺旋桿菌… 受到強打廣告的影響，... more

膽管與膽囊結石，尿路結石則包括腎臟、輸尿管、膀胱與前列腺結石等等。 作者認為體內結石為穢氣凝結所致，就像水凝結成冰一樣，只要給予熱能，即可將冰氣化成水；而我們的手有氣能與熱能，依氣功原理，將手對著結石處運氣，再配合飲食、呼吸與特殊...... more

抗癌有六大方向：根除腫瘤病灶、抑制其血管新生、讓癌細胞凋亡、防止病原微生物滋生、提高酸鹼值，及以標靶飲食阻斷癌細胞的養分來源等；而目前使用的手術加放、化療，或標靶藥物都易傷害好細胞，得不償失。 其... more

坊間的書籍與產品都強調納豆激?的消血栓作用，其實最重要的還是預防內臟脂肪症候群、提升免疫力、促進腸道健康等十三項功能，尤其對改善女性經前症候群、更年期毛病與骨質疏鬆症頗有助益。 很多人因為納豆黏稠... more

《陰符經》為我國最古老的修心養性名著，文字簡潔，寓意深遠，不同的人解讀即有不同的體會；因此不論重養生保健的道家、醫家，主張修身治國的儒家，或陰陽家、軍事家，都拿來當做指導原則，可見其價值。 美中不... more

紅景天原名娑蘿瑪寶，多產於西藏高原、歐洲、西伯利亞東部等嚴寒之處，原本只是藏醫及當地居民的常用藥，直到清康熙皇帝御駕親征大西北，以紅景天克服高山症後才備受重視，逐漸成為萬用藥。 現代醫學研究證實，... more

國人製造、享用紅麴食品己有千年以上的經驗，而且早知道紅麴有「消食，活血，助藥勢」等功效。 隨著生物科技蓬勃發展，紅麴再度受到重視。國內外學者研究證實，紅麴菌的二級代謝物含有生理活性物質，可降血壓、... more

〈封面提要〉 猴頭菇肉嫩、味香而鮮美，能助消化、利五臟； 促進人體合成神經生長因子，改善神經衰弱症狀； 對失智症、帕金森症患者有益，還有止痛與抗憂鬱、 預防老年失聰等作用。※附猴頭菇彩... more

水的能量並不是由氫與氧決定，而是宇宙中的粒子； 必須利用振動波的轉能作用，將水分子變成「小分子團」 才算真正的波動能量水。建議您用：臂力測試、O環試驗 或靈擺法做選擇。 由於飲水品質一直無法讓人安... more

由於土地不斷開發，原本隨處可見的青草藥，現在也愈來愈不容易找到了；使得流傳多年的老祖先智慧結晶面臨失傳的危機。加上過去曾有誤用的新聞出現，更使台灣青草藥的傳承雪上加霜。 作者研究青草藥二十多年，特... more

催眠術絕非電視上所看到的表演形式，也不是特異功能；而是真正具有放鬆、麻醉、止痛等效力的醫療輔助新法，還能紓解心身症；如能妥為應用，更可節省健保與醫療開銷。 作者簡介 陳春水 民國4年生 福建協... more

中國人一向重進補，而且越稀奇的越「補」；不但吃山珍海味，連閨房樂事也講究採補。可以說從黃帝時代的素女經開始，歷朝歷代都有高手發明高招，尤其宮廷與方士更樂此不疲。 本書即從剛出土的長沙「馬王堆房中書... more

細談中老年人常見的新陳代謝、泌尿生殖系統，更年期及老年期婦女，皮膚科、骨科和五官科疾病等六大類，並以「從養生箴言析論抗老之道」作結。 本書共分上、中、下三集，內容十分豐富，最適合家庭保存、應用，只... more