Copeland)(警察樂隊) 維多莉亞.柯倫.米契爾(Victoria Coren Mitchell)...... more

戒癮天才亞倫‧卡爾《1000萬人都說有效的輕鬆戒菸法》作者最新著作， 解決你健康最大的威脅「糖癮」問題! 許多人都因為看了亞倫‧卡爾的書而改變了他們的一生! 你不是不懂戒糖，而是不懂得方法，本書是唯一有效、合理、有執行性的戒糖書...... more

。 作者簡介 亞倫.卡爾(Alan Carr) 愛爾蘭都柏林大學臨床心理學博士訓練課程的主任，同時也是都柏林克蘭威廉婚姻與家庭治療學會的諮詢顧問與家庭治療師 總校閱簡介 鄭曉楓 國立台灣師範大學教育心理與輔導研究所博士 現任台北市立永安...... more

使用本書的戒菸率高達90%! 「請向吸菸的伴侶/家人/親戚/朋友/同事，推薦這本書! 推薦前最好自己先閱讀一遍，用吸菸者的角度來思考。」 -輕鬆戒菸法創辦人 亞倫.卡爾 在英國被評為戒菸最有效的輔助工具，在世界各地獲得廣泛認同...... more

Copeland)(警察樂隊) 維多莉亞.柯倫.米契爾(Victoria Coren Mitchell)...... more

泛，也代表這些虛構人物的影響力無遠弗屆，在我們的生活中無所不在。 作者簡介 亞倫.拉瑟(Allan Lazar)、丹.卡爾(Dan Karlan)、傑若米.薩特(Jeremy Salter) 分別具有大學教員，電腦工程師、以及分析化學家背景...... more

。你會驚訝地發現，煙癮會在閱讀中不知不覺消失。 這本書的作者亞倫‧卡爾，是一個有著33年煙齡、一天100支煙、聲稱“不抽煙毋寧死”的家伙。正是這位老煙槍發現了輕松戒煙的秘密! 亞倫‧卡爾指出，只要停止吸煙1小時，人體血液中的尼古丁...... more

鹹味食品中，讓人即使不喜歡甜食，也會在不知不覺中對糖上癮。而這些也正是本書將要幫你攻克的難題。提到戒癮，亞倫·卡爾是一個必然會被提及的名字，他曾以自己所創的“輕鬆療法”讓數以千萬計的煙民成功戒煙，而後他將這一成就運用到戒糖領域，同樣效果斐然...... more