洗盡鉛華，專心照顧陪伴罹癌父親與憂鬱症母親。在第二人生的開始，才學習如何為自己而活。 《歲月釀的檸檬紅茶》是方季惟現在用平靜的心去回首過往精采、失意時的人生書帖，也是帶給喜愛她的歌迷或有著同樣遭遇的人們一本力量之書，或許考驗還在、難關依舊，但...... more

。 或許有些人會說：「等等!你這樣說，這本書也不用寫了吧!」 市面上的暢銷書，幾乎都是崇尚「信仰自由意志」的論述。在這樣的世界當中，這本書出版只有兩種結局。一是遭信奉主流超自然理論的多數人圍剿，灰飛煙滅；二是已經聽膩「只要你願意就做得到」的人...... more

人生至此——我只想成為光亮的一部分 為自己活——我是這齣喜劇的唯一主角 「第一幕屬於原生家庭，第二幕屬於工作與婚姻，來到人生第三幕，必須拿回主控權找到自已。」——王琄 把日子過成喜劇吧! 第三人生不只長照，更要創造! 擁有...... more

活著，就有情緒，但你可以不被情緒綁架! 覺察間隙→綜觀全局→放下放鬆 三個步驟練習轉化情緒，時刻都自在! 我們都知道，不要吵架、不要愛生氣、不要當愛哭鬼， 卻沒有人告訴我們如何「好好氣、好好哭、好好鬧情緒」! 不論是...... more

痛苦、疲憊、焦慮……都不是你的錯， 而是你的「大腦」受傷了! 臨床心理實例+腦認知科學，助你徹底解決情緒難題! 暢銷突破100,000冊!韓國Yes24網路書店讀者9.2分、教保文庫網9.... more

毛孩的目光，從不會帶著悲觀、譴責， 牠們教給我們，如何深刻地愛、活得更好。 一位親歷癌症的美國資深腫瘤內科獸醫， 在執業生涯與疾病中照亮他人、幫助自己的真情分享! 亞馬遜網路書店5星好評 吳鈞鴻(犬貓腫瘤科獸醫師)/陳玉敏(臺灣...... more

超實用戀愛行動手冊!剖析+拆解愛情的原理， 成功談場專屬於你的理想愛情 最受歡迎的兩性選修課 ‧明明渴望愛，卻說自己一個人比較自在? ‧有穩定交往對象，卻還想發展其他關係? ‧只想要有性關係，或以為用性關係可以綁住彼此? ‧知道彼此不適合...... more

，讓我們洞悉勇氣與能量。--劉柏君 從各個不同角度詮釋體壇的MVP，故事精采，是熱愛體育的人一定要看的一本書!--劉紀綱 一個工作經歷遍及各行各業的體育主播，所撰寫的30個運動MVP故事，行筆有神，激勵人心，值得一看再看。--湯添進...... more

從極地剔透的冰雪上看， 美好生活的祕訣，就是讓自己的快樂更單純。 ▲ 人為什麼要冒險?又可以從自然中學到什麼? 極地探險家是什麼樣的人?他們從極地帶回了什麼? 回到人類的探險本能，反思現代生活的死角。 繼《聆聽寂靜》、《就是走路》之後...... more

學校時，我覺得一定是有什麼事搞錯了。我的頭腦並沒有好到像其他人一樣，如果這件事露餡，我該怎麼辦?所以講話時，我都覺得必須證明自己不是愚蠢的女演員。即使在畢業12年後的現在，我依舊無法確信自己的價值。」from娜塔莉‧波曼 完美主義的你，總是特別...... more

」節目主持人 曾彥菁 作家 盧郁佳 作家 ──共感推薦 ▌「如果重要的事情難以測量，而可測量的事情容易誤導人，我們還剩哪種決策框架可用?」 數據與演算法可幫助我們避開車潮、減重，找出哪部電影我們可能想看——通常結果都不錯。 然而，當你面對人生中重大...... more

豁然命運的差錯。也寫，五十歲的他抵擋不住失明的未知，卻藉此自省，重拾人生中值得珍視的事物。――蔡佳妤(MÖTHEA 墨陽文創科技董事長) 它強烈地提醒我們，大絕望帶來大洞察力。――歐普拉(知名主持人) 法蘭克.布魯尼將自己視力受損...... more

台灣活得最爽的帥大叔張國立在五十五歲那年對自己說： 「去吧，我鼓舞自己，不是有些事一直想做卻以各種藉口往後拖嗎，這時不做，何時做?」------於是他開始了另一段完全不同以往的人生。 誰的人生... more

架構假設就行了。因為「活著」，就是在反覆進行這件事。 ◎「我失敗了，今後我會改正。」這種人的話不可信。我比較相信完全改正後，再說出自己為何失敗的人。畢竟「信賴」，不是光靠滿腔熱血就能輕易建構。 ◎試著認真思考死亡吧。這種事沒什麼好忌諱...... more

夠依靠的只有自己 ✓ 我知道我該好好活著、大家也都說要多想想身邊那些愛我的人，但我就是辦不到 ✓ 我知道凡事不可能做到百分之百，但我還是覺得自己做得不夠好、不夠完美 ✓ 對不起，都是我的錯，對不起對不起對不起對不起對不起...... more

給面對厭惡的事情或煩惱時，總會責怪自己的你。 跳脫那些自己折磨自己的念頭或情緒! 療癒18萬人的人氣心理照護之書! 臨床心理師 洪仲清、蘇益賢 誠摯推薦 可以犯錯，也可以耍廢，把弱點變優點，找回生活的自主權! 2步驟解開自我束縛：1拆解...... more

暢銷全新封面版 東方心理學創辦人游祥禾 教你重新定義生活 下半場人生逆轉勝 你怎麼定義人生就為你帶來什麼意義 我們都會有感到失落、恐懼、悲傷的時刻， 你腦袋裡的某種信念， 讓你對眼前的經歷有了不同的感覺， 這就是你的定義。 如果你...... more

如何在忙碌的物質世界裏找到快樂和意義，她也特別提供了一些貓族的見解。那些曾受惠於貓咪的「推拿爪」和「咕嚕叫」的人們，他們的臉上將會因為她的故事而蕩漾起會心一笑。 ※ 她的天性就如同所有人的天性一樣，她的領悟也跟我們人沒有什麼不同。 ※ 她被...... more

將病痛與絕望，化為改變與關懷的能量 一個真性情的年輕生命，努力活出存在意義的感人故事 更是一個有情懷、有思想，又有行動力的年輕人典範 他的存在，將鼓勵著和他同樣面對苦難的生命 15歲的我認為自己是世界上最倒楣的人， 21歲的我在...... more

運氣，不是摸不著邊際的玄學，而是一門可被實現的科學 該如何以科學的方式來抓住好運呢? ★ 日本大好評，一上市銷售突破3萬冊 ★ 比爾蓋茲、賴利佩吉等成功人士，不知不覺都在用的幸運實踐法 ... more

鋼釘，讓她笑稱自己是「金剛芭比」； 出入必備的電動輪椅，則是她最帥氣的法拉利! 關於「正常」，金剛芭比說 一個人的外表缺陷不能代表他不是正常人。 就像一個近視的人，只是需要一副鏡片加上鏡框；一個憂鬱症的人，需要定期服藥和周遭...... more

知道青春期也是值得期待的!此外，有青春期孩子的父母師長，也可以一起看看或是跟孩子一起討論，聊聊書中的問題和對話，思考作者做為人父的的真心建議，你們或許更能懂彼此一點。 【暖心推薦】(依推薦人姓氏筆畫序) 想用最簡單有效率的方式讓父母能切中要點真正...... more

發現，那裡什麼都沒有，也什麼都有! 從透徹思索，到具體實踐，不可不讀! 佛法三十六問，為你的生命帶來成長── ●如何放下執著?放不下的時候，怎麼辦? ●人真的可以沒有煩惱嗎? ●如何以「緣起性空」看球賽?看生死? ●佛教的終極人生意義是什麼...... more

★喜劇演員×僧侶×科學家，意想不到的三人組合，笑談人生老問題，人生智慧×佛學×科學相互激盪，火花四射! ★將正念、佛學、科學、演化、心智與情緒運作等複雜難解知識原理，以輕鬆好懂幽默對話呈現。 人類本該成為地球上最幸福快樂的物種...... more

會讓我們漸漸明白，我們早已有能力與孤獨共存，甚至變得有滋有味。 《孤獨，你好》適合每個必然要與孤獨相處的人，在任何孤單的時候翻閱。 ──P’s|作家...... more

重要 在現代社會文化中，我們易於讚賞一個能夠承擔壓力且工作辛勞的人，如果夠忙碌，別人就不會嫌我們 不夠努力。而在大部分的時間裡，我們會從一個工作跳到另一個工作，試圖滿足每個人，但卻又會抱怨 沒有足夠的時間去完成其他自己想做的事，甚至過得更不...... more

一本婚前單身快樂書，讓你不管單身與否，都會有滿足豐富的人生! 這是一個人也要好好過的實踐篇： 讓你過真正獨立自主、光鮮亮麗的單身生活。 讓你有機會找到一個適合自己的人、過著幸福的兩人世界。 但請先學會這六件...... more

一本「沒有人想要、卻每個人都需要」的書! 生命是一場緩慢的旅行， 當終於來到最後的終點， 我願意給你最溫柔的告別…… 人的一生中總有經歷悲傷的時刻，不是在此時，就是在彼時。 你或許失去了父母、伴侶、手足、朋友等生命中...... more

現在的妳，就是最好的樣子! 全球知名模特兒、香奈兒品牌大使 揭露法國女人永遠年輕、美麗、自信的秘密! 為什麼法國女人總是那麼年輕、美麗、自信? 因為她們知道，時間不是妳的敵人， 即... more

◎知名編劇+暢銷書作家陳慧如(凱莉)第二本兩性散文力作，用溫柔提醒打開妳的愛情視野! ◎單身沒有不好，結婚也不代表完美，重要的是找回原本屬於自己的樣子。 ◎從單身→戀愛→結婚，凱莉帶妳重新認識... more

了解真正憤怒的原因，蘊養更從容的自己 將強大的怒氣用對地方，就能無畏前進! 大多數的人很容易生氣，卻不熟悉如何處理「憤怒」這種情緒。憤怒的當下，我們真的只是因為「生氣」嗎?這其中往往包含了更多我們忽視的內心需求。當我們理解自我...... more

更重要。 與其為喜歡的事情而活，不為討厭的事情而活更重要。◢ ∣本書獻給∣ ▌「覺得人生好累」「好想爽爽過日子」「根本做不到提升自我、努力奮發向上這種事」「勉強走到今天、竭盡全力活到現在已是極限」的人，希望這樣的生活態度與價值觀...... more

覺得自己「和別人不一樣」。然而這絕非什麼大問題，只不過你擁有「敏感天賦」。根據心理學家研究，全世界約有15~20%的人屬於高敏感體質，也就是每5個人當中就有1個。 ★超乎常人的創造力和感知力 高敏感人擁有超乎常人的感知能力，以及與生俱來...... more

，身體90%失去知覺，再不受大腦控制。他必須重新學習生活自理，從穿衣服到一切生活起居，並靠領取社會救濟金度日。 一般經歷如此重大意外、死裡回生的人，能夠活下去就算不錯了。柏里斯.葛倫德卻不願意只是苟且地活著，他要的，是有生命力的完整...... more

男女版到婚姻版，情感關係始終是熱度居高不下的討論話題，為什麼有些人感情路走的格外辛苦?為什麼有些夫妻總是吵鬧不休? 不是彼此相欠債，也不是當時鬼遮眼，只是因為你們擁有不同的愛情氣質! 百大良醫楊聰財醫師攜手生理學家老婆魏兆玟老師，以榮格...... more

日本「右腦開發」第一人，教你如何養成好習慣，邁向成功人生! 遙遠的未來，不如今天來得重要! 完成今天的例行公事，才能抵達最終目的! ￭ 設定目標後，始終無法達成，可能是犯了以下錯誤： ✓目標設定太過遠大，淪為只說不練的空談...... more

◎amazon讀者★★★★☆說「好」推薦 ◎學會說「不」，人生從此不再勉強自己 你一定遇過這樣的情境：周六的早晨吃完早餐，正想該好好看一本小說呢?或是上網學習英文?還是去運動中心鍛鍊一下身體?結果朋友一通電話打來，邀你一起去...... more

李建復│愛播聽書FM創辦人 許皓宜│心理諮商師 游乾桂│心理治療師 廖輝英│知名作家 薇薇夫人│知名專欄作家 (按姓氏筆畫排列)...... more

學習：學習愛自己，還有愛別人。而願意面對自己的內心，正是學會愛人的旅程起點。──臨床心理師、作家/洪培芸 已經很久不敢談愛了，活像一隻安靜的寄居蟹，躲在自己的無名殼，歷經關係的瓦解與道別，漸漸也避免把愛的權利交出去。我一直覺得，願意向愛靠近的人...... more

不為過去束縛，放眼未來 你也可以改變明天，改變自己 漫畫圖解，教你由淺入深 一步步瞭解自我啟發之父‧阿德勒的思想與智慧 「總是不自覺和前輩比較，覺得自己比不上人家，好痛苦……」→其實是自卑感作祟 ... more

、表演&音樂創作人│郭蘅祈、占星專家│唐綺陽、綜藝教母│張小燕、《點燈》節目製作人│張光斗、知名音樂製作人│黃韻玲、TutorABC共同創辦人│楊正大、國際影后│楊貴媚、如果兒童劇團 團長│趙自強 各界名家一致推薦! 好的表演不是虛情假意...... more

我們看似擁有高自尊心，卻總是在不安和無法滿足的欲望中掙扎， 一方面認為自己是個優秀且有資格被愛的人，另一方面又害怕事實並非如此。 乍看之下，「接受自我的缺點」似乎是顯而易見、並不稀罕的事；然而，人類對於出類拔萃的執著，遠超乎我們的...... more

九種代表色嗎? 你將透過本書深入的描述和色彩圖示， 來學習如何評估自己的想法、感受，並體驗人生， 讓你正確辨認出自己屬於哪個類型、哪種顏色。 到底有哪九型?有哪九色? 1型人：改善者、改革者、完美主義者 代表色：黑白...... more

面對第三人生這份大禮， 希望每個人都能找到下一個方向和學習的熱情。 六十五歲前，黃世岱的身分是資訊公司副總；退休後的他不但化身「小丑蛋黃」到全臺養老院義演；更善用「三三三」時間分配法──照顧身體、挑戰學習、做志工回饋社會──全力追夢...... more

，提出不用努力、也不需下決心就能做到的各種建議： *只帶著午餐到公園去(樹懶不會一邊吃飯一邊看手機或電腦) *熬夜賴床也沒關係(樹懶沒聽過什麼早睡早起身體好，牠們想睡就睡) *不跑馬拉松(這麼累幹嘛，慢慢走不好嗎) *酸民是什麼...... more

糖果吃」、「不要和小朋友吵架，要乖乖聽老師的話」。長大以後有了主見：「我不要再順從媽媽的意思，我要做自己想做的事」、「我不想再因為別人而受傷」。但是，大部分人很難說到做到，而且總覺得心理有罪惡感…… #為什麼我這麼在意別人的眼光呢...... more

台灣活得最爽的帥大叔張國立在五十五歲那年對自己說： 「去吧，我鼓舞自己，不是有些事一直想做卻以各種藉口往後拖嗎，這時不做，何時做?」------於是他開始了另一段完全不同以往的人生。 誰的人... more

有人會因此討厭你，但你可能特別容易成功、成為眾人的領袖! 善良、謙讓、助人、犧牲是眾人認同的美好人格特質，但冷漠、自我中心的人卻往往能使自己的地位突出於人群，看似負面人格也有積極的作用，這種人性會讓人更敢於漠視道德、人情，對傷害他人較無同情心...... more

愈來愈多的銀髮熟男和美魔女? →包著萊卡衣的老人身體，讓人起雞皮疙瘩? →人過了二十歲就會摔下學習斷崖? 為何人人都想「優雅地老去」?因為懼老、厭老。 其實，變老不是通往悲傷星球的單程票── 白髮不一定要染黑；皺紋是微笑...... more

深入挖掘自我，問自己非常基本卻重要的問題，像是：『你真正想要的是什麼?』、『你害怕的是什麼?』、『誰讓你停滯不前?』他挑戰每一個人努力活出真實自我。想要在人生所有面向發光發熱的人，一定要讀這本書。」——珍妮佛・洛培茲...... more

為什麼那麼努力，卻不盡如人意； 心煩意亂，竟理不出頭緒； 生活亂成一團，快要走不下去…… 別放棄，沒有人一輩子總是順利的! 讓暢銷書作者，同時也是人生大玩家的──李偉文， 帶你一起探索91位名家令人玩味、感動的人生經...... more

★運動員般堅毅的心理戰力，是職場和人生中最重要的技能 ★商場贏家+國際職業籃球員打造的心理戰力培養課程 你的心理戰力，決定你能走多遠。 沒有人比卓瑞·鮑德溫更知道如何將堅定的自信，轉化成職業生涯的堅實成果。起初所有的人，所有的跡象...... more

要「修好」自己的女兒，但隨著時間過去，她發現艾蜜莉竟然是自己所認識的最快樂的人，而艾蜜莉的力量正是來自於「心」。沒有複雜的腦子在作祟，艾蜜莉只用心生活。 作者以女兒為榜樣，也漸漸學會傾聽自己的心，進而應用在工作上，引導病人從心中得到力量...... more

讓60萬人平息怒氣，反轉人生的小技巧 拿破崙：「能控制好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大。」成功的秘訣就在於懂得怎樣控制痛苦與快樂這股力量，而不為這股力量所反制。如果你能做到這點，就能掌握住自己的人生，反之，你的人生就無法...... more

~一句話，也許就能改變你的人生~ 名言×逗趣漫畫×偉人小故事 為迷惘的少年少女指引未來方向! ★★今年度最適合家長送給青春期孩子的書★★ 「按照你的方式生活就好。因為，這是你自己的人生。」──約翰.藍儂 如果周遭的人總是否定你...... more

──如何找到情投意合的另一半?── 「約會」這回事，自古以來花招百出! 幾世紀以來，人們如何透過各種方式尋覓真愛? ★紐約時報、華盛頓郵報、衛報、經濟學人、芝加哥論壇報──齊聲讚譽! ... more

死」的人曾經對生命懷抱希望與理想， 曾經體驗過快樂和幸福，因為失去而感到「好想死」。 說「好想消失」的人不曾體驗過快樂或幸福， 他們背負著原生家庭的詛咒， 對一切都不抱著希望，也感受不到人生的價值。 只有淡淡的悲傷，在心底無盡...... more

不做決定的人，是沒有東西可以引導他的；而做決定的人，通常十年後，你會看見當初那個決定，怎樣引導他走過這十年。本書在首版推出後兩年，以最新面貌與讀者見面 《第三人生自己設計》是第一本探討50歲後，人生該怎樣設計?作者張芳玲用一個非虛構的...... more

她的意見；因為她開朗、熱心，對任何事都保有A型人的體貼、處女座的細膩和追求完美的性格。也讓她在忙碌的工作和家庭間，遊刃有餘。 在這麼忙碌的多元角色中，溫筱鴻永遠的最高原則就是──女人一定要對自己好，女人要過好日子!...... more

《人間好時節》收錄了2020-2021大疫期間所書寫的有關疫情生活的素描，這場疫禍改變了許多人的人生，生命脆弱無常，更加珍惜每一個日常的珍貴時光。 此外還有關於童年、故鄉情，時間長河中種種緣分與感... more