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    治累:讓身體每天都精神奕奕的最高回復法

    治累:讓身體每天都精神奕奕的最高

    ? 其實只要補充好油,不論喝的、抹的,都能治累, 其中又以椰子油跟乳香的效用最好。 此外,先冷後熱沖澡、每天30秒縮小腹,能促進血液循環,讓人不易累積勞累。 ◎每天都精神奕奕的最高 睡午覺,不要超過15分鐘,下午工作效率...... more

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