編輯室報告 3成人口慢性發炎，培養抗炎體質 就在許多年以前，很多不大不小身體不舒服的種種症狀，看遍許多科別醫師，都找不到問題的根源：疲勞、失眠、治不好的疼痛、便祕、腹瀉、胃食道逆流、經常感冒、沒事也心... more

.雙層玻璃工藝，晶透清亮 .大把手設計，寬大好掌握 .裝熱飲時，雙層保護不燙手 .裝冰飲時，最外層不結水珠 .400ML大容量，不須一直起身裝水，維持工作思緒 .適合裝拿鐵、果汁飲品，視覺美又消暑 .... more

☆ 中英對照.雙語版本 ☆ 在《薩克斯風每日練習.壹》和《薩克斯風每日練習.貳》中，所有練習都是專為「音色.嘴型」、「運舌」、「手指」而設計，目的在於學習樂器的控制。《薩克斯風每日練習.參》則希望... more

功能肌力才是你的實際年齡! 台灣第一本集結醫學、營養、運動，立基於科學證據下的50+增肌指南 熟齡世代，練肌力不是看線條，而是要腿力強、臂力強、功能強! 現在就開始把正確訓練放入日常，50+... more

起步慢的孩子一旦掌握學習訣竅也能有絕佳表現! 啟發孩子的無限潛能有時只需要大人輕推一把! 小水道裡的小蝌蚪都變成小青蛙了，不過哈柏還沒，他的小小尾巴還在。 媽媽心想，也許是時候讓孩子們學習游泳... more

當疾病無法被根治，我們只能與它共處── 一本獻給所有因慢性疾病所苦之人的共情之書 《正午惡魔》《背離親緣》作者安德魯.所羅門(Andrew Solomon)、 《過得還不錯的一年》作者葛瑞琴.魯賓(G... more

「無論如何，媽媽都會在這裡等我」的安全感 給孩子勇氣去面對成長過程中的每一次挑戰 「媽媽會在這裡等妳，妳可以慢慢來，把鞋子穿好，我們再一起出門。」 「如果想了好久，還是沒有決定好到底要選哪一個... more

股票跌了就想賣、漲了又想賺價差，存股之路好難走? 為何賺的總是別人，自己只有賠錢的命運? 因為你疏忽最基本的「觀念」，忽略存股該有的「心態」， 無法堅守「紀律」，讓「自己」成為致富路上的... more

公爵千金蕾切爾被未婚夫艾略特王子以莫須有的罪為理由毀婚，並關進了地牢。 這是情敵的陰謀，還是政敵的圈套……? 然而，被關進近年無人使用的王宮地牢裡……接下來的生活令蕾切爾略為興奮了起來。 ... more

公爵千金蕾切爾的懶散監獄生活與對艾略特王子的各種找碴，更加升溫加速──! 在地牢養寵物，開趴……還有被自由放肆的蕾切爾耍得團團轉的所有人──! 另外，最強的病嬌女騎士現身?艾略特王子等人的命運... more

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日本名醫傳授的營養行動學 裝死、聊天閒扯、喝啤酒都是絕佳解累祕招! 放鬆大腦，減輕自律神經負擔 從此好睡、好吃、無壓力，身心都輕鬆 你有這些困擾嗎? 上下樓梯會喘 睡了很久還是無法... more

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阿拉伯王子X娃娃臉保鏢的豪華戀曲❤ 個子小、娃娃臉，但老練能幹的保鏢吳橋旭人，被擁有老鷹般銳利眼神的產油國第一王子‧姆薩法爾看上，不知為何陷入兩人必須共同行動的局面! 全裸接受身體檢查、在床上... more

頂嘴、哭鬧、大寶打二寶、挑食、依賴大人、行為退化、缺乏成就動機…… 孩子總是講不聽又很盧? 爸媽再也不用忍氣吞聲!第一本專為臺灣父母所寫 免爆氣親子對話範本! 作者駱郁芬是兒童臨床心理師，... more

慢下來，我才能跟自己在一起 與「快」宣戰的第一步── 浪費時間在自己身上是一種對生命的犒賞 在別人眼中的「褚士瑩」三個字代表行動力、高效率。 全職NGO工作以外，還計畫不同的挑戰... more

他是上帝的聲音、不朽的靈魂，人間所有的美好和神聖 20世紀最偉大的德語詩人 ★唐際明(德國柏林自由大學德語文學博士)導讀 ★銀色快手(詩人、譯者)推薦 「里爾克之所以會成為里爾克，就在於他... more

潔淨的湖光山色、優美的小鎮風情、富裕且閒適的生活步調……， 快來探訪這個深受旅人喜愛的烏托邦! 深入宛如世外桃源的瑞士，領會當地人慢活步調，與企鵝面對面接觸、走訪大人小孩都愛的森林遊樂園、在風景優... more

‧作者趙寬一被譽為「韓國卡內基」 ‧簡單40招「超慢說」原則避開口誤與懊悔 贏得信任、好感， 你需要鍛鍊的不是「辯才能力」，更不是「回話能力」， 而是「慢一拍說話術」! 應該很少有... more

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打破400年來醫界對疼痛的片面理解 完整傳授連醫學院也沒告訴醫師的疼痛管理新方法 全人角度多管齊下，幫你找回無痛生活 那些殺不死你的，只會令你更抓狂! 吃藥沒有效、成因找不到，為什麼慢性疼痛治不好?... more

比京都更古老的奈良，古稱「大和」。 它擁有傲人的文化財與自然景觀， 更是日本人的心靈故鄉， 而故鄉的中心， 便是美與信仰的香火傳承之地──古寺。 就讓我們從古寺出發， 穿梭古今... more

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做個非典型觀光客，一起探索旅遊書之外的北國迷人天地 在巷弄裡散步，吃越冬野菜的鮮甜， 感受雪蟲、樹洞、櫻花樹下成吉思汗烤肉趴…… 北海道，永遠有探索不完的城市模樣，值得旅人一訪再訪! 你認識的北海道... more

沉浸在與亞蘭朵菈菈重逢的喜悅中沒多久，與神祕老嫗米絲托慕淵源匪淺的大國軍船及最強刺客相繼襲來，佐爾丹面臨前所未有的危機。然而，襲擊者們並不知道──這個地方有一群世界最頂尖的勇者。雷德與露緹展現卓越的英... more

★暢銷書《慢老》作者 黃惠如 最新著作 ★公開20年來體重±2公斤的秘密 減肥不是數學精算，你要的不是跟體重做拉鋸戰 你不是在減肥，是在打造自己的人生 設定行為目標，善用減肥常備菜，用開心... more

學思達小學堂 孩子的第一套學思達繪本 由榮獲教育部教學卓越金質獎、「學思達教學」創始人張輝誠老師親自執筆 跟著學思達 自學․思考․分析․歸納․表達․寫作 讓孩子得到一生帶得走的能力... more

隨心所欲、自由自在 來趟發現「心世界」的旅行 休日慢旅‧漫履慢旅 旅人的目的地並不是一個地點 而是看待事物的新方式 本書帶你愜意漫遊日本風情 一幕幕的沿途風景、一頁頁的美好回憶... more

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來自全球最聰明的奇點大學畢業生的知識分享—— 影響全球數十億人的7大自動化技術發展， 目前正在指數成長，即將大幅改變人類文明的發展軌跡。 這些趨勢及心理準備，你知道多少? 本書作者皮斯托諾為奇點大... more

地點是遠離日本的沙漠之國，為了思慕之人，吳橋旭人在此擔任第一王子‧姆薩法爾的保鏢。雖說人就在身旁，也不缺肉體上的結合──但狂妄自大的姆薩法爾內心仍是難以捉摸，兩人曖昧的關係讓旭人陷入苦惱……此時，堪稱... more

輝煌的歷史遺產，深厚的文化底蘊， 精緻的工藝技術，傳統的美學料理。 金澤，是一座值得細細品味的城市， 本書將成為引領您進入金澤的金鑰。 金澤是日本北陸最大的城市，地理位置處於日本海側，其發展規模和... more

40年臨床經驗、資深精神科醫師的專業教養指南! 找出適合的教養方式陪伴慢飛的孩子走出生命幽谷! 我們常聽到自閉症、智能障礙、學習障礙、創傷性壓力症候群， 甚至是「注意力不足過動症」，這些名詞聽似熟悉卻... more

在當了七年的父母之後， 他們終於盼到女兒叫聲「爸爸、媽媽」了! 這一聲「爸爸、媽媽」，讓他們哭泣一個月! 他們改變了眼光和態度，終於看到， 詠晶和逸華，其實是生命中的天使和賜福。 果子還沒有成熟之前不... more

打開《偉大的世界奇蹟》，聆聽人文歷史的脈動! 一座古建築代表了一段歷史、塵封了一段耐人尋味的故事。 跟著爸爸媽媽一起閱讀《偉大的世界奇蹟》、開啟一場說走就走的世界文化巡禮。 義大利羅馬競技... more

刻畫人性的永恆愛情 故事描述十九世紀初，英國鄉村中產階級的貝納家，母親費盡心機為五個女兒安排交友機會，希望她們能嫁進富裕有名望的家族。大姊珍溫柔端莊，長得很美麗；二姊伊莉莎白是家中最聰明伶俐、... more

分子醫學博士陳志明，探究重大疾病根本問題： 「缺氧」，介紹逆轉缺氧細胞的暗黑之神：給氧營養(GRY)! ◎說明慢性缺氧的影響：血液酸化、血管增生、癌細胞轉移、動脈硬化…等。 ◎缺氧訊號：睡不飽... more

對於我和我的作品，就算一句說明、半句辯解， 都是身為作家致命的恥辱―— 斜陽-奔跑吧梅洛斯-美男子與香菸 [太宰治的慢三步]── 「慢三步」，簡化的圓舞曲舞步。 它是所有舞種的基礎，其... more

《用美國人的方法學文法【超融入名詞篇】》修訂版 跟著母語人士的方法，自然而然學會英文文法! 史上第一本將『與日常生活結合』 與『文法概念』&『單字用法』做結合的文法書! 快放棄「文法歸文法」「單字... more

◎印度人說話很快，做事卻很慢，這裡的快與慢，邏輯跟我們不同。 ◎印度的窮和富，超乎你的想像力。雇一堆人洗衣，開銷比不上一臺洗衣機。 ◎女性位階低，是文化傳統，還是現代暴力?全印度都這樣嗎? ◎各國的人... more

跟著為了尋貓走遍台灣與世界各地的攝影師吳毅平， 和100%的書癡貓奴李麗文， 探訪貓村落、貓中途咖啡館、雜貨小舖， 在大台北地區來場尋喵小旅行! 「歡迎光臨!請問今天要貓掌肉球暖呼呼，還是要撒嬌陪... more

《吃對食物 越吃越年輕》暢銷修訂版 吃錯食物，當然老得快! 行醫40餘年、貴婦也搶著預約門診， 婦科權威徐慧茵博士教你慢老、不病、找回「性」福生活的實踐方法! 過了30歲，人體就開始退化! 代... more

好書1：千里步道，環島慢行 ──台灣第一條環島慢速路網，專為雙腳與單車凸台灣：「千里步道運動」是在二○○六年啟動，由黃武雄、徐仁修、小野三人共同發起的「大地運動」，集結民間社會力量一起探索、串連出... more

對他而言，寫作是孤獨的祈禱 追求純粹的作家 「對卡夫卡而言，寫作是一種祈禱，而且是孤獨的祈禱。他不能沒有寫作，更不希望被干擾，彷彿他本身就是寫作的意志。沒有比卡夫卡更純粹的作家了。」 ... more

所謂世界的盡頭就是，繞過了半個地球之後， 還是沒有忘記的那個人。 許光漢×清原果耶|台日合作同名電影 《青春18×2——通往有你的旅程》白色情人節浪漫上映 藍狐丨電影原著作者 《青春18×2——日本慢... more

適合作為瑜珈支撐墊/健身跪墊/超慢跑入門墊/跳繩墊 良好的止滑度/高度回彈力/提升耐用度的抗延展纖維 我們再次重新定義不一樣的健身墊 商品出貨內容：台灣製雙層止滑超慢跑墊1入 注意事項： 1.商品尺寸... more

․亞馬遜編輯精選、排行榜暢銷5星評價烘焙書! ․戒斷麩質x精製糖x乳製品，顛覆想像的原創零負擔甜點，三個願望一次滿足! ․100+道無黃豆食譜、90道純素食譜、82道無穀食譜、80道原始人飲食... more

在兩百年後的世界，以自己的步調生活下去── 安妲爾吉亞王國因「魔森林」的魔物暴動而滅亡。 身為鍊金術師的少女──瑪莉艾拉雖然藉由「假死魔法陣」逃過一劫， 卻因為一點「粗心大意」而陷入漫長的... more

慢性發炎與三高、心血管疾病等有關，更會提升罹患失智症的風險， 身體衰弱、口腔衰弱、社交衰弱等衰弱症，會加速老化或需要照護。 健腦飲食聰明吃、日常動作當運動、改變舊有習慣、練習無齡生活， 讓大腦維持年輕... more

你正在發炎嗎? 身體內許多慢性疾病的形成，都是由小的炎症不知不覺發展起來的。 ◆腦部發炎→記不住事、情緒失控 ◆身體發炎→贅肉變多、皮膚老化 ◆腸道發炎→食慾不振、血壓升高 ◆血管發炎... more

29歲洗腎、31歲換腎、40歲再洗腎的腎利人生 我是洗腎也換過腎的專業醫療人員，我依然心存感謝， 讓我何其有幸用「身體的病痛」深刻體會病人的病痛， 希望這本為慢性腎臟病友及洗腎患者量身設計的運動， 能... more

「我不喜歡那個人，所以更要多了解他。」──美國總統林肯 「真誠與同理心，是讓對方坦白的關鍵要素。」──中情局測謊專家菲爾.休士頓 《紐約時報》暢銷經典! 有話想問清楚，對方總是逃避或冷處... more

內容大綱： Part1：前言 Part2：知識篇 速度越慢、越有效果 Part3：解惑篇 驚人的微笑超慢跑QA大公開 Part4：方法篇 用龜速就能找回窈窕曲線和健康人生 Part5 : 分享篇 專家... more

隨心所欲、自由自在 來趟發現「心世界」的旅行 休日慢旅‧漫履慢旅 旅人的目的地並不是一個地點 而是看待事物的新方式 本書帶你愜意漫遊日本風情 一幕幕的沿途風景、一頁頁的美好回憶... more