34歲以後才懷孕，不要怕! 只要用對方法，即使一日六餐， 熟齡孕媽咪一樣能安心好孕、健康不怕胖! 實證全記錄： 小陸媽咪以38歲熟齡懷第三胎現身說法~~ 熟齡懷孕已是自然現象，別擔心，不可... more

養生必備，精準治療的葵花寶典! 深入淺出解答細胞、免疫系統與細胞治療的知識與秘密， 你也可以輕易了解艱辛的免疫學，對抗新冠病毒! 保持積極的人生觀及培養醫藥保健的知識，是現代人的必修課程，平常就該... more

進化版!日本專家著書+兩大醫學權威監修 專業醫學背景下的基礎剖析、完整說明! 「保持健康與能夠活到老動到老的身體」這一點成為了人們的願望與目標，為此人們開始提高對於預防醫學重要性的認識。 ... more

只有當自己知道應該怎樣吃、應該吃什麼， 並徹底明白「病從口入」和「防病勝於治療」， 才能真正擺脫病魔，成為健康的主人翁! 吳永志身體力行養生調息運動&對症按摩大公開! 針對常見病症提供飲食、生... more

時代的風尚以苗條為美，人人都怕胖，因而視澱粉類與脂肪如仇敵。實際上，脂肪並非十惡不赦之徒，反而是影響腦部結構與功能的重要角色。例如不久前風行一時的情緒智能就與脂肪有密切相關，其他如預防腦部受神經性侵害... more

《謝玠揚的長化短說2》讀起來頗類似現代版的《十萬個為什麼》，雖屬大眾讀物，但此書仍極富科學精神，尤其是作者能不斷引領讀者理性思考化學劑量效應與避免陷入顧名思義的無限腦補想像，進而還給化學其原本該有的科... more

隨著腸道菌相對人體健康重要性的研究披露， 益生菌產品的研發與應用已成為全球的焦點。 潘子明教授與其研究團隊經過20餘年的努力， 產出了57篇研究論文刊登於全球知名的SCI期刊， 證實了益生菌對神經精神... more

健康檢查都只是照照燈、看一看、走走過場? 檢驗流程、專家建議、病變因素、臨床表現…… 關於檢驗醫學的點點滴滴攏報乎哩災! 【內科檢查】 這一章主要關注內科方面的檢查，包括高血壓、糖尿病、冠狀動... more

前臺北榮民總醫院院長張德明，寫人間悲歡、診間百態 揉合「醫學專業」與「人文素養」的深刻人生智慧 用感情的醫師，醫病也療心 豐滿盈溢的職涯，積累深刻的生命體悟 張德明醫師行醫四十年，曾任三軍... more

你知道嗎?睡不好會造成情緒不穩、注意力不集中、缺乏創意! 然而糟糕的睡眠卻是一個經常被忽略的不健康元素…… 作者曾夢想成為一名職業運動員，二十歲被診斷患有退化性疾病，命運在他的身上畫了一個巨大... more

《一個人到一家人的日常營養學 : 解開6大類食物X10種疾病飲食關鍵,營養學博士從身到心都健康的生活提案》 吳映蓉博士零藏私的日常營養學，強勢回歸! 完整收錄6大類食物 ╳ 10種疾病飲食關鍵 精心搭... more

《吃得更聰明》 ●當人攝入了過多的卡路里，人的脂肪就一定會增加嗎? ●每日限制卡路里的攝取不但會讓你失去很多肌肉，甚至這就是人很容易復胖的主要原因。 ●內臟脂肪要比其他類型的脂肪更容易導致... more

老壽星吳雲青潛心修成大道，獲得年逾百歲猶童顏真實神奇功效之後，為弘揚中國傳統養生之道造福天下善良人，吳雲青老人後半生拿出不少精力，隨緣到四方弘傳道家內丹和佛法真諦。其中影響較大的一次是1996年10月... more

你每天喝十杯水，感覺自己super健康? 事實上，你的身體可能連一杯水都沒喝到! 水是人類生命原點，人體有70%是水做的， 連醫生都束手無策的疑難雜症，很可能只是因為你缺水了! 喝對水，就... more

●當人攝入了過多的卡路里，人的脂肪就一定會增加嗎? ●每日限制卡路里的攝取不但會讓你失去很多肌肉，甚至這就是人很容易復胖的主要原因。 ●內臟脂肪要比其他類型的脂肪更容易導致糖尿病。 ●只要... more

為寶寶開啟美好的斷乳篇章 彩虹菜單×分階段離乳食譜×節慶餐點 每道蔬果食譜，標有提示小圖示，蔬果色彩一目了然 >>讓寶寶從此愛上蔬果 >>快速掌握寶寶的飲食重點 >>引發寶寶對食物的好奇探... more

徹底改善白髮、脫髮、腰痠背痛、肥胖、便秘症狀 DIY食譜，提供黑芝麻針對不同症狀的吃法 由內調理，良好體質祕密一次大公開! 【本草綱目】 胡麻性平，味甘，主治傷中虛贏，補五內，益氣力，長肌肉，... more

古代醫學奇蹟，絕對讓你吃驚! 巫醫活動×屍體防腐×鑄造針灸銅人×唇裂修補術， 從醫藥起源談起，讓本書帶你來一場古代醫學之旅 ▎懂醫還會治國，奴隸出身的全能廚師! 商湯與有莘氏通婚，陪嫁奴隸伊尹... more

★獲選國立台灣文學館100年度文學好書 作者簡介 蕭正儀 自稱是天真誠實的人間旅者。稱為旅者，是因為從事過太多不一樣的工作，包括精神科護士、廣告文案、小說作者、行銷企畫、圖書刊物編輯，每一站都是感... more

現代人生活步調快，工作忙碌的不在少數，有些上班族OL甚至連看醫生的時間都沒有。在這種時候，快速簡易、不論何時何地都可以進行的穴道按壓就是您最佳的選擇，同時，也是最符合現代人的健康生活保健法。 本書... more

1. 本書是由吳神父親自執筆、審閱的「親子版」足部反射健康法著作。 2. 替孩子施作足部健康法，除了可以增進親子間的關係，也能強化孩子的免疫力、調整體質，幫助成長中的器官功能正常發展。 3. ... more

【話題銷售!突破20萬冊】 零食點心：孩子們的最愛!哪個商品才能放心讓孩子吃? 泡麵：哪個商品裡有特別讓人擔心的添加物? 優格：健康食品之王!真的全部都是嗎? 調味醬：餐桌上不可或缺的... more

人類所犯的最大錯誤，就是拿健康來換取其他身外之物。—德國哲學家 叔本華 生命為何存在?生命又有什麼意義? 當我們汲汲營營於生活中的盲目追求，全然不知道健康的可貴，疾病的危險往往正悄然靠近；... more

★日本亞馬遜網路書店健康類暢銷書TOP1! ★在美國整治10 萬人疲累受傷的身體! ★華爾街商務人士、好萊塢明星、奧運選手爭相指定的醫師! ★坂本龍一大力推薦：「仲野醫生在紐約救了我許多次... more

如果每個月只要1000元，甚至0元，就能達成： 調節血脂、不易形成體脂肪、 調節血糖、胃腸功能改善、 輔助調整過敏體質、免疫調節……等 有國家級掛保證的功效，你願意嘗試嗎? 女性最在意的延緩衰老健... more

「愈吃愈聰明、愈吃愈健美」是現代人的理想。 大魚大肉或猛吃維他命、蔬菜水果，並無法保證一定能夠健康、聰明、美麗。吃要有吃的訣竅才行。 在食療中，湯是最容易做，也最容易吸收的。本書蒐羅：益智健腦... more

自古以來，紅麴具備藥用與食用雙重功能，被譽為發酵食品界的紅寶石， 潘子明教授與其研究團隊傾注20餘年， 日以繼夜產出了138 篇研究論文刊登於全球知名的SCI期刊， 證實紅麴的發酵產品monascin... more

現代營養學研究證實，鹼性食品是促進人體智力發育的主要營養物質，父母要想讓自己的孩子聰明，正確選擇和適當食用就顯得尤其重要。書中系統式的介紹了鹼性食品的分類和判斷食品酸鹼性的基本常識，從蔬菜、水果、乳製... more

作者結合20多年的臨床經驗，將自己的切身體會以口語化的表達方式配以圖片，系統的將經絡和腧穴進行了介紹。全書分總論和分論，對經絡是什麼、有何作用、如何運用等一一闡明。內容上深入淺出、簡明扼要、實證性強，... more

從藥水、粉末到顆粒，小小藥丸大大功效，藥物怎麼問世、怎麼治病救命，你非懂不可! 從神農氏嚐百草、希波克拉提斯創建行醫規範，到阿斯匹靈、威而鋼問世，幾千年的藥物發展過程，值得你一探究竟!... more

怕怕!史上最快!每5分26秒就有1人罹癌! 80%的癌症可以預防，健康飲食打造驚人防癌力! 防癌保健Q&A專家解惑，聰明預防癌症 癌症已連續32年名列國人十大死因之首，小心恐怖的健康殺手!本書... more

物理治療的診間裡，治療師最常從病人那裡聽到的是「物理治療其實沒有用」。 因為在很多關於運動創傷和筋骨勞損的病人資訊裡，有不少專業人士都告訴大家，這些純粹是骨關節結構和機械性的問題；但原來，這些和人... more

從小到大，你是否問過、想問、根本想不到有人會問這些問題?! 50個最有趣的飲食問題，你從未想過的健康科學 流言×迷信×真相×科學 知名泛科技知識達人為全民健康把關 你是否曾聽過…… ... more

藥食同源，跟隨本書性味歸經、用法用量、適宜範圍、現代藥理、鑑別保存、食用禁忌六項指標，簡單掌握食物的四氣五味，自然吸收天然營養與藥效。 燉服、蒸服、煎服、沖服 研末、碾泥、搗汁、泡製 生吃... more

本書共有30篇保健宏文，涵蓋每個人自小及長乃至老年最常碰到的眼睛問題，是從年輕開始守護靈魂之窗永遠明亮的最佳參考用書。 作者簡介 呂俊憲 學歷.長庚大學醫學院醫學士、美國哈佛大學(Harvard ... more

藥食同源，跟隨本書性味歸經、用法用量、適宜範圍、現代藥理、鑑別保存、食用禁忌六項指標，簡單掌握食物的四氣五味，自然吸收天然營養與藥效。 燉服、蒸服、煎服、沖服； 研末、碾泥、搗汁、泡製； ... more

不要一直「錯誤減肥」! 給真的想減肥及想要管理體重的人一本全面的、深入淺出的觀念書；也是實做的參考書，用來破除一些沒有根據、沒有健康信念的錯誤減肥法。 了解為什麼會肥胖呢?又可以怎麼減肥呢? ... more

《飲膳正要》是珍貴的元代宫庭飲食、養生、食療譜，【元】飲膳太醫忽思慧撰。三卷。卷一：养生避忌、妊娠食忌、乳母食忌、饮酒避忌、聚珍異撰等；卷二：諸般湯煎、食療諸病及食物相反中毒等。卷三：是米穀品、獸品、... more

食物和飲食方法足以影響孩子的一輩子! 日本人氣食物分析師傾囊傳授淺顯易懂的食育法! 善用「飲食方式」和「食物」培養孩子的聰明大腦與味覺! 17道食譜讓你的孩子 ✓ 上課全神貫注 ✓發揮... more

吃出健康、吃出完美女人! 聰明的女人要學會吃好三餐、 均衡攝取五大營養素、補充七大「好色」食物! 呵護女人一生中的三大時期、 輕鬆趕走六大婦科惱人疾病、破解八大美容迷思! 食物中自... more

本辭典收詞一一一七條，由名詞、術語、功法、人物、著作、名人名著語錄五部份所組成。 中國傳統氣功學以「爐鼎、藥物、火候」為三要，一詞多義，人言言殊，為其它學科所罕見，本辭典釋義本之經典，力求簡明，老子說... more

從思念家人的心願 到胸懷天下的醫願 永齡健康基金會 潘冀建築師事務所 臺大醫院 用心打造一座天人合一的明日醫院 為世界癌症醫療開啟新的里程碑 一本關於臺大癌醫中心醫院從無到有的幕後故事。 如何... more

主編介紹 中川 昌彥 1943年出生於東京都。畢業於東京大學法學部。現任經營評論家。著書包括『15種創造力』、『成功的商業人士擅長使用明信片』、『幹勁鍛鍊法』、『重視教養之書』、『高明聊天術之書』... more

我的工作就是在分享生活，我喜歡用「心」去感受天然食物的美味，讓身體記住食物真滋味的那種感覺，這也是我為什麼喜歡生機產業的原因。 原書名：《遇見生機：跟著生機飲食專家王明勇一起進入自然的健康世界》 ... more

兩位醫生，和兩個不同的生命。一個他，只能想著科舉及第，獲取功名；另一個他，早已在文人圈中聲譽崇隆，備受敬重。兩個看似悖反的生命故事，卻一同帶我們進入另一個時空裡，複雜而多樣的醫療情境。 這是三百年... more

近年來食安問題層出不窮， 卻也因此讓人們逐漸意識到──「自然」──才是最好的養生之道。 保養品中，常見的維生素C、膠原蛋白等各類成分，說穿了也都是提取自天然的素材；與其憂心當中是否有不利於健康的化... more

為什麼會愛上一個人? 疼痛的真相究竟是什麼? 五感運作機制又是什麼? 透過呼吸會讓心變得平靜? 本書都將一一介紹，全書分為六大章節，將身體分為六大系統： ・食的系統——胖子還... more

我是「聰明」很多人都對我嚮往，想盡一切辦法變成我，可你知道最簡單的辦法是什麼嗎? 那就是吃! 要變成我，就要有一個健康的大腦，人的大腦主要由蛋白質、脂肪、醣類、維生素、礦物質和微量元素等營養成... more

實用.速效.計劃.讓腦力 High 到最高點 本書詳細介紹有益頭腦的食物特性 , 列出各種有助腦力的維他命和礦物質 , 以及自然飲食方法和各增加腦力的營養計劃 , 適切的供應腦部發育所需的營養 , 激... more

本書特色 每個父母都希望小孩聰明又健康，吳寶芬老師教你正確的飲食觀念，讓孩子吃得營養又健康，進而培養高智商的下一代。 作者簡介 吳寶芬 俗話說：「年輕時你怎麼對待身體，老的時候你的身體就怎麼對... more

過分使用手腕的電腦族，會使腕部的正中神經受壓迫，引起「腕道症候群」。空氣中細微的化學粒子和塵粒子，會受電腦靜電影響而負載電荷，若附著於皮膚上便容易引起皮膚炎等病症。過分使用電腦還會引起頭昏腦脹、記憶衰... more

關之義食療系列採用天然食材和中藥材，讓讀者於日常飲食中調理身體，促使人體氣血旺盛，陰陽協調，臟腑功能健全，從而增強機體抗病能力，煥發生機，達到延緩衰老、祛病延年。 氣與人體的肺臟有不可分割的關係，... more

第一冊： 世界第一眼科醫師教我的守護眼睛健康說明書 請大家過著有益眼睛健康的生活， 選擇正確的預防、治療與手術方式， 以最好的視力，盡情享受百歲人生。 --------... more

在來自世界各地眾多瑜伽學子的殷殷期盼之下，瑜伽、阿育吠陀與梵文學者阿查里亞‧博克里希納(Acharya Balkrishna)寫作了這本《瑜伽陪伴我成長》，期許能將古老的印度瑜伽與呼吸知識傳授至學校和... more

■【照顧好 肝胃膝關節】肝好代謝好+胃弱使用說明書+一輩子不疼痛的膝關節，套書共三冊 ◆《肝好，代謝好，就瘦了：28天重整代謝，減輕肝臟負擔，高效瘦身終結復胖》 萬名受試者實證，藉由代謝重整飲... more

生命其實是身、心、靈的整合(Holistic)，表現在心靈，情緒和肉體三個層面上。我們的情緒，意志力，心念以及潛意識的習性，都會直接影響我們的健康。每個人對壓力所做的調適不同會導致壓力對人的不同影響，... more

本書針對兒童常患的疾病、中藥的給藥方式、分量、常備藥物做深入淺出的描述與解析，並建議對症下藥的中藥方劑。 所介紹的中藥藥方都可在中藥店配到所需的藥物。... more

殿堂級科幻經典神作，千呼萬喚重譯本 ▲ 電影《銀翼殺手》《銀翼殺手2049》靈感起源，吳明益 指定愛書、專文導讀 ▲ 菲利普狄克信託.權威審定譯本 ▲ 雷利史考特、諾蘭兄弟、J. J.亞伯... more

解構與重塑 「芳香療法」與「精油化學」的 理性與感性， 冷冽與溫度， 現代與古典。 芳療師的老師、業界暱稱「小明老師」的資深芳療師洪立明， 以本書協助芳療師們與想成為芳療師的你， 克服芳療學習最難的關... more

為了成為受人疼愛的媳婦，必須放棄太多東西了。 其中第一個要放棄的就是「我自己」。 如果說婚後的生活，我有什麼好後悔的話， 那我後悔的就是，没有更早就起身反抗那些不合理! ★本年度最大逆... more