養生、抗老為當代顯學，本書細說皇帝內經的形壽觀、精氣神與心身醫學要義，告訴您如何補氣、補血、補陽、補陰，以達「順養」目標。... more

許多人用畢生積蓄只為了買一間房子， 所以購屋買房除了價格，這些事情也要注意： ●堅固的房屋建築結構 ●低輻射的居家環境 ●無毒性的裝修材料 ●潔淨、無毒、無重金屬的家庭用水 ... more

疲勞的本質是衰老，衰老的本質是腎虛 腎是人體正氣的根源，人生經歷生老病死，每個人的一生都要面臨腎虛的困擾，雖然避無可避，卻並非不可延緩，想要活到老，我們得先知道怎麼活得好，想要活得好，得從養腎開始... more

作者林杰樑醫師是一位腎臟科醫師，也是著名的毒物醫學家，自身亦是洗腎患者。本書是他以醫師和病人兩者兼具的身份，觀察入微的結晶。 作者從實習醫師時期開始洗腎，期間歷經結婚生子、行醫研究等忙碌積極的人生... more

身心靈可分為彩虹七大系統， 只要少了其中一種顏色的營養，就會引發身心病痛 ◆紅色根源：基本的身體與安全感，包括腎上線、血液、骨頭、DNA、免疫系統、皮膚、肌肉等。 ◆橙色心流：水分和創造力，包... more

每天的離乳食時間 就是全家人最美好的快樂時光 「簡單、輕鬆、做起來樂趣十足」 從一連串的錯誤嘗試中淬煉而成的離乳食日記 適合5個月~1歲半大的寶寶 只要此書在握，立刻讓媽媽火力全開... more

(原書：吃什麼、不吃什麼 決定你的健康九型體質食療全書 封面修訂版) 中醫不只要科學化、更要生活化! 最完整的食物資料庫，從古籍到多年的臨床研究 中醫博士 × 西醫營養師教你食材神搭配 ... more

個人腸道益生菌的生成， 用最自然的方式維護腸道年輕 腸道內最有力的靠山「益生菌」 「腸道好，人不老」、「腸道不老，健康不倒」，近年來，腸道保健一直是個熱門的健康話題，隨著年齡增加，腸道中的... more

領悟《黃帝內經》的生命智慧，一本書教你讀懂中醫 百病從心起，心寬病自去；養生之前，先養心。 中醫有言：「下士養身，中士養氣，上士養心。」可見，養心是養生的最高境界，也是養生的核心和關鍵。專家預... more

★日本亞馬遜網站讀者4.6顆星好評 ★哈佛學者、知名分子生物學家福岡伸一推薦 殘酷的疾病──遺傳機率高達50%， 如果遺傳到這樣的突變，發病率是100%， 且在40多歲就會出現徵兆…… *******... more

【從藥物關係到正確學會藥物使用】 教授教您正確用藥 藉由解析藥物進入各器官 個人、家庭不可或缺之具深度廣度且實用的藥物寶典 ──攸關每個人健康長壽、家家必備的醫藥良典 著重於用藥觀念、劑型、給藥途徑、... more

這是一位樂觀、開朗、進取的祖母級碩士健康大使──莊壽美老師的成功、奮鬥、勵志、及防癌宇宙操…等健康法的見證故事，是現代樂活族的一本自然抗老、健康生活、如何樂活的幸福指南手冊。 從一條黃色宇宙巾的開... more

Amazon阿育吠陀醫學類TOP1! 簡單實踐印度五千年養生智慧 源自印度，風行歐、美、日，一門調癒身體和情緒的科學， 從出生時的能量印記為核心，進而吃對食物、做對運動、排毒淨化、調息靜心， ... more

本書以《黃帝內經》和《本草綱目》兩本醫學典籍為依據， 針對中老年人最關心的養生話題進行講解，用最通俗的語言揭示中醫天然養生理論的同時，推薦最實用有效的養生秘方，讓讀者都能在本書中找到適合自己的、行之有... more

領悟《黃帝內經》的生命智慧，一本書教你讀懂中醫 啟動人體自癒的引藥歸經，挖掘防病、治病的醫學寶藏。 這是一部唯有中國才有的國醫絕學，更是一部中國人健康一生、開心一生的必讀經典。不僅要讀，還要讀懂、... more

以我國現存最早的醫學寶典《黃帝內經》為本，集合傳統中醫養顏、養心、養生的智慧，強調「養於內、美於外」，從根本上解決女性美顏和健康的需求。 作者簡介 游一行 出身中醫世家，潛心研習中醫多年，崇尚純天... more

黃維三教授是當代針灸名家、中醫教育家，參與了中國醫藥學院的創立。數十年來誨人無數，並曾赴世界多國講學或出席國際針灸學術會議，發表專題報告；其著作及論文深受兩岸學界重視。本書匯集作者歷年來精心撰寫之中醫... more

聖誕節、逢年過節送什麼禮物好? 維他命、雞精、巧克力已落伍! 當今最潮的禮物就是 坐著踩瘦腰舒活踩踏墊! 體育署調查台灣有800萬人不運動，僅33.6%人口在規律動! 無論上班或聊八卦或照顧... more

類胡蘿蔔素多達六百多種，而日常食用約50~60種。而葉黃素是類胡蘿蔔素群中一種。它存在於水果蔬菜中而又以深色的蔬果含量較高，人體是無法合成，必須經由食物或營養補充。 葉黃素被研究人員發現證實是抑制... more

●揭露肉品添加物祕史與風險的良心之作● WHO：每日50克加工肉品，罹患大腸直腸癌機率增加18% 別讓「亞硝酸鹽」威脅你的健康! 你或許知道：亞硝酸鹽本身不是致癌物。 但你可能不知道：... more

民進黨前主席、紅衫軍領導者與諾貝爾和平獎被提名人施明德，因為罹患肝癌而赴美手術；換肝權威-長庚高雄醫院陳肇隆院長說，我國的肝臟手術不輸先進國家，譬如楊傳廣的肝癌經治療後一直未復發。 為什麼肝癌患者... more

「在床上」不如「在車上」，「回家裡」不如「就在這裡」! 別再讓人生中最美好的「活動」一成不變，試著走出戶外，放開胸懷吧! 因為，讓自己高潮是權利......讓對方高潮可是義務喔! 有句俗話說：每個... more

從事癌症醫療40年以上、 曾任日本國立癌症研究中心——防癌・篩檢研究中心之中心長所撰寫的 如何成為「幸福的癌症患者」指南。 從被告知罹癌到治療、面臨可能復發及轉移等情況，對於如此過著每一天... more

最近出現了令人在意的症狀!難道我生病了? 一站起來，就頭昏眼花?每到生理期，情緒就失控? 那裡又癢又痛，是不是有病?…… 各種不大不小的症狀時好時壞，常令妳不勝其擾， 對女性的身體來說，即使只... more

上篇主要綜合利用與評估近五十餘年來，多數研究和科學調查數千年來歷史氣候變遷的論著結論和科研調查報告，就春秋至兩漢間千餘年氣候變遷的趨勢與特點，和《黃帝內經》呈現的氣候特徵，醫家構建的陰陽四時五行理論及... more

詳解全身對症穴位的取穴、按摩方法及功效。 按摩養生保健操助你輕鬆消除周身不適。 日常保健與養生按摩方法讓你時刻保持最佳狀態。 女性健美按摩和辦公室小動作讓你健康美麗。 本書以幾百幅插圖... more

本書特色 1980 年代後半，醫界開始提倡「全人醫療、整合式照護」的觀念， 這是一種「以人為中心」的照護模式。 本書中將詳實介紹作者水野裕醫師親身至英國研習的知識以及他在日本累積的關於全人照護的寶... more

藥膳食療╳穴道按摩╳實用小偏方，每天都用得上的生活中醫&日常保健療法 現代人為何那麼容易生病? 如何讓身體陰陽平衡、血氣十足? 如何遵循五行生剋，養好五臟六腑? 如何用好經絡穴位，消除... more

「近視」是全國罹患率最高的疾病! 國小學童40%皆有「近視」問題! 高度近視不僅降低學習能力，更可能導致失明! 第一本「全圖解+親子共讀」視力保健書 ★小心!孩子有以下情形，可能將陷入「視... more

中醫藥研究者屠呦呦因受到東晉醫書《肘後備急方》記載： 「青蒿一握，以水二升漬，絞取汁，盡服之」之啟發， 研發治瘧疾藥「青蒿素」成功，榮獲諾貝爾醫學獎。 青蒿因而被譽為「中國神藥」。 附... more

【話題銷售!突破20萬冊】 零食點心：孩子們的最愛!哪個商品才能放心讓孩子吃? 泡麵：哪個商品裡有特別讓人擔心的添加物? 優格：健康食品之王!真的全部都是嗎? 調味醬：餐桌上不可或缺的... more

低鹽飲食+補充鈣與鎂+控制體重+適度運動=全方位控制血壓 高血壓不是中老年人的專利! 依據衛生福利部最新資料指出， 18至39歲的民眾，高達36.6萬人罹患高血壓! 其中約有2/3的民... more

破除脂肪恐懼症，逆轉過高的胰島素， 不再飢餓嗜吃、疲憊不堪、無心運動、囤積脂肪、身材走樣。 你的飲食方法正確嗎? 從今開始逆轉飲食金字塔，享瘦健康脂肪新生活! 本書由油脂教授、全食物營養師... more

幼兒吃毛豆能提升智力?晚上吃番茄瘦身又美容? 煮雞蛋八分鐘最有營養?柳橙汁卸妝能深層清潔? 偷偷告訴你，44個你可能不知道的營養小常識! 常見食物的營養功效，家常菜搭配的錯誤，不同體質飲食宜忌⋯⋯ ... more

▼ 98則關於身體運作與維持的最重要小知識▼ 對於自己的身體，你是不是常常產生很多疑問?像是—— ●如果隱形眼鏡在眼睛裡不見了，它會不會跑到我的大腦裡? ●為什麼抓癢令人覺得舒服呢? ... more

任何器官或系統的機能出現問題時，會引起整個系統的協調和配合出現不「圓滑」現象，這些「現象」就是異象。問題是大多數人對這些預告訊號未加留意或不明其意，而常常延誤治療的先機或未能防患未然。 本書就是將... more

優雅老化，是指「活得久、過得好、死得快」，要長壽、同時兼顧生活品質，而死亡的時候可以很平順，也就是「老有所安、更有所用」。 要達到這個境界，作者借用佛法的「六波羅蜜」帶入健康理念，即一好、二管、... more

經絡是經脈和絡脈的總稱，是人體聯絡、運輸和傳導的體系。經，有路徑的含義，經脈貫通上下，溝通內外，是經絡系統中的主幹；絡，有網路的含義，絡脈是經脈別出的分支，較經脈細小，縱橫交錯，遍佈全身。經絡內屬於臟... more

到底子宮內膜異位症是什麼? 遇到時，妳能做些什麼? 如何找到最佳的醫療照顧 最新的檢查技術-為什麼它不能單憑抽血檢查? 治療-手術和藥物 疼痛的減輕 如何促進懷孕機會 為什麼飲食和運動有驚人的幫助 本... more

你會胖，是因為陽虛! 一旦把身體調理好，瘦下來是自然而然的事 這三種胖胖形成的根源都是「本虛標實」， 只是在表現上有寒氣、痰濕、濕熱、寒濕、瘀血的不同。 作者針對每種胖胖提供了對應的 藥茶方、食療... more

本書以專題論述方式，介紹中國傳統醫學之經典鉅作、代表人物、歷代制度、醫學教育、學派之爭及理論體系的形成過程與文化背景。其考證，則以考古資料與原始文獻為根本依據，於研究，則以探討數千年來中醫學發展源流之... more

正確分辨食物的藥性與毒性，增強免疫系統，遠離疾病。 天然本草食物是目前地球上最多樣且最完整的營養來源，它們不但提供我們每日所需的營養素，還含有其他食物所沒有的植物營養素，可增強免疫系統的功能並抵抗... more

癌症是絕症?癌細胞愛吃糖?酸性體質會致癌?癌症患者應該吃素?…… 一直以來，各種似是而非的資訊在網路和其他媒介不斷流傳，到底是真是假?臨床腫瘤科醫生為您揭開真相。 8位患者與您分享他們的抗癌故... more

★ 第一本論述中藥質量的專著! ★ 使中醫工作者更了解中藥質量，並了解中藥的臨床應用知識! 本書嘗試著把中藥材各項內容，及其在臨床上的合理應用聯繫起來，既可使中醫工作者了解中藥質量的有關問題，加強... more

在醫療與宣教禾場環境的劇變中，二十一世紀的醫療宣教須有新的模式，因時代的要求，讓中醫學醫療活動比過去更活曜，中醫不像西醫需要很多設施及裝備，所有自然的東西不需加工就可使用，費用也不會很高，在醫療及預防... more

本書研究領域較廣，涉及醫、哲、文、史四大範疇。書中取材除以《黃帝內經》為對象外，更廣泛徵引四書五經及先秦諸子等古籍文獻，思路結構分為七個環節，開始以先秦諸子中和思想與《黃帝內經》的關係啟航，探析其流變... more

除垢除垢除積垢；積垢不除空養生 人人都把積垢除；身心舒暢遠病痛 傳統以外用「藥」水來「洗」滌陳年舊傷的藥洗手法，牽涉到去瘀。 這個去瘀的「瘀」字代表存在內部阻礙整體循環的污垢， 是造成身體不平衡狀態... more

「獨居的父親突然倒下，變成半身不遂了，該怎麼辦才好?」 在決定進行照護前，必須先集中注意力在自己的人生規劃上。 只要具備「管理力」，即使不離職也可以完美地照護家人、親人。 我們即將面臨... more

本書從膽固醇的相關知識,到日常生活的注意事項,控制膽固醇的各種方法等,皆有詳細的解說。 膽固醇是一種像脂肪的複合體，大部分由肝臟所製造，其作用在製造膽汁酸，以消化被我們攝取的脂肪。同時，膽固醇和燐... more

不論是專業的照護者或是負責照顧親人，請務必了解如何照顧自己，預防職業倦怠。每一種照顧和所處環境都有差異，而每個照護的發生，都是一段自己要走的旅程。 隨著社會高齡化，長期照護成為當今最重要的議題。... more

學習如何與慢性躁腸症共處： 躁腸症還有另一個名稱為功能性腸胃障礙 本書提供一些實際的參考指南給您： 診斷-躁腸症和結腸炎及其他的消化道疾病不同之處在哪裡? 症狀-調適及處理腸道疼痛、噁心、胃燒灼痛、抽... more

藉由改善飲食生活 才能真正降低你的膽固醇! 電視、書籍雜誌上的所介紹的各種美食是否讓你食指大動呢? 但面對微胖的身形卻只能望梅止渴呢? 知道嗎?膽固醇是以吃下去的食物為來源，然後在肝臟合成... more

《黃帝內經》作為中醫之源，不僅是人類歷史上最早最完整的古典醫學著作，同時也是一部通達所有知識領域的哲學思想巨著。它以天人相應的觀念和陰陽五行的理論為基礎，並在此基礎之上衍生出改善自我體質、調整體內陰陽... more

★ 財富雜誌(Fortune)好評推薦! ★ 國家衛生研究院癌症研究組主任—彭汪嘉康 真誠推薦! ★ 中華民國癌症醫學會理事長、血液病學會理事長—林勝豐 真誠推薦! ★ 前台灣諾華總經理—... more

【預防失智認知踏步有氧操圖解】 ★失智，不可逆，但是可以預防 ★教您打造預防失智第一防線 ★長輩該知道，你更該了解 ★一動雙效，同時鍛鍊身體與大腦─認知運動操 ★經過科學實證，最簡... more

★ 第一本論述中藥質量的專著! ★ 使中醫工作者更了解中藥質量，並了解中藥的臨床應用知識! 本書嘗試著把中藥材各項內容，及其在臨床上的合理應用聯繫起來，既可使中醫工作者了解中藥質量的有關問題，加強... more

★ 第一本論述中藥質量的專著! ★ 使中醫工作者更了解中藥質量，並了解中藥的臨床應用知識! 本書嘗試著把中藥材各項內容，及其在臨床上的合理應用聯繫起來，既可使中醫工作者了解中藥質量的有關問題，加強... more

老年人的養生密碼 老年性癡呆又稱「阿茲海默症」，是指老年老化程度超過生理性老化，或過早老化，致使腦部功能障礙，引起持續性智能障礙。 老年癡呆患者的日常生活能力下降，他們不認識配偶、子女，穿衣、... more

★ 第一本論述中藥質量的專著! ★ 使中醫工作者更了解中藥質量，並了解中藥的臨床應用知識! 本書嘗試著把中藥材各項內容，及其在臨床上的合理應用聯繫起來，既可使中醫工作者了解中藥質量的有關問題，加強... more

一卷在手，終生享用，老幼皆宜，全家受益。 從生到死，均有論述，規律生活，康壽可期! 知道者，法於陰陽，和於術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。 —《黃帝內經... more