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漢森馬拉松訓練法：跑出你的最佳成績
提供突破個人馬拉松紀錄的專業指南 讓許多跑者受用無窮的黃金訓練計畫 漢森訓練法(Hanson Method)源自1992年，當時漢森兄弟(Kevin & Keith Hanson，凱斯和凱文.漢森)認為當時的馬拉松訓練計畫已經...... more |
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漢森半程馬拉松訓練法：跑出個人最佳半馬紀錄
沒有花言巧語、沒有任何捷徑； 只有大量汗水、加上紮實訓練。 帶領你跑出個人最佳半馬成績的終極指南! 漢森訓練法(Hanson Method)源自1992年，由漢森兄弟(Kevin & Keith Hanson，凱斯和凱文.漢森)所...... more |
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漢森初馬訓練法：第一次跑馬拉松就完賽
，凱斯和凱文.漢森)所規畫的馬拉松訓練計畫。他們擁有改變美國人長跑課程的願景，並在美國跑步運動品牌布魯克斯(Brooks Sports)協助下，展開漢森-布魯克斯長跑專案(Hansons-Brooks Distance Project)。這項...... more |
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漢森馬拉松訓練法：跑出你的最佳成績 (電子書)
提供突破個人馬拉松紀錄的專業指南 讓許多跑者受用無窮的黃金訓練計畫 漢森訓練法(Hanson Method)源自1992年，當時漢森兄弟(Kevin & Keith Hanson，凱斯和凱文.漢森)認為當時的馬拉松訓練計畫已經...... more |
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漢森馬拉松訓練法
(2008年和2012年)。盧克全馬的個人最好成績是2小時14分38秒，他擁有中央密歇根大學的運動科學學士學位和奧克蘭大學的運動科學碩士學位。盧克2006年5月創辦了「漢森教練服務」，幫助各種能力的跑者達成跑步目標。 凱思·漢森和凱文·漢森是漢森...... more |
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漢森半程馬拉松訓練法：跑出個人最佳半馬紀錄 (電子書)
沒有花言巧語、沒有任何捷徑； 只有大量汗水、加上紮實訓練。 帶領你跑出個人最佳半馬成績的終極指南! 漢森訓練法(Hanson Method)源自1992年，由漢森兄弟(Kevin & Keith Hanson，凱斯和凱文.漢森)所...... more |
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漢森初馬訓練法：第一次跑馬拉松就完賽 (電子書)
，凱斯和凱文.漢森)所規畫的馬拉松訓練計畫。他們擁有改變美國人長跑課程的願景，並在美國跑步運動品牌布魯克斯(Brooks Sports)協助下，展開漢森-布魯克斯長跑專案(Hansons-Brooks Distance Project)。這項...... more |
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