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    • 搜尋結果共 24 筆, 頁數 1 / 2
    • 塑身瑜伽小蠻腰川字肌

      塑身瑜伽小蠻腰川字肌

      中文書 , , 康鑑文化 , 出版日期: 2019-04-26
      優惠價: 9, 315

      1個月腰瘦10公分 瘦腰、瘦背、瘦臀,瘦大腿 舞蹈式►燃燒腰腹脂肪、鍛鍊核心肌群。 強健脊椎、預防駝背及骨盆歪斜。 輪式►加強與延展手臂、雙腿和腰部的肌肉線條。 提升免疫力、矯正塌肩、... more

    • 7日燃脂瘦身瑜伽

      7日燃脂瘦身瑜伽

      中文書 , , 華翔文創 , 出版日期: 2018-04-26
      優惠價: 7, 224

      從零開始練,快速排毒消脂! 燃脂瑜伽動作,練成吃不胖體質; 肚子、手臂、象腿、肥臀一起瘦,甩肉變女神! 告別大小臉、緊緻頸部線條、鍛造挺直背脊、美化手臂線條、矯正美胸、提高臀位線、雕塑修長美腿、結... more

    • 圖解瑜伽體位法大全

      圖解瑜伽體位法大全

      中文書 , , 華翔文創 , 出版日期: 2017-08-24
      優惠價: 9, 288

      本書教授你瑜伽古老的神祕精髓,文字淺顯易懂,又不失內容的精深,全面地為讀者介紹瑜伽的概念、派系、功效等,讓初學者對瑜伽的文化內涵有整體概念後,再進行事半功倍的練習。 瑜伽體式由普梵思諾瑜伽中心精心... more

    • 快速瘦出小蠻腰

      快速瘦出小蠻腰

      簡體書 , , 江蘇科學技術出版社 , 出版日期: 2014-06-01
      優惠價: 66, 143

      是一本以細膩的文筆、輕松的文風、唯美的圖片,為女性讀者奉獻專門針對腰腹部肥胖問題的瑜伽美體書。亞洲瑜伽天后、時尚美體專家將自己10年塑腰纖體美學一次性大公開!她用自已「調理」出來的青春的完美身材告訴你:美胸、長腿有賴於基因的恩賜,唯有...... more

    • 優雅氣質瑜伽88招:從丑小鴨變白天鵝

      優雅氣質瑜伽88招:從丑小鴨變白天鵝

      簡體書 , , 遼寧科學技術出版社 , 出版日期: 2014-09-01
      優惠價: 87, 208

      亞洲瑜伽天后、時尚美體專家,她本人是無數粉絲心目中的氣質女神。修煉瑜伽十幾年,相較二十幾歲時的青春之美,現在,她的氣質之美奪人心魂。決定將自己的10年身材氣質修煉術,雙手奉送給讀者朋友們。按照這本書中的方式,就能夠幫助女士們高效...... more

    • 正宗瑜伽從零學

      正宗瑜伽從零學

      簡體書 , , 江蘇科學技術出版社 , 出版日期: 2014-08-01
      優惠價: 87, 188

      以瑜伽的理論開篇,文字淺顯易懂,簡潔精煉又不失全面地為讀者介紹瑜伽的概念、流派、功效等,讓初學者對瑜伽的文化內涵有整體宏觀概念之后再進行事半功倍的練習。瑜伽體式由普梵思諾瑜伽中心精心編排,從初級開始循... more

    • 瑜伽讓你瘦全身

      瑜伽讓你瘦全身

      簡體書 , , 江蘇科學技術出版社 , 出版日期: 2014-07-01
      優惠價: 87, 188

      才華橫溢的,以細膩的文筆、輕松的文風、唯美的圖片,為女性讀者奉獻針對全身肥胖問題的瑜伽美體書——《瑜伽讓你瘦全身》。將自己10年纖體美學一次性大公開!《瑜伽幫你全身瘦》用自己「調理」出來的學生的完美身材告訴你:天使面孔可以靠整型來...... more

    • 從頭到腳的完美纖體瑜伽

      從頭到腳的完美纖體瑜伽

      簡體書 , , 江蘇科學技術出版社 , 出版日期: 2014-01-01
      優惠價: 87, 208

      是一本專門針對女性瘦身的瑜伽書。本書內容由亞洲瑜伽天后、國際瑜伽導師、瑜伽行業權威專家提供。所有瑜伽體式都是經過精心挑選,切實可行,簡單有效。書中采用真人實拍瑜伽體式,文字解析淺顯易懂,讓讀者真正做到一看就懂。 ,2001年,進入...... more

    • 美容瑜伽

      美容瑜伽

      簡體書 , , 中國紡織出版社 , 出版日期: 2012-07-01
      優惠價: 87, 156

      由享有“不老容顏”美譽的傾力打造的《美容瑜伽(附光盤)》,圍繞女性一生當中最重要的美容問題,由內而外地分別設計了針對性強的瑜伽體式,能幫助您輕松高效地解決局部問題,同時美化整體,收獲完美無瑕的美人臉。 書中提出了“保暖養顏、經絡養顏...... more

    • 纖體·氣質美人瑜伽

      纖體·氣質美人瑜伽

      簡體書 , , 中國紡織出版社 , 出版日期: 2012-06-01
      優惠價: 87, 1561
    • 漂亮媽媽瑜伽:產後瘦身

      漂亮媽媽瑜伽:產後瘦身

      簡體書 , , 中國紡織出版社 , 出版日期: 2012-06-01
      優惠價: 87, 183

      附贈同步光碟,方便易學,讓新手媽媽隨時隨地開始瑜伽新生活,迅速恢復產前窈窕身材,做個美麗太太、魅力媽媽! 2001年,進入瑜伽健身行業,成為中國第一批專業瑜伽導師,獲得「國家級健身指導」稱號。 2002年,於香港研修Bickram...... more

    • 漂亮媽媽:產前安胎

      漂亮媽媽:產前安胎

      簡體書 , , 中國紡織出版社 , 出版日期: 2012-06-01
      優惠價: 87, 183
    • 零基礎輕松學瑜伽

      零基礎輕松學瑜伽

      簡體書 , , 中國紡織出版社 , 出版日期: 2012-04-01
      優惠價: 87, 156
    • 1CD--縴腰美腹瑜珈

      1CD--縴腰美腹瑜珈

      簡體書 , , 中國紡織出版社 , 出版日期: 2011-02-01
      優惠價: 87, 156

      才華橫溢的,以細膩的文筆、輕松的文風、唯美的圖片,為女性讀者奉獻針對腰腹部肥胖問題的瑜伽美體書——《縴腰美腹瑜伽》。將自己10年塑腰美學一次性大公開!《縴腰美腹瑜伽》用自已“調理”出來的學生的完美身材告訴你︰美胸、長腿有賴于基因的...... more

    • 瑜伽幫你全身瘦(附贈光盤)

      瑜伽幫你全身瘦(附贈光盤)

      簡體書 , , 中國紡織出版社 , 出版日期: 2011-02-01
      優惠價: 87, 156

      才華橫溢的,以細膩的文筆、輕松的文風、唯美的圖片,為女性讀者奉獻針對全身肥胖問題的瑜伽美體書——《瑜伽幫你全身瘦》。將自己10年縴體美學一次性大公開!《瑜伽幫你全身瘦》用自己“調理” 出來的學生的完美身材告訴你︰天使面孔可以靠整型...... more

    • 理療瑜伽

      理療瑜伽

      簡體書 , , 成都時代出版社 , 出版日期: 2010-10-01
      優惠價: 87, 78
    • 激瘦普拉蒂(附贈DVD)

      激瘦普拉蒂(附贈DVD)

      簡體書 , 編著 , 成都時代出版社 , 出版日期: 2009-03-01
      優惠價: 87, 156

      ,擁有苗條婀娜的身段,雕塑性感完美的S曲線不是夢! 【DVD中文簡繁體可選字幕】普拉蒂專業教練教你精准塑身,鍛煉出均勻、修長、柔韌的肌肉線條,讓你神奇變身,完美新生! ,知名的美體暢銷書作家、著名企業形體顧問、多家高尚健身會所首席瑜伽導師...... more

    • 抒心安神瑜伽(附贈DVD)

      抒心安神瑜伽(附贈DVD)

      簡體書 , 編著 , 成都時代出版社 , 出版日期: 2008-12-01
      優惠價: 87, 136

      百萬暢銷書美體專家導師傾心教授抒心安神瑜伽31式,幫助你排遣心中的壓抑,找到心靈與自然的接口。 心靈瑜伽最偉大的目的“靈的法則”是引導人們了解每個人內在的最高潛能,將身體作為容器,借心靈的修煉,傾注精神以高尚的言論、正面積極的能量...... more

    • 養生瑜伽(附贈DVD)

      養生瑜伽(附贈DVD)

      簡體書 , 編著 , 成都時代出版社 , 出版日期: 2008-10-01
      優惠價: 87, 136

      瑜伽十四式養生術︰ 從頭到腳的全身活動功法,緩和、諧調,強身健體、延年益壽的最佳養生法 瑜伽二十式療病康復功法,針對體質虎弱者及中老年人常見疾病的治療修煉法,提升身體免疫力︰ 全面治療高血壓、低血壓、... more

    • 美人經絡瑜伽(附贈DVD)

      美人經絡瑜伽(附贈DVD)

      簡體書 , 編著 , 成都時代出版社 , 出版日期: 2008-10-01
      優惠價: 87, 136

      人體經絡的每一個穴位都是靈丹妙藥,巧妙地刺激與按摩能夠讓我們獲得健康、美麗。美人經絡瑜伽融合了東方傳統經絡學、東方按摩醫學和印度瑜伽體位法,讓你在延展肢體的同時,打通身體的“結”,達到完姜的平衡狀態。... more

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