你常常睡不好? 感到壓力山大，而情緒低落? 或是一天到晚擔心一些結果不確定的事! 利用音樂搭配活動，可以讓你有效的化解或是減緩情緒上的種種不快。 以睡不好為例，邊睡邊聽交響樂是好主意? 其... more

扛得住夢想，你就扛得起世界! 平凡的人不是低調，而是沒有高調的資本， 沒有傘的孩子，只能在雨中努力奔跑。 總有一天，當你站在人生的頂峰， 你會感謝現在全力奮戰的自己! 在命運面前，... more

影響一整個世代的腦科學啟蒙作家 醫學界的桂冠詩人——奧立佛.薩克斯 探索人類心智與大腦的最後文集 ★ 暢銷經典《錯把太太當帽子的人》、《火星上的人類學家》作者奧立佛.薩克斯最後遺作 ★ 生平... more

有時我們以為自我成長是個神秘的領域 沒有人帶領我們將寸步難行 其實，那扇門從來都沒有對誰關閉過。 進入那扇門的方式多種多樣，方式之一就是成為一個心理諮商師 世界衛生組織統計，每39 秒... more

扭轉人生的力量早就存在你心中， 只要你能發現，並拿出來運用! 從「全台最老高中生」到「全球No.1教育學院心理碩士」， 廣受企業界歡迎的講師程大洲，用逆轉他人生的13個關鍵心理效應， 幫助... more

停止討好行為，就算稍微不討人喜歡 你還是能照常過生活，甚至過得更好 ★各界感動讚譽：「如果能早點知道這個道理就好了。」 ★授權巴西、中國、德國、荷蘭、義大利、波蘭、羅馬尼亞、俄羅斯、台灣等9... more

AMAZON網路書店4.6顆星好評、2019年度最佳商業與領導力書籍 《哈佛商業評論》、《富比士》、《快企業》、《Inc.》熱烈推薦 創業成功，必然伴隨著人際關係與幸福的遠離? 奮力帶領公司前進的同... more

〈讓每天都變美好的思維模式〉 當能清楚分辨何為重要之物，身心也會變得輕盈。 不過度負荷、不多加囤積。 在很久以前就有古人如此生活著。 【關於本書】 想要過更富足的生活。 這... more

☆全套收錄章成老師超過四十萬字文章。 ☆套書限量贈送章成老師親自攝影明信片一套、「轉化人生的藝術」系列單堂課折價券。 章成老師 即見如來系列 1 愛得聰明，對我們都好──家庭、關係，與處世的智慧 2... more

《好想消失的日子》作者最新作品 30歲不一定會成為大人， 但能成為更好的自己! 「常常犯錯又怎樣?闖幾次禍又怎樣?沒關係，沒關係!」______作者 金鎮率 當時不了解， 現在才明... more

韓國網友瘋狂+1的超解壓療癒圖文! 超過350萬讀者超有感留言評論! ◎寫個人基本資料越來越累，因為填出生年分的欄位，要拉很久才會出現。 ◎原來，「都可以」這句話的意思並不是都可以，對方其實要... more

心智大師帶你按表操課，自由召喚腦內精靈 靠著潛意識自救被宣告絕症的NASA工程師，揭示自身長達60年的實證淬鍊 亞馬遜書店長銷經典──最簡單、實用的潛意識開發課! 人人必看的正向自助修練手冊，用潛在思... more

★精神科專家教你實現超高效學習成果的最強技巧★ 本書將介紹能實現超高效學習成果的100個技巧，堪稱是一本學習技巧大全。 無論到了幾歲，只要磨銳自己的實力，人生及未來的選擇性也會跟著擴充，這... more

所有人際關係的問題， 都是溝通出了問題。 只要「好好說」， 我們的內心脆弱和真實期待， 也能獲得正面回應。 為什麼越親密的人，卻更無法好好說話? 為什麼說著同樣的語言，我們的理解卻天差地遠? ... more

「沒關係呀，大家不是都這麼辛苦地工作、生活著嗎?」 「沒關係啦，不是只有你才這樣，其他人也都拚命撐下去啊!」 成為大人的過程，需要多少「假裝」，才能讓自己有力氣走下去。 想要努力變好，想要讓別人認為我... more

在資訊氾濫、一心多用的時代， 卸除記憶負擔，解救你的大腦資源。 你的腦中充斥著過量資訊。你在電子郵件、臉書、簡訊和手頭工作之間疲憊不堪地折返，最後沮喪地發現，最重要的事情還是沒有做。 你並... more

理清思考、接納情緒、應對壓力、有效休息 知名臨床心理師給現代壓力族的「科學轉念法」 每年上百場演講、「心理師想跟你說」共同創辦人、臨床心理師 蘇益賢，最新力作! 不要想太多、看開一點吧、不如試著轉念... more

受歡迎的人都擅長閒聊! 先藉由「與雙方無關的話題」引發共鳴， 縮短心理距離，才能展開「有意義的談話」。 ★暢銷書《1分鐘超強記憶法》作者全新力作! 閒聊1分鐘，遠勝過口沫橫飛10分鐘! ... more

自覺平凡的僧侶 在如火浪的生死中 用《般若心經》走出一條不平凡的「自覺」之路 一位在宜蘭山上長大的孤女，因為一句「不嫁」因緣而走進雷音寺。從不愛讀書到主動閱讀，從身心貧困到探索遨遊世界，甚至留學美... more

生活中，每個人都扮演許多角色。 但若你沒有自己，就永遠只能活在角色裡。 卸下所有角色後，你……認識自己嗎? ★高壓教養之下，她不被允許表達真正感受，學會了心口不一…… ★以為是老公外遇引發的失... more

如果不能突破自己，怎麼敢說自己是個大人? 65則適用於生活情境的心理學技巧， 加強人際溝通、職場應變對策， 讓你改變思維、逆轉套路人生! 心理諮商師教你大人一定要知道的心理學! 65則心理學... more

入社半年，公司破例年薪提高15% 從菜鳥躍升高階主管，再進階開創自己事業； 從厭世上班族到工作高效者， 他做的唯一改變是： 每天展開工作前，先「清理大腦」! 我們每天都陷在思想的大海裡，而不自知：... more

好好對話不僅能修補關係，更是一段治癒內在的過程。 一本教你誠實表達感受、發覺內在「健康大人」的對話指南。 ★「非暴力溝通」療癒圖文版★ ★韓國最大網路書店Yes24讀者五顆星大好評★ 「別人都不會... more

很多人想成為心理治療師的一個很大目的，其實是有關靈魂的追尋，有關自我的完整。 ─呂旭亞 每個療癒者自己都受過傷；每個受過傷的人都知道，推動自己走上康癒之路的不全然是意志力，還有一股──或溫暖鼓舞，... more

★好評如潮★日本亞馬遜讀者★★★★★最高讚譽 ★屢創佳績★出版一個月內暢銷熱賣連連再刷 ★誠信推薦★ 黃帽汽車百貨創辦人、美化日本協會顧問 鍵山秀三郎 中華益師益友協會理事長、心理勵志圖文作家 趙祺翔... more

★日本牛頓獨家授權，全彩豐富圖解 ★80頁內容輕量化，價格門檻低 ★適合國中生輔助學習課程內容 ──限量商品為什麼看起來特別誘人呢? ──即使想減肥，為什麼會容易被當下的美食誘惑呢?... more

你的大腦，為什麼這樣設計? 這不只是一本講大腦的書，而是一本「你的大腦」使用說明書! 跟著神經學家一步步拆解每個人大腦獨有的特性，更深刻地理解自我和他人 ——《圖書館雜誌》(Library Journ... more

如果無法長時間聊天而不瞄手機， 這本書就是為你而寫。 15個實作法，打造連線與離線的黃金比例。 取回數位生活的自主權， 重拾你對人事物的專注力。 ◎亞馬遜年度最佳商業/領導書《Deep... more

日子過得最好的人不見得最快樂， 但一定最有「活力」。 康乃爾醫學院權威醫師最強人生充電術!讓你增強心理韌性、掌握幸福策略性! 抑鬱的反面不是快樂， 而是「活力」， 健身能讓身體... more

父母或師長總是這樣鼓勵(或警告)： 「只要你願意，什麼事都辦得到。」 「□□教育要從○歲開始，絕對不能輸在起跑點。」 「你不是讀書的料，務實點，別癡心妄想念第一志願。」 「要吃○○這行... more

一本讓你重生的人生雕塑法 從此生活不再缺乏前進的動力 全球超過20位卓越人士的200小時深度訪談精華 美國亞馬遜近千名讀者4.5星熱烈好評 【活出你想要的人生版本!】 我們對世界的理解往往都來... more

默默抱怨100遍，不如開口拒絕這1遍 獻給每個不敢拒絕的「好人」，教你立即自救，不再被牽著鼻子走! 日本AMAZON讀者★★★★★超實用好評! 不敢說、不敢拒絕、不敢拜託…… 這都是因為沒有把... more

成為大人以後，疏離感是保護自己的手段。 每次在現實世界裡受傷時，這種疏離感就會產生作用， 讓人得以後退，暫時跟世界保持距離。 偶爾渴望逃避，持續身心俱疲， 我們需要一場坦承內心的重生之旅。 給所有... more

俗話說：「世事洞明皆學問，人情練達亦文章。」人生在世，每時每刻都不離開與人打交道，待人處世與每個人的關係，猶如魚和水一樣，須臾不可分離。然而，世事紛繁，我們怎樣才能在越來越複雜的社會中站穩腳跟、呼風喚... more

修復你的大腦，搶救你的人生 解決憂鬱、焦慮、暴力、偏執、社交障礙、注意力不集中 背後的大腦問題 找回你應有的生活品質 ★全新封面設計 ★連續20年蟬聯Amazon生理心理學TOP10 ★《... more

我曾像神農嘗百草一樣， 親身試遍所有能量工具， 直到遇見「澳洲花晶」， 發現它才是能量轉換的最佳選擇! 澳洲花晶是身心療癒者在轉化路途上，最穿透的能量工具。正確使用澳洲花晶，為身心靈的療癒旅程注入高... more

★解密1%人的超悅大腦模式!★ ★《科學證實你想的會成真》作者最新力作!★ ★「超過50年研究」+「科學驗證」的有效靜心冥想法★ 從50年研究到50秒實現 國際著名科學家道森.丘吉從文獻研究及... more

你以為笑著對人，就遇不到的冷漠、不屑、嘲弄、孤立嗎? 小心!這個世界上是有妖怪，他們就在我們的身邊， 看透這些妖怪的原形，即使跌倒也能輕鬆站起來，繼續向前走。 當你的心充滿黑洞，不小心那個受傷的小孩又... more

☆日本學習之神、最懂情緒管理的精神科醫生和田秀樹，希望自己老後變成的樣子。 ☆擔任老年精神科醫師35年，診治超過6000名老年人，獲得的幸福老年啟示。 和田秀樹醫師任職老年專科醫院，一年解剖一... more

「在精神病院裡，想獲得自由，他們必須證明自己沒有瘋。」 一個臥底精神病院的心理學家與八個假病人 顛覆「瘋狂」的祕密任務 繼《我發瘋的那段日子》暢銷全球，作家蘇珊娜‧卡哈蘭最新精彩鉅作! 被譽... more

◤分心不只是現代人的通病，只要是人就會分心!◢ 在3C爆炸的時代，你會因為資訊過多而困擾嗎? 你會因為動不動想查看訊息而無法專注嗎? 你曾懊惱為什麼容易分心嗎? 你曾吶喊為什麼一想專心... more

.活用幽默機智，才是最高明的溝通方式 美國作家比徹.斯托曾說：「只要你能用幽默的方式讓對方會心一笑，對方就會不由自主照著你的意思去做。」 確實如此，幽默往往會製造左右他人決定的效果，訣竅是抓準... more

◎在小費箱上貼一朵花，和貼一隻眼睛，顧客會把錢投入哪個箱子? ◎哪種椅子有利於商務談判?硬椅子還是軟沙發? ◎把商品放在版面的左下角，顧客對你的產品好感度會提升很多。 ◎老覺得自己負面思考... more

沒有人18歲生日一到，就自動變成大人， 每個人都必須花很長的時間，來學習如何成年， 而不是時間到了，就輕鬆變得成熟、圓融。 為經常感到焦慮的人所設計的陪伴之書! 6份心靈練習單，幫你從容面對... more

不怕尬聊冷場，不用瞎猜腦補 最懂人心的臉書心理專家，為你破解對話背後的祕密! 「你在幹嘛?」代表他想我了嗎? 秒讀秒回vs.過了一整天才回，反映出我對他的重要性? 常講「可是」、「糟糕」是暗示這個人很... more

▼ 180招能輕鬆使用的「菁英式心理操縱技法」大公開!▼ 想要愛情事業兩得意嗎? 想要輕鬆打造好人緣嗎? 頂級銷售員、心理諮詢師，還有銀座高級俱樂部的媽媽桑......他們使用了那些待客心... more

你常感到憂鬱嗎? 吃不下，睡不著，什麼事都做不好， 提不起勁兒，同時有深深的無力感? 針對以上症狀，許添盛醫師竟然說：「那我們來看《鹿鼎記》吧，它是金庸小說中最出神入化的一部，主角韋小寶，一位不學... more

★暢銷作家獨慕溪繼《你不必活成別人喜歡的模樣》真摯新作!★ ////假裝沒事，是不想討拍的倔強，……但我正努力好起來//// 成人的世界，忙碌中夾雜著煩惱，幸福好像沒那麼簡單明瞭， 單槍匹馬... more

「靜默並非喧鬧的相反，而是能量的本質。」 ¶達賴喇嘛眼中「這個時代最偉大的思想家」¶ ¶《時代雜誌》譽為「二十世紀五大聖人」¶ ¶文學大師赫胥黎頌讚「猶如聆聽佛陀開示」¶ ¶著作翻譯超過50種語言，暢... more

★《紐約時報》暢銷排行榜 ★摩根大通2020年指定書單 孩子在學校感到孤單，為什麼從來不敢講? 看到別人開心的聚在一起，為什麼我們的自然反應是退縮而不是加入? 為什麼我們在工作上有成就感... more

I am fucked, but I am proud. 情緒問題誰沒有，人生就是不公平， 爛人鳥事天天有，就算生活爛到爆， 也要大聲說：「現在的我，就是最好的自己!」 哈佛心理醫師父親╳喜劇作家女... more

說中千萬讀者心事，療癒焦慮時代的躁動不安 小時候，常常會想長大就好了， 但長大之後，才發現什麼都沒有變好， 大學考完了，還有各式各樣的人生大考； 找到了工作，馬上就會出現新的考驗； ... more

偉大而有力的愛情呢喃。 溫柔而充滿笑容的言語。 沒有悲傷，只有清澈的呼吸。 母親和女兒之間無可取代的故事。 寫給我的親親柚莉寶貝 ~ ~ 媽媽要用筆寫下給妳的話， 用聲音錄下對妳的叮嚀， ... more

★台灣第一本!心靈拼貼®指導書籍! ★風行全球43個國家的自我發現、療癒工具! 國際首位華語心靈拼貼®培訓講師，教你用直覺、想像力與自己的心靈對話! 用手作牌卡探索內在的創傷、創意與智慧，拼貼... more

每一個人的內心都住著一位權威人士 指引我們在每一個當下，做出正確的決定 善用與生俱來的天賦才華，踏上屬於自己的生命軌道 不費力地，活出獨一無二的自己 朱貫綸(HIM華研國際音樂總監)、萬芳(知名音... more

英國《星期日泰晤士報》暢銷榜NO.1 Amazon破兩萬人評價，五星歷久不墜! 就算你天生或物質的條件再差，也沒關係! 只要你改變回應困境的方式，學習應對負能量的人， 就能為自己創造出美好的頻率， 開... more

隨書加贈日本No.1人氣廚藝教室 ABC Cooking Studio 5折課程體驗券 「我要成為甜點師!」 我知道，這會是一場艱難的任務， 我抱著覺悟，但還是奮不顧身往前走。 我深信... more

韓國兩大書網YES24 9.6、阿拉丁9.8高分好評! 學生&家長眼中的「青春期療癒師」，首度分享與青少年的相處祕訣! 寫給曾被孩子的「反正說了你也不會懂!」刺傷的你 ★神老師沈雅琪、親職教育講師澤... more

高度專注力，不僅是工作與學習成功的關鍵， 更是克服人生障礙絕不可或缺的力量! 但光靠意志力與責任感是無法全神貫注的…… 每日從事不容許犯錯的手術，一年實行千次以上的權威外科醫師，以醫學及健康角度，透過... more

人生最難的功課是「捨」 但從捨離的苦中才能得到智慧 快樂小孩方季惟首本生命傳記! 「自由自在，歲月靜好」 是她尋覓此生，當下最想要的幸福 「如果不能唱歌了，我活著還為什麼?」那是方... more