【預防失智認知踏步有氧操圖解】 ★失智，不可逆，但是可以預防 ★教您打造預防失智第一防線 ★長輩該知道，你更該了解 ★一動雙效，同時鍛鍊身體與大腦─認知運動操 ★經過科學實證，最簡... more

為什麼會愛上一個人? 疼痛的真相究竟是什麼? 五感運作機制又是什麼? 透過呼吸會讓心變得平靜? 本書都將一一介紹，全書分為六大章節，將身體分為六大系統： ・食的系統——胖子還... more

醫生開什麼藥沒搞清楚卻全吃了嗎? 網路瘋傳的健康訊息全信了嗎? 國人長期接受速食、片面、相互流傳的健康偏方，卻忽略… 對身體產生興趣，是邁向真健康的第一步 唯有認識自己的身體，才能用正確的觀點和方法照... more

結構特征。我們的身體一直在小心翼翼地保護着自己，這一點通過內臟、神經的工作狀態而表現得淋漓盡致。 身體的構造本身就是在向你強調自己有「多麼重要」。請閱讀此書，來盡情感受身體的厲害之處與其中奧妙吧! 北村昌陽1963年生於北海道，1991年從京都大學...... more