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    治累：讓身體每天都精神奕奕的最高回復法

    治累：讓身體每天都精神奕奕的最高回復法

    ? 其實只要補充好油，不論喝的、抹的，都能治累， 其中又以椰子油跟乳香的效用最好。 此外，先冷後熱沖澡、每天30秒縮小腹，能促進血液循環，讓人不易累積勞累。 ◎每天都精神奕奕的最高回復法 睡午覺，不要超過15分鐘，下午工作效率...... more
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