不在意，是情緒穩定的基礎 允許別人做別人，允許自己做自己 美好就從不在意的那一刻開始 8個重獲平靜的心靈指引，幫你找回自己真正想要的人生 能帶給你壓力的，都是因為你太在意； 能帶給你痛苦的，也... more

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★暢銷十週年的成長哲學★ 從格局、思路到心境，人生必讀三部曲 跨越成長過程中最大的弱點，改變結局的選擇指引之書 讓何權峰醫師指引你走向內在，成就最好版本的自己 人生會遇到的問題，有九成是情緒造成的 生活之所以讓我們感到痛苦...... more

★暢銷10週年的醒腦哲學★ 最貼近人性的心靈作家的經典巨作! 十年後的你，不是十年後決定的，而是今天的思言行所決定的。 一個為明天做準備，另一個為未來十年做準備，結局當然不同。 ☆擁有美好... more

覺得生活充滿煩惱與焦慮，活得不自由嗎? 那是因為你誤解了你的人生 越複雜的事情越要簡單化 想活出心靈自由，就要學會放下 ★ 7個心靈減壓練習，幫你找回屬於你的自由人生 ★ 萬事不如意，是因為你... more

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★暢銷十週年經典擴增修訂，新增七篇人生指引★ 最清醒的成長哲學，自我提升必讀的方向指引之書 所有人生遭遇的難題，就是能夠通往成長的階梯 你的想法，會改變你的選擇；你的選擇，會成就你的人生 換一種想... more

做自己，那麼要叫誰來做你? 要是不懂自己到底是誰，就只能時時刻刻受他人左右，活在別人嘴裡。 每天只能庸碌白忙，過著無趣又匱乏的生活。 但其實，這一切都是你自己做出的選擇累積而成的結果， 何權峰醫師從七大方向帶你擦亮雙眼，清醒腦袋，認識...... more

最貼近人性的心靈作家何權峰潛心力作 一本讓我們看見自己，了解自己，成就自己，祝福自己的必備指南。 不曾經歷，怎會懂得；歷練之後，如同新生。 我們一直以同樣的劇本、同樣的模式，在演同樣的人生。 直到有一天，學會用新的思維...... more

最貼近人性的心靈作家何權峰 教你安頓身心，無懼迷茫，消解遺憾 在此時此刻，重新遇見生命的美好 每一個當下，我們就只有一個機會， 要不就去經驗它，要不就錯過它。 如果你錯過了孩子的成長，就錯過了。 如果你錯過在一起的時光，就...... more

★最暢銷情緒療癒作品★ ★新增五篇快樂心理課★ 從負面情緒解脫的小秘訣/// ⊙ 試著延緩發怒。生氣時，不要立刻反應，一旦你開始看出你能延緩發怒，你就學會了控制。 ⊙ 接受，事情原本... more

心態決定了選擇，選擇決定了行為， 行為成為習慣，習慣則造就每個人的一生。 暢銷經典《格局，決定你的結局》作者、 最貼近人性的心靈作家何權峰全新力作， 教你掌握心態的力量，成就更美好的人生。 人生停滯不前，不是自己能力不夠，而是不相信...... more

百萬暢銷書作家、心靈療癒導師何權峰 45則故事撫平生活中的折磨，陪伴你找到更幸福的人生下半場。 為何在一個個願望實現後，幸福還是沒有來? 因為幸福不在某時某地，而在此時此地。 你走過起落，有過幸與不幸， 覺得情緒總是...... more

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生活很無聊，世界很有趣，看你用什麼樣的心態過日子。 百萬暢銷書作家、最貼近人性的心靈作家何權峰醫師 最新療癒之作，陪你一起跨越心裡那道過不去的牆 人們總是說要多愛自己，要活出自己。 想過嗎? 只要我們不跟自己作對，讓心情...... more

最深入人心的心靈導師，何權峰醫師最新力作 49個可以瞬間改變心情的超有效想法，現在就趕快來試試 為什麼你一定要得到某個東西?一定要改變某人? 一定要如此成功完美?一定要事事如意? 當你「不需要」，會失去什麼? 你會失去...... more

。 在看不見未來的迷茫裡，照亮你的路。 有目標的人在奔跑，沒目標的人在流浪， 你想要衝向成功終點，還是庸碌無為感嘆後悔? 所有美麗的路，都是走出來而不是等來的。 讓暢銷百萬心靈勵志作家何權峰幫你裝備自己、擺脫軟弱猶豫，突破困境...... more

最貼近人性的心靈作家何權峰 教你安頓身心，無懼迷茫，消解遺憾 在此時此刻，重新遇見生命的美好 每一個當下，我們就只有一個機會， 要不就去經驗它，要不就錯過它。 如果你錯過了孩子的成長，就錯過了。 如果你錯過在一起的時光，就...... more

長銷超越10年的經典之作，新增7則人生智慧 完整收錄42篇讓你立刻就能找回快樂的生活哲學 如果你只活在當下的每一個片刻， 就沒有時間後悔或擔憂，只專注在眼前。 聰明的人一次只咀嚼生命的一小片段， 因為... more

暢銷勵志作家 何權峰醫師最新力作 首度收錄何醫師親筆手稿字跡和篇名書法! 何權峰醫師重新詮釋五十個關鍵心態，讓你找到安頓身心、扭轉人生的支點 去解決一個問題事實上並不是要去解決它，而是去了解它，答案並不是在它的外面，它隱藏在問題裏面...... more

受到無數師生和家長喜愛的《國語日報》「方向」專欄精選第二冊! 心靈導師何權峰帶領學子如何培養「選擇」的力量 決定我們是什麼樣的人，不是境遇或是能力，而是我們的選擇。 縱然，我們不能選擇發生在自己身上的事， 但依然可以...... more

。 戴爾.卡內基曾說：「我所了解有關人性中最可悲的事情之一是，我們全都有把生活挪後的傾向。我們全都夢想著地平線上方的某個神奇的玫瑰園，卻不知去享受今天盛開在我們窗外的玫瑰。」 作者簡介 何權峰 ◎ 最貼近人性的心靈作家 醫師兼作家，同時...... more

★百萬暢銷書作家 ★台灣、港澳、星馬地區最推崇的心靈療癒導師 你原本就是快樂的，煩惱是後來才有的，回歸內在本質，就是回到沒有煩惱以前的那顆心。 何醫師教你觀照五種內在的本質，找回安心、平靜的自己。 我們每天過著一樣的日子...... more

百萬暢銷書作家、心靈療癒導師何權峰 45則故事撫平生活中的折磨，陪伴你找到更幸福的人生下半場。 為何在一個個願望實現後，幸福還是沒有來? 因為幸福不在某時某地，而在此時此地。 你走過起落，有過幸與不幸， 覺得情緒總是...... more

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一種在緣盡時能夠放手的氣度。愛一個人絕對不會去傷害，如果你想傷害就表示你不愛了，既然不愛，何不成全對方? 作者簡介 何權峰 最貼近人性的心靈作家 醫師兼作家，同時也在大學授課，專長是腦神經科學。一九九五年他開始寫作，早期為《聯合報》《常春月...... more

★百萬暢銷書心靈作家 何權峰 最新感人力作! ★以其溫暖動人卻又精闢入裡的文字，感動海、內外無數華文讀者，帶領他們走過生命的低潮。 ★十多年來收到上千封感謝信函，著作超過四十本，總銷量突破百萬! 有時候我們無法快樂，是因為...... more

我們往往只知道笑別人，卻不知道笑自己；只知道看別人的笑話，卻不知道從笑話中看見自己，難道還有比這更可笑的嗎? 讓我引用某本書的一段題詞：「Quid rides? Mutato nomine, de t... more

世界越快，心，越不與之起舞； 於是，感覺開始變得平靜且深刻， 並得以悠閒自適的心去體會諸事美好。 你已經有多久，不曾好好靜下來傾聽自己的內在? 世界運轉快速，人們越來越匆忙。因為匆忙，我們丟失... more

最深入人心的心靈導師，何權峰醫師最新力作 49個可以瞬間改變心情的超有效想法，現在就趕快來試試 為什麼你一定要得到某個東西?一定要改變某人? 一定要如此成功完美?一定要事事如意? 當你「不需要」，會失去什麼? 你會失去...... more

感覺只是感覺而已，只有當你在意的時候，它才存在； 如果你不在意，它就跟沒發生過一樣。 不要相信你想的所有事情，我們在內心編造出自己以為的故事，並對這假設深信不疑，進而陷入了鬱悶。但事情真的是你想的... more

受到無數師生和家長喜愛的《國語日報》「方向」專欄，精選集結! 心靈導師何權峰給學生的九種方向和九十九種影響一生的關鍵能力 垃圾放對地方，就是資源；種子放對地方， 就會發芽；念頭放對地方，就變好心情； 平凡人放對地方，就變天才。 人生，要...... more

*心靈作家暢銷十年不墜經典，2014全新增訂版 *新增再版序言，何權峰再次溫柔而堅定地和你討論生命的老問題 *透過《幸與不幸都是福》，看到浮生百態的美好，並進而找到永恆豁達的方向與力量。 這世界並沒有什麼錯，錯的是我們看待它的...... more

掙扎…… 其實，那不是無路可走，而是該轉彎了。 〈何權峰的人生道路守則〉 .如果你無法成為情緒的主人，就變成它的奴隸。 .你不會把手伸進火裡，不是因為你怕火，而是知道這樣做會讓你燒傷。 .當你懲罰別人時，你使自己與愛分離；當你...... more

的諒解。 作者簡介 何權峰博士 醫師兼作家，同時也在大學授課，專長是腦神經科學。二○○二年，曾以「末梢神經阻斷與肌電生理」獲選(AANS)優等論文獎，並獲邀哈佛大學專案研究計畫。發表的學術論文計六十餘篇。 「寫作」是何醫師人生的另一...... more

相貌是健康的鏡子，也是醫師望診的依據。自已每天對鏡觀察，再選擇合適的食物，就可以防病養身。 例如常吃含微量元素硼和錳的豆類或鳳梨，可以強化骨質、預防骨質疏鬆；吃生大蒜預防腦中風的功效勝過阿斯匹靈；... more

一種在緣盡時能夠放手的氣度。愛一個人絕對不會去傷害，如果你想傷害就表示你不愛了，既然不愛，何不成全對方? 作者簡介 何權峰 最貼近人性的心靈作家 醫師兼作家，同時也在大學授課，專長是腦神經科學。一九九五年他開始寫作，早期為《聯合報》《常春月...... more

感覺只是感覺而已，只有當你在意的時候，它才存在； 如果你不在意，它就跟沒發生過一樣。 不要相信你想的所有事情，我們在內心編造出自己以為的故事，並對這假設深信不疑，進而陷入了鬱悶。但事情真的是你想的... more

暢銷勵志作家何權峰用3句話、15個問題，陪你找到對的方向 詢問自己的內心，如果你不是真的快樂， 或許，你要做的不是追求你想要的，而是改變你想要的。 有句話說：「有目標的船叫航行，沒目標的船叫漂泊。」 先決定自己要到...... more

暢銷勵志作家何權峰用3句話、15個問題，陪你找到對的方向 詢問自己的內心，如果你不是真的快樂， 或許，你要做的不是追求你想要的，而是改變你想要的。 有句話說：「有目標的船叫航行，沒目標的船叫漂泊。」 先決定自己要到...... more

還不快去做呢? 作者簡介 何權峰 最貼近人性的心靈作家 醫師兼作家，同時也在大學授課，專長是腦神經科學。一九九五年他開始寫作，早期為《聯合報》《常春月刊》《拾穗雜誌》等撰寫醫學專欄。隨後，因接觸「心理神經免疫學...... more

★暢銷十週年經典擴增修訂，新增七篇人生指引★ 最清醒的成長哲學，自我提升必讀的方向指引之書 所有人生遭遇的難題，就是能夠通往成長的階梯 你的想法，會改變你的選擇；你的選擇，會成就你的人生 換一種想... more

。 你曾經給自己的人生種下哪些負面的心念?它對你的人生造成何種影響?還有哪些心念對你的人生造成正面的影響?你要給自己或別人種下哪些新的且正面的心念種籽呢? 作者簡介 何權峰 ◎ 最貼近人性的心靈作家 醫師兼作家，同時也在大學授課，專長是腦神經...... more

想想： 你要的是什麼?你有得到你想要的嗎? 作者簡介 何權峰 最貼近人性的心靈作家，醫師兼作家，同時也在大學授課，專長是腦神經科學。一九九五年他開始寫作，早期為《聯合報》《常春月刊》《拾穗雜誌》等撰寫醫學專欄。隨後，因接觸「心理神經免疫學...... more

愈愁苦的時代，你越需要「何權峰醫生」! 致力於「心靈勵志」寫作的何權峰醫生，從不上廣播、也不上電視，但6年來、近三十本的心靈勵志著作，本本暢銷，讓他的讀者遍及亞洲。 不論你認不認識他，這本書中的小品故事，可以在床前陪伴你的睡前10...... more

的明月，沒有負擔，沒有紛擾，那樣的清涼流暢。 作者簡介 何權峰 何醫師，不只是一位醫師對何權峰來說，行醫多年，醫學著作十餘本，且長期在多種報章雜誌上撰述醫學專欄，教導大眾預防疾病觀念的作法，已無法滿足他身為一名醫師「救人」與「自救」的...... more

腦筋好壞的原因很多，但最重要的是把握胚胎發育期、三歲前的大腦建構期，以及三十歲的記憶高峰期。此外，還要善用壓力、時時開發腦波，達到全方位健腦目標。 研究發現，甩手、呼吸吐納、念佛、祈禱均可增強波；... more

心靈勵志書作家何權峰醫師的好運法則! 敲響手中音叉，遠處另一枝同頻率的也會震動； 對食物講好話，會改變其腐敗速度； 只要相信，一杯清水水也可以治癒病人；成功的人、事、物， 最開始都只是一個想法…… 原來，想當一個受老天眷顧的幸運兒...... more

還不快去做呢? 作者簡介 何權峰 最貼近人性的心靈作家 醫師兼作家，同時也在大學授課，專長是腦神經科學。一九九五年他開始寫作，早期為《聯合報》《常春月刊》《拾穗雜誌》等撰寫醫學專欄。隨後，因接觸「心理神經免疫學...... more

事事如意? 其實，我們都陷在執著的觀念上。 〈何權峰的人生箴言〉 幸福，不是沒有缺憾；缺憾，也有別人沒有的幸福。 快樂，就是放下你認為能使你快樂的東西。 別再忙著去追求了，你沒發現到嗎?就是因為你太在乎追求反而讓你意識不到自己早已擁有...... more

的明月，沒有負擔，沒有紛擾，那樣的清涼流暢。 作者簡介 何權峰 何醫師，不只是一位醫師對何權峰來說，行醫多年，醫學著作十餘本，且長期在多種報章雜誌上撰述醫學專欄，教導大眾預防疾病觀念的作法，已無法滿足他身為一名醫師「救人」與「自救」的...... more

受到無數師生和家長喜愛的《國語日報》「方向」專欄，精選集結! 心靈導師何權峰給學生的九種方向和九十九種影響一生的關鍵能力 垃圾放對地方，就是資源；種子放對地方， 就會發芽；念頭放對地方，就變好心情； 平凡人放對地方，就變天才。 人生，要...... more

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世界不一定會變更好，但是你會。 只要懂得轉彎，人生將無處不歡! 你是否常常有以下的想法── 「早知道我就……」 「我放不下那些……」 「我不知道自己有什麼優點……」 「為什麼沒有人... more

暢銷心靈作家何權峰的最新勵志散文 日常的生活體驗結合古今中外的名人智慧哲學 37件生活中的小事，讓你改變生活，創造期待的命運 不管世界紛紛擾擾，正確的事，做就對了!獻給所有想要變得更加美好的讀者 你是否發現那些愈可愛的人往往愈多...... more

人的。 作者簡介 何權峰 ◎ 最貼近人性的心靈作家 醫師兼作家，同時也在大學授課，專長是腦神經科學。一九九五年他開始寫作，早期為《聯合報》《常春月刊》《拾穗雜誌》等撰寫醫學專欄。隨後，因接觸「心理神經免疫學...... more

圓滿人生，就要放下你緊緊抓住的那件事。 雨過天晴──想看到彩虹，就得忍受下雨。 作者簡介 何權峰 最貼近人性的心靈作家 醫師兼作家，同時也在大學授課，專長是腦神經科學。一九九五年他開始寫作，早期為《聯合報》《常春月刊》《拾穗雜誌...... more