性感網紗肩帶設計 外露也不尷尬 珠光杯面料 優雅與性感兼具 超彈力網狀設計肉肉不跑位 內部小心機微托提網紗設計 三排四扣設計 可隨意調整 數量：2件 顏色：黑、藍、藕粉、酒紅、膚色(顏色隨機出貨) 材... more

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運用經絡的氣行導引、認識五臟的養護方法， 舒展筋膜、增強肌力、強化核心、提升免疫力， 解開內在的積鬱，讓生命更有活力 瑜伽如何結合經絡運行 經絡運行又如何體現在瑜伽體位的流動中 經絡瑜伽運用了經絡運行... more

筋膜不是一直伸展、放鬆就好 健康的筋膜，還需要兼具「剛性」與「彈性」 【第一本統合各筋膜觀點的瑜伽練習書】 教你不只「放鬆」，更要「收縮」、「整合」 有效改善緊繃痠痛、緩解身心不適 ◎筋膜，不是越... more

新手入門必讀X教學者必備參考，陰瑜伽基本觀念全解析， 靜觀覺察X操作體式，在呼吸間檢視自我狀態， 跟著圖文步驟Step by Step，零基礎也能輕鬆學， 帶你舒展肢體、調節內在狀態，踏上平衡身心的療... more

★亞特蘭提斯進化三部曲完結篇! ★《亞特蘭提斯‧基因》上市不到兩周，緊急再刷!占據各大通路排行榜：誠品文學暢銷榜Top.5、博客來文學小說暢銷榜Top.10、城邦讀書花園暢銷榜Top.3! ★... more

每天照著做，解除疼痛沒煩惱 印度瑜珈冠軍老師Sujit 教你 用瑜珈+核心+呼吸+喝水 釋放深層疼痛、排出體內毒素、加強肌肉強度 徹底擺脫困擾人生的大小毛病 ★緩解七大疼痛部位 ... more

沒有心識的狀態就叫做瑜伽。 從瑜伽而來的收獲，是一個更為平靜、 不沉重也不躁動的生命。 這是第一本遵循古老的瑜伽原則， 發展出一套活生生的呼吸藝術， 並將步驟、程序提點清晰的瑜伽實... more

美國專利型Life’s DHA 35% 每顆428.5毫克海藻DHA 孕媽咪、孩童都可食用 美國生技廠專業製造 非動物明膠，100%全素配方 品名：康迪斯維提DHA藻油膠囊 「全素」 內容量：30顆/... more

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◆亞馬遜五顆星好評暢銷書，影響無數人找回健康美麗! ◆是經典更是創新，亦是實用度100%的瑜伽手冊! ◆一套融合傳統瑜伽、中醫經絡理論、佛教正念的瑜伽之道。 本書作者莎拉.鮑爾思，早年因探索何謂有... more

PRO版升級鈦金緊緻拉提 | 智能分區早晚雙模式 限定色腮紅粉，美麗登場 一鍵切換智能早晚雙模式 導入凝膠精華 緊緻拉提 拉提緊緻無痛不傷膚 專利超平面設計不傷膚 煥活肌底 改善細紋 輕便可攜充電式設... more

**到貨說明：此為客訂商品，讀者訂購後，商品將於21日工作天左右到貨。(以上預計到貨時間不包含假日且僅供參考，請以博客來寄發的取貨通知信函為準) 第1章 宇宙の魅力と可能性を感じ続けた17年 第2章 ... more

~「觸摸.活動.理解」──用「體感」學習解剖生理學&拉伸技法! 理論與實踐同步進行 徹底分析，確實改善 頸部、肩膀、手臂、腰、臀部、髖關節、大腿的各種不適症狀 讀過許多本解剖生理學的書... more

~調整日常生活中的「姿勢」與「呼吸」，和疲勞、焦躁說再見~ 學習「生活合氣道」的身心使用要領，輕鬆找回最佳狀態! 現代人的生活充滿壓力。 每一天，身體與心靈都在不知不覺中消耗。 透過「生... more

◆ 防疫期間必備，保持與病毒之間的距離 ◆ 防止手部觸碰直接接觸病毒 ◆ 消毒液儲存槽，使用完可立馬消毒接觸面 ◆ 掀蓋設計，使用完可緊閉，加強與病毒隔離的機會 ◆ 尺寸小巧外出攜帶防疫便攜 ※此品... more

∖德國知名物理治療師50年臨床經驗打造∕ 最淺顯易懂的「肌筋膜修復指南」 物理治療師、醫生、運動員必備! 輕鬆做自己的物理治療師，拯救惱人的慣性痠痛麻! 從頭痛暈眩、膝蓋痛、下背痛到五十肩，澈底改善!... more

~超高人氣瑜伽漫畫連載作品~ 網路推播逾數萬，日本暢銷突破35萬冊 簡單到身體會自動記憶的《懶人瑜伽》 再度推出好評第二彈~ 即使是三分鐘熱度的你也ok! 你有失眠、胸悶、焦慮、肩頸緊繃……等困擾... more

復古露營燈 手提露營燈 營地燈 帳棚燈 吊燈 戶外照明掛燈 三光源 雙供電模式 (USB充電) 產品特色 ◆經典復古造型，仿燭光LED燈，氛圍感強 ◆三種光源(燭光/自然光/混和)，無段亮度調節 ◆戶... more

新品上市單筆訂單採訂購數量限制，發售量以實際庫存為主。 線上限定新品上市，受歡迎的提袋再次推出。 [食品業者登錄字號] A-116097091-00000-1... more

15年坐骨神經痛未復發； 90歲依然紅光滿面、步履輕盈； 從走不到200公尺到全台趴趴走； 一個月可瘦1~2吋。 作者以二十多年深厚的醫學臨床經驗歸納出解決疼痛的最根本方法，就是做對的伸展操，而且... more

★薩提爾專文推薦★ 【暢銷經典版】 從別人的另一半，變成獨立完整的自我! 一段關係結束後，感情上有了創傷，自尊受到傷害，自我價值感降低， 內心是否不斷地糾結到底出了什麼問題? 有沒有迅速擺脫悲傷和和孤... more

還記得上一次身體輕鬆又舒服的感覺嗎? 那時候，連心情都是閃亮的! 放鬆，就是那把轉動身心活力的鑰匙! ★六大主題說明 ‧21組肌筋膜活動度檢測 ‧6種按摩姿勢擺位祕訣 ‧4種自... more

1天1分鐘「最強瑜伽伸展式」 一個動作啟動肌肉並伸展全身 讓身體瞬間放鬆、消除痠痛、修身顯瘦 ◎最具復健療效的瑜伽伸展姿勢──下犬式伸展 腰背痠痛、失眠、倦怠、水腫等等，都是姿勢不正、肌肉緊繃... more

推薦使用在便利店、超市、菜市場、雜貨店等購物時用的提袋! ★可容納3瓶2L的寶特瓶大小 ★經過凹凸加工，不易滑動，方便打開袋子。 ★厚度為0.025mm，輕薄堅固又耐用! ★2種設計各5枚, 共計10... more

──每個人都要有一本的自癒瑜珈聖經!── 呼吸方式、動作提醒，就像老師在旁逐步指導 每天來一點瑜珈，讓身心回復最佳狀態! ★醫生也治不好的身體老毛病，靠自己就能修復! ★印度瑜珈比賽6次冠軍紀... more

日常中我們經常打開房門，隨著空氣的流通，心情也輕鬆許多。推薦您此款門擋，沉穩具份量感，幫助空氣流通及避免強風關門；提把設計方便移動此門擋，搭配橡膠圈環不易刮傷門板。簡約外型不使用時，亦是美觀的擺飾，是... more

E-home Yetta耶塔弧線絨布金腳休閒餐椅-四色可選 * 台灣與歐美同步販售、美規設計 * 典雅扇形椅背搭配經典直紋車縫 * 柔軟絨布面椅座、親膚且透氣佳 * 厚實的泡棉椅墊，坐感包覆支撐 * ... more

連續三年，網路書店年度百大健康好書! 史上最強物理治療師，超過100萬粉絲追蹤! ★治療界最強! ★網友封為「YouTube界最直白有梗的治療專家」。 ★物理治療界最具指標性知名治療師。 ... more

黎卡多‧慕提Riccardo Muti (指揮) 維也納愛樂Vienna Philharmonic ●年度聚焦音樂盛會，2018年第七十七屆維也納新年音樂會影音全記錄隆重登場。 ●闊別十四年，義大利指... more

紓解疼痛，原來要靠關鍵肌肉! 找到疼痛部位 查出對應的肌肉伸展動作 維持5分鐘，疼痛就會明顯改善 有痛就伸展，一邊釋放疼痛一邊鍛鍊肌肉 循序漸進，不知不覺擺脫纏身已久的痛症 ■紓解疼痛，先釋放肌肉... more

◆ 食品級材質可以安心直接接觸食物 ◆ 開窗設計方便一眼確認內裝物品 ◆ 可站立設計，增大容量方便收納 ◆ 密封性能好，防潮防塵乾淨衛生 ◆ 守護愛的食品，簡單豐富你的日常 保固期限：無 保固範圍：新... more

本書匯聚許多資深練習者的心路歷程，探討許多重要哲學議題以及哈達瑜伽的基本元素。這樣辛苦的體能練習到底怎麼帶動靈性成長?疼痛、受傷是可以避免的障礙，或是突破身心屏障時必經的過程?如何在練習、工作和家庭間... more

帶著你的瑜伽墊，本書就是你一生的瑜伽老師!! 轟動美、台、中瑜伽界的暢銷書作者 瑜伽教室熱門用書 生物力學+生理學+解剖學 以圖像直接記憶，適合任何程度的瑜伽練習者 可一邊翻閱一邊... more

烹飪備料時，多餘的果皮、菜根或是用餐後的剩菜，都需要適合的容器集中處理並妥善回收。推薦您此款廚餘收納桶，上蓋具通風孔，搭配內附活性碳濾片，可降低廚餘因潮濕而發霉的機會，同時避免氣味飄散或吸引蚊蟲；亦可... more

烹調食材過後常會有多餘的果皮、菜根、廚餘等，或是用餐後的剩菜，都需要適合的容器集中處理、妥善回收。推薦您此款廚餘收納桶，上蓋具通風孔，搭配內附活性碳濾片，可降低廚餘因潮濕而發霉的機會，同時避免氣味飄散... more

──帶動日本修身顯瘦風潮，狂銷100萬冊── 「不運動」體態也可以很曼妙、減緩慢性痛症? 只要讓身體回到原始位置並保持靜止不動， 30秒就有感，發揮驚人的顯瘦&解痛效果! 為什麼每天一早醒來，得到... more

品嚐香檳、紅白酒或聚會準備各式沁涼飲品，最怕因溫度而影響到酒水的口感。推薦您此款冰桶，在桶內裝入冰塊提供保冷效果，使飲品維持沁涼口感；晶透桶身富有質感，派對時一目瞭然內容物。兩側提把方便端拿，既美觀又... more

印度瑜珈冠軍 Sujit老師親授 一天10分鐘提高免疫力，在家做就跟上課一樣效果 ★隨書附100分鐘示範動作影片QR CODE 家庭必備健康瑜珈百科，全書收錄一百五十招實用瑜珈動作... more

★★你搞錯了!腰酸背痛，問題不在腰和背 姿勢不良造成頸椎變形，接著，酸痛就找上門來了；酸痛是身體開始通知你的「警訊」，放著不管，一定會演變成病變；但是到處找醫生，總是找不出疼痛真正原因的生活，也令... more

【增量升級版】真人圖解‧影音教學‧一做見效 內容再進化 增量50%， 150式精準正確版 圖解加大更清晰 新增教學影片 貼心線裝，書可完全攤平，方便邊看邊練習 專業瑜伽老師... more

164g手提肩背兩用帆布包 文藝質感與品牌圖騰設計 溫暖回憶為創作靈感動力 平日穿搭休閒外出均適用 eeCute 遇見貓EE帆布提袋(可手提.肩背)(知性米) eeCute品牌風尚新作 溫暖的回憶幻化... more

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創始於 1942 年的西班牙品牌 IBILI，藉由不斷創新與調整，擴大商品的質與量，進而滿足消費者挑剔的需求。團隊結合市場趨勢，鍛造出實用且符合市場期待的餐廚烘焙器具，並兌現其品質的承諾，致力打造完善... more

明星模特兒圈瘋傳、國內外企業名人爭相預約! 治癒台灣、歐美、東南亞、中國世界各地疼痛患者! 長達20~30年的疼痛重症者，不必打針吃藥都有機會痊癒! 【常年痠麻、嚴重疼痛患者的唯一救星──... more

高嶺同學和間島同學克服種種障礙，總算有情人終成眷屬……然而，第一次和女生交往、性情耿直的風紀委員長卻完全不知所措!就在此時，對間島同學的過去瞭如指掌的學妹也跟著現身，讓兩人的戀情陷入更加混亂的漩渦之中... more

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1850 年創立的英國家族企業 Kitchen Craft，在創始人努力下，成功拓展旗下的系列品牌。同名系列品牌 KC，提供超過 600 個日常廚房內的必需品，不管實用或美觀的設計，為家居與餐廚提供更... more

「柔軟肌肉」才是健康的護身符! 醫學博士才知道的「3分鐘科學抗老操」 每天拉筋3分鐘，找回身體自癒力! 老是覺得累累的，做任何事都提不起勁!肩膀頸部、腰部總是像石頭一樣硬!怎麼辦?再這樣下... more

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※獲選柯克思書評2012年度最佳童書 一個小男孩上幼兒園的第一天，最煩惱的人會是誰呢? 當然不是我們的小男孩!他早就整理好書包，等不及要大步走進他的新教室了。 可是，他的媽媽準備好了嗎? ... more