心態決定了選擇，選擇決定了行為， 行為成為習慣，習慣則造就每個人的一生。 暢銷經典《格局，決定你的結局》作者、 最貼近人性的心靈作家何權峰全新力作， 教你掌握心態的力量，成就更美好的人生。 人生停滯不前，不是自己能力不夠，而是不相信...... more

有時候，生活中的種種不順遂，也許是你的思想觀念太過堅硬的緣故，像刺蝟般的保護自己，也保護著自我的意識與主張。要求「貼心」，甚至對伴侶來說，都已是奢求。唯有「愛」才是縮短一切距離的能量。當你心中儲存了更... more

咽唾可以長壽不老，酸性體質是百病之源，因此充分咀嚼以及多吃鹼性食物，自然成為現代人抗老養生祕訣。 作者簡介 最貼近人性心靈的作家──何權峰 何醫師，不只是一位醫師。對何權峰來說，行醫多年，醫學著作十餘本，且長期在多種報章雜誌上撰述醫學...... more

情緒就像脫韁的野馬，一旦被激起，理智便無法控制得住，這也就是為什麼大而化之會如此 重要。 在生活中，造成情緒失控的原因，大多並不是什麼天大的大事，而是一些微不足道的芝麻小事，然而就像小小的吸血蝙蝠... more

如果將快樂比喻成天氣，當苦惱彌漫整個天空時，微笑就是那躲在雲層後面的太陽。打開書本，展開微笑，你將趕走陰霾，撥雲見日，為自己尋得生命的活泉。微笑吧!朋友，嬰兒誕生後不久，毋需指示，便自然會發笑，為何我... more

日子就像芥菜入口的滋味，有淡淡的苦味，如果拌上好的調味料，就會是一道美味的菜餚。這樣的日子雖然清淡，但如果不忘每天一笑，不僅可以延年益壽，還可以返老還童哩!來!笑一個ㄅㄟ! 人雖然正值壯年，頭髮卻... more

★暢銷十週年經典擴增修訂，新增七篇人生指引★ 最清醒的成長哲學，自我提升必讀的方向指引之書 所有人生遭遇的難題，就是能夠通往成長的階梯 你的想法，會改變你的選擇；你的選擇，會成就你的人生 換一種想... more

★最暢銷情緒療癒作品★ ★新增五篇快樂心理課★ 從負面情緒解脫的小秘訣/// ⊙ 試著延緩發怒。生氣時，不要立刻反應，一旦你開始看出你能延緩發怒，你就學會了控制。 ⊙ 接受，事情原本... more

百萬暢銷書作家、心靈療癒導師何權峰 教你找回安心、平靜的自己，陪伴你找到更幸福的人生下半場。 ■何權峰醫師【熟齡過日子二書】，人生苦短，每一天都要把日子過好! 套書共二冊，含： 《人生苦短，把日子過好最重要》 《把壞...... more

人類的心理和行為在長期的演化中，已形成了一套具體可循的通則，只不過大家都忽略了這一點罷了，所以，何醫師在這本書裡也特別對所謂“人生困境”，提出了相當獨到的見解。...... more

清甜的滋味卻遠勝矯飾過度的佳肴美饌。 爭逐於名利場裡卻自覺不快樂的朋友們，或許你也正需要這本書。 作者簡介 最貼近人性心靈的作家──何權峰 何醫師，不只是一位醫師。對何權峰來說，行醫多年，醫學著作十餘本，且長期在多種報章雜誌上撰述醫學...... more

?相信我，那不是什麼厄運，而是你要轉運了。 作者簡介 何權峰──最貼近人性心靈的作家 何醫師，不只是一位醫師。對何權峰來說，行醫多年，醫學著作十餘本，且長期在多種報章雜誌上撰述醫學專欄，教導大眾預防疾病觀念的作法，已無法滿足他身為一名...... more

相貌是健康的鏡子，也是醫師望診的依據。自已每天對鏡觀察，再選擇合適的食物，就可以防病養身。 例如常吃含微量元素硼和錳的豆類或鳳梨，可以強化骨質、預防骨質疏鬆；吃生大蒜預防腦中風的功效勝過阿斯匹靈；... more

腦筋好壞的原因很多，但最重要的是把握胚胎發育期、三歲前的大腦建構期，以及三十歲的記憶高峰期。此外，還要善用壓力、時時開發腦波，達到全方位健腦目標。 研究發現，甩手、呼吸吐納、念佛、祈禱均可增強波；... more

感覺只是感覺而已，只有當你在意的時候，它才存在； 如果你不在意，它就跟沒發生過一樣。 不要相信你想的所有事情，我們在內心編造出自己以為的故事，並對這假設深信不疑，進而陷入了鬱悶。但事情真的是你想的... more

一種在緣盡時能夠放手的氣度。愛一個人絕對不會去傷害，如果你想傷害就表示你不愛了，既然不愛，何不成全對方? 作者簡介 何權峰 最貼近人性的心靈作家 醫師兼作家，同時也在大學授課，專長是腦神經科學。一九九五年他開始寫作，早期為《聯合報》《常春月...... more

事事如意? 其實，我們都陷在執著的觀念上。 〈何權峰的人生箴言〉 幸福，不是沒有缺憾；缺憾，也有別人沒有的幸福。 快樂，就是放下你認為能使你快樂的東西。 別再忙著去追求了，你沒發現到嗎?就是因為你太在乎追求反而讓你意識不到自己早已擁有...... more

最深入人心的心靈導師，何權峰醫師最新力作 49個可以瞬間改變心情的超有效想法，現在就趕快來試試 為什麼你一定要得到某個東西?一定要改變某人? 一定要如此成功完美?一定要事事如意? 當你「不需要」，會失去什麼? 你會失去...... more

百萬暢銷書作家、心靈療癒導師何權峰 45則故事撫平生活中的折磨，陪伴你找到更幸福的人生下半場。 為何在一個個願望實現後，幸福還是沒有來? 因為幸福不在某時某地，而在此時此地。 你走過起落，有過幸與不幸， 覺得情緒總是...... more

。 戴爾.卡內基曾說：「我所了解有關人性中最可悲的事情之一是，我們全都有把生活挪後的傾向。我們全都夢想著地平線上方的某個神奇的玫瑰園，卻不知去享受今天盛開在我們窗外的玫瑰。」 作者簡介 何權峰 ◎ 最貼近人性的心靈作家 醫師兼作家，同時...... more

還不快去做呢? 作者簡介 何權峰 最貼近人性的心靈作家 醫師兼作家，同時也在大學授課，專長是腦神經科學。一九九五年他開始寫作，早期為《聯合報》《常春月刊》《拾穗雜誌》等撰寫醫學專欄。隨後，因接觸「心理神經免疫學...... more

得到想要的結果，就是從結果中學到。 遇到曾經愛過的人時，要記得感謝他們，是他們讓你更懂得愛；遇到曾經傷害過你的人時，也要感謝他們，是他們讓你更加堅強。 就算你無法感謝也不要眉宇深鎖，因為你不知道誰會愛上你的微笑。 作者簡介 何權峰 最...... more

心靈勵志書作家何權峰醫師的好運法則! 敲響手中音叉，遠處另一枝同頻率的也會震動； 對食物講好話，會改變其腐敗速度； 只要相信，一杯清水水也可以治癒病人；成功的人、事、物， 最開始都只是一個想法…… 原來，想當一個受老天眷顧的幸運兒...... more

暢銷勵志作家何權峰用3句話、15個問題，陪你找到對的方向 詢問自己的內心，如果你不是真的快樂， 或許，你要做的不是追求你想要的，而是改變你想要的。 有句話說：「有目標的船叫航行，沒目標的船叫漂泊。」 先決定自己要到...... more

受到無數師生和家長喜愛的《國語日報》「方向」專欄，精選集結! 心靈導師何權峰給學生的九種方向和九十九種影響一生的關鍵能力 垃圾放對地方，就是資源；種子放對地方， 就會發芽；念頭放對地方，就變好心情； 平凡人放對地方，就變天才。 人生，要...... more

★百萬暢銷書心靈作家 何權峰 最新感人力作! ★以其溫暖動人卻又精闢入裡的文字，感動海、內外無數華文讀者，帶領他們走過生命的低潮。 ★十多年來收到上千封感謝信函，著作超過四十本，總銷量突破百萬! 有時候我們無法快樂，是因為...... more

暢銷勵志作家 何權峰醫師最新力作 首度收錄何醫師親筆手稿字跡和篇名書法! 何權峰醫師重新詮釋五十個關鍵心態，讓你找到安頓身心、扭轉人生的支點 去解決一個問題事實上並不是要去解決它，而是去了解它，答案並不是在它的外面，它隱藏在問題裏面...... more

人的。 作者簡介 何權峰 ◎ 最貼近人性的心靈作家 醫師兼作家，同時也在大學授課，專長是腦神經科學。一九九五年他開始寫作，早期為《聯合報》《常春月刊》《拾穗雜誌》等撰寫醫學專欄。隨後，因接觸「心理神經免疫學...... more

世界越快，心，越不與之起舞； 於是，感覺開始變得平靜且深刻， 並得以悠閒自適的心去體會諸事美好。 你已經有多久，不曾好好靜下來傾聽自己的內在? 世界運轉快速，人們越來越匆忙。因為匆忙，我們丟失... more

暢銷心靈作家何權峰的最新勵志散文 日常的生活體驗結合古今中外的名人智慧哲學 37件生活中的小事，讓你改變生活，創造期待的命運 不管世界紛紛擾擾，正確的事，做就對了!獻給所有想要變得更加美好的讀者 你是否發現那些愈可愛的人往往愈多...... more

胃腸潰瘍可謂是現代生活最常見的疾疾之一，在緊張壓力下生活的人們往往疏於調整自己的步調與習慣，而在不知不覺中罹病。由此可知，學習養生保健的正確知識，實為預防疾病，維護健康的第一要務。 本書以胃腸潰瘍的預... more

世界不一定會變更好，但是你會。 只要懂得轉彎，人生將無處不歡! 你是否常常有以下的想法── 「早知道我就……」 「我放不下那些……」 「我不知道自己有什麼優點……」 「為什麼沒有人... more

想想： 你要的是什麼?你有得到你想要的嗎? 作者簡介 何權峰 最貼近人性的心靈作家，醫師兼作家，同時也在大學授課，專長是腦神經科學。一九九五年他開始寫作，早期為《聯合報》《常春月刊》《拾穗雜誌》等撰寫醫學專欄。隨後，因接觸「心理神經免疫學...... more

*心靈作家暢銷十年不墜經典，2014全新增訂版 *新增再版序言，何權峰再次溫柔而堅定地和你討論生命的老問題 *透過《幸與不幸都是福》，看到浮生百態的美好，並進而找到永恆豁達的方向與力量。 這世界並沒有什麼錯，錯的是我們看待它的...... more

圓滿人生，就要放下你緊緊抓住的那件事。 雨過天晴──想看到彩虹，就得忍受下雨。 作者簡介 何權峰 最貼近人性的心靈作家 醫師兼作家，同時也在大學授課，專長是腦神經科學。一九九五年他開始寫作，早期為《聯合報》《常春月刊》《拾穗雜誌...... more

受到無數師生和家長喜愛的《國語日報》「方向」專欄精選第二冊! 心靈導師何權峰帶領學子如何培養「選擇」的力量 決定我們是什麼樣的人，不是境遇或是能力，而是我們的選擇。 縱然，我們不能選擇發生在自己身上的事， 但依然可以...... more

的明月，沒有負擔，沒有紛擾，那樣的清涼流暢。 作者簡介 何權峰 何醫師，不只是一位醫師對何權峰來說，行醫多年，醫學著作十餘本，且長期在多種報章雜誌上撰述醫學專欄，教導大眾預防疾病觀念的作法，已無法滿足他身為一名醫師「救人」與「自救」的...... more

帶你到悲傷，你就悲傷；如果它帶你到快樂，你就快樂。就這樣，讓河的方向成為你的方向，你將不必擔心何去何從…… ~ 何權峰的喜悅箴言 ~ ◎只有當你放下抓住的東西，它才會釋放你。 ◎你的世界並不小，只是心胸不夠開闊。當你心情開朗，問題就...... more

?相信我，那不是什麼厄運，而是你要轉運了。 作者簡介 何權峰──最貼近人性心靈的作家 何醫師，不只是一位醫師。對何權峰來說，行醫多年，醫學著作十餘本，且長期在多種報章雜誌上撰述醫學專欄，教導大眾預防疾病觀念的作法，已無法滿足他身為一名...... more

」的重要。 作者簡介 何權峰-幸福大師，醫學博士歷任榮總、台大醫師、專欄作家。著有《心念的種籽》、《微笑，生命的活泉》、《貼心》、《心田甘露》、《展現最好的你》、《回歸自然心靈》、《生活就像馬拉松》、《抗老化健康三寶》、《哈哈笑過苦日子...... more

關鍵期! 讓11位名家的人生智慧，照亮你的猶疑困頓，選擇屬於自己的人生方向! 你可能不夠美麗，但你仍可表現亮麗； 你可能沒達到第一志願，但你仍有許多可達成的心願。——何權峰，〈微笑面對每一天〉 努力找出可以超越別人的本事，慢慢把...... more

有一個孩子問父親什麼樣是愛，為什麼愛是無私、無我? 父親說:「你去端一杯水來。」 小孩去拿了一杯水。 然後父親說:「現在去拿一些糖來。」 他將糖拿來，父親說:「將它們混在一起。」 糖溶入水裡，父親說:... more

得到想要的結果，就是從結果中學到。 遇到曾經愛過的人時，要記得感謝他們，是他們讓你更懂得愛；遇到曾經傷害過你的人時，也要感謝他們，是他們讓你更加堅強。 就算你無法感謝也不要眉宇深鎖，因為你不知道誰會愛上你的微笑。 作者簡介 何權峰 最...... more

說幸福是好的，是有福的，這點大家都可以理解，但是說不幸也是福，這就奇怪了，不幸怎麼會是福呢? 沒錯，不幸也是福，而且它還是比幸福更大的祝福，只是不幸的人總是「身在福中不知福」。很疑惑是嗎?會疑惑是... more

頁。 作者在每一篇的文章中，特別加註「你可以這麼做」、「你必須記住」讓讀者更加容易瞭解書中的重點與技巧。 作者簡介 幾何 原名何權峰 過去也常以筆名何方在報章雜誌發表文章。 他是一名醫師兼作家，目前他所出版的心靈勵志書，已累積近三十本。在...... more

人的。 作者簡介 何權峰 ◎ 最貼近人性的心靈作家 醫師兼作家，同時也在大學授課，專長是腦神經科學。一九九五年他開始寫作，早期為《聯合報》《常春月刊》《拾穗雜誌》等撰寫醫學專欄。隨後，因接觸「心理神經免疫學...... more

圓滿人生，就要放下你緊緊抓住的那件事。 雨過天晴──想看到彩虹，就得忍受下雨。 作者簡介 何權峰 最貼近人性的心靈作家 醫師兼作家，同時也在大學授課，專長是腦神經科學。一九九五年他開始寫作，早期為《聯合報》《常春月刊》《拾穗雜誌...... more

。 作者簡介 何權峰 美國耶魯大學醫研所畢業 UCLA大學進修 耶魯大學神經生理學博士研究 歷任榮總、台大醫師、加州大學神經科學研究員、中國醫藥研究會學術委員 聯合報、長春月刊、拾穗雜誌專欄作家、學術論文散見於國內外媒體 著有...... more

擁有什麼或達成什麼，快樂一直在那裡， 只要換個想法，換個態度，一切快樂就顯現給你。 我微笑，所以我快樂。也祝福你，笑口常開! 作者簡介 何權峰博士 醫師兼作家，同時也在大學授課，專長是腦神經科學。二○○二年，曾以「末梢神經阻斷與肌電生理...... more

隨書贈限量版【好情緒福籤】 生氣時抽一張，按照福籤上指示，即可求得金言指引! 讓你從容優雅，擺脫壞情緒， 只要不生氣，日日是大吉! ★最暢銷情緒療癒作品★ ★新增五篇快樂心理課★ 從負面情緒... more

請把這本書當作一面鏡子，而你可以從書中反照自己： 當你沉陷困頓時，它給你一點即通開竅；當你悲傷絕望時，它給你一個振奮的鼓舞；當你迷失方向時，它給你盞指引的明燈；當你得意忘形時，它給你一面自省的明鏡。... more

最貼近人性的心靈作家何權峰 教你安頓身心，無懼迷茫，消解遺憾 在此時此刻，重新遇見生命的美好 ※首次親簽，限量珍藏，為生活注入力量※ 每一個當下，我們就只有一個機會， 要不就去經驗它，要不就錯過它。 如果你錯過了孩子的成長，就...... more

抓著不放；如果他掐你的脖子，那是你的問題，誰叫你要找一個會掐你脖子的人? 這是你的選擇，不要去怪別人，無論你出了什麼問題，你只能怪自己。是的，錯的永遠是你。 作者簡介： 何權峰 經歷：美國耶魯大學醫研所畢業UCLA進修、耶魯大學...... more

是否應該轉由他人實驗時，亨利告訴他：「你已有了好的構想，就該盡快付諸行動，有如困難無法突破，就設法積極取得解決的知識。」貝爾回憶說：「要不是『行動』、『積極取得』這幾個字的鼓勵，我絕不可能發明電話。」 作者：何權峰 經歷：美國耶魯大學醫研所...... more

有位球技高超的選手， 由於將在下一場比賽遭遇曾擊敗他的對手， 這讓他感到莫名的焦慮，特來請教大師。 「擔心會輸。」 「擔心會輸，也就是不想輸，對嗎?」 既然『不想』輸， 那你為什麼一直『想著』輸呢?」... more

尚的東西又怎麼能夠流行?」 赫爾辛笑了笑說：「根據你的觀點，那麼，流行感冒也是高尚的囉?」 什麼是流行?而這陣風又吹著你往哪裡走? 何權峰透過他細膩的觀察、感受，以及深刻品味人生百態的經驗，告訴正不知該往何處的你，做自己的主人，不要...... more

本書內容以傳統醫學為主軸，配合現代醫學輔助解說的方式，將幾千年經驗傳承的傳統醫學精華，詳細而正確的介紹給讀者。並將全身最常用有效的穴道，萃取凝縮成九十九個要穴，並針對各穴精華，教你如何從診斷和治療的觀... more

在《心念的種籽》中，作者跳脫一般的說教，以說故事的方式帶領人心，更能讓讀者從本書中獲得智慧與啟示。 本書精心選錄了許多積極、鼓勵性諺語；具啟發性的句子甚多，以及一百則以上成功者的智慧小語，每一個心靈都... more

也鼓勵年輕人要勇於創新與冒險，不要因為害怕犯錯或失敗而輕易放棄任何可能的夢想，只有去嘗試才能創造所有的可能；也唯有從錯誤和失敗中學習，才能走向成功。 就從現在開始!堅持你的主張，選擇你所熱愛的，走你自己的路! 作者介紹 何權峰...... more