張羅，你唯一需要做的，就是找個時間，帶著愉快的心情放鬆吃喝。「雄好呷」的理由上頭已經洋洋灑灑，就不再一一細數，因為那不是高雄人的作風，至於尚未列上的部分，等待你來幫忙補齊。 ▍書中摘選小吃風景 ‧看似越簡單的東西要收服客人的心就越難...... more

遠離食安風暴，從「油」開始挑選，吃得健康安心又有保障! 日本國寶級料理長大田忠道再次出擊! 從基礎料理到創意食譜不私藏，席捲料理界的炸物魅力大公開! 接連爆發出的食安危機，讓民眾們對食物都敬而遠之，特別是針對油品部分，正因為如此，本書...... more

。 ※附有清楚的食材介紹及分類索引，食材使用不浪費，料理真輕鬆!跟著Jacko一起進入料理的世界，找到屬於自己的幸福好食光。 名人推薦 中廣公司董事長 趙少康 烹飪名師 程安琪 全能料理名廚 曾秀保 知名美食家 王瑞瑤 熱情...... more

你知道烏魚子英語怎麼說，車輪餅怎麼講嗎? 享用台灣美食時，你是否思考過各式料理的英文名稱呢? 當外國友人來台，我們該如何用英文自信地跟他們介紹台灣美食呢? 本書讓您不只能娓娓道來 還讓外國友人接地氣，... more

※電子書無附一次購物邀請證 第一本Costco海鮮料理全收錄! 這本書將Costco海鮮分門別類，魚、蝦、蟹、貝、軟體頭足、海藻類，各類海鮮從挑選、保存、處理到料理，既使是大份量、或是不擅長海鮮烹調的... more

香味加倍!美味滿點!顛覆傳統美味! 鹹香酥脆的蘇打餅，搭配遵循古法製成的福源花生醬， 名食配名產，好吃再加倍。 蘇打餅香蔥清脆與嚐得到香醇美味的花生醬做巧妙混搭， 一口咬下，不同香氣，口感大驚奇，美味... more

腦後，自然心情被療癒。現在，你只需要享受和家人一起用餐的好「食」光。 ★最好吃!50道家鄉味菜單，讓老饕們讚不絕口! 本書記錄的菜單，都是作者朱寶和小時候的家鄉味，也是些特別重視味道的料理，因此他公開選購調味料的方法，就算是辣椒...... more

人員、空間運用， 精準掌握庫存與進貨時機，以及訂定菜單與價格策略，極大化你的營業額和利潤。 「習慣數字才能賺錢」，不論你是正在開店卻為無法賺錢苦惱， 或者打算開出一間能長久賺錢的熱門好店，「數字」都是你的必修學分! 或許，你也曾經有過這樣的...... more

：針對現代人常見難孕症狀、婦科問題和產前產後的身體調養，提供詳盡的分析和飲食建議。 ◎180道精選真食藥膳：藥膳原來這麼簡單，只要選對食物，在家自己就能輕鬆做藥膳。 ◎23個好孕食材 ╳ 24個好孕藥材圖解小百科：教你如何巧用食療改善...... more

從來沒想過，粗食可以這麼好吃?! 跟著塘塘&早乙女老師這樣做， 引爆大自然隱藏的美味力量! 原來穀物蔬食，簡單烹調就這麼美味 南瓜+豆腐+堅果+生菜=南瓜素蛋口袋麵包 珊瑚草+白蘿蔔+在來米粉=珊瑚草蘿蔔糕 蘆薈+醬油...... more

不須繁複打發程序，簡單作輕甜風幸福點心! ●無添加蛋.奶.白砂糖 ●嚴選植物性當令食材 ●全書食譜皆使用有機低筋麵粉 13款甜甜圈 × 7款戚風蛋糕 × 5款瑞士捲 × 8款米粉蛋糕 × 8款馬芬 ... more

，一步步邁向農業的新航道，為我們種出了安心的好食材、自然的好生態： ●部落三代農：歷坵部落的金黃小米傳奇 ●媽媽農：桃源勤和部落的青梅好食 ●返鄉歸農：雲林稻米米食的農藝復興 ●型男新農：雲林雜糧豆類的本土復育 ●半農半X...... more

。真正認識她會發現，漂亮的女生很多，但漂亮又有本事的，就是采婕! 《東門市場三代肉舖接班人的豚食好滋味》是新手做菜的好幫手，裡面有清楚的肉類解析和選肉小祕笈，讓你能迅速上手，也有多樣食譜參考，讓我們能簡單輕鬆做出暖心暖胃的健康好料理，推薦給喜歡...... more

最天然的18種臺灣水果X 54道美好的真滋味 水果料理達人 ─ 柯亞，帶你打造屬於自己的水果好食光 ※熱帶風情的百香果，引領出獨具南洋情調的百香果椰奶慕斯、楊桃幻化為復活節水果蛋、口感溫潤的秋柿成了蜂蜜甜比薩、香沁多汁的枇杷與白酒交融...... more

口感酥脆香濃，古早味的甜點 傳自宮廷御點的傳統桃酥，香酥美味、入口即化，淡淡的桃香令人低迴。 佐茶清甜、伴咖啡濃郁、泡牛奶營養，是老少咸宜的桌邊佳點。 無保固服務... more

行動案例，購買管道大公開。一般食材都是通過果菜市場批發，有機友善食材的銷售管道可是五花八門，有機門市、網路宅配、小農市集、慶典活動、食農旅行⋯⋯。可以安心知道我們吃的食物是哪裡來的，還增加了人際互動的溫度。 ★料理 鼓勵每個人...... more

張政，除了在世界各地飯店擔任過主廚，更曾獲兩岸十大名廚的殊榮，深厚的料理功力讓每一道菜都擁有五星級的美味。 名人推薦 莊敬高職董事長 王傳亮 美食家 梁幼祥 中華美食交流協會理事長 郭宏徹 好食推薦(以姓氏筆劃排序)...... more

100%椰子油來源純MCT 含(C8)60%和(C10)40% 一次用量，不需度量 防彈不間斷，免除瓶罐負擔 低溫分餾製程，不使用有機溶劑粹取 通過SGS農藥及重金屬檢測 含初榨椰子油六倍的辛酸(C8... more

，本書中，將以傳統手作文化為基座，透過每個人都會面對的生活之需，建構人人可從消費者成為生產者的可能性，以及人可與自然共生的永續生活。 近年來食安問題頻傳，讓人開始想要「返樸」，回歸手工、天然的古早味食品。本書中，亞曼將告訴我們從產地到餐桌...... more

天天換口味!魚、蝦、蟹、貝、軟體頭足、海藻類超人氣鮮味料理，大份量食材也能輕鬆上手! 最完整的Costco海鮮料理指南!在家就能享受尚青海味! Costco海鮮高品質、份量大，愛吃海鮮買了卻不知如何處... more

，陪伴你的早午餐時光! ※隨書附贈20家早午餐店家優惠COUPON，歡迎你親訪品嚐好滋味 ★7個特色國家X早午餐飲食文化X令人驚呼「超可愛!」的餐點插畫 ‧ Good morning，英國!茶葉與同重的銀等值，茶渣甚至可以高價賣黑市...... more

客家小炒、薑絲炒大腸、梅乾扣肉── 光聽菜名就口水直流，更是鹹香下飯! 客家主廚傳承的阿婆味、媽媽味， 帶你認識醬缸醃漬物、乾物， 製作調味關鍵的「常備醬料」， 復刻獨特的時光滋味... more

一肉多吃!牛肉、豬肉、雞肉超人氣美味料理， 大份量食材也能輕鬆搞定! Costco肉類包裝大份量，經濟實惠，是很多人去採買一週甚至更大量食材的第一選擇!但也因為份量十足，買了一堆肉回家常擔心如果無法在... more

#MCT(C8+C10)進一步分餾出單純C8 #生酮飲食進階用油 #一次用量，不需度量 #防彈不間斷，免除瓶罐負擔 #低溫分餾製程，不使用有機溶劑粹取 #小分子容易吸收消化，生酮飲食隨身良伴... more

這本食譜的甜點從頭到尾只用單一烤盤。 將麵糊導入鋪平，裝飾上不同配量， 分切後分享心靈、視覺、味蕾都滿足! 英式甜點中常出現的「tray bake」， 意思是使用烤盤薄薄地烤製而成的四方形蛋糕... more

☆ 食好料，看所在，寫出心頭的愛 ☆ ☆ 濃烈又隨意的台派真情，含藏風土與語言魅力的飲食書寫 ☆ ☆ 金漫大獎得主阮光民友情跨刀繪圖 ☆ ▌ 吃出台派男子漢的瀟灑與深情 ▌ 為什麼火雞肉飯不出嘉義?民雄的磅皮麵又稱搦仔麵?品嚐...... more

報銷公帳，國家考試夾帶舞弊……打擊犯罪，古人自有好方法。 滴血認親，訟師鬥法，上告御狀， 古代訴訟名堂還真不少，笑看古人的法律智慧! 古代鑑別親子關係真的靠滴血認親嗎?電影《九品芝麻官》裡的狀師方唐鏡真有其人?古代訟師賺的錢竟然比...... more

SINGEN 信元發育寶 貓用天然低敏無穀凍乾飼料-300g/包-添加牛肉 鴨肉 雞肉 貓乾糧 貓飼料 寵物飼料 極醇元食鮮嫩三品 ✔️ 飼料整體肉含量高達50%以上 ✔️ 嚴選多汁雞胸肉，新鮮健康 ✔️ 無穀低敏，現採鮮甜馬鈴薯...... more

◆特選!52種蔬菜&香草易栽品種 ◆栽培步驟全圖解! ◆專為初學者設計11大種菜基本功專欄 ◆3大圖表一目瞭然 …栽種品種時節表 …病害蟲害一覽表 …專業用語解說表 陽台菜園達人──陳坤燦 審定˙... more

<商品特色> 選用友善大地的彰化大城鄉喜願小麥，烘焙出厚實麥香與焦黃色澤。口感酥鬆順口，有飽足感又不會過甜，搭配牛奶或優格食用，健康又美味! <商品介紹> 麥香厚實酥鬆順口 烘焙出漂亮焦黃色澤 台灣好麥消化餅有著厚實的麥香與小麥烘焙後的...... more

★無添加人工色素 ★SGS檢測通過 ★獨立包裝乾淨衛生 ★台東特色伴手禮 ◎商品名稱：鬼頭刀魚乾(原味) ◎品牌：好漁日 ◎內容量(g/ml) ：120公克 ◎保存方式：置於常溫陰涼處，避免高溫、日曬及潮濕環境；開封後請盡速...... more

★ 每一顆都以彩色鋁薄紙包裝紙 ★是大人的下酒菜也是小孩的零嘴 ★三五好友聚會泡茶最佳佐茶點心... more

調理身體只能忌口、吃單調無味的餐點? 兼具色香味，好吃同時刺激五感，肚子飽足，身心也滿足了! 一般人要自主食療，有難度! 食慾是人類強烈的欲望，所以難以理解飲食療法的內容， 就算理解... more

再忙也要好好吃頓飯，這是一種生活態度。 透過自己動手烹調食材，用心對待眼前的每一餐， 即使是帶便當、一人食，也能把「吃飯」這件小事吃出儀式感。 餐餐外食又油又膩，擔心沒營養不健康? 想自己帶便當又嫌麻煩，怕自己手殘炸廚房...... more

一肉多吃!牛肉、豬肉、雞肉超人氣美味料理， 大份量食材也能輕鬆搞定! Costco肉類包裝大份量，經濟實惠，是很多人去採買一週甚至更大量食材的第一選擇!但也因為份量十足，買了一堆肉回家常擔心如果無法在... more

★SGS檢測通過 ★獨立包裝乾淨衛生 ★台東特色伴手禮 ◎商品名稱：鬼頭刀魚乾 (辣味) ◎品牌：好漁日 ◎內容量(g/ml) ：120公克 ◎保存方式：置於常溫陰涼處，避免高溫、日曬及潮濕環境；開封後請盡速食用完畢 ◎內容物成分...... more

在家輕鬆煮也能天天變出美味新菜色! 愛料理超人氣部落客小廚娘Olivia 給你83道網友激推的超人氣美味料理 以最簡單的食材搭配便利的廚房小家電，快速上菜零時差 想省時省力煮好料，輕輕鬆鬆煮出滿桌... more

不愛吃離乳食怎麼辦?好怕寶寶變成敏兒!怎麼帶孩子吃才對、有需避開哪些食材嗎?餵離乳食的添加順序是?寶寶容易缺乏的營養有哪些?寶寶生病了，怎麼餵才好?吃離乳食後的常見狀況與疑難雜症又如何處理?專業營養師 – 李婉萍為妳總解惑關於餵養離乳食的大小...... more

「怪物卡路里」和「殭屍卡路里」 想要減肥成功，一定要打敗這兩大魔王才行!「怪物卡路里」是指在高卡路里食材中加入更高卡路里的食材所做成的食品，像是披薩、丼飯、炸物等；殭屍卡路里則是營養價值低、熱量卻超高的垃圾食物，像是泡麵、糕餅零食、酒類等...... more

一道菜!一本書就是一桌澎湃請客菜。 ◆不只是蔬食瓜果，還有各式肉類和海鮮，在食材裡認識資深好農家，直接採買! ◆達人知識庫!告訴你新鮮還不夠，如何選對的來吃? ◆田間料理，最天然的廚師美味教室，邀你一起玩! ◆跟著專業廚師，走進...... more

張羅，你唯一需要做的，就是找個時間，帶著愉快的心情放鬆吃喝。「雄好呷」的理由上頭已經洋洋灑灑，就不再一一細數，因為那不是高雄人的作風，至於尚未列上的部分，等待你來幫忙補齊。 ▍書中摘選小吃風景 ‧看似越簡單的東西要收服客人的心就越難...... more

上輩子她胸無大志，阿爹阿娘又嬌寵她，直到相爺爹被誣陷叛國通敵， 她家破人亡，被沒入宮中淒涼潦倒致死，才後悔自己一無是處， 當她重生回到十一歲時，霓悅悅告訴自己絕不能再重蹈覆轍， 因此這一世... more

豐沛餐飲業經驗， 熟悉臺灣南北素食口味，精通中式、西式料理， 將臺灣口味、世界風味早餐融為一爐， 設計50道早安好食，讓你用美味早餐迎接美好的一天! 古早味臺式早餐，深深懷念的家鄉好滋味! 新活力中式早餐，百搭中式料理...... more

這本食譜的甜點從頭到尾只用單一烤盤。 將麵糊導入鋪平，裝飾上不同配量， 分切後分享心靈、視覺、味蕾都滿足! 英式甜點中常出現的「tray bake」， 意思是使用烤盤薄薄地烤製而成的四方形蛋糕... more

全書使用在地台灣食材，地中海飲食也能輕鬆實踐! 基礎調味不複雜，天然風味不化學! 102道兼顧全家口味的貼心美味料理! 掌握地中海飲食訣竅，隨選搭配，從早餐到晚餐，全部搞定! 自己熬高湯、做醬料與義大... more

鹹香夠味的客家菜，一口菜配一大碗白飯， 客家小炒、薑絲大腸、梅干扣肉── 每一道都讓人口水直流! 「食飽吂」是客家人常用的問候語，意思是「吃飽了嗎?」，這樣一句就能跟親友鄰居閒聊起來，由此便可看出客家人的飲食文化...... more

報銷公帳，國家考試夾帶舞弊……打擊犯罪，古人自有好方法。 滴血認親，訟師鬥法，上告御狀， 古代訴訟名堂還真不少，笑看古人的法律智慧! 古代鑑別親子關係真的靠滴血認親嗎?電影《九品芝麻官》裡的狀師方唐鏡真有其人?古代訟師賺的錢竟然比...... more

? 食品藥物管理署署長 吳秀梅： 一起來讀有趣的食安推理故事，結束後挑戰食安關卡，輕鬆獲得食品安全的相關知識，下次露營烤肉時，就能跟家人分享，當一個最棒的食安小幫手喔! *本書與「衛服部食藥署」合作出版 本書特色 「食品安全...... more

節氣飲食研究開發.我們是種籽 因為相信飲食的靈魂在風土 因為揣摩不同土地植生的農法、農作、農食以及食物原味 因為明白古老的智慧是可敬的靈魂 種籽設計節氣飲食研究繼在地食材、節氣料理之後 在寒露時分 推出這本台灣好野菜──二十四節氣田邊食...... more

! ★3. 依照自己當下的身體狀況來選擇食材! ★最簡單可行的排毒法，所有體質都能適用! ★壓力大的上班族最需要的飲食菜單。 ★藥補不如食補，有精神不濟或有憂鬱症等情緒管理問題的現代人，請務必要參照書中的菜單做飲食改善。 ★食安...... more

◎36種降血脂好食材，有效打擊壞膽固醇 權威專家剖析降血脂食材的保健功效、營養成分，以及最優質吃法，破除大眾對於食材的疑惑與迷思。跟著專家這樣吃，輕鬆防治心血管疾病，享受樂活人生。 ◎108道高纖低脂料理，享受美食不卡油 營養師精心設計的...... more

為你一一揭露。劉峰擁有史學與法律背景，他像導遊一樣，帶你穿越時空，了解古人如何處理食安、環保、徵稅問題，還有如何拆違建、鼓勵生育、管理色情行業⋯⋯等等，既有生動的故事，也有滿滿的知識。 為了兼顧這趟穿越之旅的知性與趣味，本有聲書特別邀請余宗翰擔任...... more

� 天然好肉【五包超值組】 紅蘿蔔雞肉條 + 南瓜雞肉條 + 蔓越莓牛肉條 + 原味牛肉片 + 迷迭香雞脆片 � 蔬果肉丁【五包超值組】 蘋果雞肉丁 + 番茄牛肉丁 + 花椰菜鮭魚丁 + 海味丁香魚 + 快吃雞肉鬆 注意事項： ・本產品...... more

昔年舊事一旦撣去了塵埃，顯露的居然是不堪真相! 前世，葉潯怎麼也想不通的關竅之處， 在兄長葉世濤的追查中，終於漸趨明朗， 然而，隨著景國公府風雲變色，葉潯兄妹倆也身心重創， 原來始終疼... more

調理身體只能忌口、吃單調無味的餐點? 兼具色香味，好吃同時刺激五感，肚子飽足，身心也滿足了! 一般人要自主食療，有難度! 食慾是人類強烈的欲望，所以難以理解飲食療法的內容， 就算理解... more