你知道人的骨量在20~40歲左右時達到最大值，之後便會慢慢減少嗎? 你知道跌倒骨折是造成中高年者臥床不起的主因之一嗎? 別以為你的骨骼既健康又強壯，若不從年輕時開始儲存骨本， 小心你的身體會變成像海砂... more

原油價格高騰、狂人格達費垮台、911恐怖攻擊事件……看似遙遠的世界火藥庫──中東，其實正一點一滴地影響你我的生活! 揭開21世紀序幕的，是震驚全世界的「911恐怖攻擊事件」。往前回溯則有1991年... more

2008年北京奧運，本書作者曾為日本游泳代表隊進行「求勝腦=勝負腦」的指導課程，讓日本游泳代表隊在該次比賽中獲得優異成績，拿下金牌的選手北島康介更在公開場合對本書作者表達感謝之意。而在2015年的世界... more