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    您輸入的關鍵字: 肺炎で死にたくなければ朝・夜1分の「肺ストレッチ」 で肺を鍛えなさい!

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    ! ●鍊呼吸肌的好處: 1.提升功能:練習呼吸肌伸展操週後,最大吸氣量平均增加十五%,使功能回春。 2.解除肩頸痠痛:藉由呼吸肌伸展操,解除肩膀痠痛。 3.消除不安感:胸部上半有許多吸氣肌,與腦部掌控情緒的部分有密切關係,因此...... more

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