你要做的，真的是減肥嗎? 減肥的對手不是脂肪，而是你的觀念。 減肥不是數學加減乘除，也不是體重上上下下的攻防戰， 而是和自己和解，學會正確吃，讓人生更美好! ▶你是不是也這樣? ․實行減肥控制... more

讓自己幸福的能力。 致富推薦(依首字筆畫排序) ・Mr.Market市場先生|財經作家 ・丁彥鈞|財經作家 ・安納金|財經作家 ・蔡至誠|PC財經筆記版主 ・鄭惠方|惠譽會計師事務所主持會計師...... more

要呵護自己，也要更人性化。」──蔡仁妤中醫師 ●4階段月子法，32道月子餐，把壞體質「 砍掉重練」! 在孕期，媽媽經歷生理、心理、組織結構和體重的大幅變化；生產過程又耗了大量的氣血精力，如果沒有好好調養讓身體復原，對女人是很大...... more

【日本網路熱門話題，最強瘦身奇蹟!】 4週減重6公斤、體脂降3%!從下週一開始斷食計畫， 4週後，準備迎接身心煥然一新的自己! 「斷食」不是「節食」，而是讓身體「減輕負擔」， 先看《週一斷食計... more

、讓人幸福滿滿的甜點。 ▎露營野炊不但有趣，這些料理就算在家做也會覺得很好吃 興致一來，在家裡搭起帳篷，把平常使用的餐具全換成露營杯，除了卡式瓦斯爐或烤盤之外，也可以改用酒精燈或是飯盒等器具。 本書的露營美食在戶外當然會覺得很...... more

陶鍋炒出來的咖啡，具有自由的風味與焙度。 即使有點焦焦的，依然有新意，這就是專屬於你的咖啡風味。 “當初就是想要為自己、朋友及家人烘焙一鍋屬於我們的咖啡，隨時、隨地、隨興、少少量的烘焙，才讓自己有... more

股市小白或老手都得看的投資必勝聖經 獲勝的公式： 再現性 x 期望值 x 資金管理 ★日本亞馬遜國際經濟學熱銷新書 ★資深投資家公開從股市累積6億資產的必勝心法! 作者也曾歷經雷曼風暴、東... more

「要是我早點認識ELSA，就不會大爛臉了!」萬名粉絲共同吶喊心聲 粉刺達人ELSA告訴你「皮膚科醫師沒說的事」，其實痘肌是因為破壞太多! 做臉、擠粉刺、錯誤洗臉與卸妝、常上厚妝卻不防曬，你中了幾個? ... more

你喝的是純天然釀造醋?自己釀才能喝得安全又健康。 想第一次釀醋就成功，就跟著釀醋專家一起學習家庭釀造醋。 素食、重視保健、熱愛美味的你更不能錯過。 醋的保健效果眾所周知，醋在料理和飲品上也有增加... more

開始委託綜合廣告代理商為其規劃執行。 (2)外商策略顧問公司：當供給過多的市場成熟期，著重了解顧客，因此改由外商策略顧問公司為企業進行「產品」的整合規畫，不只有廣告宣傳而己。 (3)數位顧問公司：因數位化及網路時代，消費者的使了解顧客...... more

的方式抒發，比口說有用得多。 ‧把情緒「數值化」，幫助自己在各種情緒之下，客觀地評估自身當下的狀態。 ‧自我分析「感到低落」的情況和反應，建立「負面情緒來臨」的SOP，避免直接導向「自我否定」的想法。 ‧換個角度，把自以為的缺點，變成...... more

開啟人生新定位，追求財富的底層邏輯 真正的自由並不是想花錢做什麼就做什麼， 而是在於讓自己「擁有自主權」 她比很多人起點低，從負債的職場小白，5年內一路升級到運營總監，然後辭職創業，目前身兼教育公... more

身心療癒師獨創「45式脈輪解痛伸展操」 實證有效! 3分鐘鬆鬆筋膜就能消除痠痛 啟動七大脈輪，讓身體和心靈回到最佳狀態 免吃藥，有效改善激痛點 //這裏痠那裏痛，其實是「身體出現警告訊號」 ◎... more

個低風險、高CP值的投資，讓自己成為「富爸爸」，打造用錢滾錢的穩定現金流，1年365天、天天都有被動收入進帳。 【精彩推薦序摘文】 我做了《上班族的脫貧翻身計畫》裡，推薦的每一件事，我的資本，實現了「由小變大」、「由少變多」，所以我...... more

之書、勇氣之書、力量之書! 名人推薦 Nina|幸福守門人‧心靈塔羅工作室 王雅涵|心理師的歡樂之旅 羽茜|作家 洪仲清|臨床心理師 黃之盈|諮商心理師 陳沛孺|閱讀塗鴉實驗室漫畫知識萃取師 陳志恆|諮商心理師...... more

好的時間段，並在那個時間段投入最大的生命能量。 ◢ <法則2>抓準趨勢：財富是階梯式成長的 *那些能擺脫原先的厄運，逐漸昂首闊步迎接好運的人相對比較幸福。 *若是接受心理創傷後就能邁出一步，步向上升的運勢；但若無法接受的狀態，對於...... more

★一本女人30、40、50 必備的抗老養生書★ 28個對症調養 X 47道藥膳食補 X 60個經絡穴道 讓妳童顏、瘦身、氣色好，逆齡回春，永遠當女神! 女人最怕掉髮、長皺紋?還有每個月生理期總是痛... more

世紀的韓國人吃什麼、在哪裡吃等飲食文化議題。 書中挑選了100個主題來討論韓國的飲食文化。有的篇章討論食材，有的則是與飲食文化相關的議題，其中也會發現如義大利麵、披薩等對韓國飲食影響深遠的外來食物，還有我們常吃的韓國料理故事與演化脈絡...... more

★專門針對媽媽群體，為不同角色媽媽量身定製的創富新秘招★ ●23個適合媽媽賺錢的思路方法， 已成功幫助50萬女性收穫愛、金錢與事業。 ●女性視角版《富爸爸窮爸爸》的致富思維， 即使底層出身， 也能實... more

只要一次進步5%，生活就會產生巨大變化 新的行動帶來了新的經驗，而新的經驗打破慣性 改變就會一步一步地發生 給想太多卻無法採取行動的人、給每天都在自我懷疑的人。 給你的：「改變工具箱」。 ... more

的聲音導引，加強財富吸引力的練習。 名人推薦 Anna安娜|塔羅心靈療癒師 Nina|幸福守門人‧心靈塔羅工作室 Sandy Hsiao|生命之花藝術研究學院 創辦人 YOYO|YOYO心靈角落 創辦人 李怡如...... more

翻轉你的濕、寒、虛、熱，疾病不會找上門 「體質測驗卷」一分鐘辯證，五招對治! 只要一本書，就能解決四種病邪 》90%以上的體質都是複合性的 濕：頭髮易出油、經常胸悶、氣短、稍微一動就大汗淋漓 ... more

新加坡、馬來西亞、香港、台灣、中國、美國等地讀者見證 徹底改善痘痘粉刺、敏感肌 痘痘男女的人生是黑白的? ELSA嚴選多個最新2016年真實案例呈現，歸納出讓臉好不了的主因，再針對個案提出改善... more

。 ‧收錄多個大改造實例，無論你是：家庭主婦、上班族OL、退休人士，都可以成功執行。 ‧成就感最高、收穫最多的收納整理法，不只改變亂糟糟的家，也改變了生活哲學。 簡單推薦 ‧「從捨棄找回幸福。」──律師娘 林靜如 ‧「捨棄物品需練習...... more

說些什麼?」 ▲劉小米：「不要害怕你的爸媽啊!他們是捨不得拳打腳踢的。當你和爸媽的交流次數多了，就會喜歡這種感覺。」 專業推薦 Mr.Market市場先生|財經作家 于為暢|自媒體實驗者、《暢玩一人公司》作者 朱楚文|科技財經...... more

★ 用小預算做出媲美餐廳美味的驚奇菜色!? ★ 善用雞豬牛魚的平價部位，加上料理研究家的配方調味 在家實現中西日韓越式…多國籍料理一點也不難~ 掌握料理隱味與簡單擺盤，家常菜賣相也能是星級! 每到... more

幸福的人生。」──郝旭烈│暢銷書作家、企業知名財務顧問、講師 「未來AI被廣泛運用到職場之後，元智慧和軟能力將成為每一個人勝出的關鍵。愈早優化它們，愈有生涯競爭優勢!」──愛瑞克│《內在原力》系列作者、TMBA共同創辦人...... more

不知道自己跟對方在說什麼? 一整天光是耗在溝通上就沒了? 你總是有很多想法、收集超多資料，卻抓不到重點? 那麼，問題很可能出在你工作前沒先「精煉思考」。 隨著在家工作、線上會議興起，無紙化、數位化是不可避免的趨勢。然而，這種工作型態往往...... more

， 如何將資產從475萬增加至713萬元、 成長率50.1%，並將年化報酬提高至18.4%， 還加碼以獨創的「存股流程系統圖」， 助投資人迅速找到自己的投資組合! 當金融股的殖利率優勢不再，該如何讓資產持續增加? 「小車X存股...... more

★大師級的韓國泡菜醃漬秘方大公開★ ★我們都在尋找的天然美味韓國泡菜食譜★ ★140種韓國泡菜，初學者也適用，附有詳細的步驟和說明★ 2021年7月，南韓文化體育觀光部正式發表一份文件，將韓國泡菜(Kimchi)的標準中文譯名，從...... more

不想活得極度平庸、總是受挫走彎路，你需要由內而外的「爆發式成長」 ★只要14天!!一次掌握人生逆襲關鍵字，重塑底層思維驅動行為改變★ 釐清個人座標、讓認知變現，陪你突破職涯/生活瓶頸與迷茫的實踐指南!... more

助有志於寫作的人，能藉由模仿來培養抓住讀者目光的技巧。 比讚推薦 ・宋怡慧/作家、新北市丹鳳高中圖書館主任 ・李洛克/故事革命創辦人 ・李崇建/千樹成林創意作文創辦人、作家 ・陳又津/作家 ・陳頤華/日本文化誌《秋刀魚》總編輯...... more

【與婦科醫師像聊天一樣，說說女生們的諸多煩惱】 由台灣專業醫師審訂，不需要再道聽塗說 一本適合送給女孩的禮物書 ★超值加贈「月經狀況自測表」 ․你是否曾感到小腹脹痛，卻猶豫是否有需要就醫? ... more

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雙管齊下! →學會理財方法──從零開始了解保險、基金、股票規畫! 你將學會用財商的視角，重新觀察自己的金錢、事業、幸福與人生。 跨界專家熱情推薦 佐依Zoey|佐編茶水間 雨果|《ETF存股》系列作者 珊迪兔|「精算媽咪的...... more

超神奇且無副作用的「懶人瘦身法」 搭配魔法拍拍棒，14條經絡輕輕拍 每天花5分鐘，沿著對的方向拍打，氣血通暢了，代謝循環好，自然不變胖 排毒素、消水腫、解便祕、減體脂 腰痠背痛、肩頸痠... more

跟著Tina老師，學做擬真、優雅的手工糖花 細緻模擬花的千姿百態，從花形葉形製作到上色技巧全揭露 【詳細圖解人氣必學花型 x 比賽花型 x 蛋糕裝飾配搭要訣】 糖花是源自十九世紀英國的悠久工藝，通... more

養生先養腳， 中草藥足浴配方，一泡通全身，治百病。 【薰、蒸、浸、泡――每個人都適合的中草藥足療法。】 【一天泡30分鐘，遠離感冒、失眠、高血壓、胃病、便秘、工作壓力大、經期不適、增強免疫力、... more

【最詳盡的中藥百科事典】 完整收錄最常用的各種「中藥材」及「漢方藥」圖鑑 對應8種體質x26種對應症狀x119種中藥材x298種漢方藥 漢方醫學認為人的生命運轉是仰賴體內的「氣、血、水」三個... more

【咖啡的萃取科學 職人專屬雙套書】 當手沖成為當代顯學，你得懂得萃取的門道! 日本咖啡之神‧田口護╳大賽評審級達人‧王維新 一次滿足「濾紙手沖」和「冷萃冰釀」的實作盛典! 《咖啡大師的美味萃取科學... more

『好好呼吸』是學著與自己對話、翻轉重生的第一步! 瑜伽療癒師陪你練習呼吸調息，從吐納之間開啟身心覺知 搭配簡易瑜伽，安撫情緒、和緩疼痛、喚醒自身療癒力 呼吸，不只是吸氣吐納，其實是最常被我們忽略的... more

」這趟旅程的下半場中， 體悟到「今天雖然很好，但不知道明天會怎樣」的不確定感， 原來，也可以是一種幸福、快樂的生活方式。 療癒系作家 羽茜 最新暖心力作——《今天雖然很好，但不知道明天會怎樣》 這次不談親子、不談母職，而是回到...... more

新一代茶人強強聯手，全方位角度學茶必備的專業讀物! 認識茶文化、產地茶樣到製茶流程，茶職人帶你深究茶味裡的所有隱知識 練習品評、萃取以感受茶香茶韻，司茶師引你了解茶風味的深度語言 ★套書獨享版.風味輪月曆海報&風味品評萃取筆記...... more

★★★亞馬遜卡牌類暢銷榜第一名 ★★★來自華盛頓人氣插畫家Kate Allan的療癒作品，社群粉絲頁 The Latest Kate有超過四十萬人追蹤 ★★★64張寵物療癒卡可以幫助你重建自信心，緩和... more

★★★《在家乾拌麵》升級版★★★ ※電視名廚駱師傅的48種超強口味新上市，祖傳的、令人回魂的、獨創的好味道。 ※只要善用市售調味料，五分鐘即可做出可口的快拌麵。 一碗好吃的乾拌麵，受歡迎的原因之... more

、決策、創新， 讓你的努力實現價值，助你走上事業高峰。 ●《不會表達，你的努力一文不值!》 職場力不等於努力! 當你反覆說出三次：「我已經很努力了」 小心，你可能已被主管視為 「沒、有、能、力」! ▲「作為...... more

壓力，將漸漸地轉化為強大的力量。 如果治癒文是專注於治癒悲傷和痛苦的寫作，那麼心靈寫作可以說是隨時觸動心靈的日常工具。當你想管理好自己的日常情緒，當你想將日常生活中的珍貴時刻銘刻在腦海中，或者當你想重新思考你們的關係時，心靈書寫可以...... more

人欲罷不能的美食…… 光是一頁一頁翻開，感受其中點點滴滴，不用特別去做什麼，也能讓心情愉悅豐富起來。 本書由18位京都在地職人──專業領域橫跨料理研究家、攝影師、陶藝家、芭蕾女伶、音樂家、小農……等，分享屬於他們的京都幸福點滴...... more

★勵志名言、雞湯語錄全是空話，你敢不敢，對自己再好一點?★ 每天選擇活得精緻明亮、普通但絕不平庸，就是成為勇敢的本事。 工作出問題的焦慮、沒辦法到想去地方的遺憾、和朋友爭執的不滿、總是錯過那個誰的... more

「西部之京都」。山口，左鄰美食觀光勝地的福岡縣，右鄰具有歷史意義的廣島縣。這個古色古香，三面環海的美麗地方，曾經是對外國的貿易港港口，文化發達，在日本歷史上有重要的地位。 ※擁有絕美的景觀與建築 ‧懸崖邊的一列赤紅色鳥居...... more

不僅探討靈敏的狗鼻子，還說明如何善用我們人類的鼻子，並以全新的角度看待鼻子的能力。 狗對世界的認識，絕大多數都是透過鼻子嗅聞而來，嗅覺提供的訊息，豐富的超乎想像，因此，狗擁有嗅覺這種被人類忽略的感... more

、暢銷作家|蘇予昕 臨床心理師|蘇益賢 來自名人的推薦文 #能夠鼓勵你應對即將要面對的任何挑戰。這是一本每個人都可以反覆閱讀的書。 ——蘇珊·裡夫(Susan Reeve)， 《治癒心靈：寬恕的力量可以治癒一顆破碎的心...... more

繼《我把冰箱變財庫》之後，跟著食材研究家抓寶去! 用圖鑑+故事趣味了解小財寶生錢術，做成健康餐、免覆熱便當、冷凍即食包 在盛產季爽賺價差、在忙碌時快速上菜，省錢省時和變瘦，我都要! ❤不專業主婦除了聰... more

★設計師角度╳經營者觀察的獨家視點★ 除了美味的咖啡和餐點， 用另一種特別的方向，俯瞰、剖析人氣咖啡館的迷人之處。 為什麼有些咖啡館，一走進去就讓你想待好久? 為什麼有些店家看起來內裝... more

★打破閱讀年齡分界、家長和學生都想看! ★系列作在日本銷售超過260,000冊! 跨世代的終身學習課題、「人生教育」系列第二彈 「希望這本書，能讓你了解活著的價值：)」 ──﹝日本知名全民教育家‧千... more

★暢銷20萬冊，全球華人最愛的麵點製作教科書精裝版登場★ 全球華文最受歡迎的烘焙達人Carol，最極具珍藏價值的重磅著作 140道必學麵點 x 3200張以上照片圖解 x 圓背精裝好讀呈現! 廣受... more

之路更有條理，好找好查好對照。 【本書初版為幸福文化《原味：Carol100道無添加純天然手感麵包+30款麵包與果醬美味配方提案》】...... more

★Carol的第1本中式家常菜食譜 ★文壇才子五年級一哥‧駱以軍──感動專文推薦 「涓涓以向世界張展的味覺美學、手工技藝，創造著她書中那讓人眼花撩亂，卻因為那《芭比的饗宴》對烹調的莊重、華麗，而讓人心生溫暖幸福之感的小宇宙...... more

★ 害羞內向的人一定要學的說話術★ 心理諮商師教你如何看懂場合、說對話的指導說明書! ▎不只要會「讀空氣」，還要能選對回應的話語 .無法好好表達自己的意見。 .無法清楚展現自己的態度。 ... more

【特別收錄】台股投資名家的《後疫情趨勢解析和投資計畫》別冊 ★股海老牛、陳喬泓、張皓傑、葉芷娟★ ──專文評析面對動盪時代，如何應對風險、聰明選股!── 崩盤、股災、黑天鵝好可怕? 懂得選「穩賺股」，... more