為什麼「產後的身體」會變成這樣? 為什麼別人生小孩看起來很簡單，我卻手忙腳亂? 這些無法掌握的變化是正常的嗎?或只是我自已的問題? 懷孕前、待產中、生產後的媽媽們，先知道才不會後悔的大小事 快打開這本... more

這是針對目前想要飼養鸚鵡、文鳥、金絲雀等鳥類，或已經飼養的人所寫的專業寶典，內容精采，不容錯過! 本書利用許多彩色的篇幅，介紹這些令人忍不住想跟牠耳鬢廝磨一番的可愛鳥兒，並透過精采的照片與插圖，詳... more

人類的身體具有吸收必要物質，在體內分解有害物質，再將它排出體外的機能。當這種機能無法正常運作，就會引發各種疾病。本書旨在告訴讀者「排毒重於治療」的觀念；體內無毒，百病自然不侵。 本書特色 疾病的真... more

我們常常呼籲大家「地球只有一個，請珍惜我們的資源」；但談及實際回收與再生利用的方法，卻不知從何處著手。本書即是以目前的垃圾問題為重點，利用許多圖解或流程圖，讓讀者能輕易了解現在的資源回收或廢物再生利用... more

一提到博美犬，首先吸引眾人目光的正是那宛如畫出來的完美比例，以及覆蓋於豐盈雙層皮毛下的緊緻身軀，而頭上的一對小立耳、迷人的杏眼、尖翹的口吻、神氣挺胸的立姿，一再散發出無比的慧黠氣息。 雖說個頭不高... more

寶寶有點便秘或下痢、哭泣不止、發展遲緩或出現發燒、咳嗽、嘔吐、痙攣、疹子等等，這些都是嬰幼兒常見的症狀，也常令父母驚慌失措、手忙腳亂；本書整理出嬰幼兒最常見的一些症狀、疾病和意外事故及其緊急處置方法，... more

許多人一提到氣功，總認為它是一種很花時間的嚴格修行，其實這只是氣功的其中一面。本書以一般上班族或粉領族等通勤族的生活型態為範本，針對早上起床、出門上班、工作、午休之類的流程，介紹適合每個環節的功法。當... more

減肥或預防慢性病的營養指導、料理製作或協助企業開發食譜，還站在企業與消費者兩者之間，執筆有關商品的用法、生活情報或與健康相關的飲食生活等等報導。著作頗豐。 譯者簡介 高淑珍 輔仁大學日文系畢。任職出版工作十餘年。現為專職譯者。譯有《深呼吸...... more

作者認為一些被視為難治之疾的毛病，其實只是脊椎方面出了問題，只要將脊椎調整回正常點，即可治好此類痼疾。本書為了讓普羅大眾也能了解其中的內容，盡量捨棄專門的用語，利用許多插圖深入淺出說明整脊療法的重點與... more

身體健康的關鍵是體溫，不是體重!在控制「體重」的同時，別忘了更重要的是控制「體溫」。 日本醫學博士石原結實融合中西醫學，證實體溫太低會引起各種慢性病、心理疾病乃至癌症。本書教您藉著飲食、運動、藥浴... more

百分百可以實行的肝、腎疾病飲食調養大全! 營養師指定! 180道簡單、美味、減鹽食譜， 在自我節制的同時，仍可充分享受生活樂趣! 肝臟病、腎臟病是一種進行性疾病，不是只要服藥就能馬上治好... more

從檢查到診斷、後續治療與術後生活的必備知識 提到婦科疾病，你一定會想到乳癌跟子宮頸癌。 這兩種疾病堪稱婦女疾病殺手，特別是子宮頸癌。 子宮頸癌為好發於35-39歲的婦科癌症 台灣平均一... more

女生愛爬山 獨自登山就是這麼有趣!! 很不可思議吧! 如果沒有獨自登山，有些東西妳就看不見， 有些事物妳也感受不到。--作者鈴木美紀 ▲不管是零食或餐點通通可以自己吃掉… ▲走... more

念。 著述頗豐，主要著作有『美味丼飯』『糖尿病食療事典』(以上均為日東書院)等 譯者簡介 高淑珍 輔仁大學日文系畢。任職出版工作十餘年。現為專職譯者。譯有《深呼吸療癒身心靈》《人體疾病圖解大百科》(方舟文化出版)、《37℃讓你不生...... more

送給正處於一生中最耀眼年紀的你(妳)-- 讓你(妳)更具有魅力、心情變得更愉快的性愛18條法則 *50歲以後是享受最純粹性愛的年紀 *性愛是伴侶間最佳的溝通方式 *性愛是2人同意下所進行的... more

今天的你攝取必要的油品， 明天的你才能擁有美麗與健康。 衷心期盼這本書能為你締造與「命運之油」邂逅的良機。 「油」是人體不可或缺的物質。 我們的身心能否健康美麗，一切都深受「油」的影響。 ... more

埃及野麻嬰的β胡蘿蔔素為胡蘿蔔的1.5倍、維他命C為蘆筍的4倍、鈣質為菠菜的9倍，是維他命與礦物質的寶庫，預防老化和成人病的蔬菜之王!(前有4頁彩頁) 埃及野麻嬰又名埃及國王菜、埃及帝王菜，是非常... more

要遠離胃幽門桿菌作怪，請謹記： 1.保持良好作息，心情愉快，減少壓力 2.飲食要定時定量、細嚼慢嚥 3.避免飲用刺激性飲料：酒精、咖啡或濃茶 5.飯後應避免劇烈活動，安靜地讓腸胃維持正常消化活動 6.... more

人每天需要測量的不是體重，而是體溫，健康成人的體溫最好是36.5?37℃；低體溫會導致心理與生理各種疾病，請參考本書的「溫熱身體療法」立即付諸行動! 本書特色 本書即針對因吃太多會讓身體變冷的食物... more

日本醫學界自從25年前開始致力研究藥物療法併用山葡萄萃取液是否使肝臟疾病的治療效果加倍。結果臨床病例顯示卻有其效。本書除了提醒讀者肝臟疾病的可怕之處外，還將肝臟功能與疾病、以及肝功能檢查報告中的所有項... more

日本研究音樂療法權威創導的革命性塑身書 瘦不下來?膚質太差?感冒常客必備的一本書 壓力是瘦身?美容?健康大敵，本書瘦身CD中的莫札特樂曲幫你袪除壓力，每天只要聽30分鐘就會發生莫札特奇蹟!讓你美麗... more

你是不是總是想讀完一整本原文書,卻因為不斷地查字典而失去看下去的興趣???千萬不要以為自己程度差而輕言放棄英語；這可能只是原本的英語學習方法不適合你罷了。如果你採用本書這種從相當簡單的繪本開始學起的S... more

台灣約五百萬人有三高問題，是罹患心血管疾病、糖尿病高危險群。2011年有近五萬人死於相關疾病。研究發現，適量且多樣攝取苦瓜、紅麴、橄欖油、核果等色深、味濃食物，可有效降低血壓、血脂、血糖等三高問題。 近日天氣變冷容易造成血管收縮、血壓...... more

一盒面紙十分鐘就用完了，您還在受這樣的苦嗎?每天只要五分鐘，您一定做得到。洗鹽水澡可以改善過敏體質、跑步和用鹽水洗鼻可以治癒嚴重的鼻炎!作者自己親身體驗，與您分享擊敗鼻病的真正感動! 主編 高淑珍 翻譯過《柴犬教養小百科》、《2歲幼兒...... more

自民國71年起，癌症一直高居國人十大死因榜首，讓人紛紛談癌色變。若是能在發病之前就察覺癌症的蹤跡，進而預防癌症的發生，那將是多麼美好的事情啊!目前已知天然的植物性食品中，「綠花椰菜芽」就蘊含強而有力且... more

畢業 高淑珍 現任： 自由日文譯者 學歷： 輔仁大學日文系畢業 經歷： 錦繡出版社日文編輯 太聯出版社日文編輯 舜恕編譯社日文翻譯重點推薦 花仲涇 醫師 現任： 長庚醫院胸腔內科主治醫師 學歷： 高雄醫學院醫學系畢業 經歷： 台北榮民...... more

突破「體重停滯期」，減肥成功在望! 「蘋果型」肥胖較「洋梨型」肥胖的健康風險高? 激烈節食往往導致復胖的結果? 蔬菜、蘑菇、海草、蒟蒻和魚貝類，搭配出最棒的低卡菜單! 想瘦哪裡就瘦哪裡，6分鐘體操輕鬆搞定! 本書打破...... more