是不是有過以為有確實打中，但球卻沒有照著所想的飛上果嶺，結果是短了一大截的經驗呢?打鐵桿時能根據使用的號數，擊出心中的「進攻距離」非常重要。做到這點就能提升上果嶺成功率，想要打出好成績也會變得比較輕鬆... more

即使試過了各式各樣的課程，但擊球的精準度卻無法提升……。 「擊球的成敗其實有8成都是由瞄球準備來決定的。」職業選手矢野東如此表示。換句話說，只要能夠像職業選手一樣做出「正確漂亮」的瞄球姿勢就是讓成績提... more

一般在看女子職業選手的揮桿時，會感覺很簡單就可以準確地朝目標擊出。而且看起來幾乎沒有用全力，相比之下業餘球友自己究竟用了多少力呢? 其中一定有什麼決定性的訣竅!我們採訪了本季狀況絕佳的且拿到勝利的選手... more

在開球時，常常無法照著所想的讓球保持在球道上，有時也會出現開球連200 碼都做不到的狀況。怎麼做才能讓開球變得既穩定又會遠呢?日巡好手小祝櫻與植竹認為「要讓擊球穩定又有距離，重點就是下半身。」我們徹底... more

雖然憧憬著做出職業選手那樣的揮桿，但現實上沒有強韌的肌力與協調性，很多動作根本做不到。我們請來認真應對比賽的單差點球友們，他們吸收了各式各樣的經驗並確立了自己獨特的揮桿哲學。這次我們徹底了解他們具有獨... more

明明是球道上的好球位觸球卻不夠扎實導致球的距離不夠，到不了果嶺而形成打短，要怎麼做才能防止這種令人失望的失誤呢。星野陸也表示「在打鐵桿時要使用整個身體往下進入作出扎實的觸球才行」。我們採訪了日本職業巡... more

明明是從很好的球位來做擊球，卻打不上果嶺…。為了解決煩惱，我們貼身採訪了Team辻村的集訓過程，辻村教練表示：「在控制揮桿的基本上，知道鐵桿、UT、FW各自的擊球法的訣竅是很重要的。」只要看完本回，上... more

一般球友上球道成功率竟然只有27%，雖然有點不可思議但這就是球友的現實。當然，如果不試著改善的話，就無法奢求越打越好。請看本期讓開球變直的特別企劃，是能提升開球穩定的揮桿法&思考方法特集，讓我們以下場... more

在本季獲得8 勝，氣勢如日中天的稻見萌寧，有著狀況絕佳的開球表現，向她請教訣竅後得到「要使用腳來擊球，最重要的就是重心移動」這樣的回答。我們實際測量了稻見的重心移動，發現了開球筆直的秘密!只要參考這個... more

只要是有在打高爾夫的人，都希望「打更遠」。要靠肌肉訓練或提升肌力似乎太遙遠，但是沒關係，要打得遠最可靠的還是技術。就像現在已經年過50的米寇森，還是能擁有平均超過300碼的開球距離。在這裡我們收集了十... more

距離洞口剩餘幾碼時會嘗試直攻旗桿呢?實際狀況是差不多8號鐵以下時就會想挑戰看看。其實通常在7號鐵與8號鐵之間，鐵桿外型(瞄球)會有變化。這是設計上的差異，只要跟著本篇教學掌握必要技能後，遇到8號以下的... more

揮桿最重要的目的就是讓球朝著想要進攻的方向飛去。想做到這點，關鍵是揮桿中掌握好桿面方向，才能回到瞄球時的方正位置。能夠做到這一點，球路的安定性能夠大幅提高，一定也能讓成績更好!... more

讓桿頭「從內側」進入觸球，並轉動回正通過，是讓球筆直飛出的絕對條件。但為何總是做不太到……。是不是因為只有用雙手在做揮桿的關係呢?事實上影響揮桿是否的最大原因，是揮桿時身體是否轉動!... more

職業選手的鐵桿擊球動作看起來總是非常流暢，距離與彈道也很漂亮。在採訪由辻村明志教練舉辦的女子選手集訓營中，找到了能讓鐵桿更為扎實準確的秘密，那就是能對著球「持續擠壓」的通過觸球方式。... more

球友們今年夏天在高爾夫最想要突破的項目，果然還是希望開球木桿能夠開得更遠更穩定吧!想達成目標的關鍵，在於是否能確實地回正觸球，要更有效率地提升出球速度，也要讓彈道更強勁，如何打造能開得更遠的揮桿?請看... more

對許多球友來說，破80桿似乎永遠是很難達成的目標。對於想要認真挑戰的人，到底要怎麼做才對，我們請職業選手協助找到適當的訓練方法，按照揮桿動作、短桿強化、身體訓練、心理練習與球具調整這五個項目來提供建議... more

在開球木桿特性不斷進化的現在，開球木桿與鐵桿的揮桿方式是否相同，已經是必須重新審視的問題。詢問了許多選手與相關人士，卻有著不同看法。哪一種才對?就從各方面角度來研討。... more

上一場狀況很好，今天打算突破最低桿數紀錄時，沒想到一開打不只一直OB，短切球還不斷出現狀況。為何狀況好與狀況差的時候，好像不同的人在打一樣。要怎麼樣才能維持穩定成績，不再遇到心情超差的一天?就由專家們... more

為什麼職業選手能擁有穩定又遠的距離，但一般球友下場時總是打不夠遠也不夠穩定?就由日巡賽白金世代代表笹生優花以及小祝櫻，來說明為何他們只用八分力來打球就能做到，並教導球友們什麼才是真正的八分力用法。... more

一般球友最大的煩惱是開球時無法好好地回正觸球，最常導致的結果就是出現右曲球。若不想要偏右時，試圖讓桿面快點回正，往往變成出球直接往左邊去，最終形成嚴重的偏左失誤。一起來讓右曲變右弧，左曲變左弧，讓距離... more

辻村明志目前擔任包括上田桃子與小祝櫻等實力派選手的教練，提出比起在練習場打100球，確實修正瞄球姿勢的效果會更好。揮桿的成敗與否，有八成是決定在瞄球的方式，就由幫助選手在賽場上打出成績的辻村教練，示範... more

為什麼說揮桿的形很重要呢?理由是若揮桿動作的形很棒的話，產生能量來擊球的效率就會提升。好的揮桿形是以穩定的軸心轉動，因此球桿每次都能通過相同的軌道，如此一來以桿面中心觸球的機率將大幅提升，做到這點，你... more

想要做到讓每一次開球都成功放在球道上，最重要就是練好你的基本球路!例如，如果總是因右曲球而煩惱，與其強迫去打左曲，不如將自己的右曲球轉變成可以用的球路，就能真正有效率地進步，只要下點功夫，就能掌握總是... more

桿數總是無法突破的中高差點球友，問題大多出在開球表現不穩定，不論是方向或距離都會失誤。想要修正時問題似乎很多，但其實關鍵點只有一個，那就是讓球桿在正確路徑進入觸球。現在就開始學習正確模式，你也可以擁有... more

想要下場時總能打出穩定成績，鐵桿的表現就是關鍵，能夠做到不常失誤且距離穩定的前提，就能穩定打出8 字頭。好的鐵桿表現就是「能夠朝目標進攻，距離打得出來」，請跟著本期封面教學企劃來打造更完美的鐵桿實力。... more

雖然知道揮桿要用下半身來帶動，卻怎麼都做不好的人，現在有了新的解決方案。就是絕對能學會下半身帶動的計畫，只要循序漸進按照先修正下桿側移、上下半身要連動、用雙腳執行轉動，這三個階段來做，任何人都能學會。... more

在世界上競爭最激烈的美巡賽中，即使是松山英樹也很難保持巔峰。這兩年來他進行了鐵桿的揮桿改造，竟將擅長的右弧球轉練成左弧系。由他來說明背後的理由，以及他最新的世界級鐵桿打法。... more

短擊球可以進行強化練習的項目非常多，根據破100、破90與破80桿的目標來進行重點項目練習，才能大幅提高上果嶺甚至靠近洞口的機率。能夠解決現在的球技階段在短桿方面的最重要課題，就能反映在總桿數的表現上... more

想要打更遠的人，對能學會正確動作的練習總是充滿興趣。能夠提升擊球距離的練習很多，最有效率的是哪一種?我們請來對於擊遠充滿熱誠的專家與教練，共同來測試這些練習方式。一起評鑑出哪一種會是最有效果的提升距離... more

為何沒有從內側下桿的話就打不好球?雖說沒有從內側下桿也可能打出不錯的桿數，不過職業選手們都是從內側下桿來觸球。為什麼非得要從內側下桿不可呢?為什麼有些人做不到呢?我們來聽聽選手的看法。... more

想要練出更好的揮桿，應該要用哪一支球桿才好呢?請教了巡迴賽選手後，他們的答案分為「7號鐵」和「9號鐵」兩種。取決於目標是想要追求距離，還是提升方向性，應該選擇的球桿也會不同!... more

能輕鬆地連續開出超遠距離的女子選手們，實際測量了觸球前後的桿頭速度，我們發現了她們即使力氣不大，開球也能那麼遠的秘密。桿頭速度差不多的業餘球友們，想要打更遠要點就在這裡。... more

明明看不出來有揮得那麼大力，但職業女子選手們卻能穩定地打出250 碼，和她們的體力應該不至於有那樣的差距那麼究竟是為什麼呢?答案就是「使用膝蓋的方法」。本回要和大家介紹，有效讓桿頭釋放，可以打出比超出... more

許多球友雖然能打出8字頭成績，但偶爾也會打到100 桿，因平均桿數卡在90上下停滯不前而感到煩惱。如何才能讓這些中等程度球友們成為單差點?本刊直接訪問踏出社會才學球的一般人，卻能成為單差點的球友們，到... more

用鐵桿無法將球打高、打遠的原因，竟然是因為向下觸球的關係?過於由上往下的觸球容易打厚，更會敲到地面而無法發出「對的聲音」。究竟怎樣才會有好聽的鐵桿聲音，怎麼做才能正確打出呢?... more

各位面對三桿洞時的想法會是什麼呢?或許是「只要成功開上果嶺就可以打平標準桿，很簡單不是嗎?」然而事實上職業選手和進階好手們對三桿洞會非常警戒，制定策略時往往會朝可以安全打PAR 來思考。只要能確實了解... more

日本知名運動訓練師鴻江壽治，提出的「鴻江理論」，意指人類的身體可分成手臂型與雙腳型兩種。而要判斷自己是手臂型或足底型其實很簡單，只要坐在椅子上再站起來即可，站起來是會用到手臂的人是手臂型，只靠腳站起來... more

從40 歲中旬到快50 歲時，擊球距離會開始慢慢下降，揮桿速度變得沒辦法像年輕時候一樣快。即使是選手橫田真一也和我們一樣，確實感受體力的衰退。然而在接受了職業擊遠賽遠手山崎泰宏的特訓後，橫田居然讓桿頭... more

很多高爾夫教學都說，開球時球位要放在左腳跟連線上，但是，隨著球具或揮桿不斷進化，開球時最理想的球位已經改變了。最明顯的證據就是美巡賽的頂尖選手們，開球時的球位並非在左腳跟連線上!現在就來說明不容易出現... more

再度披上象徵名人賽勝利的綠夾克，在球迷的期待中，伍茲終於拿下第15 場大賽勝利。再度帶來無比感動的老虎，展現出不輸全盛期的球技。從擊球、短桿到推桿，我們將徹底介紹可以學習的重點，以及如何讓你打起球時，... more

在美巡賽受到注目的新興擊球好手，就是開球木桿平均擊球距離343碼的卡麥隆錢普。為了知道他擊遠的秘密而來到夏威夷的比賽現場，卻發現不只錢普，美巡頂尖好手們都用身體右側來擊遠這個事實。... more

為了打遠而用力揮桿，即使HS增加也不一定更遠。比起揮桿要多快，桿頭如何打中球更重要。若是可以用像要把球擠壓進去的高效率觸球法，就能更有效率地傳遞能量，即使速度不快也能打出想像以上的距離!... more

明明空揮時被說姿勢很好看，但在球面前的揮桿姿勢卻像不同人，既無法順暢地揮桿，身體也無法保持平衡。球友最常見的錯誤，就是因為很想對著球打，導致上半身往左衝出，身體也會抬高，要靠著手的多餘動作才能打到球，... more

不少人在拍攝自己的揮桿影片時，會深切感受到自己的上桿頂點姿勢與職業選手大不相同，更因為太難看而不想相信影片裡的人就是自己。做不出漂亮的上桿頂點，常見的原因是過度上桿和越平面上桿，本期要和大家介紹如何修... more

許多球友不論是在練習場還是在球道上，經常會有為什麼球打不直的煩惱，原本以為能打出直球，結果球路會轉彎，各種失誤也就跟著出現。能夠打出好成績，和總是打不出好成績的人，差異就在這裡，來聽聽進階好手用彎曲球... more

如果仔細觀察，就會發現雖然手的角度會有些微差距，但令人意外的是世界頂尖職業選手的握法都非常相似。就讓我們從100位現役選手的握桿中找答案，做出最能打出直球的握桿吧!... more

開球要留在球後面(Behind the ball)這個理論，流傳了近百年且未曾改變。因此，開球要遠就要做到「把頭留住」。那為什麼球友們總是做不到呢?我們將為您進行徹底的原因分析!... more

練習時明明能打出很多好球，但正式下場時卻連續失誤……您是這種「只有練習時打得好」的球友嗎?不必擔心，只要稍微改變一下思考方式，就能夠學會在下場時發揮實力的實戰模式鐵桿打法。... more

打得遠的選手們會因為開球打過頭而後悔，但如果在果嶺周圍切球時能剛好切近球洞，就能一口氣逆轉成績與心情!即使在擊球距離上無法取勝，只要巧妙運用短切球，也能以成績勝出!... more

今年高壇最熱門的新聞，就是老虎伍茲終於回到賽場上了。人們密切注意著老虎何時能夠再度取勝，甚至能否挑戰下一場大賽冠軍?我們訪問了因老虎伍茲而瘋狂的職業選手、職業桿弟與職業教練們，將一一解析老虎的優勢，並... more

美巡賽的揮桿潮流，是由強力型的達斯汀強森為代表，桿面關閉觸球的向下觸球。前日本足球職業選手中西哲生體驗了這種打法，究竟令他驚訝得「完全想像不到」的內容是什麼?... more

光比較身體力量，職業女子選手明明比我們還差，卻能夠輕鬆開出250碼以上的距離，秘密到底是甚麼?深入分析後發現，關鍵就是當桿頭向下到達最低點後，開始往上的瞬間做出的水平向上觸球。... more

握桿方式與瞄球姿勢都是不可或缺的基本功，然而當擊球發生失誤時，卻往往最容易被忽略。「只要瞄球準備做得好，等於完成了揮桿的七成。」請閱讀本期特集，進行擊球準備大檢點!... more

業餘球友大多會說最有自信的上果嶺距離是100碼，然而實際調查成功率其實不到五成。如果能對打100碼更有自信，提升球技水準將指日可待!... more

美巡賽的大砲們都有一個共通點，就是從觸球瞬間到送桿之間，兩膝都會打直。這就是提升桿頭速度打遠的小技巧。即使年過40，只要能夠打直膝蓋，即可打出超乎預期的距離。不信的話可以親身驗證。... more

三大新聞總編的「資訊菜單」是什麼? 對於台灣主流媒體的觀察，三大新聞總編有哪些評價? 面對認知作戰、中國銳實力和軟實力，是否有好對策?台灣如何做好準備? 由《路透社》前駐台灣、新加坡特派員... more

2024 年世界政局詭譎、風雲變幻， 台灣、美國總統大選，日本、英國國會也將大選 ! 世界會如何看待台灣選舉?結果又將如何影響台灣?台灣的未來又會走向哪裡? 由《路透社》前駐台灣、新加坡特... more

佔據紐約時報、華爾街日報、洛杉磯時報、今日美國暢銷書榜 這是一個關於軍人與平民、豹式與潘興，以及五場重大戰役的故事 戰鬥場面媲美《泥濘中的老虎》，感情豐富不輸《擲彈兵》 是戰車迷不可錯過的好書 紐... more

百年前的德語臺灣遊記 日治初期臺灣第一手珍貴觀察史料 時隔125年首度在臺出版 1898年2月，時值日本統治臺灣的第四年， 一位來自德國、熱愛旅行的藝術收藏家阿道夫.費實， 為了親自見識「... more