118種常見食材，400多道居家美食，帶給你100%的健康 奶奶的料理教室，家庭料理的神奇魔法師。 一點點小秘訣，一些些豆知識， 滿足全家人最幸福的味蕾，吃出0毛病的健康百分百。 你…... more

讓我們溫柔地對待自己的身體──實踐楊力的23講本書是著名中醫學家、著名易學家，大名鼎鼎的楊力教授的養生科普著作。楊力教授從醫四十年，研究生教學二十餘年學識淵博，知識豐富。該書是她集《周易》養生、中醫《黃帝內經》養生、道家、佛家等養生思想...... more

《楊力四季養生談》是著名中醫專家楊力教授繼《楊力養生23講》之後，推出的另一本重要科普新作。 作者以自己的親身體驗，結合現代生活的需求，再透過通俗易解的文字將傳統的養生方法做了全新的整理和詮釋。 依照一年四季的順序，介紹了養生...... more

本書簡介 這是知名大陸中醫楊力教授養生三部曲的完結篇。書中將會為你揭示：十大健腦習慣，十大養肝祕方，以及養腎十則；教你如何看自己的臉色，來了解身體健康狀況；最重要的，還提示了抗老食品，抗老中藥，以及抗老十大名方。 雖然衰老這個複雜...... more

身體某些機能衰退了。 體虛不等於患病， 但會導致新陳代謝變慢、免疫力減弱， 若不及時補養和調節， 會漸漸失去對風、寒、濕的抵抗力而引發疾病。 濕、虛總是難分難解、互為因果，身體不虛，濕氣不找 痰濕：主動咳嗽與深呼吸，巧...... more

☉腰部受寒，腎氣受損 ☉膝蓋受寒，易致關節炎 ☉足部受寒，影響血液循環 ☉子宮受寒，則女性生殖力低下 ▍顧好子宮，從女子的每一個階段開始▍ 女生從生理期、到準備備孕、受孕，直到更年期來臨，每個階段都有各自要面對的狀況，若懂得...... more

學說就是「察顏觀色」的理論基礎和傑出應用。中醫的經絡學說之所以能「決生死」，就是因為它能最早反映疾病資訊，所以「察顏觀色」具有早期發現疾病的科學依據。 作者簡介 楊力 著名中醫學家，易學家、中國中醫科學院教授，北京周易研究會會長、中國作家...... more

立即上軌道。 藏在身體裡的時間養生祕密， 作息不規律現代人，必讀!! ◎隨書附贈：十二時辰養生對應表 著名中醫學家、易學家楊力教授歷經40餘年臨床、25年的教研，把《易經》和中醫融于一體，完成此書，教導讀者《易經》的養生智慧，利用「人體...... more

會長。楊教授學識淵博、精通中醫養生，行醫四十年。研究《易經》、《黃帝內經》已逾二十五年。累計出版著作已近1500萬字，影響力遍及中國、英國、日本、韓國等世界各國。 近年來致力以演講、電視等方式，發揚與普及中醫與易經的養生文化，為了「讓中國人...... more

封面文案： 呂啟仲老師 強力推薦 在焦慮、抑鬱、躁狂、恐懼……各種情緒失控的今天，頌鉢的出現有著特殊的意義——它是紅塵裡安頓身心的最佳工具。 封底文案： 與身體共振之聲 與心靈碰觸... more

〉，像過去致敬。 ★回顧歷史，不能不懂得對「時代」憤怒 歷史告訴我們，改變當代電影最大的力量是青年；從李行到侯孝賢、楊德昌，在三十歲前後就是當代最具有影響力的電影從業者。年輕創作者最大特質，就是懂得憤怒。憤怒不是拍桌打人，而是對時代的...... more

家園在北京剛開業的那天，塔羅女巫、靈性才女孟想來找我玩，談她們除影響力已經很大的《OUT》雜誌之外，要做一本向內在探索的(後來的《心探索》)雜誌的構想，我極力擁護、贊同，我用直覺告訴她：中國人，往內在探索，是時候了。 那是一個溫暖的春天...... more

。 他們都在拔河。與死亡傷痛的記憶拔河，與大自然對家園造成的摧殘拔河，與不知何時才能再起的脆弱在地經濟拔河。在拔河中，退後又前進，重建毅力與信心。 台北電影節、金馬獎常客導演楊力州，花了超過一年時間，在高雄甲仙蹲點拍攝，交出創作生涯中最複雜...... more

驗團宣傳與特約製作、河床劇團製作人。 曾任電子時報研究員與商業週刊記者，現任職山水國際娛樂，與兼任獨立策展人。 導演簡介 楊力州 1969年3月9日生，輔仁大學應用美術系畢業、台南藝術學院音像紀錄所畢業，現為專職紀錄片工作者，作品...... more

他人的楊導演，這回自己躺上手術台與你交心。──膝關節│影評人...... more

清代是中國近代史上一個引人入勝的時期，光緒皇帝是清代最富悲劇色彩的一位皇帝。《千古絕戀》講述光緒皇帝及珍妃之間的愛情絕唱，故事從慈禧太后為光緒皇帝指定皇后，釀成了他的婚姻悲劇開始，描寫了他與珍妃從相愛... more

。 憑藉著深厚的國語造詣，；楊力教授《詩經》中的優美詩句，不僅有畫龍點睛之妙，突顯孔子對為禮樂之重視；更令本書的豐富度和多元性?色不少。 一位偉人的生成絕非偶然，上自孔子父母飽受壓力的老少戀經過，下至孔子早年失怙的成長背景與相敬如賓的婚姻生活...... more

、2003年首屆京港臺戲劇藝術展演策展人，2005年青島臺北小劇場藝術展演臺北統籌，並曾任外表坊時驗團宣傳與特約製作、河床劇團製作人。 曾任電子時報研究員與商業週刊記者，現任職山水國際娛樂，與兼任獨立策展人。 導演簡介 楊力州 1969年3...... more

三十九歲的鄭成功，積勞成疾，為台灣獻出了他年輕的生命。 全書氣勢磅礡的表現，驚心動魄的情景，如詩如畫的場面，再次展現了楊力歷史小說的強烈感染力。這本是一個戰爭題材，但是作者卻把它揮灑得像聽一個淒美悲壯的故事，讀之讓人不忍釋卷，足見本書的...... more

從人性的角度出發，不但表現他們的智慧，更寫他們的情感、他們的命運，從而使他們更真實，因而也就更偉大，這是本書寫作的重要特色。 作者簡介 楊力 教授1946年生於雲南，祖籍江蘇。父親從事歷史研究，母親從事文學，從小在文史知識的薰陶中長大。精通文...... more

陰謀者。因為趙高就是那天夜裡在秦軍的?喊聲中，越窗而逃的男子…… 作者簡介 楊力 教授 1946年生於雲南，祖籍江蘇。父親從事歷史研究，母親從事文學，從小在文史知識的薰陶中長大。精通文、史、哲、醫，酷愛古典文學，有豐厚的歷史文化功底和不凡的文學...... more

《養生粥膳大全》從家常的大米粥、小米粥講起，菜粥、肉粥、海鮮粥、水果粥、地方粥、私房粥、粥店招牌粥、滋養五臟粥、疾病調養粥……這書不僅詳細介紹了粥的配料及做法，也對粥的養生功效進行了闡釋，使您吃得美味... more

本書綜述及評析2000年前後的臺灣政治情勢、陳呂主政下的臺灣困境、朝野之間的矛盾及衝突、兩岸關係的惡化，以及連宋推動二次政黨輪替之奮鬥。 對連宋從分到合、國親合作之歷程、兩人的政治理念及治國構想，... more

作者簡介：楊力宇 一九五八年畢業於國立台灣大學 一九七0年獲史丹佛大學博士學位。現任新澤西州西東大學亞洲學系教授 並自一九八四年兼任系主任。楊氏為一著名傳記家、自一九七九年至一九八九年負責為《大英百科全書》、《方克華納百科全書》撰寫...... more

作者楊力宇教授，站在無黨無派的海外獨立學人立場，以敏銳的觀察，生動描述及評析連戰的打拼、面臨的困難和挑戰，以及他的內心世界、理性與感性、焦慮與信心，「繼往」與「開來」之間的抉擇。作者所展現的是一個有血有肉的人，而不是一個經過美化或包裝...... more

、提高免疫力的作用。 中醫學認為，“通則不痛，痛則不通。” 經絡按摩是暢通經脈、疏泄瘀滯、緩解疼痛的有效方法，是注重養生的人們不可不知的基本原理。 本書文字簡練，圖示明晰，方法簡便，形象直觀，通俗易懂，易學易做。 一經掌握，須臾之間讓你放松自己的身體。...... more

器官，在特定時間要養該時辰對應的經絡和髒腑。 楊力教授研究《易經》養生方法多年，總結出按12個時辰人體氣血運行規律養生的方法和養生宜忌，如，子時睡覺養肝血，不睡則神形俱疲；下半夜的寅時不睡最煎熬；陽氣最盛的午時最應當心氣血上行直沖頭腦引發...... more

楊力教授在中國中醫科學院研究生院為博碩士生主講《易經》《黃帝內經》三十五年，行醫四十余年，臨床經驗豐富，出版著作已逾三千萬字。20世紀60年代即以一部百萬字巨著《周易與中醫學》一舉成名，至今已有中文簡體、中文繁體、英文、日文、韓文等版本...... more

本書是《楊力講易經》的姊妹篇。《楊力講易經》著重對《易經》義理的闡發，而本書則是側重于對《易經》64卦及《易傳》原文的全解。 本書講解深入淺出，但又不會失于膚淺而辱沒了《易經》的博大精深，是楊力教授50年研究心得及講課經驗的總結，是楊力...... more

中華民族在長期的生存與發展的過程中，總結出了許許多多養生的道理，健身的秘訣、長壽的經驗，楊力將古人的智慧進行了歸納和總結，編寫了這本順應自然、貼近生活的《楊力解讀中華養生智慧(專家指導版)》。《楊力解讀中華養生智慧(專家指導版)》從...... more

《楊力解讀黃帝內經法時養生(專家指導版)》科技文獻科學養生，是十二時辰二十四節氣養生法。楊力傾力解讀黃帝內經十二時辰、二十四節氣養生法則。 《楊力解讀黃帝內經法時養生(專家指導版)》上篇以十二時辰養生理論為基礎，將人體十二經絡、五髒六腑與...... more

局部部位進行養生保健，並針對各個部位的常見疾病采取有效的防治措施。另外，對於一些威脅人體健康的因素及全身性健康問題，提供有效的養生保健方法及防治措施。 楊力，中醫學家，中國中醫科學院研究生院教授，中醫疾病預測學創始人，中國作家學會會員。出版...... more

學會知足，才能常樂，足部疾病防治，足部保健，足底反射區，防治疾病，一網打盡。... more

《楊力老師的8堂艾灸課》是一本教讀者用艾灸進行自我保健的圖書，由著名中醫專家楊力老師執筆，全書通過8堂課的形式，讓零基礎的讀者能夠入門，並得到進一步的提高。全書用真人模特進行艾灸示範，圖文並茂，內容全面，適合艾灸愛好者學習使用。...... more

楊力教授在中國中醫科學院研究生院為博碩士生主講《易經》《黃帝內經》三十五年，行醫四十余年，臨床經驗豐富，出版著作已逾三千萬字。20世紀60年代即以一部百萬字巨著《周易與中醫學》一舉成名，拿今已有中文簡體、中文繁體、英文、日文、韓文等版本...... more

人是一個有機的整體，人體的各個部位，如頭部、顏面、五官九竅、皮膚、軀干、四肢、五臟六腑等，都是這個整體的一部分。《楊力講人體保健》從傳統醫學的整體觀出發，從局部保健入手，重點論述了如何對人體不同部位的組織、器官進行有針對性的防護保健...... more

吃什麼才會健康?這是營養學家告訴你的。如何吃才更長壽?這是養生專家告訴你的。想吃你就多吃點?這是美食大師告訴你的。如何吃出美味?吃得健康?這是本書告訴你的。 食物是影響健康的最重要因素。 “民以食為天... more

《楊力--12大高發病養生談》為楊力談養生系列叢書之一，楊力教授運用通俗、輕松的語言，針對12大高發病的起因、主要症狀表現、養生策略等進行了深入淺出的介紹，力求使沒有醫學常識的普通讀者能夠理解一些基本的醫學常識，掌握一些常用的養生保健方法...... more

脾胃作為后天的根本，其功能非常重要，它是氣血生化之源。 人體后天生長所需要的一切營養物質都要靠脾胃的運化和吸收功能來完成。脾胃功能好，吸收營養物質充分，各臟腑組織器官營養物質供應充足，人體生長就旺盛，生命力自然強大。如果脾胃功能很差，吃啥...... more

《楊力解讀易經養生智慧(專家指導版)》對易經生命核心原理、自然生物鐘的養生真法、飲食和祛病之道做了詳細的詮釋。在書中，可以找到身心護養的調養真法，掌握長壽之道，盡享天年。其中的《易經》八卦體質養生法和八卦之病去除法，可以給現代人的養生和...... more

如何適應老年生活、保持和增進身體健康，以使老年朋友擁有一個健康、幸福、快樂的晚年。 楊力，中國首席中醫養生專家、著名中醫學家、易學家、作家、學者，中國中醫科學院教授、北京《周易》研究會會長、中國作家協會會員。 1946年出生于書香人家，自幼熟讀...... more

《零起點脈診入門》為著名醫學專家楊力教授所著，從脈學的基礎知識入手，配合精美圖片，詳細直觀地教授讀者脈診定位的具體方法、步驟、要領及入門技術，操作性強；後半部分還詳細列舉了28種脈象的主病、特徵及鑒別方法，以及不同季節及不同體質下的脈象...... more

、早治療。 楊力教授，著名中醫學家，易學家，中國中醫科學院教授，北京周易研究會會長、中國作家學會會員。 20世紀80年代，即以一部百萬字巨著《周易與中醫學》蜚聲海內外，現已有中、英、日、韓、漢繁體字等多種版本在全世界暢銷，影響甚大。更以...... more

病從寒中來”，本書分別介紹了寒濕對健康的影響，尤其是對體虛人群的影響。書中不僅介紹了寒濕產生的原因，寒、濕既可外感，又可內生；又介紹了寒濕的防治辦法，給出了多種對症解決辦法。對於體虛人群來說，平時就不... more

。 《中醫運氣學(第3版)》的藝術魅力還在於用深入淺出、引人入勝的文筆手法，把義奧難解、精深博大的運氣理論展示出來，對中醫理論水準的開拓和臨床應用方面皆有重大啟示，是楊力科技論著撰寫的又一力作。 作者楊力教授，是當今國內外皆頗有影響的著名學者。不僅...... more

」運轉起來，自然就能瘦。 ★憂思勞累、總失眠怎麼辦? 桑葚湯、百合枸杞湯，湯湯水水幫你養脾又助眠。 ★患有胃腸病怎麼辦? 每晚用山藥、黃芪等藥浴泡腳，你會驚訝地發現胃疼明顯變少 楊力，中國首席中醫養生專家，中央電視台《百家講壇》特邀專家，中國中...... more

OH卡，如何拯救萬千歧路人生 OH卡，一種借助自由聯想開啟潛意識之門的心靈療愈工具，以21種語言版本在世界各地被廣泛使用，資深心理療愈師楊力虹借助這本新作將之引入中國。本書將OH卡使用方法和案例緊密結合，生動有趣，明白易懂，使讀者可以...... more

本書深入淺出地論述了脾胃的基本健康理論和知識，從中醫調養脾胃養生養健康的專業角度，具體闡述了如何發現自身脾胃問題，如何自檢、養脾、溫脾、健脾、去脾濕、醒脾、補脾、四季養脾的方法，生動詳細地介紹了如何運... more

著述，本書是其繼《周易與中醫學》、《中醫運氣學》再版之後的又一力著。 本書首版出版後深受廣大讀者喜愛並曾多次獲獎包括獲獎，評價甚高。 本書是一部高水準的醫學論著，內容精采，頗具特色，無論於醫者、病者或未病者，都有重大啟示，是難得...... more

也不一樣。 《黃帝內經》是我國現存成書中最早的一部醫學典籍，是中醫體質理論的源頭。本書作者楊力教授潛心研究《黃帝內經》27年，將人的體質分為生理體質和病理體質兩種。生理體質有五類︰熱性、寒性、濕性、燥性、風性。病理體質主要有十類︰陽虛型、陰虛...... more

《周易》是中國文化的代表，是中國哲學、自然科學、社會科學相結合的巨著，是中國文化的元典，對中國各門學科都有著深刻的影響，與中醫學的關係尤為密切。 楊力著的《周易與中醫學(第4版)(精)》不僅是一部的科學論著，而且還是一部傑出的養生專著...... more