【封面故事】 你搭過郵輪了嗎?旅行的趨勢越來越熱，而從台灣出發的旅行已經大進階，從原本的島內出發郵輪旅，也逐步進階到飛航郵輪旅(Fly Cruise)，這次就跟著達人的腳步，一起搶鮮看2020年必搭郵... more

【Cover Story】日本長野上田小時光 微住一週間 被稱為日本最中心的長野縣裡的上田市，可以說是日本中心的中心，得天獨厚的自然綠意包圍，文化底蘊的深厚加上樸質人情味的加乘，讓這裡成了深入體驗日本... more

食農教育 吃，不只是吃飽，學校的營養午餐也可以是一堂課， 食農教育給孩子終生帶著走的能力，包含選食力、環境關懷，以及感謝他人等內涵， 嚴選全台47個小農市集、18家安心餐廳，家庭用消費愛地球， 親子、... more

選對教養好物 養出學習力.創造力.情緒力 包羅萬象的親子商品，該怎麼選? 以教育聞名的芬蘭，新生兒父母領到的「媽媽盒」隱含哪些幼兒教養祕密? 百年教育家蒙特梭利、華德福、普瑞特如何運用好物引導孩子學習... more

無人機父母： 當爸媽也要很酷! 文/邱紹雯、李宜蓁 出生於一九八一年至一九九○年間，現在大約二十六歲到三十五歲的Y世代，進入職場時被稱為「七年級、草莓族」。曾經，他們被職場上的「長輩」評論不夠有競爭力... more

建築師 黃聲遠 辦一所田中央的建築學校P.34 搭廉航親子遊 路線推薦：宿霧、沙巴、大阪 p.150 家有小學新鮮人 p. 92 倒數60天，升小一全攻略 宜蘭不老部落 p. 78 讓孩子在部落上學、工作 安全狀況題 p. 72 遇到需要...... more

，先去把功課做完，他好像沒聽到，動也不動；等到我生氣了，叫他馬上進房間，他居然說我煩死了，回嘴的聲音比我還大!怎麼會有這種小孩!」「我家那位每天不是忘了帶功課回家，就是弄丟便當袋，害得我一天到晚在幫他找東西，到底怎樣才能讓他對自己的事負責...... more

變成肺炎，只會吞進肚子裡變成明天的大便。 Q - 長輩說：孩子昨天都還好好的…… 柚子醫師說：阿嬤，沒有任何一個疾病，會在前一天預告的啦，生病都是說來就來、說中就中的。 多年來也有人認為，不應該用這些回答方式，來回應認真仔細的阿公阿嬤。建議大家...... more

顏擇雅：怎麼回答孩子「學那個要幹什麼」P.46 老ㄙㄨ老師：一堂選座位的「人際課」P.114 焦點人物 P.48 演員林慶台： 走過憤怒青春，找回自信與驕傲 特別企劃 P.118 親師溝通別被LINE... more

!胡蘿蔔吃多了，胡蘿蔔素儲存在皮膚下，尤其手掌會看起來黃黃的，只要停止不吃便慢慢消退。...... more

好睡眠=好腦力 好情緒 好體魄 睡出學習力 開學之始談睡眠?是的，睡眠與學習的相關性，比你想像得更深遠。 台灣的大人和小孩都睡不飽、睡不好、甚至睡不著， 良好的睡眠是學習、健康與生活的基礎，全世界都在... more

封面故事 網路社群開啟「共學、共玩、共養」時代 揪團養小孩 你是否覺得夫妻倆帶一個孩子，就讓人筋疲力盡? 你總在大人缺幫手、孩子缺玩伴的僵局裡? 於是有愈來愈多人在網路上揪玩耍、揪學習…… 焦點人物 ... more

焦點人物 乙武洋匡 P.34 爸媽，請放寬教養好球帶 歡慶母親節企劃 P.66 你的身分 不只是「媽媽」 《親子天下》蟬聯金鼎獎 最佳學習類雜誌獎 直擊美國、日本、台灣教育新趨勢 明日學校 這樣... more

化解夫妻「假日被迫害症」 文│鄧惠文 B+媽媽 84 愛奇兒母親的天媽合唱團 為自己做一件事 文│王曉晴 88 日本時間管理達人山﨑拓巳給媽媽的祕訣： 早上和自己開會5分鐘 文│施逸筠 玩具小家庭 90 請直接跟孩子對話 文│徐玫怡...... more

大人該懂的過動世代 看起來很正常，行為卻「怪怪的」? 他可能是你的孩子、學生或孩子的同學。 換個角度，問題行為可能是外顯特質， 引導善誘，這些孩子也能發光。 【焦點人物】 金鐘影后 鍾欣凌 接納自... more

一股由老師自發的教學變革，醞釀新一波教改能量， 他們勇於自我革新，改造孩子的無動力狀態。 【焦點人物】跨界出版人郝明義 我的一切都是母親給的 【特別企劃】下課現場 搶救超無奈「小忙孩」 【家庭故... more

「怎麼玩」比「不准玩」更重要 聰明教養3C小孩 當爸媽發現，換掉電腦密碼孩子還是可以破解， 藏起iPad孩子還是可以拚命找出來， 這時代的小孩幾乎逃不了3C迷人的召喚， 聰明父母也許該順勢而為，... more

親子天下採訪團隊深入美國舊金山灣區，專訪四所中小學、最有創意的皮克斯動畫工作室、全世界最大的自造者創意市集(Maker Faire)，觀察美國的創客文化，如何鼓勵學生透過「動手操作」摸索學習的歷程，在... more

9歲前後，教養原來大不同 從「填鴨腦」變成創意腦 面對不確定的世代，創造力是必備能力， 但許多人不知道，創造力有發展黃金關鍵期， 把握9歲前直覺期、發展9歲後理性期， 才能教出創造力。 【焦點人... more

疾病、運動傷害等，企盼藉由跨領域結合，共同找出複雜難治病症的解方。 此次走遍全台採訪中西醫合療優秀團隊，最令人難忘的是，不論年輕或資深醫師，搶著告訴你一個又一個原本無藥可治、後來在團隊努力下復原的案例，例如氣喘兒在滑步車國際賽事得名(見80頁...... more

真健康元年客座總編輯Vol.9 真健康典範 蘇東坡 國學大師辛意雲、台大醫院院長吳明賢 穿越千年時空 古今對談 今天如日中天的網紅，紅過5年的能有幾人?而這位網紅的始祖，紅了近千年，熱度不曾稍減。蘇東... more

搶救腸癌魔爪下的家庭主心骨 寫這篇編者的話，心情是沉重的。 日前巧遇朋友的先生，問及兩人的愛兒，大三了，好快，20年了，還記得他出生時，一夥人笑中帶淚，到坐月子中心探望母子。大夥都知道，孩子的媽Sarah，已不久於人世。 Sarah過世時...... more

皮膚問題別輕忽 可能是重大疾病警訊 很多人都曾有皮膚起疹子、泛紅、或長斑等經驗，但多少人會在第一時間就認真看待?全台約有4百萬人因為皮膚問題就醫，也就是說每5、6人就有1人，會找醫生治療皮膚病。 但這... more

懵懵懂懂，根本不知道最適合這瓶油的烹調方式，只覺得份量少、好珍貴，如果煎、煮、炒、炸都用它，一下子就沒了。沒想到這點小心思誤打誤撞，用對了，因為未精緻花生油的發煙點僅160℃，根本不適合煎、炸等高溫烹調，否則油脂裂變是會產生毒素的。 另一回...... more

飲食大未來，邁向真健康之路 文.林慧淳 吃好喝好，乃人生一大樂事。不過近年大環境變動劇烈，幾家心頭好的餐飲小吃好不容易苦撐過疫情蕭條，卻又不敵原料和租金雙漲、人力不足的困境，在2023年紛紛收攤，每個... more

連月雨 四月寒之下的心血管功課 冬天過去了嗎?寫這篇〈編者的話〉時已經4月下旬了，感覺還是寒，夜裡必須蓋厚被，才壓得住那寒氣，加上連月的雨，更覺冬天還在。 就在這連月雨、四月寒的一個星期一清晨，手機響起，話筒那頭傳來好友驚慌急促的聲音...... more

正念 讓疼痛不再苦不堪言 疼痛本身很難被改變，但我們卻能有效降低痛苦的感覺跟程度，其中一個方法就是正念練習。 當你因疼痛問題而陷入慢性的痛苦、情緒的泥沼時，正念可以幫你打開一扇門，引領你去重新建立與疼... more

健康平安的答案 就在我們心底 釋證嚴客座總編輯 威脅人類性命的新冠肺炎疫情終於平緩下來，但災疫是大自然向人類示警，人類不愛惜地球，過度的經濟活動造成氣候變遷，以致地球受傷、災難頻傳，加上戰禍未止，天下... more

編者的話 放下千百個藉口，開始動吧! 客座總編輯 安德斯韓森 我最近剛從肯亞回來，在那裡和一群狩獵、採集者共同生活了一段時間，他們雖然無法享受都會生活的便利，但各個看起來非常健康，非常快樂。我問他們：... more

健康始於足下，讓我們重新學走路 重 文.林慧淳 新學走路?走路誰不會? 我們都知道，全身神經匯集在小小的兩隻腳底，左右腳底反射區併起來，就是身體臟器位置的縮影，且雙腳支撐全身，走路姿勢自然牽動全身骨骼... more

身心合一，才是真健康 在1月的最後一天晨跑，感受不用腦子的清爽。 此刻，沒有所謂的最後一天，時間不再有任何意義，只有新鮮冰涼的空氣、有點沉重的腳力，但我仍一口氣跑上高點，然後用後腳跟平衡身體斜度跑下山。放眼所見，是美麗的香港! 晨跑，是我...... more

有病、獨居 在家善終的終極渴望如何實現? 東亞國家在經歷了時間極度壓縮的近代化過程中，快速步向高齡化。無庸置疑地，日本是這波迅速高齡化的領頭羊。過去20年來，我之所以從過去的女性主義、女權主義研究，轉... more

《金融時報》年度最佳商業書|《經濟學人》年度最佳新書 《紐約時報》暢銷書|亞馬遜書店國際與國家安全、國際經濟學、經濟史分類榜TOP1 全球唯一 繁體中文版獨家作者序，解析晶片法案後的美中台局勢發展 ... more

馬斯克唯一不設限、全公開傳記 權威傳記作家艾薩克森重磅力作 兩年深度跟訪，解密全世界最令人好奇，也最具爭議性的創新者—— 是狂人還是造勢天才?是破壞者還是創新者?是混蛋還是英雄? 想要了解最真實的馬斯... more

即使被生活所傷，也不要忘記 你值得被愛，你還有能力愛! 席捲全球現象級療癒系繪本，繁體中文版暖心上市! 紐約時報暢銷書‧全球銷售破450萬冊 亞馬遜書店超過八萬筆五星好評‧翻譯超過四十種語言版本 週... more

總以為只要認真努力，擁抱簡單的成功公式：心無旁騖，犧牲個人生活，一心一意往上爬，辛苦總會有代價。 如今，我們領悟到人生不是一路往上衝，高峰過後可能就是谷底；不管是誰，現在多閃耀、多風光，有一天都會走下坡。 當人生從走得光彩奪目變成走鋼索...... more

即使碰上壞時刻，也能成就美好人生 哈佛最後一堂人生課，經得起考驗的生命智慧 陪15萬人走過20歲、30歲、40歲甚至50歲的困惑與關卡 ★金鼎獎最佳著作人獎 ★暢銷十五萬冊，特別新增台灣版序 ... more

《金融時報》年度最佳商業書|《經濟學人》年度最佳新書 《紐約時報》暢銷書|亞馬遜書店國際與國家安全、國際經濟學、經濟史分類榜TOP1 全球唯一 繁體中文版獨家作者序，解析晶片法案後的美中台局勢發展 ... more

產業界專業推薦 尹衍樑 潤泰集團總裁 殷允芃 天下雜誌集團董事長 張宏嘉 豐群企業集團董事長 張廣博 良機企業集團董事長 許書揚 經緯智庫/保聖那管理顧問公司台灣分公司總經理 童子賢 和碩聯合科技股份有限公司...... more

混沌失序成新常態，什麼是勝出的新路徑? 搶先掌握未來十年的競爭法則 訂閱經濟最成功典範，十年內擴及190國、訂戶直追兩億 執行長首次公開，在混亂邊緣致勝的經營哲學 微軟執行長納德拉(Satya... more

「我都是為你好」是最完美的控制。 你的存在價值不需要靠成全別人來證明! 自我療癒專家蘇絢慧暖心力作，陪你過好每一天 我們無法贏得所有人的喜歡與肯定， 我們的存在也不是為了滿足每一個人的需要， 最該重視與愛護的是——自己...... more

，我們才有可能找到所有這些問題的解方。」——作者 道格拉斯・亞伯拉姆 長踞《紐約時報》暢銷榜|全球授權逾四十國語言|英美熱銷近百萬冊 兩位諾貝爾和平獎得主，五天相聚，解答一個永恆的問題 分享如何穿越苦痛，重啟喜悅的智慧。 經歷...... more

如此 移除別人給的或自己落下的磕磕絆絆 我們都有能力，看好自己，好好做自己 女力推薦 50+總編輯兼副執行長 王美珍|主持天后 陶晶瑩|資深媒體人、中廣蘭萱時間節目主持人 蘭萱(依姓氏筆畫排序) 主持天后 陶晶瑩 書寫發表過近千...... more

一本讓人頓悟不斷、好評如潮的書 暢銷全球45國、美版熱賣40萬冊，數百萬人因此改變一生 致富不是靠運氣，幸福也不是從天而降。 累積財富和幸福生活，是你可以學習的技能。 —矽谷傳奇創投家暨連續創業家 納... more

總有些問題讓我們反覆受挫，卻不明白原因。 一本將薩提爾理論應用在自我探索、發掘自身盲點的專書， 練習覺察，找出深埋的情緒、期待、價值盲點， 打破心理慣性，才是解決反覆困擾、達成心理期望的捷徑。 ... more

從貿易戰到晶片戰，半導體已成為國家未來發展戰略，2030年將是決勝時刻! 40年科技產業資歷最強分析——從去全球化x亞洲新鏈的制高點 解析在半導體八強在國際新賽局中，科技產業版圖的重構與挑戰 人工... more

學霸≠書呆子、女校≠愛勾心鬥角 首次公開的機智學霸生活，超乎想像的有趣、熱血! 讓建北學霸成為你的陪跑員，化解焦慮，勇氣向前! 想玩社團又怕課業退步怎麼辦?如何應對各考科的素養命題?... more

錄。曾被《天下雜誌》選為台灣企業界最有影響力的女人之一，數十年在不同崗位都有優異的職涯表現。 但風光的頭銜下，卻是她從底層一路爬升，力克逆境不畏命運：成長於淹水時得把豬推開才有床睡的家庭，5歲就為了家計去學藝，後來走唱那卡西直到小學五年級...... more

台灣雖然有很多問題，卻都是可以解決的。 書中文章主題，有最能代表時代的關鍵詞，例如：熱血、小確幸、狼性、走出舒適圈、人脈存摺。 也有台灣當下最深刻的焦慮，像：國際觀、高等教育、兩岸競爭力、機器取代... more

她啟發了多位矽谷傳奇人物，包括賈伯斯。 她的三個超高成就女兒登上《時代》雜誌，力挺媽媽的教養哲學。 她在全球最競爭的學區教書，累積近四十年第一線經驗。 授權20國版本、亞馬遜4.5顆星好評... more

人生總會遇到卡關的時候，我們必須給自己一個機會， 鬆開生命中的執著，停下來化解眼前的痛苦與困境。 工作不順、財務困窘、情人負心、婚姻失和、孩子不如人……。 生活總有那麼多待解的難題，有那麼... more

、投資人必學 一個不具財經素養的人，不僅難以在商業世界把事做成，在很多情況下也難以把事做好，甚至根本無法謀生。面對充滿不確定、數位經濟領頭的未來，成功人與普通人最大的不同，就在於財經素養的差異。你或許無法改變大環境，但絕對可以透過對總體經濟...... more

一生受用的工作智慧，解答工作者最常見的困惑， 純粹的意念、穩健的努力，能帶你走向真正有價值的人生 【稻盛和夫經營、工作與人生 1】 換個工作人生就會好起來? 工作的目的只是為了賺錢? ... more

365天，誰能不生氣、不受氣、不委屈? 人生是部劇情片，每次轉折都暗藏道理⋯⋯ 說出今天的痛，就可以安慰明天的傷 38篇直達心底的勵志散文+25則生活共感隨筆 陪你輕放、淡忘、微笑目送——日常裡的委屈心傷 走過媒體圈的高光時刻...... more

華生技集團執行長 謝榮雅 奇想創造創辦人 (依姓氏筆畫排序) 李雄慶 台灣精品品牌協會理事長 這是本品牌理論與實務經驗交融淬煉的書，在進店、轉化、複購、推薦四大維度下，從洞察到落地，有立即可執行於品牌經營的方法、步驟，協助...... more

前土木工程師、現任專業散戶告訴你，耐震抗波動的投資自保三招 投資大盤指數 縮短持有時間 一條 10 日線抓好進出點 超簡單一線投資法，免盯盤、不選股、不焦慮，年年為自己加薪20% 建立一套每年獲得穩定... more

沒有任何一本書可以代替貝佐斯本人的親自撰述 剖析亞馬遜制勝的策略邏輯 以及他如何洞察未來的趨勢與機會 ★ 上市即空降 Amazon TOP 1 ★ 華爾街日報暢銷書 ★ 甫出版即售... more

《金融時報》年度最佳商業書|《經濟學人》年度最佳新書 《紐約時報》暢銷書|亞馬遜書店國際與國家安全、國際經濟學、經濟史分類榜TOP1 全球唯一 繁體中文版獨家作者序，解析晶片法案後的美中台局勢發展 ... more

觀察到，在我們的文化脈絡下，「領導者」普遍讓人認為等於「高位」。我們時常被問：TFT不是要培育「好老師」嗎?不是要改善教育不平等嗎?為何要追求位置與權力呢? 但即使對「領導者」的定義有疑問，所有面試者卻都提及同樣的渴望：希望融入與自己的信念...... more