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間歇高效率的番茄工作法:25分鐘,打造成功的最小單位,幫你杜絕分心、提升拚勁【風靡30年的時間管理經典】 (電子書)
國際媒體、全球暢銷書、高效大師、頂尖人士爭相引用的時間管理法 「番茄工作法」創始發明人首度授權繁體中文版 風靡30年經典,為數位時代全新修訂改版, 幫個人與團隊提升專注力、精準達標! ★ 《華爾街... more |
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蘿拉老師教你畫和諧粉彩:20分鐘輕鬆上手
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超省時減醣便當菜:386道「少醣低熱量」的飽足美味,10分鐘做出500~600卡的瘦身便當
唯一決定版!最受日本媽媽信賴的「減醣便當完全指南」── 滿足①烹調省時 ②做法容易 ③美味豐盛 ④營養均衡, 386道低醣低卡、一個人到一家人都適用的便當菜食譜, 帶你從今天開始,展開無壓... more |
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高敏感卻不受傷的七日練習:強化心理韌性,做個對外圓融溫柔,內在強大堅定的人
長踞日本Amazon心理勵志暢銷榜 高敏感的天性,讓你善體人意、受人歡迎 但高敏感的心,卻常為你帶來難以負荷的內在衝撞 跟著心理諮商師循序漸進強化心理素質 讓高敏感族的「兩難」變「兩全」 專案贏得... more |
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滾一滾鬆筋膜,天天零痠痛:用1個滾筒+1顆滾球,每天5分鐘,改善肩頸僵硬、腰痠背痛、不耐久坐和小腿浮腫
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誰會說故事,誰就是贏家:讓你在幾分鐘內感動人心,說服任何人、做成任何事
華爾街日報、今日美國報、亞馬遜書店排行榜暢銷書! 《富比士》雜誌:「這或許會是你讀過最有價值的商業書。」 《紫牛》作者賽斯‧高汀:「無論你做哪一行、現在爬到什麼位置,這本就是你現在該看的書。」... more |
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工頭堅的龍馬之旅:從高知到北海道,尋訪坂本龍馬的足跡
前所未見的日本旅行記事,最會說故事的旅行長私房景點全公開! 黑船來航,號召志士投奔嶄新的未來; 龍馬之旅,呼喚旅人推動歷史的門扉。 點燃旅魂,跟著工頭堅行訪,完整走覽新時代武士的傳奇一生! 一... more |
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用賴世雄筆記法學英文:每天10分鐘,單字片語一本通 (獨家買1送1,買紙本書送電子書)
獨家!買1送1!買紙本書送電子書! Let’s Learn English with Peter Lai’s Personal Notes 雙功能數位學習:音檔隨掃隨聽 + VIP APP行動... more |
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阿德勒式親子溝通魔法卡:日本心理教練獨創!一天5分鐘,解鎖孩子情緒,培養自信心、同理心與行動力(一書+53張卡片)
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一起帶.冷便當:國民媽媽教你輕輕鬆鬆30分鐘,做出粉絲狂讚、美味又健康的每日餐盒 (電子書)
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思辨式寫作【新制學測國寫哪有那麼難 知性題&情意題12招全破解】(加贈考前15分鐘速成祕笈)
——|學測國寫必備|全臺高中生必修|—— 以「思辨訓練」為核心, 給你一把思考的鑰匙, 自修就能精通「掌握題意→構思選材→文章布局」 PLUS:提升寫作速度 × 拓展論述廣度 × 培養情感深度! ... more |
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一日一角落,每天15分鐘,無痛整理術
大空間拆成小空間,每天只整理一個小角落 把房子和人生都變清爽的100天無痛整理計畫 整理之所以令人感到痛苦,是因為它總是費力又耗時。因此,許多人一想到要打掃就頭皮發麻,甚至不知從何開始…… ... more |
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專注力UP!5分鐘居家辦公整理術:房間小也OK!科學方法擺脫雜物干擾,打造不復亂WFH空間,建立超強工作效率 (電子書)
✔不會復亂 ✔消除誘惑 ✔不需繁複手續 比起心態,「系統」更重要。 只需5分鐘的整理,就能讓你全心專注在工作和學習上! 居家上班、上課總是無法專心嗎? □家裡誘惑太多 □在意同住的家人 □上班和下班的... more |
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名偵探柯南晨讀10分鐘推理課套書(1~3冊)
每天10分鐘×33篇故事×94道謎題=閱讀素養力 從圖像銜接到文字,加強閱讀理解力的最佳文字橋樑書! ★符合108課綱 提升閱讀素養 柯南身邊發生了一連串的事件, 快跟少年偵探團一起解... more |
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小學生的英文日記:每天10分鐘一日一寫,100則問答練習式作文,讓孩子自然開口說、動手寫,提升英文寫作力╳創造力╳會話力!(附100篇日記音檔QR碼)
每天10分鐘寫小日記,完成100天任務 培養「英文語感」及「寫作創意力」,學習超有趣! 圖像式引導,讓孩子輕鬆練出好英文! 表達喜怒哀樂、形容人事物、激發想像力、實現夢想, 從基礎句型到小短文,培養... more |
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亞洲超人氣有氧天王,潘老師來了!舞動有氧急速瘦身操,打造完美曲線79招!(附30分鐘Funky Dance課程DVD)
千呼萬喚始出來!眾所囑目,全亞洲最受期待No.1, 潘老師的健身書終於誕生了! 不管是學舞蹈、消脂肪、練線條,一應俱全, 先做有氧運動再塑身,從此就和惱人的贅肉說bye-bye吧! 女生最想要的纖... more |
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一個堅持和無數巧合的人生
這是舊時代的傳承,獻給新時代的自由意志! 世界是奮鬥的戰場,人生處處是血滴與火花。 如果,你也有著不畏強權的叛逆靈魂,不甘做受人宰割的羔羊, 堅信自由與民主的普世價值, 那麼,請在人生... more |
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溫和且堅定的正向教養 2:姚以婷審定推薦,愛太多的父母,如何透過瞭解自己而改變孩子,培養孩子的品格與能力
你對孩子的愛, 究竟是幫了孩子,還是傷了孩子? 用盡全力愛孩子,真的是有效的教養方式嗎?事實擺在眼前:有時候「愛」反而使得立意良善的父母,走向控制、溺愛或放縱的極端,使家庭生活變成了親子權力鬥... more |
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【圖解】最高勝率手機當沖:一支手機5分鐘操作,勝率高達85%的技法,股市天天都是你的提款機 (電子書)
★★★市場首創手機當沖教學★★★ 股市越震盪,操作越要落袋為安, 只要當天買賣,就不怕買進後暴跌, 最適合當沖的投資環境來了, 一支手機在手,不受地點和設備限制,隨時隨地都能交易! ★ 第一次手機... more |
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每天10分鐘,親子互動英文【數字篇】:第一本全家一起玩、一起學的親子英文課本(附贈VRP虛擬點讀筆App + 1CD + 教學手冊)
專為台灣父母打造的英文互動英文書! 就算是英文不好的爸媽, 我們也能成功教出雙語寶寶! 任何程度、年紀的父母都能和孩子一起玩、一起學! 「腦、口、眼、耳、手」的五感學習, 不只抓住孩子的注意力... more |
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15分鐘說出10億營收:人人都能當網紅的煉金術
購物天王創造的百億銷售傳奇 嚴健誠,縱橫電視購物十多年,任何商品到他手上,往往都能獨佔鰲頭,銷售業績開紅盤!但很多人或許不知道,在嚴總的人生當中也曾經有過相當困惑無助的時刻……。 曾經,在... more |
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5分鐘馬克杯鹹蛋糕Mug Cakes Sales!爆紅歐美日!免烤免等不求人!:濃郁的爆漿蛋糕與美味的軟心蛋糕,加熱2分鐘Okay!
1只馬克杯,立即變蛋糕! 2013上市即登上亞馬遜暢銷榜,至今盤踞超過250天! 1分40秒,免烤免等不求人! 在歐美日本引發大流行的馬克杯鹹蛋糕Mug Cakes,介於鹹馬芬(muffi... more |
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每一天,只要比昨天多用功5分鐘就好:首爾、延世大學學霸,撼動45萬韓國學子的反敗為勝讀書心法
# 熱銷45萬冊,韓國媽媽每人都要購買5本放在家中的學習聖經 # 98.4%的中學生看完此書後表示「好想讀書」! # 蟬聯青少年長銷書排行榜第一名 ★ 書末附錄:每天讓自己變得更好——金句... more |
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晨讀10分鐘:生涯探索故事集
每天早晨,閱讀一段改變人生的探索旅程。 23個朝著夢想努力的精采經歷,23個充滿驚奇、挫折與深刻體會的追尋之旅 帶你看見生命中每個柳暗花明的片刻,與你一同找尋屬於自己的人生召喚! 我在餐廳... more |
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全民人體力學保健教室:1分鐘快速揪痛!解讀人體「壓力訊號」、破解「痠痛密碼」的MLS療法
秒殺爆滿!! 台灣首位「人體力學」物理治療師, 超搶手課程首次書籍化! 【 全彩圖解 × 筋膜透視,1分鐘快速揪痛 】 解讀「壓力訊號」,破解「痠痛密碼」 MLS療法用「徒手筋膜縮短技巧」,透視痠痛背... more |
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溫和且堅定的正向教養教師聖經:班級經營的有效工具,讓孩子在情緒、人際與課業都成功
★超過2,000,000冊正向教養銷售記錄 ★40多種教學環境適用的正向教養班級經營方法 ★獲益的孩子估計超過10,000,000人 ★讓老師專心在學生的課業學習上,無須浪費時間控制孩子行... more |
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晨讀10分鐘:未來世界我改變(附閱讀素養題本)
第一本扣連聯合國永續發展目標(SDGs)的議題選文 「教師的教學教練」藍偉瑩精心選編 接軌真實情境的文本,帶你探索全球化下的挑戰與機會 隨書配備超級強大的閱讀素養題本 幫助你秒懂PISA和108課綱的... more |
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Excel選股法:我用一張表,每天早上5分鐘,3步驟選出穩賺股 (電子書)
★未演先轟動!上市即再刷,亞馬遜好評不斷★ ★大方提供!免費下載作者實際運用的Excel表★ 本金很少→OK! 沒有時間→OK! 不懂股票→OK! 不愛讀書、沒有學歷、沒有一桶金…… ... more |
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動能致富:每月2分鐘,創造超額報酬!99啪教你活用動態資產配置,打造最高效投資組合 (電子書)
從投資贏回人生!99啪強勢新作 他靠動態資產配置股債雙賺, 打造最省時、極高效的超額報酬投資組合。 本書集結他通過多空淬鍊、創造穩健回報的關鍵心法, 從投資工具選擇、風險報酬評估到全新... more |
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名偵探柯南晨讀10分鐘推理課 1
每天10分鐘×12篇故事×23道謎題=閱讀素養力 從圖像銜接到文字,加強閱讀理解力的最佳文字橋樑書! ★符合108課綱 提升閱讀素養 失蹤的步美、逃跑的通緝犯...... 柯南身邊發生了一... more |
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每天5分鐘,英文自然發音好好玩:學會發音規則,認識常用單字(127組母音、子音練習 + 488個必學單字 + 75分鐘全文外師親錄深化互動學習MP3)
結合多樣活潑的探索練習, 讓孩子根據拼寫和發音規則唸出單字, 建立「看到字就能讀、聽到音就能寫」的能力! ‧以互動遊戲的方式,將學習效益最大化! 以大量插圖和精心設計的小測驗幫助學習,讓剛開... more |
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晨讀10分鐘:用成語,學寫作-一週一篇,變身小日記、週記與作文達人(2書+1手冊)
第一套結合多元文類與成語應用的寫作書 同步KO 寫作與活用成語兩大語文素養痛點 精選7大文類X 12種主題X 52篇範文 取材自日常生活,搭配實用的成語手冊 教你如何小題大作,將平凡無奇的流水帳為字字... more |
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5分鐘專注力邏輯遊戲書:動物樂園大迷宮
走一走挑戰迷宮書,培養孩子的專注力與邏輯力! 動物、鳥類、昆蟲都來到大迷宮裡了,牠們要如何避開危險,找到正確的道路?這需要你來動動腦和動動手,幫助牠們走出複雜的迷宮。 用小手或筆沿著路線走走看... more |
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做自己心智的主人:15分鐘讓大腦超靜定,7個解壓習慣╳66天刻意練習,重新掌握生活
拒絕內耗、實現幸福的7個習慣 超過30年實證,運用10個小技巧、20個自我鍛鍊,只要66天, 為腦、身、心、靈設定不同的思考與反應模式, 找回平靜與力量。 ★別被念頭綁架,用錯心智,就會錯過人生!... more |
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【自然時記】生機綜合堅果(袋)
製造地:台灣 內容量 : 200g/包 拆封後即可食用 可當休閒零嘴、拌生菜沙拉、拌優格, 也可以打成營養滿滿的精力湯飲用。 若尚未食用完畢請緊閉袋口夾鏈 以保持內容物新鮮口感... more |
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晨讀10分鐘:我的成功我決定(附閱讀素養題本)
每天一篇人物故事,改寫成功的定義! 臺灣最熱血、頑皮的大學教授葉丙成, 為看不清自己的未來,陷落於升學考試泥淖的中學生精心選編! 隨書配備超級強大的閱讀素養題本 幫助你秒懂PISA和108課綱的閱讀策... more |
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間歇高效率的三次閱讀法:讀懂一本書只要100分鐘,解決過目就忘、知識無法內化與活用的閱讀煩惱
讀一本書,需要多少時間? 1年、半年、1個月、1週、1天…… 很多人買了一堆書卻看不完、過目就忘、無法學以致用…… 其實,熟讀一本書只要100分鐘, 分三次閱讀,就能掌握重點,把知識內化! 關於閱... more |
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「紙1張」閱讀筆記法:一張紙、一枝筆,15分鐘整理出一本書的重點,讓你不只是讀,更能派上用場
讀書過目即忘,看了等於沒看…… 讀了很多書,知識卻難以在腦中連結…… 被問「這是一本怎樣的書?」說不出個所以然…… 紅.遍.日.本.的最高閱讀法! 1張紙 + 1支筆 快速吸乾全書精華,同時牢記內化... more |
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敲鐘者言:朱耀明牧師回憶錄
台灣對朱耀明牧師的認識多來自其身為「佔中三子」的一員,然而,在此之前,他早已投身香港公共服務、人道救援以及民主化運動數十年。 事奉上主的牧師何以會成為香港民主化運動的重要人物?又在這些過程中扮演... more |
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立下界限:卸除生命中不必要的內疚感,找回平靜,成為溫柔且堅定的自己 (電子書)
「我都是為你好」是最完美的控制。 你的存在價值不需要靠成全別人來證明! 自我療癒專家蘇絢慧暖心力作,陪你過好每一天 我們無法贏得所有人的喜歡與肯定, 我們的存在也不是為了滿足每一個人的需要, ... more |
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1天5分鐘居家斷捨離:山下英子的極簡住家實踐法則X 68個場景收納【全圖解】
★日本系列著作累積銷量超過500萬冊★ 掀起全球「斷‧捨‧離」風潮的山下英子 首度公開「每天五分鐘開始斷捨離」的自家空間整理心法與技巧。 專業整理收納師于之琳‧整理師Blair 收納幸福廖心筠‧二寶媽... more |
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[星巴克]蜂蜜海鹽堅果棒
新品上市單筆訂單採訂購數量限制,發售量以實際庫存為主。 以蜂蜜&海鹽調味,堅果豐富的堅果棒。 契約條款如有疑義時,應為有利於消費者之解釋。 購買食品類商品,因商品效期長短不一, 自消費者收受日計算起... more |
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【富琳嚴選】樸果系列 頂級無調味綜合堅果
.選用頂級堅果低溫烘焙 .無調味不對身體造成負擔 .每日非吃不可的隨手健康零食 .用心包裝,讓堅果保持香脆可口 .120g隨手包,讓您輕鬆帶著走 品名:樸果系列 頂級無調味綜合堅果 成分:胡桃、核桃... more |
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超圖解巴菲特投資筆記:每天5分鐘,學習投資之神「白手起家」的致富心法
「投資理財要趁早,選對策略效果好!」 想知道股資之神巴菲特如何「白手起家」嗎? 《超圖解巴菲特投資筆記》 從8歲到88歲都適用! 零基礎也能看得懂! 掌握股神巴菲特的「致富心法」,學會「價值投資」, ... more |
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【統一生機】有機高纖高鈣亞麻仁堅果粉 (25g*30包/盒)
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愛情,欠了我們一分鐘(新版)
橘子的文字總是輕輕淡淡的,卻又一下子就能捉住你的注意;橘子的人物關係總是錯縱複雜的,卻又往往他們想要的只是最純粹的愛,或者說是幸福。 「我曾經認定這會是我的最後一部作品,句點。這《愛情,欠了我們一... more |
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【1書+1日記】3分鐘未來日記:寫下的願望真的都實現了! (電子書)
※〈日記本〉內容包含書寫互動,電子書版本恕無法比照紙本書手寫使用。 ☉數千人親身實證,這個方法真的有效! 如果寫在日記裡的一切都會成真, 而且一天只要花3分鐘, 你願意試試看嗎? ... more |
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一個琺瑯盒-無奶油安心甜滋味:不使用奶油,利用豆腐、果乾、堅果,健康又美味的食譜48種+7位人氣料理家的獨家配方與廚房故事
只要一個琺瑯盒,所有點心都能做! 亞馬遜暢銷榜5星好評 ★★★★★ 走進7位日本人氣名師的廚房+公開琺瑯盒製作獨特配方! 一定要某款模具才能製作某款甜點,對於小廚房或初學者來說,實在太麻煩了,不同... more |
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晨讀10分鐘:漫畫語文故事集.訊息文本篇(含練習本,共兩本)
第一套為孩子打下閱讀素養基礎的漫畫語文故事集 最好看的故事、最有系統的閱讀理解策略 主題式故事引導X漫畫圖像故事,打造超強閱讀素養超能力 訊息式文本閱讀訓練, 分鏡漫畫練習圖像整合, 學... more |
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慢思術:凡事多想1分鐘,就能比別人更成功
為什麼聰明人都喜歡「慢慢想」? 日本Amazon、Bookmeter No.1熱門話題書! 思考的品質,決定際遇的好壞。 一流的人生,是由正確的判斷組成。 要怎麼想,才能無比精準、不再... more |
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巴黎最老甜點舖:堅持250年,109道法式經典配方
熱愛法式甜點的人不能不認識 巴黎甜點界的傳奇名店À la mère de famille 巴黎最古老甜點舖的獨門食譜★流傳數世紀的傳奇甜點首度公開 1761年創立,開店至今已有250年歷史的巴... more |
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午休5分鐘的英文閱讀:利用「零碎時間」,學習更有效率!(免費附贈虛擬點讀筆APP+1CD+2,000單字電子書)
從現在開始, 你不用硬擠出時間, 也無法再拿「沒時間」當藉口! 「每天只要5分鐘,就可以學好英文!」 「沒時間」是現代人的通病, 要工作、要放鬆、要吃喝拉撒睡, 就是沒有時間學英文! 時間愈不夠用,就... more |
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10分鐘上菜,一回家就開飯!千萬粉絲都說讚的零失敗快速料理+甜點,超人氣秒殺食譜100+ (電子書)
省時!輕鬆!美味!冰箱有什麼就煮什麼的最實用料理! 網路點閱率最高!丸子的左撇子廚房 下班後只想輕鬆煮!100+新手也會的人氣料理X一鍋到底X甜蜜烘焙 從各式肉類、海鮮、蔬菜應有盡有的人氣料理;吃好吃... more |
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腰痠背痛的人最需要的「修復瑜伽」:每天10分鐘舒緩下背痛、肩頸僵硬,終結所有身心疲累
★第一本專為你調和身心靈的修復瑜伽全書 ★6種呼吸法教學x 6種冥想方式x 61種體位法教學 ★脈輪概念詳解,幫助了解自己體質,身體、心靈同時回歸平衡 你因為長時間坐在電腦前而覺得全身縮成... more |
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簡短卻強大的3分鐘簡報:好萊塢金牌導演教你「WHAC法」成功提案,用最短時間說服所有人 (電子書)
在分心的時代, 越重要的提案,越要「簡短」, 其實,最具有說服力的簡報, 只要3分鐘! ★ Amazon.com讀者好評5顆星 ★ 好萊塢金牌導演兼製作人只花3分鐘,讓害怕賠錢的投資人願意掏... more |
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我是堅強的小孩(挫折復原力學習繪本)
遇到困難,不哭鬧! 面對挫折,不退縮! ★專為孩子設計的挫折復原力學習繪本。 ★10種平復情緒的方法╳4個提升自信的問題,幫助孩子練就一顆堅強的心。 堅強的心,是什麼樣的心呢? 不小心... more |
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Python初學特訓班(第五版):從快速入門到主流應用全面實戰(附500分鐘影音教學/範例程式)
連續5年榮登知名網路書店電腦資訊年度百大暢銷榜的Python學習最經典 超過3萬名讀者見證與100位老師滿意的Python書籍 榮獲各大通路電腦暢銷排行榜與海外指名授權圖書 解決初學痛點,... more |
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每天3分鐘,寫手帳練出好英文:從單字到短句,天天記錄生活,跨出英文寫作第一步! (電子書)
學英文最快的方法《每天3行,寫小日記練出好英文》第二集回來了! 磨練好英文,就靠反覆成自然的「身體習慣」 行事曆&手帳改用英文寫 每天持續寫、不需死背,無壓力記住日常英文! 背單字又累... more |