「我都是為你好」是最完美的控制。 你的存在價值不需要靠成全別人來證明! 自我療癒專家蘇絢慧暖心力作，陪你過好每一天 我們無法贏得所有人的喜歡與肯定， 我們的存在也不是為了滿足每一個人的需要， 最該重視與愛護的是——自己...... more

♦ 知名諮商心理師 蘇絢慧 結合20年專業和生命淬鍊 心血力作 ♦ ~獻給每個在生命途中「尋求自我價值」與「人生方向」的你~ 每個人都有力量成為拯救自己的英雄， 而這份勇氣，源於我們對於「生命傷痛」與「內在陰影」的認識。 從...... more

║ 臺灣第一本探討華人社會「低自尊」現象專書 ║ 人生總會遇到自我懷疑的時刻，我們該如何面對? 別讓「低自尊」人格，影響你一生! ♦ 華人世界最受信賴的諮商心理師 蘇絢慧 最新自我療癒力作!♦ 當你願意把自己視為「生命中最重要...... more

★你現在的卑微和討好，都是過去不斷迎合他人造就的苦果! ★不討好也能過得好，重新找回關係自主權。 ★自我療癒心理專家蘇絢慧，帶你走出討好的心理迷宮! 沒有界限的善良，成了討好， 以卑微隱忍和順應，來迴避不想面對的衝突， 讓人...... more

我們不需要完美，這世界也不需要完美。 因為不完美，我們才需要依靠彼此，連結彼此。 傷痛療癒心理專家蘇絢慧， 帶你重建內在安全感，修復情感連結， 找回自尊與自我存在的價值，成為最有力量的完整自我。 「孤獨並不是來自身邊無人。感到孤獨...... more

地「成為自己」。 學習由內而外愛自己，成為自己最穩健的支持力量。 ─蘇絢慧 ★療癒暢銷作家蘇絢慧， 「七天創造全新的自己」力量新作! ★隨書附： *「七天新自我誕生曼陀羅」蘇絢慧手繪能量畫作 *「七天靜心練習」著色頁 一切...... more

★第一本!自我心理學之父艾瑞克森的經典理論+本土案例+新近心理學技巧= 鍛造獨立自我不可或缺的八堂課 ★十六個練習帶你從不同的人生階段切入，透過對生命發展八大任務的理解，重新認識自我、療癒自... more

，亦是很好的安慰劑或閱讀治療讀本。 關於蘇絢慧的1234 【1】一個很有溫度的人。自許能熱情的走完一生，然後平靜安詳、滿足的面對人生的終點。 【2】兩種學習過的專業： 美術工藝設計與社會工作。 【3】三個重要的生命轉捩點...... more

使我們更好，讓我們彼此都成為更完整的我，更成熟也更加具有超越性的我……真正學會了幸福，也容許幸福在我們的生命裡發生。--蘇絢慧 在關係中療癒傷痛，學習成長 「說分手就分手，我們的關係還剩下什麼?」 「他們明明是我最親近的人，為何總是傷我...... more

《其實我們都受傷了》暢銷作家蘇絢慧最新力作! 你厭惡自己、逃避自己、傷害自己…… 我知道你受苦了，我知道你有多痛， 但是千萬別忘了， 你有多麼值得被愛。 當你拿起這本書閱讀的開始， 正是你的生命歷經千辛萬苦，終於...... more

【首發限定作者印簽版】 ──終止情緒消耗，現代人必備的身心復原之書── 自我覺察 X 建立界限 X 情緒修復 ★華人社會深受信賴的諮商心理師──蘇絢慧最新大作★ ★隨書附：心累必備→「日常情緒修復練習」小冊★ ★隨書附：安定良言→書封...... more

絢慧的「生命力量鍛鍊指導」! ★透過「深層心理對話」「你可以這麼做」，帶你凝視自己，練就柔軟而強大的生存基本功。 你真正要做的，是過好「你的」人生 我的生命鮮少想過，要投入那種必須證明自己「優越」的遊戲。 中學...... more

謝謝你曾經為我生命帶來的一切。 謝謝我自己，選擇在這裡放手，繼續前進。 ●12種偽愛關係檢測，認清不愛你的人。 ●12項離愛醒悟練習，學會好好分手。 ●12步為愛深層療癒，迎接心的重生。 隨書收錄：蘇絢慧精選「自我心理增強...... more

身邊的人面臨痛苦，該如何付出不缺席的陪伴關懷?這是一份愛的練習課題，獻給所有在陪伴關係中的人們，重拾人與人之間的關懷能力與連結。 繼《於是，我可以說再見》之後，悲傷療癒專家蘇絢慧，體會正在經歷痛苦、經歷過痛苦、走過痛苦創傷的人們，以心...... more

★ 華人世界最受信賴的心理教練、傷痛療癒諮商專家蘇絢慧最新力作! ★ 為什麼受傷的感覺總揮之不去?因為你從沒學會關照與調節自己的情緒，更不懂得即時照護那些心靈的傷! 你要自己無害與善良，卻常常感覺很受傷? 別再把世界歸類成...... more

越是「渴愛」，越變得不「可愛」。 「受害者情結」如何綁架我們的人生? 台灣第一本深入探討「受害者情結」的全方位療癒專書! 你有沒有遇過一種人，總是不斷地複述自己的無辜、反芻自己的無助，把自... more

」諮商心理師蘇絢慧，在親身走過悲傷療癒過程，帶領悲傷團體進行諮商工作後，整理出的經驗與心得；蘇絢慧的文字蘊含著溫暖力量，能夠帶給悲傷者最柔軟的提醒，彷彿一位願意聽你說話的人，始終守在你身邊。本書同時收錄了多則真實發生的故事，能夠幫助閱讀者連結...... more

如果相遇是因為愛， 為何在愛情裡的我們，卻會那麼寂寞? 親愛的，為什麼我們不再親密?為什麼我總是愛上爛人? 愛情裡，你真正想拯救的人是誰? 如何戒掉有毒的依戀關係?你的愛情，其實是在回應你... more

中分享如何用心陪伴喪親者，包括:你可以為悲傷者做些什麼、如何照顧好自己、如何表達自己的悲傷者的感同身受、如何改變慣用的話語降低悲傷者的挫折感與失落等。 作者簡介 蘇絢慧，對人充滿興趣與好奇，喜愛與人接觸，也十分眷戀獨處的時光。 高中學習美工...... more

任何一篇開始進行，也可以從願意好好誠實面對悲傷的那一天開始計算，為期一年的時間自我陪伴與修復。 作者簡介 蘇絢慧 曾是設計與攝影工作者，在歷經生命的無數失落後，走向社工師專業的學習，轉換成為一名醫療社工師，隨之意外地進入死亡與悲傷的世界...... more

一定是我不好。 如果我夠好，爸媽怎會不愛我呢? 《其實我們都受傷了》、《其實你沒有學會愛自己》暢銷療癒作家蘇絢慧最新作品。 「我知道你受苦了，但這不是你的錯。你不是原生家庭的囚徒，你不該承受著爸媽帶給你的苦楚，那些心靈黑洞...... more

? 我一直都不確定父親是否愛我。如果他愛我，他怎會不理會我的感覺而常遺棄我?如果他愛我，他怎會不知道他這麼做我有多傷心? 蘇絢慧是知名心理諮商師，也是悲傷療癒專家，曾經出版多本金鼎獎好書的她，總是能夠站在悲傷者身旁，給予溫柔傾聽、接納與支持...... more

每一種痛，都有一個破碎的自己，破滅的幻想。 身處生命的苦痛中，每一步都無比艱辛。 但只要還有力量願意走下一步， 一步一步、一步一步， 就能走過最難的時刻，最暗的歷程。 這是真實活過... more

30篇真實故事， 每篇新增蘇絢慧動人的心靈手札。 當走到最後一刻， 如何讓生命的盡頭是愛， 而非悲傷、苦痛與遺憾? 兒子起身至媽媽耳旁輕輕說了一聲：「媽媽，你安心的走吧!」並轉身對我說：「我已...... more

「我都是為你好」是最完美的控制。 你的存在價值不需要靠成全別人來證明! 自我療癒專家蘇絢慧暖心力作，陪你過好每一天 我們無法贏得所有人的喜歡與肯定， 我們的存在也不是為了滿足每一個人的需要， 最該重視與愛護的是——自己...... more

★你現在的卑微和討好，都是過去不斷迎合他人造就的苦果! ★不討好也能過得好，重新找回關係自主權。 ★自我療癒心理專家蘇絢慧，帶你走出討好的心理迷宮! 沒有界限的善良，成了討好， 以卑微隱忍和順應，來迴避不想面對的衝突， 讓人...... more

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║ 臺灣第一本探討華人社會「低自尊」現象專書 ║ 人生總會遇到自我懷疑的時刻，我們該如何面對? 別讓「低自尊」人格，影響你一生! ♦ 華人世界最受信賴的諮商心理師 蘇絢慧 最新自我療癒力作!♦ 當你願意把自己視為「生命中最重要...... more

我們不需要完美，這世界也不需要完美。 因為不完美，我們才需要依靠彼此，連結彼此。 傷痛療癒心理專家蘇絢慧， 帶你重建內在安全感，修復情感連結， 找回自尊與自我存在的價值，成為最有力量的完整自我。 「孤獨並不是來自身邊無人。感到孤獨...... more

♦ 知名諮商心理師 蘇絢慧 結合20年專業和生命淬鍊 心血力作 ♦ ~獻給每個在生命途中「尋求自我價值」與「人生方向」的你~ 每個人都有力量成為拯救自己的英雄， 而這份勇氣，源於我們對於「生命傷痛」與「內在陰影」的認識。 從...... more

內在小孩快樂牌卡 女人迷 x 諮商心理師蘇絢慧 x 插畫師施暖暖療癒之作 與內在小孩開啟一段自愛旅程，成為一個有愛也快樂的大人 嘿，你的內在小孩今天過得快樂嗎? 作為大人，我們花許多時間關注外在世界的變化，而常常忘記自己的內在世界有多...... more

★第一本!自我心理學之父艾瑞克森的經典理論+本土案例+新近心理學技巧= 鍛造獨立自我不可或缺的八堂課 ★十六個練習帶你從不同的人生階段切入，透過對生命發展八大任務的理解，重新認識自我、療癒自... more

越是「渴愛」，越變得不「可愛」。 「受害者情結」如何綁架我們的人生? 台灣第一本深入探討「受害者情結」的全方位療癒專書! 你有沒有遇過一種人，總是不斷地複述自己的無辜、反芻自己的無助，把自... more

★ 華人世界最受信賴的心理教練、傷痛療癒諮商專家蘇絢慧最新力作! ★ 為什麼受傷的感覺總揮之不去?因為你從沒學會關照與調節自己的情緒，更不懂得即時照護那些心靈的傷! 你要自己無害與善良，卻常常感覺很受傷? 別再把世界歸類成...... more

如果相遇是因為愛， 為何在愛情裡的我們，卻會那麼寂寞? 親愛的，為什麼我們不再親密?為什麼我總是愛上爛人? 愛情裡，你真正想拯救的人是誰? 如何戒掉有毒的依戀關係?你的愛情，其實是在回應你... more

「我都是為你好」是最完美的控制。 你的存在價值不需要靠成全別人來證明! ◆自我療癒專家蘇絢慧暖心力作，40篇心理箴言，建立情緒界限，遠離關係陷阱 ◆每篇10分鐘，用「聲音」陪你過好每一天 我們無法贏得所有人的喜歡與肯定， 我們的存在...... more

」諮商心理師蘇絢慧，在親身走過悲傷療癒過程，帶領悲傷團體進行諮商工作後，整理出的經驗與心得；蘇絢慧的文字蘊含著溫暖力量，能夠帶給悲傷者最柔軟的提醒，彷彿一位願意聽你說話的人，始終守在你身邊。本書同時收錄了多則真實發生的故事，能夠幫助閱讀者連結...... more

謝謝你曾經為我生命帶來的一切。 謝謝我自己，選擇在這裡放手，繼續前進。 ●12種偽愛關係檢測，認清不愛你的人。 ●12項離愛醒悟練習，學會好好分手。 ●12步為愛深層療癒，迎接心的重生。 隨書收錄：蘇絢慧精選「自我心理增強...... more

《其實我們都受傷了》暢銷作家蘇絢慧最新力作! 你厭惡自己、逃避自己、傷害自己…… 我知道你受苦了，我知道你有多痛， 但是千萬別忘了， 你有多麼值得被愛。 當你拿起這本書閱讀的開始， 正是你的生命歷經千辛萬苦，終於...... more

使我們更好，讓我們彼此都成為更完整的我，更成熟也更加具有超越性的我……真正學會了幸福，也容許幸福在我們的生命裡發生。--蘇絢慧 在關係中療癒傷痛，學習成長 「說分手就分手，我們的關係還剩下什麼?」 「他們明明是我最親近的人，為何總是傷我...... more

天黑，我們更容易看見傷口。 蘇絢慧最暖心散文集，細寫這世代孤寂的療癒之書── 一個深深的擁抱，接住黑夜中不斷下墜的你。 最溫暖的睡前枕邊書── 雖然孤寂和愛，始終如影隨形， 在無數個惶惶暗夜，你仍能回到自己的內裡， 陪自己感受，陪自己回想...... more

一定是我不好。如果我夠好，爸媽怎會不愛我呢? 《其實我們都受傷了》、《其實你沒有學會愛自己》暢銷療癒作家蘇絢慧最新作品。 「我知道你受苦了，但這不是你的錯。你不是原生家庭的囚徒，你不該承受著爸媽帶給你的苦楚，那些心靈黑洞、對自己的...... more

每一種痛，都有一個破碎的自己，破滅的幻想。 身處生命的苦痛中，每一步都無比艱辛。 但只要還有力量願意走下一步， 一步一步、一步一步， 就能走過最難的時刻，最暗的歷程。 這是真實活過... more

身邊的人面臨痛苦，該如何付出不缺席的陪伴關懷?這是一份愛的練習課題，獻給所有在陪伴關係中的人們，重拾人與人之間的關懷能力與連結。 繼《於是，我可以說再見》之後，悲傷療癒專家蘇絢慧，體會正在經歷痛苦、經歷過痛苦、走過痛苦創傷的人們，以心...... more

30篇真實故事， 每篇新增蘇絢慧動人的心靈手札。 當走到最後一刻， 如何讓生命的盡頭是愛， 而非悲傷、苦痛與遺憾? 兒子起身至媽媽耳旁輕輕說了一聲：「媽媽，你安心的走吧!」並轉身對我說：「我已...... more

? 我一直都不確定父親是否愛我。如果他愛我，他怎會不理會我的感覺而常遺棄我?如果他愛我，他怎會不知道他這麼做我有多傷心? 蘇絢慧是知名心理諮商師，也是悲傷療癒專家，曾經出版多本金鼎獎好書的她，總是能夠站在悲傷者身旁，給予溫柔傾聽、接納與支持...... more

天黑，我們更容易看見傷口。 蘇絢慧最暖心散文集，細寫這世代孤寂的療癒之書── 一個深深的擁抱，接住黑夜中不斷下墜的你。 最溫暖的睡前枕邊書── 雖然孤寂和愛，始終如影隨形， 在無數個惶惶暗夜，你仍能回到自己的內裡， 陪自己感受，陪自己回想...... more

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只願意「走出」悲傷，那些不堪、脆弱、無助的記憶將留在原地，悲傷就會無預警的再度影響你的生命。 《於是，我可以說再見》是台灣「悲傷療癒」諮商心理師蘇絢慧，在親身走過悲傷療癒過程，帶領悲傷團體進行諮商工作後，整理出的經驗與心得；蘇絢慧的文字蘊含著溫暖...... more

! ??國立台北護理學院生死教育與輔導研究所副教授 李玉嬋 李玉嬋、胡因夢、曹中瑋、蔡佩真誠摯推薦 作者簡介 蘇絢慧 因特殊的機緣，從安寧病房的社工師工作一腳踩進生死教育與失落悲傷療癒工作的世界。喜歡這份工作，透過這份工作看盡傷、老、病、死的...... more

，如同我們每一個人的生命。因著敘說與聆聽，生命故事裡的哭與笑因而有了意義；因為敘說與聆聽，生命有了交流後的相依與豐沛，美麗而動人。 蘇絢慧在本書以河流做為生命的隱喻，書寫社工師與病人、家屬的相遇，生命交會的美好，是安慰療癒、臨終關懷、悲傷...... more

一定是我不好。 如果我夠好，爸媽怎會不愛我呢? 《其實我們都受傷了》、《其實你沒有學會愛自己》暢銷療癒作家蘇絢慧最新作品。 「我知道你受苦了，但這不是你的錯。你不是原生家庭的囚徒，你不該承受著爸媽帶給你的苦楚，那些心靈黑洞...... more

安寧病房是怎樣的地方?來到這裡的人，過去如何面對自己的生，現在如何計較自己的死?而在安寧病房工作的人，看著一齣一齣關於生死的劇碼在眼前上演，會有什麼樣的感受與思考? 本書作者是一位在安寧病房工作的... more

療愈創傷，修復自我，溫暖他人的本書將一年分為52周來編排內容，每周包括一幅圖，一首表達感覺的詩，一篇悲傷歷程，一段心情絮語。幫助悲傷之人走過最心痛最心碎的一年。在悲傷的調適中，我們會更明白，唯有愛能療... more

任何人都無法超脫死亡。本書收錄了21篇故事，記錄了作者與病人、家屬、遺族、老人互動的經驗，呈現了病床邊各種角色與人性的掙扎，呈現了社會中，交雜着生死、人倫關系與文化規范的臨終畫面，提供了與悲傷相處、與失落和解、與死亡對話之道。 蘇絢慧...... more

集結了十余個喪親的故事，講述了作者用不同手段，如兒童繪本、玩偶、畫圖、講故事等，協助當事人表達哀傷情緒的經驗，結合生動的故事展示了音樂、藝術、閱讀、寫作等方式的療愈作用，給國內尚不完善的生死教育提供了可貴的經驗。 蘇絢慧，台北教育大學心理...... more

喪慟夢就像一面悲傷的鏡子，如實反映喪親者心中壓抑的情緒與未解的難題。 喪慟夢最大的意義在於幫助人們表達失落的悲傷。它不只是夢，更是喪親者自我療愈的珍貴力量。 本書使人理解喪慟夢的反思力量，體會夢如何療愈一顆顆喪慟的心。 蘇絢慧，台北教育...... more

：自己生活中的困難和障礙是否來自低自尊的影響。 蘇絢慧，知名心理咨詢師，心理療愈專家,專註于失落悲傷療愈、早年生命傷痛與療愈、依戀關係療愈。長期開辦自我探索與成長類工作坊及心理衛生教育推廣講座。 已出版作品:《生命河流》《因愛誕生》《療愈孤獨...... more

，疼惜抱着敵意懷疑自己的內在小孩；設立界限的十個練習，在懂得自己與理解別人之間取得平衡。 蘇絢慧，知名心理咨詢師，心理療愈專家,專註于失落悲傷療愈、早年生命傷痛與療愈、依戀關係療愈。長期開辦自我探索與成長類工作坊及心理衛生教育推廣講座。 已出版...... more