「直木賞」、「本屋大賞」得主辻村深月傾盡全力 紀念出道十五週年的全新里程之作 難以破解又難以釋懷的懸疑戀愛小說 台日青年一致共鳴： 屬於這世代的《傲慢與偏見》! 「我們都知道傲慢不太好，但為什麼在... more

\在家馬上就能做!不分運動程度、不受年齡限制!/ 增肌‧減脂‧練線條，無痛到位 相信大家早就知道運動的優點，問題就在於──知道是知道，但是做不到。而且從另一方來說，有些人的身體狀況並不允許運動。 ... more

日本名醫傳授的營養行動學 裝死、聊天閒扯、喝啤酒都是絕佳解累祕招! 放鬆大腦，減輕自律神經負擔 從此好睡、好吃、無壓力，身心都輕鬆 你有這些困擾嗎? 上下樓梯會喘 睡了很久還是無法... more

誠品、博客來、金石堂心理勵志類暢銷作家.阿飛 最新作品 甘於平凡，也是一種強大 想要慢下來時，就緩步前行； 想要遠離人群，就一個人生活； 人生需要留白，不必非得填滿， 只要真切地喜歡現在的自己，什麼樣... more

因為曾深深厭惡過自己，因為每天都與自我爭戰， 所以知道那深入骨髓，逃不開躲不掉的痛苦。 知道他人也在經歷，因此想跟每個人說： 「你並不寂寞，我跟你一樣，我們一起。」 《有一種工作，叫生活》作... more

以心靈動力學啟動身心靈療法 讓慢性病療癒不再是一場夢 本書為許添盛醫師基於對賽斯心法的熱愛，及身為一位家庭醫學專科醫師對所有慢性病的臨床經驗與研究心得，彙整出的「身心靈健康」精心創作；同時他對許多... more

國內第一本經醫療評鑑最專業的腎臟病照護團隊 親授指導慢性腎臟病友的復健運動訓練大公開 護腎又強心，運動可降低共病症發生率 做對運動，讓您贏得「腎」利人生 台灣的腎臟病盛行率與透析盛行率，皆是高居世界排... more

升為主管，是小職員出頭天的最佳途徑 暢銷10年、熱賣近100萬冊的《自慢》系列之二 2018年終極修訂版，誠心誠意上市! 【自慢】 日文中形容自己最拿手、最有把握、最專長的事。形容自己的拿手與在行，是... more

從自助到跟團，短程到長程， 歐洲線領隊帶你走遍德國大城小鎮的隨身導覽攻略 深入探討37座特色城鎮及124個美景的歷史故事 獨家附贈25天路線的德國世界遺產景點整理清單 從夢幻的童話小鎮到現代感十... more

瀏覽破千萬TED演講「我們能藉著飲食餓死癌症嗎?」講者 美國抗癌名醫李維麟的首本著作 以科學的角度解析食物的抗病力量， 用好食物餓死你的疾病，餵養你的健康! ※生酮飲食、綠拿鐵、無麩質、30天全食療法... more

★《你只是看起來很努力》《你要麼出眾，要麼出局》暢銷書作家李尚龍、《安靜是種超能力》作者張瀞仁專序推薦。 害怕人多?腦袋空空?嘴都開了，卻遲遲不敢說? 在外向人主導的世界，安靜就容易失敗? ... more

我們老是明知故犯，都是因為人腦愛使壞!? 神經科學家帶你近距離檢視七種難以根除的性格瑕疵， 探索大腦在人性弱點背後扮演的重要角色! 傲慢、貪吃、好色、懶惰、貪心、嫉妒、暴怒…… 雖說人非聖賢，但人性... more

美麗豐富的自然環境 棲息多樣珍稀生物 藍天、碧海、沙灘 用飛鳥視角俯沖繩本島吧! 到沖繩除了去海灘戲水、逛水族館、買東西吃東西，還有其他選擇嗎?回國後總是想不起去過哪裡?好像去哪裡都一樣?如果您已... more

腎臟疾病是貓咪十大死因第一名 所有年齡層的貓咪中有一半會罹患慢性腎臟疾病，15 歲以上的貓咪更高達八成，是很多資深貓奴揮之不去的夢魘，更是貓醫生臨床診療上最大的挑戰。 本書以淺顯易懂的方式將知... more

\480萬名父母一致信賴!人氣兒醫明橋大二教養新作/ ★爸媽安心育兒系列──與敏感兒相處的親子幸福處方★ 孩子很膽小、超愛哭?其實是孩子直覺敏銳、同理心強! 兒童權威心理醫師的「細膩慢教養」 守護韌性... more

從理論、臨床、保養，到自律神經運作， 透過33則以上的臨床案例分享， 讓你清楚知道，求助無門的病痛， 很多是自律神經對溫度變化的發炎反應! 本書作者梁恆彰為疼痛科權威，在30餘年的行醫中吸收各種... more

最受父母信賴的親職教育專家 --------澤爸的親子溝通力作! 幫助現代忙碌的爸媽緩解速效教養焦慮， 改掉脫口而出、用罵表達關心、因心急而命令的說話習慣， 以情理兼具的溝通方式， 建... more

◆熱門的各式乾燥‧不凋‧人造花材介紹 ◆43件融合台‧日‧法花藝美學的不凋花作品 ◆清楚又詳盡的不凋花開花技巧&示範教作 有感於花的美好，Sylvia從台灣到日本、法國，四處擷取各地關於花藝的文化... more

因為愛情，予伊放下傲慢，改頭換面 因為愛情，予伊智覺偏見，激出真情意 珍.阿斯頓傳世的浪漫經典《傲慢佮偏見》 這回，咱用台語來啖愛情的鹹酸苦汫、糖甘蜜甜 英國庄跤有一位班奈太太，伊透世... more

波蘭旅遊高人氣YouTuber：波蘭女孩x台灣男孩蜜拉士愷， 這對波蘭台灣夫妻檔，社群平台分享波蘭旅遊、實境生活影片， 這回，用波蘭在地眼光&台灣人視角，聊聊波蘭文化與日常。 波蘭，經歷政... more

折磨你的大病小痛，老是反反覆覆，無法痊癒? 37年耳鼻喉科+12年整合醫學臨床救命日記， 輕鬆、好做、有效、不用花大錢， 8大對策全面預防療癒老化和慢性病! 為什麼有些人老是因為大病小... more

為什麼獲勝未必就是成功??? 成功，不是短跑衝刺或你死我活， 而是長線經營，慢慢存出大贏家。 世界冠軍運動員帶你找回贏家的初心， 了解自己的價值，累積出你自己版本的勝利 ★《金融時報》2020年... more

美食是探訪一座城市最傑出的理由! 在高雄，處處都有難以撼動的古早美味地標。 人情味的小吃，是高雄最美的城市風景。 ★台灣人遊高雄隨身必備的美食寶典★ ★日本人來高雄指名要看的饕客指南★ 本書... more

挑戰十八世紀女性情感的憂鬱、宿命觀，鼓舞時代婦女追求真愛與理想的勇氣，為傳統女性提供選擇婚姻的新標準。這個故事圍繞著貝納太太如何把五個女兒嫁出去的主題展開：男主人翁富裕而驕傲，代表傲慢；女主人翁美麗卻... more

四個生活在巴黎的臺灣女生。二○○五年開始陸續降落巴黎，各自懷抱著夢想，在巴黎讀書、工作、生活，或曾離開一段時間又再回來，巴黎好像成了她們第二個家，也代表她們的青春。 二○一一年創立One Day ... more

迎向銀閃閃生活必知： 心靈、保健、疾病與就醫指南! 青春漸遠、白髮漸密，卻長了智慧、多了自在! 人生「現在」才開始， 多愛自己一天，就是賺到一天! 五十七歲那年，她得了乳癌，原本忙於工... more

重新為疾病找方法 為脆弱糾結的自己找出路 所有難癒病患者都該讀的一本書! 為什麼疾病讓我們束手無策? 難解、反覆的病，源於自己的情緒和思想， 重建內心的想法，就是根本療癒的第一步。 要... more

新陳代謝名醫上萬人實證的減醣飲食法+飯後運動黃金時間， 日常就能養出慢老好體質，每天都離慢性病遠一點! 討厭的「小肚子」，竟是糖尿病、心血管疾病、中風，及變老、變衰弱的大風險! 為什麼三餐吃得... more

挑個休日，直飛仙台， 日本旅遊達人Megumi邀你來一場森林、設計與文化的美感慢旅! 造訪神社、古民家、昭和風情商店街與文青名所， 從春緋櫻、夏森綠、秋楓銀杏玩到冬紛雪，隨時出發! ◆20條旅遊路... more

覺得自己還年輕，但身體卻老了? 打造可以長久使用的身體與心靈， 老年可以是你一生中最短的時期。 30多歲就渾身疼痛?40多歲就忘東忘西?50多歲就全身衰弱? 慢老2.0，升級六大科學的... more

臨床實證!擺脫慢性頭暈的前庭復健運動大公開 本書邀請神經內科、耳鼻喉科、復健科 最強「前庭復健運動」治療專家跨科合作 4「前庭復健運動」10多年來幫助許多暈眩病人改善症狀、恢復正常生活 ☑全面解析慢性... more

★第一本專為國人體質與飲食習慣設計的無麩質飲食指南專書 ★功能醫學權威聯手無麩質飲食達人，用最科學和實用的知識，教你如何輕鬆過無麩質生活 ★ 不論外食或自煮，各種撇步教你避開麩質的地雷 「... more

西班牙，不只是觀光聖地巴塞隆納! 位於北部的朝聖之路，通往天主教的聖地「聖地牙哥德孔波斯特拉」， 是全世界唯二「巡禮路」之一的世界遺產。 看一個女生，如何歷時28天，全程步行600多公里， 走... more

本書依照年代先後順序，收錄了村上春樹自1980年春到1982年夏所發表的7篇短篇，內容包括村上偏好的「中國」題材。如果以長篇作為里程碑的話，則在《1973年的彈珠玩具》發表後寫了最初的4篇，在《尋羊冒... more

▍美國Amazon讀者近五星★★★★★好評： 「我會把這本書推薦給每個需要喘口氣的人，它是靈魂的食物!」 ☆☆授權德國、法國、瑞典、日本、羅馬尼亞等二十多國版權 ☆☆全美銷售破150,000冊... more

|徐國峰 策畫・選書.導讀| |臉譜出版2023年全新運動書系KFCS 作品| 不必上健身房、買昂貴器材設備，在家就能做! 從心態、訓練方法到訓練計畫 最適合自學、與家人分享的力量訓練入門指南 十二週... more

面對人生，每一次選擇都可能有失有得 自慢社長的親身體悟，讓你少一次後悔的抉擇，多一步成功的躍進! 人生總在對與錯之間擺盪， 有些對，只關乎於挑對一間餐廳獲得的愉快饗宴； 有些錯，卻關乎搞砸... more

美國一流骨科醫師、運動醫學專家聯手，全面照護你的膝蓋 收錄25種常見膝關節問題，徹底改善惱人膝痛 膝關節是支撐身體重量的重要關鍵，也是跑跳、運動時的穩定樞紐。當膝蓋稍有不適，就會大大影響生活!該... more

「我想要打造足以繞行大陸一周的船。」 安穩的晨間時光，亞蘭朵菈菈突然冒出這句話。 看來她是在南方島嶼度假時受到刺激，想試著挑戰造船。 這位好奇心旺盛的高等妖精一立下目標就不懂得停下腳步， ... more

腳踝扭傷該熱敷或冰敷?你做對了嗎? 美國筋膜變形協會(AFDMA)權威醫師親授； 六大筋膜變形模式(FDM)全圖解、對症修復， 坐骨神經痛、網球肘、足底筋膜炎……徒手治療就有解! ►我想增進運動... more

這世界很匆忙，但你可以不慌亂。 如果你有以下任何一個症狀，就表示你非常需要本書幫助你解決內心的紛擾。 ●有時候會突然驚覺，不知自己究竟在忙什麼。 ●花很多時間在擔心「沒時間」這件事。 ●覺... more

我們總害怕人生落後， 看著別人年薪百萬，自己還領著基本工資； 朋友都已功成名就，自己卻找不到方向…… 然而，比起羨慕別人的成功，更重要的是專注每天的進步， 前進吧!再短的路，不啟程就無法抵達! ... more

瀏覽破千萬TED演講「我們能藉著飲食餓死癌症嗎?」講者 美國抗癌名醫李維麟的首本著作 以科學的角度解析食物的抗病力量， 用好食物餓死你的疾病，餵養你的健康! ※生酮飲食、綠拿鐵、無麩質、30天全食療法... more

★累計銷售40萬冊、Amazon暢銷榜! ★日本朝日新聞電視節目熱烈迴響! ◎才看完題目，孩子想都不想就兩手一攤：我不會……。 ◎花錢上安親班，進度還是跟不上，爸媽只好親自教，但親子關係變... more

走入婚姻、有了孩子後的旅人告白 人生.工作.旅行中的 慢哲學 暌違2年，繼暢銷書《給回來的旅行者》後， 背包旅人藍白拖全新力作 慢，不是懶惰，是一種專注，一種覺察，一種體悟； 是把時間留給自己... more

注意!女人從25歲就開始變老，身體老化的速度超乎妳的想像! 皮膚變差、代謝變慢、體力衰退、腰痠背痛這些小毛病，其實都是老化的警訊。 國際級瑜伽指導教練精心研發「50歲也能練」的超簡單伸展， ... more

【東京，重新開張!】 年輕的東京、成熟的東京、老練的東京! 在地人也深愛的34條散策路線 ★特別收錄 ★ 東京歲時記!張維中告訴你這些季節人們都去了哪裡…… 春日河津櫻•夏日隅田川花火•秋... more

★越聰明就越該看!你以為的理所當然，其實大有問題!★ ★日本德勤資深商業顧問、百萬人氣部落客的當頭棒喝!★ 為什麼全天下的笨蛋，都覺得「自己最聰明」? 認知的不同，是我們互相指責的真正原因! ‧完... more

不斷復發的疼痛和疾病，找不到原因也難以根治? 韓國教練首創的「體態鍛鍊操」，澈底根治身體不適及陳年病痛。 打開肩膀，改善歪斜脊椎、僵硬肌肉，維持體態平衡。 ◎ 長年久痛不適、醫不好，自行研發出「... more

一本前所未見的療癒奇書，超越時代的健康真相! 不只說明慢性與難解疾病的成因，並提供解決之道，實用度百分百! ※書後附《10大療癒食物+10大療癒茶》別冊 ★轟動全美!美國亞馬遜書店及《紐約時報》暢... more

新陳代謝名醫，卻差點也成為糖尿病患者?! 不吃藥、不禁食，自創「133低醣餐盤」， 成功逆轉糖尿病前期、甩肉24公斤! ※〈附錄〉內容包含書寫互動，電子書版本無法完全呈現。 我是糖尿病醫師，卻差... more

教養孩子慢慢來，不要急著替他們的一生下定論! 黑家有四位孩子，老大乖、老二鬧、老三嬌、老四寶， 起跑點雖不同，卻都有一個共同點-有位天才老爹。 黑幼龍說：教養孩子要「慢養」，和孩子抱一抱、... more

日本暖心醫師明橋大二的育兒療癒新作! 為高敏感孩子搭建「安全基地」， 掌握不同時期的情緒卡關， 溫柔鼓勵，讓孩子盡情展開天賦，培養強韌心靈! 不吼不罵也能成就安心教養， 為了讓孩子的羽翼豐滿... more

沿著10條鐵路，吃盡海鮮、便當、甜點，走遍北國天涯海角! 交通資訊×火車便當×美食地圖×住宿情報 一次齊備! 隨書附贈：北海道火車美食地圖書衣! 配置可愛動物造型座椅的旭山動物園號； 令人興奮... more

★金鼎獎得主、《山教我的事》作者沈恩民 生活哲學圖文集★ 慢慢記錄 × 漫活日常 給生活多留些餘裕 心平衡就是最佳步調 在快速運轉的時代，把「慢」融入日常生活 找一件可以投入的事情 讓焦躁... more

著作全球熱銷逾250萬冊的肯定 數百萬人實踐驗證的養生健康觀念總彙整 「所有的病，都是自己創造出來的。 治病治因，你改變了生活習慣，就有機會不藥而癒!」 【目標】一天比一天好 只要今天能吃好、睡好、... more

《時尚》、《城市與鄉村》生活雜誌評選為年度最好看的書之一 在帕妮絲之家長大的女兒書寫與母親溫暖又療癒的生活 承襲家庭飲食文化，記錄每一口真實又美味的回憶 看完只想立刻起身，到廚房動手復刻一盤家的料理 ... more

以「勇者」梵為中心的騷動告一段落， 回歸安穩生活的佐爾丹正處於盛夏當中。 然而劉布先前所「預言」的， 關於坦塔加護的事情卻在雷德腦海裡揮之不去── 面對「樞機卿」這種極其強勢的加護， ... more

★英國雅馬遜百大暢銷書籍與瘦身運動類冠軍 ★由《奇效5:2輕斷食》作者所提出針對快速減重與穩定第二型糖尿病的全新⾰命性斷食法 ★130道結合低碳地中海飲食原則的營養低熱量食譜+兩週800大卡斷食快速甩... more

這本書是給誰的? 不斷復發的疼痛和疾病，找不到原因也難以根治的人。 每天醒來，不是神清氣爽，而是疲勞又痠痛的人。 下半身老是水腫，常覺得全身疲乏沉重、懶得動的人。 小便時排尿不暢，大便黏、不容易擦乾淨... more