本書是《徒手防身技巧全書(全彩圖解版)》的修訂版，由具有豐富的武術教練經驗和職業保鏢經驗的巴西摔跤德國個人冠軍賽亞軍得主專業寫作。書中介紹了在日常生活中如何保護自己，如何儘量避免危險，以及面臨攻擊時如... more

本書是《徒手防身格鬥技巧：如何應對利器攻擊(全彩圖解版)》的修訂版，由具有豐富的武術教練經驗和職業保鏢經驗的德國摔跤亞軍專業寫作，介紹了正確的防身觀念和基本知識，不同攻擊情況下，如不同利器、攻擊距離、... more

巴西柔術自誕生以來，不斷吸收多種武術之長，形成了一套行之有效的防身之術，並逐漸成了大眾健身的一項重要選擇。 《巴西柔術入門教程(全彩圖解版)》從巴西柔術的格鬥姿勢、步法、護身倒以及寢技等基礎知識入手，... more

巴西柔術是一項集綜合格鬥競技與系統自衛于一身的武術。《巴西柔術從進階到實戰(全彩圖解版)》採用真人示範、分步驟圖解的形式，依次對摔倒技術、地面技術、柔術組合技術、反擊技術和防禦技術等進階技術的執行步驟... more

。《武者體能訓練：力量、柔韌性練習和熱身運動》將結合理論知識與實踐操作，通過提供針對不同參與訓練的人數、針對不同身體部位、使用不同小器械的訓練方法以及小游戲，幫助廣大運動參與者、武術修習者在頗具樂趣的訓練中提升體能。 克里斯蒂安·布勞恩，美國...... more

、攻擊角度、攻擊手段等的防守技巧，日程防守技巧的訓練方案。通過這些教學，幫助讀者掌握避免致命傷害、安全逃離攻擊的方法。無論是希望學習訓練理念和技巧的武術專業人士，還是學上一招半式增加點自衛常識和技能的普通人，都能從本書中獲益。 克里斯蒂安...... more

式格斗技術(例如，泰拳和散打)與地面格斗技術(例如，巴西柔術或巴西式摔角)。 克里斯蒂安·布勞恩(Christian Braun)是一位經驗豐富的武術專家，他會在《自由搏擊終極指南(全彩圖解版)》中介紹在自由搏擊中穩固並逐步提升自己的現實途徑...... more

從本書中獲益。 克里斯蒂安·布勞恩，美國特種部隊海獅突擊隊培訓導師。柔術五段，柔道七段。師從傑夫·埃斯皮努和約翰·斯庫爾貝格，獲得菲律賓武術國際聯合會(IKAEF)的六級和Madunong Guro稱號。師從保羅·凡耐克學習漸進式格斗系統...... more